10 niesamowitych korzyści zdrowotnych Feijoa

Czy kiedykolwiek słyszał o owoców Feijoa? Zastanawiasz się, co to jest i co może zrobić? Owoc ten pochodzi z Ameryki Południowej, a pochodzi z mnóstwem korzyści zdrowotne.

Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj dalej!

Feijoa Fruit - Brief:

Owoce Feijoa, zwany również jako guavasteen, jest wspaniały owoc pierwotnie hodowane w Ameryce Południowej. Obecnie jest uprawiany w Stanach Zjednoczonych i Nowej Zelandii (1).

Feijoa drzewo wygląda jak mały krzew i słynie świadczeń zdrowotnych. Ten owoc jest obecnie połączona z jogurt, lody, soki, dżemy i wibracji preferowanego smaku. Owoc smakuje słodko, a ludzie się unikalną mieszankę smaków ananasa, truskawek, bananów i guawa. Być może dlatego Feijoa jest określany jako guawa ananasów w wielu miejscach.

Feijoa lub ananas guawa owoców jest naturalnym źródłem wielu ważnych składników odżywczych organizm potrzebuje. Daj nam rzucić okiem na innych świadczeń zdrowotnych feijoa owoców.

1. Ładowane z witamin i minerałów:

Feijoa owoc jest bogaty w wiele witamin i minerałów. Kubek owoców feijoa zawiera odpowiednią ilość kalorii, wapnia, miedzi, żelaza, naturalne tłuszcze, białka, magnez, mangan, fosfor, witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B9, cynk i witaminy C. W związku z tym, owoc jest wysoka o zawartości odżywczej.

2. Boon czasie ciąży:

Feijoa jest uważane za zdrowe owoce dla kobiet w ciąży. Feijoa jest bogata w kwas foliowy, który jest kluczowy dla kobiet w ciąży i może chronić przed niedokrwistością. Anemia prowadzi do zmęczenia i zawroty głowy. Oba te problemy mogą być złagodzone, jeśli to ten owoców w codziennej diecie, gdy jesteś w ciąży, a feijoa jest bogata w żelazo. A, o wysokiej RBC, można zapewnić prawidłowy rozwój rosnącego dziecka.

3. Bogate w błonnik:

Owoce feijoa jest dobrze znane ze względu na zawartość włókien i jest powszechnie stosowane w celu złagodzenia niektórych zaburzeń jelit. To może złagodzić zaparcia, a także gwarantuje, że nie cierpią na wzdęcia.

4. Jod Magia:

Feijoa bogate w jod (2). Stąd ten owoc jest wysoce zalecane dla tych, którzy cierpią z powodu niedoboru jodu. Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy i wole zdecydowanie powinien wziąć drugi spojrzeć na tego owocu, jak niedobór jodu może prowadzić do spowolnienia metabolizmu, zwiększenie masy ciała, wrażliwość na zimno, suchość skóry, osłabienie, obniżenie nastroju i zaparcia.

5. Poprawia pamięć i mózg funkcji:

Feijoa, jeśli spożywane regularnie, mogą przyczynić się do wzmocnienia funkcji mózgu i opóźniają wystąpienie związane z wiekiem spadek funkcji poznawczych, demencji i choroby Alzheimera. Owocem jest dobrodziejstwem dla seniorów, którzy zostali z rozpoznaniem wczesnych stadiach choroby Alzheimera i demencji.

6. Chroni przed wolnymi rodnikami:

Feijoa bogaty w istotnych witamin i przeciwutleniacze, które mogą zmniejszyć stres oksydacyjny i dolne przypadki z wolnymi rodnikami (3). Wolne rodniki, które mogą powodować przedwczesne starzenie się. Przede wszystkim stres oksydacyjny jest uważany za przyczynę wielu chorób, w tym raka.

7. Zwiększa odporność i chroni przed przeziębienia:

Regularne spożywanie feijoa może zwiększyć odporność i chronią przed przeziębieniem. Poprzez spożywanie owoców regularnie, dzięki zawartości witaminy C, można zapewnić organizm może walczyć typowych dolegliwości.

8. Oferuje ochronę przeciwko kilku nowotworów:

Owoce mogą zwalczania negatywnych skutków naprężeń i zwiększa poziom tlenu w komórkach (4). Zmniejsza to liczbę przypadków wolnych rodników i może przejść długą drogę w obniżaniu ryzyka wystąpienia raka.

9. Działa cuda na skórze:

Ponieważ w feijoa poziomy odżywiania są wysokie, przemysł kosmetyczny i kosmetyczne zaczęła używać ekstraktu Feijoa w wielu swoich produktach. W rzeczywistości, miąższ tego owocu, wraz z jej nasion, najlepiej działa jako naturalny złuszczający na skórę.

10. Obniża ryzyko wystąpienia zaburzeń depresyjnych:

Feijoa owoc jest bogaty w wiele ważnych składników odżywczych i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najnowsze badania sugerują, że spożywanie dwóch porcji tych owoców w ciągu dnia zmniejsza ryzyko depresji. Wynika to z obecności związków i przeciwutleniacze przeciwzapalne, takie jak resweratrol. Okaże się błogosławieństwo i jest nazywany również jako żywności mózgu, ponieważ pomaga w poprawie pamięci i obniżenie poziomu lęku i stresu.

Wykorzystaj cudów wspaniałej feijoa i cieszyć obfitych korzyści natury te dla dobrego zdrowia. Jest to jeden owoc, który po prostu nie można ignorować, gdyż przynosi wyjątkowe korzyści zdrowotne dla osób w każdym wieku.

Jak znalazłaś ten wpis? Powiedz nam, komentując w polu poniżej!