Co to jest nagość jogi i jakie są jej zalety?

Czy twój związek przeżywa trudny okres? Czy gotowanie w swoim własnym kokonie nędzy? Czy stres i niepokój przejęcie swojego życia? Jeśli odpowiedź na wszystkie te pytania jest twierdząca, to prawdopodobnie trzeba dołączyć nagie zajęcia jogi od razu.

Zaskoczony? Nie! Po prostu czytając post.

Czym jest joga nago?

Tak jak sama nazwa wskazuje, naga joga jest o bycie nago. Jest to nie tylko kolejna starożytna praktyka, ale także wybitny część świata jogi. Pochodzący z pięknej ziemi kultury i różnorodności, Indie, naga joga była praktykowana przez Naga sadhu wcześniej.

Dziś zyskała ogromną popularność i jest uważane za niezbędne przez większość miłośników jogi. Czy to w USA lub Wielkiej Brytanii, naga joga udało się zarobić jak imię i sławę. Podczas gdy niektórzy zdecydują się ćwiczyć jogę nago w domu, inni wolą dołączyć do zajęcia grupowe. Jeśli nie próbowali jogi przed, to najlepiej udać się z przyjaciółmi. To powinno zabrać niezręczności!

Teraz celem nagie jogi ma pomóc oddzielić się od doczesnych i utrzymać spokój i spokojny stan umysłu. Uczy także, aby zaakceptować swoje ciało ze wszystkimi jego wadami i niedoskonałościami. Jeśli spojrzymy na to, naga joga jest piękny praktyka. Jednak to wymaga dużo odwagi, aby wziąć udział w zajęciach, zwłaszcza jeśli jesteś małomówny przez naturę. Ale gdy pojawi się zawiesić go, twoje ciało i umysł będą zarówno zaczynają czuć się dobrze.

Korzyści z Nude Yoga

Korzyści z gołym jogi jest mnóstwo. Oto niektóre z nich należy wiedzieć o!

1. Zwiększa samoocena:

Jeśli miałeś przyjaciół i członków rodziny, często kładąc nacisk na pracę na samoocenę, trzeba spróbować nago jogę! Będzie to nie tylko czuć się dobrze w swoim ciele, ale także pozwala czuć się komfortowo. Kiedy zaczynają się kochać swoje ciało, zaczynasz wartości i kochać siebie za to, kim jesteś.

2. Bez obawy o seksualności !:

Z nagich jogi, zaczniesz czuć się dobrze o swojej seksualności. Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną czy kobietą, praktyka ta jest na pewno pomoże Ci odkrywać swoje ciało i mniej denerwować na drobnych sprawach. Tu zaczynają się czuć o płci przeciwnej. Nauczyć się być sobą.

3. Pomaga odzyskać Intymność:

Odzyskanie intymności nie znaczy seks. Jeśli idziesz przez trudny czas ze swoim współmałżonkiem, praktyka ta pomoże ożywić tę iskrę i zakochać na nowo. Naga joga pewnością jest obowiązkowa dla wszystkich par szukających solidarności i sukcesów w ich związku.

4. Pozwala cieszyć się:

Pamiętasz bawisz jako dziecko? Biegają swobodnie ze swoimi przyjaciółmi lub dostawanie się wody w ekscytującej grze walczyć z kuzynami? Pamiętaj, że chwilę euforii? To jest dokładnie to, co nagi joga pomoże przywrócić. Że uczucie komfortu i wygody w końcu stać się częścią ciebie po uruchomieniu uczestniczy nagie zajęcia jogi.

5. Świeży zapach wolności:

Z nagich jogi, można rozpocząć kolejny smak wolności. Jeśli idziesz przez fazę trudnej chwili, praktyka ta jest tym, czego naprawdę potrzebują. Poczucie wolności jest nie tylko fizyczne; to psychologiczne, jak również. Zaczniesz czuć się tak, jakby ktoś ponownie tchnął życie w was. Dowiesz się, jak znowu z tym żyć.

Jeśli nie dały naga joga strzał, potem zrób! To może być trochę trudne na początku, ale cały Celem tej procedury jest puścić swoich obaw! Nie trzeba mieć idealne ciało, aby uczestniczyć w zajęciach jogi nago. Ani nie trzeba się martwić o to, co inni myślą o tobie? Bo to wierzyć lub nie, każdy będzie naga, a wszyscy będą tam przeżyć świeżość wolność tak samo jak ty! Więc, po prostu idź i baw się dobrze!

Jak podoba Ci się post? Masz zamiar spróbować nago jogę szybko? Powiedz nam wszystko, zostawiając komentarz poniżej.