10 skutecznych środków domowych dla złamań kości uzdrawiających

Jeśli kiedykolwiek miał złamania, należy zdawać sobie sprawę z rozdzierający ból, że pochodzi z niego. Najlepszą rzeczą jaką należy zrobić w takim przypadku jest pęd do lekarza. Ale co, jeśli nie jesteś w stanie? Czy istnieje coś można zrobić w domu, aby złagodzić ból i sprawiają, że czujesz się komfortowo?

To, co będziemy omawiać w tym poście - środki zaradcze dziesięć domowego do złamań kości. Za nimi, a złamanie nie będzie znowu tak bolesne!

Objawy Bone Fracture:

• Obrzęk
• Siniaki
• Ból
• Trudności w poruszaniu się złamania udział

Strona główna zadośćuczynienie dla uzdrowienia złamań kości

Poniżej znajdują się skutecznych środków domu złamania kości, które byłyby korzystne w przypadku, gdy cierpi złamania:

1. Stosowanie Ice:

Lód jest skuteczny środek domu złamania kości. Można umieścić kruszonym lodem owinięty w ściereczkę lub opakowaniach lodu na obszarze zagrożonym przez 8 - 10 minut. Nie stosować bezpośrednio jako lód może spowodować poparzenie lodu. Aplikacja lód zmniejsza obrzęk i ból. W przypadku złamania kości, wskazane jest, aby zastosować na lodzie 2 - 3 razy dziennie.

2. Czarny kminek:

Czarny kminek mają właściwości lecznicze, ze względu na obecność istotnych składników odżywczych, takich jak cynk, żelazo, fosfor, etc., które są dobre dla zdrowia kości. Masowanie złamany obszar z czarnego kminku olej 2 - 3 razy dziennie przez dwa tygodnie, pomaga w leczeniu złamań kości.

3. Kurkuma:

Kurkuma jest przyjazny składnik zdrowia, i wszyscy są świadomi swojej długiej listy korzyści dla zdrowia. W tym kurkumę do swojej diety jest jednym z najlepszych naturalnych środków do leczenia złamań kości, Kurkuma posiada również działanie przeciwzapalne i antyseptyczne właściwości wspomagających leczenie złamania kości. Można pić mleko kurkumy lub owinąć kurkumy i cebulę pasty do 1 - 2 dni wokół złamanej obszaru ulgi.

4. Olej rycynowy:

Olej rycynowy jest stosowany w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, takich jak problemy skórne, zaparcia, infekcje itp ze względu na jego przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości. Bardzo niewiele osób wie, że olej rycynowy pomaga również złamania kości pielęgniarstwa i innych problemów związanych z kości, takich jak zapalenie stawów. W przypadku złamania kości, zanurzyć bawełnianą szmatką w oleju rycynowego i owinąć go wokół na dwa dni. Można również użyć olej rycynowy paczki dziennie.

5. Właściwa rekreacyjne:

Reszta jest tak samo ważna jak leczenie w leczeniu złamania kości. Właściwa reszta jest konieczne, ponieważ przepływ zwiększa obrzęku i bólu. Dlatego wskazane jest, aby być w bezruchu przez kilka tygodni. Lekarze sugerują również kompletny odpoczynek na 3 - 4 tygodni.

6. Ananas:

Bromelaina enzym występujący w ananas działa znacznie w leczeniu złamania kości. Jeśli cierpi na złamania kości, jeść ananasa codziennie lub wziąć go w postaci soku. Unikać puszkach lub przetworzone ananasy i pójść na świeże zamiast. Można także wziąć suplementów ananas bromelaina jeśli nie jest dostępna.

7. Wapń:

Wszyscy wiemy, że wapń jest uważany jako budulec kości. Minerał ten jest niezbędny dla zdrowych kości. W przypadku złamania kości, wskazane jest, aby zwiększyć ilość wapnia w organizmie poprzez spożywanie pokarmów bogatych w wapń. Warzywa liściaste, produkty mleczne, itp są dobrym źródłem wapnia.

8. Sezamu:

Konsumpcja sezamem pomaga w leczeniu złamań kości, ponieważ zawierają one pewne składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez, etc., które wzmacniają kości i pomagają w leczeniu złamania szybciej.

9. Unikaj przetworzona żywność i napoje gazowane:

Przetworzone produkty spożywcze zawierają dużą ilość soli, a napoje gazowane mają dużą zawartość fosforu. Nadmiar soli wapnia i fosforu usunąć z organizmu dzięki czemu kości słabe który trochę czasu, aby uzdrawiać.

10. Bor:

Boru leży również w wykazie składników odżywczych dla zdrowych kości. To pomaga we wzmacnianiu kości i gojenia złamań. Orzechy są bogatym źródłem boru.

Były to jedne z środków, które powinny uzupełniać leczenie złamania kości do szybkiej ulgi! Czy istnieje jakiś inny środek myślisz powinny być zawarte w powyższej liście? Podziel się z nami w komentarzach!