17 niezwykłych korzyści Aloe Vera (Ghritkumari) dla skóry, włosów i zdrowia

Niewiarygodny Aloe Vera nie trzeba przedstawiać. Jego zalety są dobrze znane, dlatego też zyskała trwałe miejsce w wielu gospodarstwach domowych. Czy to oparzenie słoneczne lub zły przypadku trądziku, aloes jest leczenie można zawsze polegać. Ale czy wiesz, że pokorny aloes ma o wiele więcej do zaoferowania? Aloes jest soczyste roślin i magazynuje wodę w swoich liściach, które są grube i mięsiste. Liście wytworzenia dwóch substancji - w żelu, która jest bardziej lub mniej wody z kilku innych składników odżywczych, zmieszane, a SAP, który jest również znany jako aloesu lateksu.

W „roślina nieśmiertelności”, jak to nazywano w Egipcie, znany również jako „Ghritkumari” Hindi, „Kalabanda” Telugu, „Katralai” w obszarze:, „Kumari” w malajalam, „Lolisara” w kannada, „Koraphada” w Marathi, a „Ghrtakumari” w języku bengalskim może czynić cuda nie tylko na skórę, ale dla włosów i zdrowia, jak również.

Aloe Vera Korzyści

Korzyści dla skóry

1. Zapobiega oznakom starzenia
2. Nawilża skórę
3. Redukuje trądzik i pomaga Jaśniejsze skaz
4. Pomaga oparzenia słoneczne i zmniejsza Tan
5. Rany leczy zewnętrznych i Ukąszenia owadów
6. Redukuje rozstępy

Korzyści dla włosów

1. Stymuluje wzrost włosów
2. Redukuje łupież
3. Utrzymuje równowagę pH skóry głowy
4. Warunki włosów

Korzyści dla zdrowia

1. Zmniejsza stan zapalny
2. Łagodzi zgagę i Acid Reflux
3. Obniża poziom cholesterolu i reguluje poziom cukru we krwi
4. Utrzymuje Oral Health
5. Buduje Immunity
6. Obniża ryzyko raka
7. Pomaga w leczeniu hemoroidy

Korzyści dla skóry

Aloes mydło i żel pochodzą ładowane z kilku składników odżywczych, takich jak gliceryna, palmitynian sodu, węglan sodu, palmy kemelate sodu, sorbitol, itp Są dobre dla skóry i odżywiają skórę od wewnątrz, co daje skórę, która promienieje zdrowiem.

1. Zapobiega przedwczesnemu oznaki starzenia

Zmarszczki i cienkie linie są zobowiązane do stawienia się jak wiek. Ale inne czynniki mogą przyśpieszyć, co jest naturalnym procesem. Aloe vera pomaga w zapobieganiu te wczesne oznaki starzenia.

Jak używać

Pakiet nawilżający wykonany z aloesu, olej z oliwek i płatków owsianych może gładsza i bardziej miękka skóra.

Czego potrzebujesz

• 1 łyżeczka żel aloe vera
• Łyżeczka oliwa
• 1 łyżeczka owsianych

Co musisz zrobić

1. Dodaj wszystkie składniki w misce i wymieszać aż tworzą pastę.

1. Zastosuj pastę na twarzy i utrzymać ją na 30 minut.

1. Przemyć zimną wodą.

Dlaczego to działa

Jako swoimi wieku skóry, to ma tendencję do włosów i traci swoją elastyczność. To sprawia, że ​​bardziej podatne na zmarszczek i drobnych linii. Aloes nawilża skórę, a także pomaga usunąć martwe komórki. W rzeczywistości, badania dowodzą, że aloes poprawia elastyczność skóry i sprawia, że ​​jest gładsza i bardziej elastyczna (1).

Powrót do spisu treści

2. Nawilża skórę

Aloe vera żel jest reklamowany przez wielu za ich go-to balsam. Wykazał cudownych efektów na skórze tłustej i trądzikowej.

Jak używać

Aloe vera żel można bezpośrednio uzyskiwany z rośliny i stosowane na skórę. Alternatywnie, istnieje wiele gotowych do użycia żeli aloesu dostępne na rynku. Ale jeśli decyduje się na nich, upewnij się, że żel aloe vera w nim stanowi od 90 do 100 procent produktu.

Czego potrzebujesz

Aloe vera leaf

Co musisz zrobić

1. Zdejmij zewnętrzną warstwą liści aloesu, aby dostać się do żelu.

1. Szufelka na żelu i przechowuje je w pojemniku.

1. Delikatnie wmasować żel na twarzy. Resztę przechowywać w lodówce, aby przedłużyć jego trwałość.

Dlaczego to działa

Aloes zwiększa zawartość wody w skórze i pozostawia go bez nawilżona co tłuste (2).

Powrót do spisu treści

3. Zmniejsza trądzik i pomaga Jaśniejsze skaz

Żel z aloesu może zdziałać cuda na skórę poprzez redukcję trądziku i usuwając przebarwienia i blizny, które pozostanie w tyle.

Jak używać

Aloes mieszany z kilkoma kroplami soku z cytryny, może pomóc w redukcji trądziku i blizn potrądzikowych. Dodanie soku z cytryny jest bardzo ważne, ponieważ cytryna ma właściwości rozjaśniające skórę, które mogą pomóc z skaz (3).

Czego potrzebujesz

• 1 łyżka żel aloe vera
• 2 do 3 kropli soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. Dodaj sok z cytryny z aloe vera żel i połączyć je ze sobą.

1. Wmasować żel na twarzy. Jest to najlepiej stosować jako leczenie noc.

Alternatywa: Można nawet użyć markowy aloes mydło, jak również.

Dlaczego to działa

Aloes przeciwbakteryjny i środek przeciwzapalny z powodu obecności giberelin i auksyny. To pomaga zmniejszyć trądzik. Zawiera także polisacharydy, które stymulują wzrost nowych komórek. Przyspiesza to proces leczenia trądziku i zapobiega blizny (4).

Uwaga

Korzystanie z cytryny może zwiększyć wrażliwość na słońce (5). Korzystanie z filtrami przed wychodząc na intensywne działanie promieni słonecznych jest wskazane.

Powrót do spisu treści

4. Pomaga oparzenia słoneczne

Aloes jest szeroko stosowany jako leczenie po opalaniu, ponieważ jest kojący i zmniejsza stan zapalny.

Jak używać

Żel aloe vera mogą być stosowane bezpośrednio do obszaru opalonej.

Dlaczego to działa

Aloes, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, zmniejsza zaczerwienienie wywołane przez ekspozycję na działanie promieniowania UV i łagodzi powłokę (6). Działa na warstwę nabłonka skóry i stanowi warstwę ochronną skóry do zatrzymywania wilgoci. Od aloes zawiera dużo przeciwutleniaczy i właściwości odżywczych, skóra jest w stanie zapobiec wydostawaniu się wilgoci, co z kolei szybko goi oparzenia słoneczne.

Powrót do spisu treści

5. Rany Leczy zewnętrznych i Ukąszenia owadów

Dlaczego to działa

Aloes zwyczajny ma działanie przeciwzapalne, co czyni ją skuteczną przeciwko ran i ukąszeniach owadów.

Jak używać

Żel aloe vera może być stosowany jako miejscowego leczenia małych kawałków, stłuczenia, ugryzienia owadów. Może być również stosowany jako balsam po goleniu ukoić podrażnioną skórę.

Powrót do spisu treści

6. Zmniejszenie rozstępów

Dlaczego to działa

Z biegiem lat, nasza skóra rozszerza się i kurczy podobnie jak elastyczna. Gdy skóra rozciąga się bardzo daleko, jak w czasie ciąży lub z powodu szybkiego przyrostu masy ciała, elastyczność skóry jest uszkodzony, co skutkuje brzydkich rozstępów. Znaki te są tylko małe rysy na warstwach skóry, które mogą być wyleczonych z regularnego korzystania z aloe vera mydła.

Korzyści dla włosów

Powrót do spisu treści

7. Stymuluje wzrost włosów

Aloes to nie tylko idealne dla skóry; ma też szereg korzyści dla włosów. Miejscowe stosowanie aloesu może pomóc promować wzrost włosów.

Jak używać

Aloes, stosowany wraz z olejem rycynowym, może pomóc wzrost włosów.

Czego potrzebujesz

• 2 łyżek żel aloe vera
• 1 łyżka olej rycynowy

Co musisz zrobić

1. Mieszać żelu z aloesu i olej rycynowy.

1. Delikatnie wmasować miksturę do swojej głowy.

1. Utrzymać go na noc i spłukać łagodnym szamponem.

Dlaczego to działa

Aloe vera usuwa martwe komórki ze skóry głowy, która pozwala rosnąć włosy (7).

Powrót do spisu treści

8. Zmniejsza łupież

Aloes jest szeroko stosowanym składnikiem wielu szamponów i odżywek handlowych. To dlatego, że działa cuda dla łupieżu i problemów związanych z łupieżem, takie jak swędzenie skóry głowy.

Dlaczego to działa

Łupież może być spowodowane przez szereg przyczyn. Oleisty głowy, nagromadzenie martwych komórek, a nawet zakażenie może być przyczyną. I aloes pomaga na wszystkich frontach. Usuwa martwe komórki z twojej głowy, które mogą zatkać włosy. Posiada również przeciwbakteryjne i przeciwzapalne właściwości, które zwalczania zakażeń i koją skórę głowy.

Powrót do spisu treści

9. Utrzymuje pH równowagę skóry głowy

Kiedy równowaga pH włosów jest zakłócony, może to prowadzić do niekończących się problemów z włosami. Aloes może pomóc w utrzymaniu równowagi pH włosów.

Dlaczego to działa

PH skóry głowy wynosi 5,5, co sprawia, że ​​spadnie na kwaśnym stronie. Wiele komercyjnych produktów do włosów, w szczególności szampony, które zawierają środki powierzchniowo czynne może zmienić pH skóry głowy i włosów, ponieważ są one zasadowy charakter. Może to doprowadzić do zniszczonych i niesfornych włosów (8). Aloe Vera pomaga przywrócić równowagę pH skóry głowy, która promuje zdrowsze i lepsze włosy.

Powrót do spisu treści

10. Warunki włosów

Aloes można umieścić nawet najlepsze odżywki do wstydu. Jest nawilżający w naturze, a co za tym idzie, wzmacnia włosy i dodaje blasku.

Jak używać

Można użyć aloe vera żel jako odżywka zaraz po szampon, lub nawet jako urlopu w leczeniu.

Dlaczego to działa

Aloes zawiera proteolityczne enzymy usunięcia martwych komórek (9). Pomaga w regeneracji komórek, co pomaga naprawić włosy. Infuses także włosy z wilgocią, pozostawiając ją gładką i błyszcząca.

Powrót do spisu treści

Korzyści dla zdrowia

11. Zmniejsza stan zapalny

Spożywanie soku z aloesu może pomóc zmniejszyć stan zapalny.

Jak używać

Aloe vera sok jest dostępny w handlu. Ale jeśli masz roślinę, nie ma powodu, dlaczego nie można zrobić świeżego soku na własną rękę.

Czego potrzebujesz

• 1 liść aloesu
• 1 szklanki wody
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Odciąć liścia aloesu.

1. Odkleić warstwę zewnętrzną. Upewnij się, że usunięcie lateks aloesowy, który jest żółty sok, który leży pod spodem zewnętrznej liścia.

1. Miarka żelu i starannie przemyć, aby usunąć pozostały sok.

1. Umieścić żel w mieszalniku. Dodać wodę i miód, i mieszają się połączyć wszystkie składniki.

Dlaczego to działa

Jedną z przyczyn zapalenia jest uszkodzeniem oksydacyjnym, który jest spowodowany z powodu wolnych rodników w organizmie, które uszkadzają nasze komórki. Powszechnie wiadomo, że aloes jest bogata w przeciwutleniacze. Te przeciwutleniacze związać z wolnymi rodnikami i pomaga zarządzać stan zapalny (10).

Uwaga

Aloes ma właściwości przeczyszczające lateks i może powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Powrót do spisu treści

12. Ułatwia zgaga i Acid Reflux

Sok z aloesu zwyczajnego został użyty w leczeniu choroby refluksowej przełyku (GERD). GERD powoduje objawy takie jak zgaga, ból w klatce piersiowej i kłopoty z przełykaniem, a sok z aloesu jest skutecznym lekarstwem.

Dlaczego to działa

Aloes zwyczajny ma właściwości przeciwzapalne, które łagodzą błonę śluzową żołądka i przełyku. Pomaga również zwalczać patogeny powodujące problemy żołądkowo-jelitowe (11).

Powrót do spisu treści

13. Obniża poziom cholesterolu i reguluje poziom cukru we krwi

Mimo że jest jeszcze we wstępnych etapach, badania wykazały, że aloes może pomóc obniżyć poziom cholesterolu. Pomaga również w utrzymaniu poziomu cukru we krwi, dlatego jest często stosowany jako dodatek przez diabetyków.

Dlaczego to działa

Badania kliniczne wykazały, że aloes może zmniejszyć stężenie cholesterolu w swoich najważniejszych organów (12). Może również obniżyć poziom glukozy we krwi.

Powrót do spisu treści

14. Utrzymuje Oral Health

Odnotowano twierdzi, że aloes może być równie skuteczny jak past do zębów, jeśli chodzi o utrzymanie higieny jamy ustnej. Z czterech składników, w tym pasty do zębów na bazie żelu z aloesu jest dobre dla zębów. Można zrobić to w mniej niż pięć minut, a korzyści z żelem z aloesu sprawiają, że pasta do zębów kojące i odświeżające, która promuje zdrowie jamy ustnej, pomaga nawilżać dziąseł i leczenia rany w jamie ustnej.

Jak używać

Można zrobić z aloesu pasty do zębów w domu.

Czego potrzebujesz

• 3 łyżeczki. Z Aloe Vera (świeżo wyodrębniony)
• 5 łyżeczki. Sody oczyszczonej
• 5 łyżeczki. Z warzyw gliceryna
• Świeżo posiekanej mięty
• Olejek eukaliptusowy olejek miętowy lub
• Słoik
• Plastikowy pojemnik

Co musisz zrobić

1. Znajdź trochę świeżego Aloe Vera. Można rozważyć zakup żelu Aloe Vera, ale świeżo ekstrakcji żel Aloe Vera jest silniejszy, i nie ma żadnych dodatkowych substancji chemicznych w nim. Przejdź do ekstrakcji żelu z zakładu Aloe Vera.

1. Aby wydobyć żel, trzeba posiekać kolce Aloe Vera i rozciął mięsiste części otworzyć za pomocą ostrego noża.

1. Teraz przystąpić do skrobania żelu się za pomocą noża lub łyżeczki.

1. Pokonać przezroczysty żel miazgę z tyłu łyżką albo płaskiej stronie noża.

1. Posiekać liści mięty się drobno. Alternatywnie, można rozważyć użycie trochę Olejek eukaliptusowy lub miętowy olejek eteryczny.

1. Teraz dodaj sodę, glicerynę, mięty lub eukaliptusa olejku słoju i dobrze wymieszać.

1. Pozostawić mieszaninę ustatkować i przechowywać go w szklanym słoiku, lub użyć plastikowego pojemnika w przypadku podróży często.

1. Twoja pasta do zębów Aloe Vera jest gotowy do użycia.

Dlaczego to działa

Żel aloe vera, ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjnych, może pomóc zwalczać bakterie jamy wywołującego. Pomaga to również w przypadku chorób, które powodują zapalenie dziąseł, zwłaszcza zapalenie przyzębia (13).

Powrót do spisu treści

15. Tworzy Immunity

Spożywanie aloesu może wzmocnić swój układ odpornościowy.

Dlaczego to działa

Aloes napędza komórek do produkcji tlenku azotu i cytokin, które pomagają w systemie immunologicznym (14).

Powrót do spisu treści

16. Obniża ryzyko raka

Wpływ aloesu na układ odpornościowy jest ściśle związana z jego właściwości przeciwnowotworowe i przeciwrakowe.

Dlaczego to działa

Aloes wzmacnia układ odpornościowy, co pośrednio przyczynia się swoją walkę organizmu przed nowotworami. Badania wykazały również, że może on zmniejszyć rozmiar guza i zwiększenie przeżycia osób z rakiem (15).

Uwaga

Aloes lateks jest uważana za niebezpieczną do spożycia (16). Może to spowodować problemy żołądkowo-jelitowe, i może być śmiertelny w wyższych dawkach.

Żel z aloesu należy unikać przez kobiety w ciąży i karmiących piersią. To może pogorszyć żadnych warunków jelitowe i zaburzenia czynności nerek. Aloe vera obniża poziom cukru we krwi, więc diabetycy i osoby o poddać się operacji powinny monitorować poziom cukru we krwi.

Powrót do spisu treści

17. Pomaga w leczeniu hemoroidy

Gdy chodzi o naturalne leczenie pali, Aloe Vera jest bardzo popularny. Jego liczne korzystne właściwości dać ten niesamowity zasadzić zdolność uzdrawiania ten bolesny stan.

Dlaczego to działa

Jego właściwości przeciwzapalne zmniejszyć stany zapalne wewnątrz i na zewnątrz i pomaga w zmniejszeniu nieprawidłowości jelit, jelita. To sprawia, że ​​kału miękkiego i łatwo przejść, a tym samym zmniejszenie ciśnienia wywołane przez odkształcenia. Antrachinony, jeden z kluczowych składników aloesu, pomóż w stymulowaniu skurczów na ścianach przewodu pokarmowego.

Jak używać

Jeśli masz Aloe Vera roślin rosnących w domu, masz szczęście. To jest to, czego potrzebujesz, aby uzyskać zwolnienie z pieczenie, swędzenie, podrażnienie i ból spowodowany przez hemoroidy. Można go używać w następujący sposób

Przerwa dolną część liścia i zastosować żel, który można uzyskać z niego bezpośrednio na obszarze zagrożonym. Palcem wskazującym delikatnie i równomiernie wmasować żel na obszarze zagrożonym.

Żel może być również stosowana wewnątrz za pomocą strzykawki do leczenia i leczyć hemoroidy wewnętrzne. To pomaga w zmniejszaniu bólu, jak również krwawienia.

Żel może być stosowana tak często, jak potrzeba. Należy jednak pamiętać, aby nie stosować go po kąpieli, po wypróżnienia lub przed snem.

Uwaga

Korzystanie z Aloe Vera miejscowo nie pochodzi z żadnych istotnych skutków ubocznych. Jednak spożywanie może spowodować poziom cukru we krwi, aby przejść w dół - tak chorzy na cukrzycę powinni zachować ostrożność podczas przyjmowania go jako remedium na palach.

Powrót do spisu treści

Jak wybrać i zapisać Aloe Vera

Aloe vera rozwija się w gorących i suchych warunków klimatycznych. Tak więc, jeśli chcesz, aby roślina rośnie prawidłowo, ważne jest to, że roślina otrzymuje wystarczającej ilości światła słonecznego i ciepło. Choć z pewnością potrzebuje wody, zbyt wiele może rzeczywiście hamują jego rozwój i spowodować, że gnić. Jedną z oznak, że jesteś podlewania roślin nadto jest, gdy liście żółkną. Oznacza to, że liście są nasycone wodą, dlatego należy zaprzestać podlewania roślin na chwilę. Ty też nie należy używać nawozów na glebie aloe vera roślina rośnie w. Zamiast pomagać roślinę, może utrudniać jego rozwój.

Do zbioru żel, to najlepiej, aby korzystać z peryferyjnych liści. Wydają się być mięsiste niż nowsze i dlatego zawierają więcej żelu. Zrób czyste cięcie ostrym nożem, tak blisko do bazy, jak to możliwe. Następnie umieścić liście w pozycji pionowej przez jakiś czas tak, że sok spływa na zewnątrz. Jest to bardzo ważny krok, jeśli planujesz na spożywanie aloes. Po liście zostały wyczyszczone z sokiem, odkleić zewnętrzną zieloną warstwę. To pozostawia nam z przezroczystego żelu, który można miarka się łyżką. Jeśli planujesz na połknięcie żelu z aloesu, zrób to natychmiast. Do stosowania miejscowego, to może być przechowywany przez dłuższy czas w lodówce. Do przechowywania żelu zawsze używać sterylizowanego pojemnika w celu utrzymania go przed zepsuciem. Na dłuższy okres przydatności do spożycia, można dodać kilka kropli witaminy E do niego.

Aloes to roślina bardzo wszechstronny, a wszystkie jego zalety prawdopodobnie nie można podsumować. Czy znasz już więcej korzyści, jakie ma do zaoferowania? Lub ciekawych rzeczy, które można zrobić z nim? Nie daj nam znać w komentarzach poniżej.