10 niesamowitych korzyści zdrowotnych wynikających z herbaty bancha twig

Picie herbaty jest najnowsza moda wśród entuzjastów zdrowia i dla bardzo dobrego powodu. Ale wszystkie są równie zdrowe herbatki? Ani trochę!

Chińska zielona herbata jest dobrze znana ze swoich świadczeń zdrowotnych. Ale mniej znany jest fakt, że Bancha gałązka herbata jest również zielona herbata, ale to japońska odmiana. Wiadomo również Kukicha gałązka herbaty jest bogatym źródłem rozmaitych minerałów, takich jak selen, miedź, cynk, wapń, fluoru i manganu, takie jak witaminy A, C i B-kompleks jest również bogatym źródłem flawonoidów i katechiny, polifenole popularne anty-rakowe.

Ta herbata jest bogatym źródłem garbników, co sprawia, że ​​dobry agent odtruwające. Przed poznanie dobroć bancha gałązka herbata, przyjrzyjmy się, jak parzyć herbatę w domu.

Jak zaparzyć Kukicha lub bancha herbaty w domu:

W przeciwieństwie do innych japońskich herbat to herbata jest najłatwiejszy do zaparzenia. Trzeba dusić go, aby cieszyć się bogaty aromat herbaty.

Składniki:

• Kukicha herbata - 3 poziom łyżka
• Woda - 1 kwarta
• Lemon - do smaku
• Miód lub cukier - do smaku

Jak zrobić:

1. Dodać wodę do rondla i doprowadzić do wrzenia.
2. Dodaj bancha gałązki i gotować na wolnym ogniu przez około 3 do 5 minut.
3. Szczep do filiżanki herbaty. Odstaw gałązki do późniejszego wykorzystania.
4. Podawać na ciepło lub schłodzone.

Uwaga: Upewnij się, że woda nie gotuje, ale jest po prostu gorąco.

Top 10 Korzyści zdrowotne Of Kukicha Herbata:

Teraz, gdy wiesz, jak zaparzyć że idealny wklęsły z Kukicha herbaty, nauczmy się trochę więcej o tym, jak to pomaga naszemu organizmowi. Poniżej przedstawiono korzyści bancha zielone herbaty.

1. Pomaga w zwalczaniu raka:

Badania sugerują, że ta herbata ma potencjał, aby spowolnić, a nawet chronić przed różnymi rodzajami raka, w tym raka jajnika, pęcherza, trzustki i raka przełyku. Badania sugerują, że kobiety, które piją przynajmniej 2 filiżanek tej herbaty mają 46% niższe ryzyko zachorowania na raka jajnika niż non-zielony pijących herbatę.

2. Zapobiega zakażeniach jamy ustnej:

Zielona herbata jest bogatym źródłem katechin, zwłaszcza galusan epigalokatechiny. Ta zielona herbata może być stosowany jako środek antyseptyczny do zakażeń jamy ustnej, takich jak kwestie przyzębia i próchnicy. Można zrobić płukać jamy ustnej dwa razy dziennie z chłodnym bancha gałązka herbata dla szybszego gojenia.

3. Utrzymuje psychicznie Alert:

Obecność kofeiny w Kukicha gałązka herbata jest znana mieć pozytywny wpływ na czujność psychiczną.

4. Dobre dla skóry:

Twoje ciało zawiera wolnych rodników w ładunku, które są szkodliwe dla skóry. Picie dwóch filiżanek tej herbaty jest znany, aby pomóc w prowadzeniu tych wolnych rodników. Przeciwutleniaczy - polifenoli - zwalczania tych szkodliwych czynników i zmniejsza ich negatywny wpływ na skórę. Pomaga w opóźnianiu przedwczesnego starzenia się i zachowuje młody skóra i promienna.

Plus, herbata jest również znany jako użyteczne w ochronie skóry przed rakiem skóry. Utrzymuje skórę odżywiona i nawilżona, zapobiegając problemy skóry suchej. Miejscowe stosowanie tej herbaty jest znany jako skuteczny środek na oparzenia słoneczne. Znane jest również, aby chronić skórę przed różnymi warunkami, w tym wysypki, łuszczycy i trądziku.

5. Pomaga Budka Flab:

Bogaty w kofeinę i zero kalorii, Bancha gałązka herbata jest idealną odchudzania napój. To ma potencjał, aby stymulować wydzielanie żółci. To z kolei wzmacnia i wzmacnia układ trawienny, umożliwiając prawidłowe przyswajanie tłuszczu. Jak to jest zero kalorii, to sprawia, że ​​jest to idealne miejsce przekąskowy.

Agencie 6. Natural Detox:

Pakiety z przeciwutleniaczami, to herbata pomaga w odtruwa wątrobę i nerki. Niechciane odpady są wydalane z organizmu, chroniąc organizm przed wieloma chorobami.

7. Zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego:

Kukicha gałązka herbata ma potencjał do obniżenia i utrzymania poziomu ciśnienia krwi w organizmie. Dwie filiżanki tej herbaty zapobiega chorobom układu krążenia.

8. Zwalcza przeziębienia i grypy:

Pakiety z witaminą C, to herbata mogą być włączone do codziennej diety, aby zwiększyć swoją odporność. Wiadomo również, aby były skuteczne w zwalczaniu grypy i przeziębienia.

9. Zapobiega i ułatwia Zakażenie HPV:

Dwie filiżanki herbaty dziennie tym znanym hamować wzrost komórek nieprawidłowych w szyjce macicy, które powodują zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV).

10. Utrzymuje poziom cukru we krwi pod kontrolą:

Badania wykazały pozytywny wpływ różne warianty zielonej herbaty w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy typu 2. Kukicha herbata posiada także ten potencjał i zwiększa tempo metabolizmu glukozy w organizmie. To z kolei utrzymuje poziom cukru we krwi pod kontrolą.

Choć Bancha gałązka jest często zalecane jako naturalne lekarstwo na różnych warunków zdrowotnych, więcej badań jest wymagane do ustalenia faktów.

Czy kiedykolwiek próbowałeś filiżankę tego słodkie, kremowe i orzechowy aromatyzowanej bancha herbatę? Ja pominąć żadnych korzyści? Podziel się poniżej.