15 niesamowitych zalet Juicy Celery dla skóry, włosów i zdrowia

Seler, naukowo znany jako Apium graveolens (1), jest jednym z najbardziej odżywczych pokarmów roślinnych dostępnych na rynku. Możemy spożywać je jako warzywo lub przygotować sok, aby czerpać maksymalne korzyści. Naukowcy udowodnili, że sok seler jest bogaty w prawie wszystkich niezbędnych składników odżywczych i regularnym przyjmowaniem tego płynu może pomóc nam szereg korzyści dla naszego zdrowia, skóry i włosów. Przejść przez cały artykuł, aby wiedzieć o korzyściach soku z selera.

Tutaj mamy podzielony różne sok seler wykorzystuje do zdrowia, skórę i włosy, aby dla łatwiejszego odczytu.

Korzyści z selera sok Zdrowia:

Sok z selera świeżego surowca jest ładowany z różnych składników odżywczych. Zawiera prawie wszystkie niezbędne witaminy, minerały, antyoksydanty i zaopatrzony się energię, która pomaga w regulowaniu naturalnego, a także optymalne funkcje naszego ciała zbiorowo. Oto lista świadczeń zdrowotnych soku z selera:

1. Zapobiega nowotworom:

Utrzymać raka w ryzach przez codzienne picie soku z selera. Istnieje 8 typów substancji przeciwnowotworowych obecne w soku, które można leczyć raka w wielu aspektach. Acetylenowy zawartość soku zapobiega komórek nowotworowych rosnących, zawartość kwasu phonolic sprawia prostaglandyn hormonów, takich jak (przyspiesza wzrost komórek nowotworowych) aktywne, zawartość fito odżywczy zatrzymuje wolnych rodników niszczenie DNA naszych komórek, a więc w (2).

2. Obniża poziom cholesterolu:

Sok seler jest doskonały naturalny środek do obniżania poziomu cholesterolu w organizmie (3). Że zawiera związek o nazwie chemicznej 3-n-butylphthalide, który ma korzystny wpływ na zmniejszenie złego cholesterolu (lipoproteiny o niskiej gęstości) w krwiobiegu. Przyczynia się również wydzielanie kwasów żółciowych lub steroidów, które są pomocne w obniżaniu poziomu cholesterolu za. Sok wyekstrahowano z tylko 2 łodygi selera może obniżyć poziom cholesterolu w naszym 7 punktów.

3. Reguluje ciśnienie krwi:

Jeśli pić 1 szklankę soku z selera każdy dzień, będziesz w stanie utrzymać poziom ciśnienia krwi pod kontrolą. Jest to kolejny efekt 3-n-butylphthalide, która zmniejsza wydzielanie hormonów stresu i rozluźnia mięśnie obecne po naszych naczyń krwionośnych, tak aby uzyskać rozszerzone i krew może przepływać przez nie bez zakłóceń bez powodowania dużego nacisku na ich wewnętrznych ścianek (4 ).

4. Zapobiega układu pokarmowego:

Sok z selera ma wielki potencjał w leczeniu różnych zaburzeń trawiennych. Zawiera on wiele włókien, które zamieniają roślinę do przeczyszczający jeden. Włókna odprowadzania określonych składników odżywczych w czasie wytwarzania soku i zapobiegania zaparciom uzależniając gładszy ruch jelit (5).

5. Zapobiega zwapnienia:

Sok świeży seler również użyteczne w zapobieganiu zwapnienia wewnątrz naszego pęcherzyka żółciowego, pęcherza i nerek. Jak można go usunąć odpady, jak również materiałów toksycznych z tych narządów, kamienie występujące wewnątrz nich dostać podziale i eliminowane łatwo (6).

6. Utrzymuje alkacymetryczne wagi:

Badania wykazały, że bardzo niewiele pokarmy są tak potężne jak sok z selera w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. To zmniejsza kwasowość i sprawia, że ​​nasze ciało alkaliczne do pewnego stopnia tak, że poziom pH pozostają dobre (7).

7. Przeciwzapalnie Działanie:

Sok seler jest silnie przeciwzapalnie. Utrzymuje się związek organiczny o nazwie poliacetylen, która hamuje ostrego zapalenia w chorobach kości, takich jak zapalenie kości i stawów, dny, reumatoidalne zapalenie stawów, itp i zaburzeń oddechowych, takich jak astma, zapalenie oskrzeli, itp (8).

8. Leki moczopędne:

Bycie dobrym lekiem moczopędnym, sok z selera ułatwia produkcję moczu i pomaga nam zachować zdrowie. Zasadniczo dwa zasadnicze składniki mineralne - sodowe i potasowe - przedstawia w akcie soku jako regulatorów naszego płynu ustrojowego, tym samym promując oddawanie moczu (9).

9. AIDS w Weight Loss:

Rzuca dodatkowy ciężar również staje się łatwe i bezproblemowe z regularnego spożywania soku z selera. Jest bardzo mało kalorii i bardzo obfite w tym samym czasie. Dlatego utrzymuje nasz apetyt pod kontrolą i pomaga nam schudnąć skutecznie (10).

10. Traktuje Bezsenność:

Zaburzenia snu lub bezsenność mogą być skutecznie leczone z sokiem z selera. Magnez, a także niezbędny zawartość oleju soku nakłada kojąco na nasze nerwy i. W rezultacie, możemy odpocząć i cieszyć się zdrowy sen (11).

Korzyści z selera sok skóry:

Sok z selera może przyczynić się do naszej skóry w dużym stopniu. To działa jako doskonałą alternatywę dla syntetycznych kosmetyków dostępnych na rynku. Poznaj korzyści skórze soku z selera poniżej:

11. Nawilża skórę:

Sok wyekstrahowano z selera ma wysoką zawartość wody 95% masy rośliny jest woda. Stąd, picie soku z selera w regularny sposób może spełnić nasze dzienne zapotrzebowanie wody i utrzymuje nasze komórki skóry nawilżona. W rezultacie otrzymujemy gładką i delikatną skórę (12).

12. Zapobiega skóry uszkodzeniami i innymi zaburzeniami

Woda i przeciwutleniacz zawartość soku jest również dobre dla oczyszczania naszego ciała i co nasza skóra jaśniejsza. Przeciwutleniacze są w zasadzie „wolnych rodników”, które sprawiają, że nasze ciało wolne od toksyn i zapobiec nasze komórki skóry przed zniszczeniem. Z drugiej strony, woda ułatwia eliminację tych toksyn, jak również inne materiały, odpady z naszego ciała (13). W związku z tym, możemy zatrzymać się z dala od szeregu schorzeń skórnych.

13. Utrzymuje skórę Młoda

Sok seler jest ładowany z witaminą A, B, C, K, niacyny i kwasu foliowego, które są niezbędne do naprawy uszkodzeń skóry, jak również utrzymywanie się stanu zdrowia naszej skóry. Witaminy te również pomóc w produkcji kolagenu i odżywia naszą skórę. W związku z tym, mamy gładką, młodą i zmarszczek skóry.

14. Zapewnia świecącą skórę

Istnieją liczne minerały obecne w soku z selera. Są to wapń, potas, magnez, selen, i tak dalej. Regularne spożywanie tych minerałów może prowadzić do jasnej i świecącą skórę.

Korzyści z selera sok dla włosów:

Nie tylko dla zdrowia lub skóry, ale sok seler jest pożyteczna dla naszych włosów również. Kilka sposobów, poprzez które ten sok może skorzystać swoje warkocze są podane poniżej:

15. Ponad wszystko Hair Care:

Zostało już wspomniano, że sok z selera zawiera dużą ilość wody i witaminy A. Oba są dobre dla naszych włosów. Woda utrzymuje nasz skalp nawilżona i leczy łupież, a witamina A zapewnia pokarm do korzeni pasm włosów i sprawia, że ​​są zdrowe. Sok z selera znane jest również stymulowanie wzrostu naszych włosów i poprawić jej fakturę. Tak więc, jeśli chcesz bujne i piękne włosy, należy rozważyć spożycie soku z selera.

Nadzieję, że podoba Ci się artykuł na temat korzyści płynących z soku z selera. Czy dzielić swoją opinię. Pobyt pasuje, pozostać zdrowym!