8 skutecznych środków zaradczych w domu w celu zwiększenia mleka piersiowego

Mleko matki jest często określane jako „złoto” płynnej, dzięki niesamowite korzyści dla zdrowia noworodka. Natura dała ludzi, w rzeczywistości wszystkie ssaki, zdolność do karmienia piersią ich bezbronnego noworodka. Mleko matki jest pożywne, zdrowe i wolne! Ale karmienie piersią jest bynajmniej łatwe. Choć dla niektórych kobiet, karmienie piersią wydaje się to bułka z masłem, dla innych może to być walka. Niewłaściwe zatrzask, wyczerpanie od porodu, PPD, itp, może zrujnować zdolność kobiety do karmienia piersią swoje maleństwo.

I nawet ci, którzy nie mają problemu może zobaczyć podaż mleka piersi słabnąć. WHO zaleca, aby tylko mleko matki powinny być podawane do dziecka aż do wieku 6 miesięcy. Ale co można zrobić, gdy ich organizm odmawia współpracy? Przede wszystkim, nie idź na wycieczkę winy. Twoje ciało nie jest uszkodzony! Bycie rodzicem jest trudne i jest to dopiero pierwsza przeszkoda. I jesteśmy tutaj, aby pomóc jasne to!

Istnieje wiele naturalnych metod, które mogą pomóc zwiększyć podaż mleka kobiecego. Dzięki naturalnej i innych alternatywnych form medycyny, można dotrzeć do składników w kuchni i zwiększyć mleka.

Ważne rzeczy do uwaga:

Ważne jest, aby najpierw przyjąć, że cierpi z powodu braku odpowiedniej ilości produkcji mleka z piersi. Po drugie, jeśli kobieta wie, że nie wytwarza wystarczającej ilości mleka, to nie jest żaden wstyd mówić o tym i szuka rozwiązania. Ponownie, pamiętaj, nie czuje się winny tylko dlatego, że organizm nie wytwarza wystarczającej ilości mleka. Istnieją tysiące nowych matek, które napotykają podobny typ sytuacji.

The 'Dlaczego' Of It!

Dlaczego zapas mleka piersi niska, podczas gdy ktoś inny wydaje się być magazyn ciekłego złota? Zdarza się, że problemem jest to proste. Jako nowy matki, nie może wiedzieć wszystkiego o karmieniu piersią. To jest coś zupełnie nowego do Ciebie. Wyciąć sobie trochę luzu i relaksu. Po pierwsze, spróbuj dowiedzieć się, czy robisz to prawidłowo, czy nie. Zdarza się, że twoje ciało może mieć wystarczającą ilość pokarmu, ale dziecko może nie być wystarczająco dużo z niego.

Jak zwiększyć mleko z piersi naturalnie?

1. Kozieradki:

Wiele preparatów ziołowych i formy naturalne leczenie przysięgać skuteczności, wydajności i zdolności nasion kozieradki w celu zwiększenia mleka matki. Znany jako meethi nasion kozieradki jest wspólne gospodarstwo domowe i przyprawa przyprawa, dostępny głównie w indyjskiej kuchni. Kozieradka jest bogaty w fitoestrogeny, które przyczynia się do zwiększenia produkcji mleka matki przez wiązanie z receptorami estrogenów. Ważne jest również, aby wspomnieć, że uniknąć nasion kozieradki, jeśli pacjent choruje na cukrzycę lub astmę. Może to mieć negatywny wpływ na zdrowie.

Jak korzystać z kozieradki:

Najlepszym i najbardziej skutecznym sposobem jest do mielenia nasion kozieradki. Weź szklankę krowy wielbłąda lub koziego mleka i wymieszać 1 łyżkę proszku z nasion kozieradki w mleku. Trzeba mieć trzy szklanki tej mieszanki codziennie do poprawy produkcji mleka kobiecego.

2. Torbangun:

Jest to tradycyjny środek z kraju Indonezji i jest znany, aby pomóc stymulować i zwiększenia produkcji mleka bez żadnych niekorzystnych skutków dla dziecka lub matki. Torbangun jest rośliną, która jest bardziej znana jako kraj ogórecznika. Stąd jest to jeden z najlepszych naturalnych środków w celu zwiększenia mleka.

Jak korzystać Torgangun:

Matka powinna używać liści rośliny w zupie lub innej płynnej żywności i żuć je dobrze.

3. Shatavari:

Spożycie tej tradycyjnej indyjskiej zioło jest jednym z najlepszych preparatów ziołowych w celu zwiększenia mleka matki, która była w użyciu od wielu lat. To jest powszechnie zalecany do stosowania w Ajurwedy. Shatavari jest bogata w saponiny steroidowe, który pomaga regulować hormonów i aktywność estrogenów w organizmie kobiety i zwiększa produkcję mleka.

Jak korzystać Shatavari:

Dwie łyżeczki proszku Shatavari dwa razy dziennie z ciepłym mlekiem, pomaga zwiększyć produkcję mleka kobiecego. Jeśli ktoś nie lubi mleka, można po prostu bezpośrednio na parze Shatvari. Można też kupić tego wspaniałego zioło w postaci kapsułek z jakichkolwiek ziołowych sklepach.

4. Podudzia:

Podudzia są bardzo częstym składnikiem w południowo kuchnia indyjska. Jednak podudzia może również pomóc matek karmiących zwiększenia produkcji mleka matki.

Jak korzystać z podudzia:

Najlepszym i najbardziej skutecznym sposobem jest mieć sok podudzia codziennie. Pomagają one żyły i naczynia do otwarcia się i stymulują gruczołów sutkowych. Prowadzi to do zwiększonego mleka matki i łatwiejszego dostaw na piersi.

5. Saunf:

Bardziej znany jako nasion kopru i wykorzystywane jako odświeżacz usta, to wspaniały mały nasienie może zdziałać cuda dla karmiących matek.

Jak korzystać z nasion kopru:

Można bezpośrednio żuć nasiona kopru. Pomoże to poprawić trawienie i zwiększyć produkcję mleka u matki, jak i podaży witaminy C w organizmie. Można też gotować wodę i dodać kilka nasion kopru i pić mikstury. Ewentualnie dodać saunf do codziennej filiżance herbaty.

6. Mleka ostu:

Ostropest to mała roślina kwitnąca, która jest znana od wieków w celu pobudzenia i zwiększenia produkcji mleka u kobiet. Oset mleczny ma estrogenów roślinnych, które stymulują produkcję mleka.

Jak korzystać z ostropestu:

Matka może mieć herbatę przez gotowanie nasion Thistle, dwa do trzech razy dziennie. Alternatywnie istnieje kapsułki łatwo dostępne na rynku przez wiele firm produkcyjnych ziołowych produktów, które służą celowi.

7. Kozie Rue:

Jest to roślina pochodzi z Bliskiego Wschodu i Europy i może przyczynić się do poprawy produkcji mleka z piersi. Nazwa naukowa na rue koziego jest Galegaofficinalis. Rue kozie jest wiadomo, że zawierają galactogogue który pomaga w celu wywołania i poprawy wzrostu tkanki piersi i z kolei zwiększyć produkcję mleka kobiecego.

Jak korzystać Rue kozi:

Po pierwsze i najważniejsze, rue koziego nigdy nie powinny być brane świeże i uważa się za trujące i toksyczne. Dodaj rue suszonych liści koziego w przegotowanej wody i pić ciepłe. Kapsułki zawierające rue koziego są również łatwo dostępne na rynku.

8. Inne:

Alternatywnie, wiele ziołowych specjalistów i medycyna naturalna praktycy zalecają również stosowanie nasion kminku w żywności lub bezpośrednio do żucia je w celu poprawy produkcji mleka. Można również spożywać lucerny zwiększyć mleka. Karmiące piersią powinny zawierać więcej impulsów i regularnie spożywać owsiankę do poprawy produkcji mleka kobiecego.

Co zrobić, jeśli Strona główna zadośćuczynienie nie działają?

Większość z tych środków domu w celu zwiększenia produkcji mleka z piersi już od lat i zostały wiadomo, że działa cuda. Ale w najgorszym przypadku, jeśli żaden z tych środków nie działa-paniki nie. Idź do lekarza. Zdarza się, że organizm po prostu nie chce produkować wystarczającą ilość pokarmu. Porozmawiaj z lekarzem na temat korzystania z formuły. Drogie, tak, ale formuła może być wygaszacz poczytalność dla matek, które nie mogą produkować mleka. Mleko matki jest najlepszym na pewno, ale formuła nie jest trucizną. Ważną rzeczą jest, aby upewnić się, że dziecko jest wystarczająco dużo karmienia. I pamiętaj, aby zachować spokój i Happy-szczęśliwe matki może sprawić, że dziecko szczęśliwe.

Co można ewentualnie Bądź robić niewłaściwy?

Wypróbuj poniższe niewielkie zmiany i rzeczy, które mogłyby być ewentualnie robi źle:

1. Siedzisz w prawym karmienie piersią pozycji?

Choć wielu z nas chciałoby wierzyć, że robimy to dobrze, wiele matek pierwsze czas siedzą w niewłaściwej pozycji podczas karmienia noworodków. Jeżeli jesteś matką po raz pierwszy, to może być bardziej widoczny problem. Ważne jest, aby zwrócić się do lekarza lub skontaktować się z prowadzącego pielęgniarki wiedzieć, że najlepszym sposobem, aby karmić swoje maleństwo i pozwalają na większy przepływ mleka. Wypowiedz się i zapytać, nie ma wstydu w pytając, jak zrobić to dobrze.

2. Czy można Karmienie często?

Najlepszym sposobem, aby zwiększyć produkcję mleka matki i zachować to normalne jest, aby upewnić się, że karmisz normalnie i tak często, jak to możliwe. To reguluje produkcję mleka w organizmie i utrzymuje tkanki i gruczołów sutkowych w pracy.

3. Dwa do tanga:

Natura pracował elegancko i podane kobiety Dwie piersi z jakiegoś powodu. Ważne jest, aby opróżnić jedną pierś całkowicie mleka zanim niech paszy dzieckiem z drugiego. Dzieje się tak dlatego, że gruczoły sutkowe działać lepiej produkować więcej mleka, jeśli jest całkowicie osuszone piersi zamiast mieć piersi z jakiegoś mleka lewo w nim. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko nie będzie go opróżnić, można używać laktatora do drenażu i przechowywania mleka. Możesz poprosić lekarza o wytyczne lub sprawdzić w Internecie filmy na temat korzystania z laktatora.

4. Czy picie wystarczającej Płyny?

Ważne jest, aby utrzymać ciało nawilżona aby upewnić się, że ma wystarczającą ilość płynu do produkcji mleka. Pij dużo wody i świeżego soku, aby utrzymać ciało aktywnych. Nawet kiedy usiąść do paszy, trzymać butelkę wody w pobliżu i zachować popijając. Utrzymuje produkcji mleka z piersi na normalnym poziomie.

5. Jeść zdrowo i dobrze zjeść:

Nic nie pomaga utrzymać i zachować zdrowie jak dobrej diety. Ważne jest, aby jeść zdrowe i świeże owoce i zielone warzywa liściaste. Kobiety potrzebują pożywienia dla ich ciała w trakcie etapu, kiedy mają dziecko do karmienia. Unikaj fast food i jedzenie na zbyt wiele, jako że może utrudniać zdrowe produkcję mleka i sprawi, że niezdrowe.

6. Uzyskać bardzo potrzebne odpoczynku:

Możesz być pobytu-at-home lub matkę do pracy z dzieckiem w domu, ale w obu przypadkach, Twój organizm potrzebuje odpoczynku. Z dzieckiem, sen przerywany jest dostępny do matek. Więc upewnij się, że planowanie i znaleźć czas dla dobrego wypoczynku każdego dnia. Zapytaj niania, mąż, rodzice, lub ustawodawstwa, które pomogą Ci zadbać o swoje maleństwa o określonej porze dnia, aby dać pewne „ja” czas i odpowiedni przydzielony czas odpoczynku w ciągu dnia.

Nadzieję, że znalazłeś ten artykuł był pomocny! Czy dzielić się swoimi poglądami z nami w komentarzach.