Zdrowie i dobra kondycja

4 najlepsze sposoby Tamarind pomaga Ci schudnąć

4 najlepsze sposoby Tamarind pomaga Ci schudnąć

Czy kiedykolwiek widziałeś się w lustrze, ale sfrustrowany z tych dodatkowych funtów lub luźne mięśnie? Czy kiedykolwiek znudzisz się oddając w diecie zderzeniowych lub za pomocą pigułki cud utrata masy ciała, ponieważ nie dał rezultaty?

Jeśli tak jest, to nie jest jakaś niesamowita wiadomość dla ciebie. Teraz można schudnąć, to znaczy, naprawdę schudnąć z tej jednej super składnik, który jest dostępny w swojej kuchni!

To tamaryndowca dziwnego-food. Czy myślisz, jak pokorny tamaryndowca może pomóc w utracie wagi? Dzięcioły jest dobre dla utraty wagi? Usiądź wygodnie i czytaj dalej! Będziesz zaskoczony!

load...

Co Czy Tamarind?

Tamaryndowca jest strączkowych drzewo należące do rodziny Fabaceae i miejscowych do tropikalnej Afryki. Drzewo tamaryndowca wytwarza jadalne, Pod-jak owoce, które są szeroko stosowane w kuchniach całego świata.

Wartości odżywcze Tamarind

Aby zrozumieć, jak tamaryndowca pomaga schudnąć, musimy najpierw przyjrzeć się wszystkich składników odżywczych obecnych w nim.

Oto fakty żywieniowe tamaryndowca:

Tamaryndowie, surowe
Wartość odżywcza na 100 g (3,5 oz)
Energia 239 kcal (1000 kj)
Węglowodany 62,5 g
Cukry 57.4
Błonnik pokarmowy 5,1 g
Tłuszcz 0,6 g
Białko 2,8 g
Witaminy
Tiaminy (b1) (37%) 0,428 mg
Ryboflawina (b2) (13%) 0,152 mg
Niacyna (b3) (13%) 1,938 mg
Kwas pantotenowy (b5) (3%) 0,144 mg
Witamina b6 (5%) 0,066 mg
Foliany (b9) (4%) 14 ug
Cholina (2%) 8,6 mg
Witamina c (4%) 3,5 mg
Witamina e (1%) 0,1 mg
Witamina k (3%) 2,8 μg
Metale śladowe
Wapń (7%) 74 mg
Żelazo (22%) 2,8 mg
Magnez (26%) 92 mg
Fosfor (16%) 113 mg
Potas (13%) 628 mg
Sód (2%) 28 mg
(1%) 0,1 mg
Link do wpisu bazy danych usda
Jednostki μg = mikrogramy • mg = miligramy iu = jednostki międzynarodowe
Procenty są przybliżone przybliżone przy użyciu zaleceń dla dorosłych.
Source: USDA Nutrient Database

load...

Teraz, gdy wiemy, które składniki odżywcze tamaryndowca ma, niech zrozumieć, jak to jest królem, jeśli chodzi o pomoc w utracie wagi.

Tamaryndowca Dla Weight Loss:

1. Obecność hydroksy kwas cytrynowy:

Tamaryndowca zawiera HCA - hydroksy kwasu cytrynowego, który spowalnia produkcję tłuszczu. HCA jest bardzo podobny do kwasu cytrynowego. Kwas ten jest obecny w wielu innych roślinach też, ale to jest najbardziej widocznym znaleźć w tamaryndowca. HCA hamuje aktywność enzymu w organizmie, które sprzyja gromadzeniu tłuszczu. Kwas hydroksycytrynowy hamuje apetyt również przez zwiększenie poziomu neuroprzekaźnika serotoniny. To także spala tłuszcz podczas długich ćwiczeń. Badania są w toku, aby sprawdzić działanie HCA w sprawie stóp metabolizm.

2. Łagodny środek przeczyszczający:

Tamaryndowca działa również jako łagodny środek przeczyszczający. Sok tamaryndowca jest skuteczny w leczeniu i zapobieganiu zaburzeniom żółciowych.

3. Pomaga układu pokarmowego:

Zużycie środków pomocniczych tamaryndowca w sprawnego funkcjonowania układu pokarmowego. To sprawia, że ​​Twoje zdrowie pozostaje na swoim optymalnym poziomie.

4. Zapobiega przejadanie:

Jeśli gromadzenie funtów z powodu obżarstwa i trudno jest kontrolować siebie, to dzięcioły odchudzania korzyści poprzez ustanowienie apetyt rację.

Jakie są inne korzyści z Tamarind?

  1. Tamaryndowca nie tylko pomaga schudnąć, ale oferuje także szereg innych korzyści, dzięki obfitości witamin, minerałów i błonnika w nim.
  2. Tamaryndowca może być stosowany do leczenia bólu gardła.
  3. Tamaryndowca walczy z rakiem też. Zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, które pomagają zapobiegać i zwalczać raka.
  4. Tamaryndowca jest bogaty w witaminę C. Stąd służy jako fantastyczne lekarstwo na szkorbut i innych problemów zdrowotnych związanych z niedoborem witaminy C.
  5. Tamaryndowca służy leczyć zapalenie stawów skokowych i leczyć bóle stawów.
  6. Stosowania na powierzchowne oparzenia tamaryndowca prowadzi do szybszego gojenia.

Tamaryndowca jest głównie znana z pikantny smak. Ale super odchudzania korzyści, jakie oferuje, nie są znane wielu. Teraz, gdy wiesz, że ma tak wiele do zaoferowania, nie ignorują go już, prawda?

Czy kiedykolwiek tamaryndowca do odchudzania? Dokonaj dzięcioły część swojej diety i odchudzania pomóc rzutu ciała z dala tych dodatkowych funtów!

Jak używać tego owocu w kuchni? Strzelać komentarz i daj nam znać!

load...
load...