15 efektów ubocznych Amla, o których warto się nauczyć

Kwaśny smaku Amla, z dominującym smakiem, jest faszerowana niesamowite korzyści zdrowotne. Czy kiedykolwiek myślałeś, że może mieć również negatywny wpływ na zdrowie? No, tak, i można o nich wiedzieć czytając ten artykuł.

Amla, znane jako Amalaki lub indyjski agrest, jest owocem bogatej w składniki odżywcze, których korzyści dla zdrowia zostały ustalone i odnieść ponieważ czas nieznany. Niezliczone właściwości lecznicze tego owocu włączono go do wykroić specjalną przestrzeń dla siebie w świecie leków ajurwedyjskich. Super jedzenie we wszystkich aspektach, nie jest wolne od działań niepożądanych. Podczas badania nie zgłosić wszelkiego rodzaju toksycznych lub ostrych, negatywnych skutków, istnieją pewne łagodne działania niepożądane związane ze stosowaniem Amla.

Według Ajurwedy lekarzy, Amla mogą nie być bezpieczne dla ludzi o pewnych warunków zdrowotnych, takich jak osoby z niskim poziomem żelaza lub zaburzeń hipoglikemii. Można również nie jeść Amla, jeśli są na wszelkiego rodzaju leków przeciwzakrzepowych lub jeśli masz niski poziom odporności.

Podczas gdy rzeczywiste przyczyny są jeszcze zidentyfikowane, ajurwedyjskie lekarze ekstrapolować te z tekstu podstawowego. Czytaj dalej, dalej, aby wiedzieć o rzadkich skutków ubocznych Amla.

15 Rzadkie działania niepożądane Of Amla:

Rzućmy okiem na bocznych skutków Amla:

1. Czy nadkwaśność wyzwalające:

Amla jest bogatym źródłem witaminy C, która przyczynia się do kwaśnego charakteru owoców. Choć Amla jest często przepisywany do spożycia na czczo do celów detoksykacji, to może rzeczywiście zdenerwowany żołądek, powodując zakwaszenie. Jeśli masz jakieś sprawy historię nadkwaśność lub czułości do żywności, witaminy C, to należy unikać jedzenia tego owocu.

2. Mogą wystąpić zaparcia:

Amla jest bezspornie, dobry naturalny środek na zaparcia. W obficie bogate ilości błonnika zawarte w tym owocu przyczynić się do tego obiektu. Jednakże, jeśli spożywać Amla w dużych ilościach, może stwardnieć stolec. Stan pogarsza jeśli spożycie wody zmniejsza. Dlatego też, aby zapobiec zaparcia się owoców w postaci soków lub suszony proszek Amla z odpowiedniego wlotu wody.

3. Nie jest bezpieczne dla diabetyków:

Amla, w postaci surowej, jest dobrym antidotum na cukrzycę. Jednakże, jeśli jesteś na leki anty-cukrzycowych, dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed użyciem tego jasnozielony owoc. Indian agrest się obniżających poziom cukru we krwi, co może utrudnić leki przeciwcukrzycowe, poddaje się osoby do hipoglikemii.

Amla, spożywane w postaci środka konserwującego z wypełnieniem z cukru, nie jest korzystne dla tych, którzy mają cukrzycę. Wysoka ilość cukru stosuje się w ten zwiększa poziom cukru we krwi, co może okazać się niebezpieczne dla diabetyków.

4. Unikaj Amla Jeśli jesteś hipoglikemii:

Raw Amla jest często przepisywany przez lekarzy Ajurwedy jako naturalny suplement na cukrzycę, aby utrzymać poziom cukru pod kontrolą. To ze względu na obniżenie poziomu cukru we właściwości tego owocu. Niemniej jednak wskazane jest, aby uniknąć hipoglikemii ludzie użycie Amla, ponieważ może to pogorszyć ich stan zdrowia.

5. Może mieć wpływ na poziom ciśnienia krwi w sposób negatywny:

Osoby cierpiące na zaburzenia czynności nerek i nadciśnienie powinni unikać rozkoszując Amla w postaci marynat. Wynika to z obecności soli w ogórki, że stosuje się na ogół jako środek konserwujący. Wyższe poziomy sodu będzie stanowić wielkie zagrożenie dla tych, którzy cierpią z problemów z nerkami i wysokie ciśnienie krwi.

Osób cierpiących na niedociśnienie powinien używać Amla dość ostrożnie. Amla wiadomo, że posiadają potencjał do obniżania poziomu ciśnienia krwi i utrzymać taki sam. Jeśli jesteś na leki nadciśnienia lub jesteś hipotensyjne, to należy rozpocząć wykonywanie udaremnić od wszelkich niepożądanych powikłań.

6. Skóra może stracić jego wilgotności:

Amla jest wspaniałym źródłem różnych przeciwutleniaczy, zwłaszcza witaminy C. Choć obecność przeciwutleniaczy sprawia, że ​​jest to potężne narzędzie przed wolnymi rodnikami powodującymi uszkodzenia skóry, powinno być trochę ostrożny z przyjmowaniem tego owocu. Amla ma właściwości moczopędne, a także, co zostawić skóra pozbawiona wilgoci, jeśli nie regularnie uzupełniane. Więc zachować wody pitnej, co najmniej 2 litry, i zużywają Amla z umiarem, aby czerpać korzyści z Amla dla skóry.

7. Może wystąpić Suchość skóry głowy:

Sucha skóra głowy jest jedną z głównych przyczyn upadku włosów i łysienia. Amla jest stosowany w olejki do włosów, aby zapobiec wysychaniu skóry głowy a także stymuluje wzrost włosów. Ten owoc bogaty w składniki odżywcze, jednak, gdy są stosowane w nadmiernych ilościach, jest znany zdmuchnąć te korzyści, pozostawiając skórę głowy suche. Sucha skóra głowy powoduje łupież, łuszczenie, spadek włosów, a także łysienia. Trzeba być trochę uważać z ilością spożywanego aby nie paść ofiarą tego rzadkiego efekt uboczny Amla.

8. Może pogorszyć zimno i związane z nimi warunki:

Amla posiada potencjał, aby obniżyć temperaturę ciała w dużym stopniu. Jak to naturalny chłodziwa, jedzenie owoce lub biorąc sam proszek Amla, oba mogą nasilać objawy przeziębienia. Kiedy jesteś już cierpią z powodu przeziębienia lub innych związanych z nimi warunków, będzie to dodatkowo pogorszyć stan w dużym stopniu.

Można użyć Amla w postaci Triphala. Rozcieńczyć w ciepłej wodzie z łyżeczką miodu, aby uniknąć jednego z tych dróg oddechowych efektów ubocznych proszku Amla.

9. Możesz być uczulony na Amla:

Natomiast indyjski agrest, w ogóle, jest dobra dla każdego z szerokiej gamy korzyści, istnieje garstka ludzi, którzy mogą być uczuleni na Amla. Jeśli jesteś uczulony na tego owocu, mogą wystąpić pewne problemy zdrowotne, takie jak biegunka, bóle brzucha, skurcze żołądka, nudności, wymioty, zaczerwienienie i obrzęk wokół ust, swędzenie i zaczerwienienie na twarzy, pokrzywka na skórze i twarzy, utrudnione oddychanie , bóle głowy, zawroty głowy i zawroty głowy.

Jeśli wystąpi którykolwiek z wyżej wymienionych warunków, należy biec do najbliższego lekarza, aby zapobiec pogarszaniu warunków.

10. Może doświadczyć niechcianej wagi utrata:

Ze względu na moczopędnego charakter Amla, gdy jest spożywany w nadmiernych ilościach powyżej zalecanych dawkach, będzie to powodować nadmierną utratę wody z organizmu, co może zostawisz odwodnione.

Może także wystąpić nagły ubytek masy w ciągu kilku tygodniach stosowania Amla. Choć może to być korzystne, jeśli naprawdę chcesz schudnąć, należy upewnić się, że dip nie jest drastyczna. Ta utrata masy dzieje z powodu utraty wody przez częste oddawanie moczu.

11. Pieczenie Podczas oddawania moczu:

Ten efekt uboczny Amla wynika z obecności witaminy C w nadmiarze. Witamina C jest bardzo kwaśny i dlatego, jeżeli jest ona wykorzystywana w sposób niekontrolowany, można doświadczyć mętny mocz, ból przy oddawaniu moczu, pieczenie podczas oddawania moczu, a cuchnący zapach moczu podczas oddawania moczu.

Przypadek można ekstrapolować do spożywania Amla. Wraz z tym, może być na ryzyko odwodnienia, jak również. A kiedy zdarzy zarówno w tym samym czasie, może nawet wystąpić wysoki stopień infekcji dróg moczowych.

12. Nie wskazane dla ludzi ze schorzeniami serca

Amla jest silnym środkiem stymulującym układu krążenia. Mimo, że nie nakłada żadnych ostrych efektów na sercu, badania sugerują, że ludzie z problemów sercowych powinni skonsultować się z lekarzem przed użyciem tego produktu, w celu uniknięcia ewentualnych negatywnych skutków.

13. Interakcje z przepisanych leków:

Choć badania są jeszcze do ustalenia rzeczywistej interakcji Amla z różnych leków, istnieje kilka możliwych negatywnych odpowiedzi, które mogą być wywołane za pomocą tego owocu z niektórymi lekami.

Ludzie na leki anty-cukrzycowych należy być ostrożnym podczas korzystania alamaki jak ten ostatni powoduje podobny efekt jak swoich leków. To z kolei może utrudniać poziom cukru we krwi.

Jeśli jesteś na leki przeciw nadciśnieniu, a następnie skontaktować się z lekarzem.

Ludzie na ogół są lekami przeciwzakrzepowymi powinni trzymać się z dala od Amla.

Ludzie, którzy są na leki na choroby serca powinny również korzystać z tego rozsądnie.

14. Amla czasie ciąży:

Choć Amla jest smaczne jedzenie serwowane w czasie ciąży, to może zostawić cię niepokoi w czasie. Obecność błonnika w bogatych ilościach może wywołać niepożądaną biegunkę, pozostawiając żołądkowe, a co ty odwodnione.

15. Amla Dla niemowląt:

Natomiast dawka 30 do 35 mg Amla jest zalecana dla niemowląt, należy zatrudnić zachować szczególną ostrożność, ponieważ może to doprowadzić do biegunki. Gdy spożywane poza kwoty wskazane, może nawet rozstrój żołądka dziecka, powodując ból i wymioty.

Są to tylko niektóre z potencjalnych skutków ubocznych spożywania Amla. Będziesz cierpieć jeśli niezbędne środki ostrożności nie zostaną podjęte po spożyciu owocu. Jeśli Amla jest spożywana w postaci soku lub suchego proszku, wskazane jest, aby sprawdzić jakość produktów i szczegółów produkcyjnych. Jak każdy naturalny suplement, trzeba być rozsądne, jeśli chodzi o użyciu Amla. Bądź ostrożny i cieszyć się mnóstwo zalet Amla dla skóry, zdrowia i włosy.

Używasz Amla? Czy kiedykolwiek wystąpiły skutki uboczne? Podziel się doświadczeniami i poglądami z nami. Również podzielić się tym ze swoimi bliskich.