- 420k
- 1k
- 870
Czy boisz się / nie podoba się zapach czosnku? Jestem pewien, że będzie przestać nienawidzić go po przeczytaniu tego. Czosnek ma niesamowite właściwości i jest jednym z najbardziej znanych i szeroko stosowanych przypraw w Indiach i innych krajach. Żywność jest uważana za niekompletny bez użycia czosnku w nim. Daje to zupełnie inny smak potraw, ze względu na jego zapach. Czosnek jest także bardzo dobrze znany ze swoich świadczeń zdrowotnych.
Daj nam szybko zobaczyć korzyści z najlepszymi sok czosnku dla zdrowia:
Mieszać 10 kropli soku z czosnku 2 łyżki miodu w szklance wody. Pić tego codziennego kontrolowania ataków astmy.
Wymieszać sok z czosnku z ciepłą wodą i płukać, aby pozbyć się bólu gardła.
Dodać 20 kropli soku z czosnku do szklanki soku z granatów. Pomaga leczyć wszystkie rodzaje kaszlu.
Sok z czosnku mogą być stosowane i przechowywane przez 5 minut, aby wyleczyć pryszcze na twarzy. Unikaj używania na noc; środek ten może być również stosowany do leczenia wyprysków. Przechowywać stosowania tego aż trądzik znika.
Czosnek jest dobrodziejstwem dla łysy i ludzie z mniej włosów. Może być stosowany na łysych plam, pozostawić do wyschnięcia. Korzystać z tego dwa razy dziennie, aż pojawi się żądany wynik.
„Zadbaj o swoje oczy. Przechowywać soku czosnkowego away”
Zaskoczony! Tak, sok czosnek może nawet pomóc pozbyć się tych wszy we włosach. Wymieszać z sokiem z cytryny i masować to na włosach w nocy. Umyj go w godzinach porannych. Powtórz to codziennie przez 5 dni. Jest to jeden z najlepszych korzyści soku z czosnku do włosów.
Codziennie pić sok czosnku zmieszany z mlekiem rano. To pomaga kontrolować niepłodności u kobiet.
Zastosuj soku z czosnku i masaż na ukąszenia, aby uzyskać zwolnienie z bólu ugryzienia owadów.
Najlepszym i najbardziej skutecznym lekarstwem soku z czosnku jest zmniejszenie poziomu cholesterolu, które pośrednio pomaga w zapobieganiu ataków serca i chorób. Picie soku z czosnku zmniejsza pogrubienie, kurczy i stwardnienie tętnic.
Sok z czosnku jest nawet pomocne dzwonka obwisłe piersi. Pij sok z czosnku dziennie do tego.
Czosnek ma wiele korzyści lecznicze jak jego przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwutleniacz i anty grzybicze. Czosnek ma związek znany jako allicyny, to daje mu gorące uczucie.
Czosnek ( Allium sativum), wartość odżywcza - 100 g. | ||
Wartość całkowita-orac 5346 μmol te - 100 g. | ||
(źródło: usda krajowe bazy danych składników odżywczych) | ||
Zasada | Wartość odżywcza | Procent rda |
---|---|---|
Energia | 149 kcal | 7.5% |
Węglowodany | 33,06 g | 25% |
Białko | 6,36 g | 11% |
Całkowity tłuszcz | 0,5 g | 2% |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Błonnik pokarmowy | 2,1 g | 5.5% |
Witaminy | ||
Folaty | 3 μg | 1% |
Niacyna | 0,700 mg | 4% |
Kwas pantotenowy | 0,596 mg | 12% |
Pirydoksyna | 1,235 mg | 95% |
Ryboflawina | 0.110 mg | 8% |
Tiaminy | 0,200 mg | 17% |
Witamina a | 9 iu | <1% |
Witamina c | 52% | |
Witamina e | 0,08 mg | 0.5% |
Witamina k | 1,7 μg | 1.5% |
Elektrolity | ||
Sód | 153 mg | 10% |
Potas | 401 mg | 8.5% |
Minerały | ||
Wapń | 181 mg | 18 % |
Miedź | 0,299 mg | 33% |
Żelazo | 1,70 mg | 21% |
Magnez | 25 mg | 6% |
Mangan | 1,672 mg | 73% |
Fosfor | 153 mg | 22% |
Selen | 14,2 μg | 26% |
Cynk | 1,160 mg | 10.5% |
Składniki odżywcze fitocytów | ||
Karoten-ß | 5 μg | — |
Krypto-ksantynę-ß | 0 μg | — |
Luteina-zeaksantyna | 16 μg | — |
1. Napój czosnku sok po posiłkach, czosnek działa najlepiej, gdy spożywane na surowo.
2. Czosnek sok powinien być stosowany tylko przez krótką chwilę tylko, ponieważ może to spowodować skóry spalić.
3. Zastosowanie świeży czosnek dla najlepszego smaku i korzyści.
4. Zawsze wybierać czosnku z twardych głowach.
5. Należy również zwrócić uwagę, aby użyć czosnku powinny mieć formę na nim.
6. Nie należy zakupić czosnek, który jest pomarszczony.
7. Chroń nieobrane czosnek przechowując je w chłodnym i suchym miejscu i zawsze z dala od ciepła i światła słonecznego.
8. Nigdy nie trzymać nieobrane czosnek sok / czosnek w lodówce.
Mam nadzieję, że zrozumiał niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z surowego soku z czosnku. Teraz, dlaczego więcej późno, aby dodać go do swojej rutyny? Strach jest prawie nie wierzę. Jeśli masz jakieś przemyślenia udostępnić, proszę zostawić nam w sekcji komentarzy.
Film o świadczeniach czosnku