Drożdże żywieniowe - co to jest i jakie są jego zalety?

Nutritional drożdży jest „drożdże nieaktywne,” która jest często sprzedawany jako produktu spożywczego. Jest w kolorze żółtym i ma kiepskie orzechowy smak. Zazwyczaj znaleźć drożdże odżywcze w postaci płatków lub żółty proszek. Weganie i wegetarianie kochać użyciu drożdży odżywczych jako składnik receptury lub jako przyprawa. Daje podobny smak do tego, co otrzymujemy po dodaniu sera do jakiejkolwiek żywności. Zazwyczaj ludzie lubią posypać ją na gorącym popcorn lub pieczywem czosnkowym lub też na sos do makaronu. To nie tylko świetnie smakuje, ale jest również bogatym źródłem niektórych niezbędnych witamin i białek, które są dobre dla naszego zdrowia.

Odżywczy drożdży hodowano z buraków cukrowych i trzciny cukrowej, melasy, które zostały poddane procesowi fermentacji przez około tydzień. Następnie suszy się i pakuje w postaci płatków lub proszku. Ludzie często się mylić między drożdży odżywczych, drożdży piekarskich i drożdży piwnych. Chociaż drożdży piekarskich jest aktywowana, aby spowodować chleb, drożdże piwne jest produktem ubocznym warzeniu piwa, który wyraźnie stwierdza, że ​​oba te drożdże są całkowicie różne od drożdży odżywczych.

Jest on oparty na źródle wszystkich B kompleks witaminy B12 (z wyjątkiem czasu do czasu). Nutritional drożdży jest grzyb jak grzyb, więc wymaga bakterii do produkcji B12. To jest dobre dla zdrowia, a więc ludzie często używają go zamiast parmezanu jako polewa. Może być również dodane do każdej żywności, takich jak pizza, makarony, popcorn, zupy itd.

Drożdże odżywcze korzyści zdrowotne

Istnieją różne korzyści zdrowotne wynikające z drożdży odżywczych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej:

1. Power-Pack:

Odżywczy drożdży zawiera 70 kalorii, 14 gramów białka i więcej niż 7 gramów włókien w jednej uncji. Jedna porcja drożdży odżywczych zapewnia pełne spektrum witamin, białek, aminokwasów, biotyna, kwas foliowy i minerały, takie jak cynk, selen, żelazo, fosfor, chrom i magnez. Nie ma innego źródła, że ​​jest wegetarianinem moc opakowaniach z witamin, minerałów i aminokwasów - wszystkie niezbędne do utrzymania dobrego stanu zdrowia.

2. Wzmacnia układ odpornościowy:

Beta-glukany, które pochodzą z rozbitych ścian komórkowych drożdży odżywczych odgrywać rolę stymulatora immunologicznego. Działają one jako mur obronny przeciw grzybicze, pasożytnicze, infekcje wirusowe i bakteryjne, a także raka.

3. Utrzymuje dobry poziom cholesterolu:

Beta glukan u drożdży odżywczych jest także skuteczny w zapobieganiu chorobie wieńcowej. Oznacza to, że pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL lub złego cholesterolu i zwiększa poziom cholesterolu HDL, czyli dobry poziom cholesterolu.

4. Ochrona przed wolnymi rodnikami:

Nutritional drożdży zawiera glutationu, które tworzą peroksydazy glutationu w organizmie. Jest to bardzo ważny przeciwutleniacz, który jest wymagany, aby chronić nas przed wolnymi rodnikami. Pomaga również w odwrócenia choroby serca, obniżenie ryzyka wystąpienia dolegliwości serca, pozbycie się słabym wzroku i walki z problemem wypadania włosów.

5. Anti-aging Właściwości:

Bardzo niewiele osób zdaje sobie sprawę, że drożdże odżywcze ma również właściwości anty-aging. Wzbogacony z nukleotydów, które są znane ze względu na właściwości zapobiegania starzeniu. Ma właściwości regenerujących do DNA i RNA, które są uważane za genetyczną dla życia. To sprawia, że ​​nasza skóra młody, młodzieńczy i zdrowy od wewnątrz.

Więc teraz wiemy, że korzyści zdrowotne wynikające z drożdży odżywczych. Lepiej zacząć włączenie go w codziennej żywności i zastąpić te produkty sera o wysokiej zawartości tłuszczu. Dodaje bardzo kremowy, kiepskie i orzechowy smak codziennego ziemskiego pokarmu. Posypać odżywcze popcorns drożdży i makarony, i uzyskać natychmiastowy egzotyczny smak! Jeśli nie próbowałem jeszcze, jesteś zdecydowanie czegoś brakuje. Odżywcze drożdże są łatwo dostępne na rynku. Obie formy drożdży odżywczych - proszek i płatki, są bezpieczne i zdrowe do konsumpcji. To całkowicie zależy od Ciebie, jak chcesz go jeść.

W tych czasach, większość ludzi martwić się o swoją wagę, sylwetkę i zdrowie. Jeśli produkt w rzeczywistości może zastąpić niektóre z opcji wysokiej kaloryczności żywności, a jednocześnie nie zabierając swoje preferencje dla niektórych smak, nie jest to, że magiczna formuła?