22 najlepsze zalety herbaty pieprzowej na skórę, włosy i zdrowie

Peppermint jest integralną częścią naszego życia, od odświeżające oddech tuż przed terminem, pozostawiając odczucie chłodu w naszych brzuszków i usta, gdy chcemy zmianę smaku. Ale czy wiesz, że to cudowne herbata może być korzystne i terapeutyczne zastąpić codzienną dawkę kofeiny? Tak, można przeczytać, że prawo! Istnieją niezliczone korzyści zdrowotne herbaty miętowej. Wklęsły tego każdego dnia może sprawić, że stres-wolny, zdrowy i szczęśliwy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się szczegółów na temat jakie są korzyści z mięty pieprzowej herbaty!

The Science Behind herbaty miętowej

Nazwa naukowa z mięty pieprzowej Mentha piperita jest. Dorasta do trzech stóp i jest hybrydą obu mięty i watermin. Jest on dostępny na całym świecie wszyscy w znakomitych odmian - od krzewów Konga do egzotycznych ogrodów w Australii! Ten zdumiewający, aromatyczny, ciemnozielone zakład ma więcej niż 40 różnych związków chemicznych, w tym, mentol, menton i octan mentylu, które sprawiają, że jest on dobrze antyseptyczne, przeciwbakteryjne, leki przeciwskurczowe, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, myorelaxant, przeciwutleniacz, środek wykrztuśny, przeciwbólowe i środek rozszerzający naczynia (1). Po prostu wow, prawda?

Od pieprzowej herbata jest całkowicie naturalny i kofeiny, lekarze zostały polecając go do leczenia różnego rodzaju dolegliwości, od bardzo długiego czasu. Czytaj dalej jak rozwinąć wszystkie korzyści płynące z picia herbaty miętowej!

Korzyści z herbaty miętowej:

Korzyści skórne 

1. Usuwa trądzik
2. Odmładza Dull i tłusta
3. Łagodzi podrażnienia skóry

Korzyści włosy 

1. Stymuluje wzrost włosów

Korzyści zdrowotne

1. Pomaga w utracie wagi
2. Zmniejsza wzdęcia i niestrawność
3. Przysmaki Choroba lokomocyjna, nudności
4. Zmniejsza Fever
5. Leczy schorzenia układu oddechowego
6. Kontrole lęk i stres
7. Przysmaki Kaszel
8. Usuwa ból gardła
9. Kontrole Cukrzyca
10. Kontroluje wysokie ciśnienie krwi
11. Łagodzi ból głowy
12. Obniża poziom cholesterolu
13. Kontrole hirsutyzm
14. Ułatwia Karmienie piersią
15. Zmniejsza skurcze menstruacyjne
16. Przysmaki jelita i niestrawność funkcjonalna
17. Wzmacnia odporność
18. Pomaga lepiej spać

Peppermint Tea korzyści skórze

1. Usuwa trądzik

Trądzik jest przekleństwem życia nastoletniego że czasami następuje nami przez młodzież, jak również. I jesteśmy zawsze na poszukiwania różnych sposobów, aby pozbyć się tego trądziku. Po tym wszystkim, którzy chcieliby być obdarzony dużym zit na czole tuż przed imprezie?

Regularne korzystanie z mięty pieprzowej herbaty Udowodniono, aby pomóc w zwalczaniu i kontrolowaniu tych uporczywych trądzik. Tak, proces jest nieco powolny w porównaniu do tych wszystkich produktów komercyjnych, ale nikt nie może zaprzeczyć jego skutków długoterminowych. Efekt chłodzenia mentolu ma magiczną na skórę tłustej pryszcz błędów. Wszystko czego potrzebujesz to trochę cierpliwości i codziennie kubek ciepłej herbaty miętowej się pożegnać do trądziku i wyprysków (2).

Powrót do spisu treści

2. Odmładza Dull i tłusta 

Ostre promienie słońca i zanieczyszczenia siać spustoszenie na skórze, dzięki czemu jest nudny i tłuste. Mając pieprzowej herbatę codziennie pomaga w odmładzające skórę. Przeciwutleniacze w pomocy herbaty w rozliczeniach porów skóry. I nie jest to nowa rzecz. Od wieków, mięty pieprzowej lub mentol zostało wykorzystane do leczenia skóry tłustej i tłustej. Mentolu, podstawowym elementem liści mięty pieprzowej, obniża wydzielanie się oleju z gruczołów łojowych. To z kolei sprawia, że ​​skóra bezolejowy i bez zarzutu.

Powrót do spisu treści

3. Łagodzi podrażnienia skóry

Wielu z nas ma płytkie i wrażliwą skórę, co czyni nas bardziej świadomi na działanie promieni słonecznych, a nawet różnych klimatach. W rezultacie, jesteśmy bardziej podatni na choroby skóry ze względu na promienie UV lub ciężkich pierwiastków w wodzie.

Miętowy herbata zawiera przeciwutleniacze, które można leczyć różne schorzenia skóry, takich jak oparzenia słoneczne, zmarszczek, przedwczesne starzenie się, niskie odporności na infekcje skóry, a nawet nowotworu (3). Z biegiem czasu, to będzie łagodzić swoją alergię skóry i podrażnienia. Właściwość chłodzenia pieprzowej zmniejsza ugryzienia owadów, zapalenie skóry, wysypkę, i oparzenia.

Powrót do spisu treści

Korzyści Peppermint herbata dla włosów

4. Stymuluje wzrost włosów

Jeśli martwisz się o łysiny, należy rozważyć kroczenie drogę miętowy. Miętowy działa jako dobry stymulator skórę głowy i stymuluje wzrost włosów. Ze względu na jego zdolność do uspokojenia naczyń krwionośnych i zwiększenia przepływu krwi do korzeni włosów, mięty pieprzowej stymuluje zdrowie włosów (4).

Powrót do spisu treści

Korzyści zdrowotne herbaty miętowej

5. Pomaga w utracie wagi

Ludzie mają tendencję do patrzeć na prostych i skutecznych sposobów, aby schudnąć bez przechodzenia wszystkie szaleńcze o kalorii i ćwiczeń, aby nie zapomnieć o skutki uboczne, że te nawyki żywieniowe unieść.

Liczne badania wykazały, że herbata z mięty pieprzowej jest niezawodnym wsparcie w trakcie odchudzania. To nawet wycieczek spożycie płynów w naszym organizmie (5). Ale, jak wszyscy wiemy, ta metoda ilościowego gulping dawkę mięty pieprzowej herbaty jest tylko do „pomocy” odchudzania. Nie można po prostu odciąć cały nadmiar tłuszczu w naszym organizmie. Tak więc, nie przegap swojej schematu ćwiczeń.

Powrót do spisu treści

6. Zmniejsza wzdęcia i niestrawność

Wszyscy stoimy kłopoty niestrawność i wzdęcia z powodu naszych szybkim tempie życia i skłonności do objadania się na fast-food.

Peppermint herbata uspokaja mięśnie brzucha i poprawia przepływ żółci, który jest używany do trawienia tłuszczów. Ten sposób sprawia, że ​​dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego i gaz pokarmowego może przechodzić przez bardziej efektywnie. Tak więc, nie więcej kłopotów niestrawność (6)!

Powrót do spisu treści

7. Traktuje Choroba lokomocyjna, nudności

Czy to podróżowanie problemy lub ciąży choroby, nudności jest jeden element, który irytuje normalne funkcjonowanie naszego organizmu. Chęć zwymiotować czyni nas drażliwy i nastrojowy. Nudności w ciągu kilku pierwszych miesięcy ciąży jest tylko nieprzyjemne, zwłaszcza gdy choroba rano nie ogranicza się tylko rano.

Na szczęście, warunek ten może być traktowany z naszym własnym przeciwspazmatyczny i przeciwzapalnym źródła - miętowy. Wystarczy zaparzyć ciepłą filiżankę herbaty miętowej. Będzie ona uspokoić żołądek i zmniejsza mdłości (7). To orzeźwiająca herbata jest również pomocny w leczeniu innych związanych ruch jelita i problemy, takie jak ból brzucha i biegunkę.

Powrót do spisu treści

8. Zmniejsza Fever

To może być nieco zaskakujące, ale mięta herbata jest również korzystna dla gorączki. Mentolu (The zmniejszający przekrwienie), główny składnik herbaty ochładza systemu, a więc obniżenie temperatury w organizmie, zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz. Prowadzi to do nadmiernego pocenia się, co zmniejsza gorączkę i związany z nim stan zapalny i dolegliwości (8).

Powrót do spisu treści

9. Zaburzenia układu oddechowego leki

Peppermint herbata ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne spazmatyczne efektów, które pomagają w redukcji śluz i łagodzeniu kaszlu i oczyszczaniu zatok, infekcje gardła, przeziębienia, grypa, astma, zapalenie oskrzeli i (9). Stąd też utrzymuje układ oddechowy jasne i wolne od jakichkolwiek przeszkód. Tak, nazywając tę ​​cudowną herbatę eliksir nie jest przesadą.

Powrót do spisu treści

10. Kontrola lęk i stres

Przepisanej dawki ciepłej herbaty miętowej może zmniejszyć stres i niepokój. Stres jest jednym z najczęstszych problemów panujących w dzisiejszym czasie i został dokonania młodzieży i osób starszych podobne.

Rzucili styl życia, ciśnienie, fotograficzny - istnieje wiele powodów, dlaczego ludzie padają ofiarą stresu. Herbaty ziołowe okazały się być najlepszym w takich okolicznościach. Mentol w mięty pieprzowej łagodzi i uspokaja nas w dół (10). Tak więc, gdy czujesz, podkreślił, napić pełen ciepłej herbaty miętowej, a ty znowu czuć się dobrze!

Powrót do spisu treści

11. Traktuje Kaszel

Uczucie wszystkie kłopoty z powodu kłopotliwych ataki kaszlu? Peppermint herbata została wymieniona jako jedna z najlepszych broni przeciwko wszelkiego rodzaju kaszlu. Jest stomatologiczny, tonik, chłodniczy, łagodzący, środek pobudzający, a mentol, niesie wielką kojący element rozliczeń phlegms i chodaki wewnątrz naszych gardeł (11).

Powrót do spisu treści

12. Usuwa anginę

Mając na ból gardła jest to uciążliwe, zwłaszcza gdy masz ważną imprezę z wyprzedzeniem. Tak czy inaczej, nie jest w stanie wyrazić swoje pomysły ustnie jest irytujące i nie można pomóc, uciekając się do over-the-counter leków. Zamiast iść do ciepłej filiżanki herbaty miętowej, która będzie wyczyścić gardło. Para z herbaty łagodzi przewody nosowe i ciepły płyn płynący w dół przełyku sprawia, że ​​czujesz się lepiej (12).

Powrót do spisu treści

13. Kontrola cukrzycy

Ciepła herbata z mięty pieprzowej okazało się być skuteczne w kontrolowaniu cukrzycy. Znalezione w mięty związki fenolowe i ich właściwości przeciwutleniające pomagają w kontrolowaniu cukrzycy typu 2. Są one również przyczynia się do utrzymania poziomów plazmatycznych przeciwutleniające i zapobiegania chorób naczyniowych, towarzyszących cukrzycy typu 2 (13).

Powrót do spisu treści

14. Kontrola ciśnienia tętniczego

Rozciągnięte godzin pracy i nie ma czasu na osobiste przyjemności sprawiły nam wszystkim podatne na wysokie ciśnienie krwi. To nawet nie jest zaskakujące, w dzisiejszych czasach, aby natknąć się na kilka nastoletnich pacjentów wysokiego ciśnienia krwi, jak również! Decydując się na leki cały czas nie jest korzystne, zwłaszcza z takimi młodymi przypadkach.

Peppermint herbata na ratunek, znowu! Właściwości relaksujące mentolu w pieprzowej herbaty pomoc w dokonywaniu nasze ciało napięcie wolne, stąd kontrolowaniu wysokiego ciśnienia krwi. Udowodniono, że doustne podawanie mentol może zmniejszać 24-godzinna tętnicze skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi (14).

Powrót do spisu treści

15. Łagodzi ból głowy

Długi i męczący dzień może prowadzić do niekontrolowanego i unmanagable głowy. Aby temu przeciwdziałać, mamy tendencję do ulegania silną dawkę kofeiny, która ma jeszcze więcej negatywnych skutków.

Proponuję udać się do herbaty miętowej, która zaspokoi Twoje potrzeby na herbatę, bez konieczności spożywania kofeiny (15).

16. Obniża poziom cholesterolu

Wszyscy odnoszą się do „niski cholesterol” reklam do gotowania, które stają się o wiele bardziej istotne, gdy istnieje ryzyko, wysoki poziom cholesterolu, aby jeden z naszych ukochanych członków rodziny. Ale to, że bezpieczna metoda zdecydować? Zdecydowanie nie, to nadal handlowych.

Zdecydować się herbaty miętowej. Różne badania pokazują, że mięta obniża poziom glukozy i cholesterolu w naszym organizmie (16).

Powrót do spisu treści

17. Kontrola hirsutyzm

Przypadek nadmiernego i niekontrolowanego wzrostu włosów u kobiet jest, raz po raz, obwiniać genów, która jest nieco prawdziwe. Ale czy wiesz, że spożywanie herbaty miętowej może obniżyć nadmierne wydzielanie androgenów? Więc, badania wykazały, że po regularnego spożywania pieprzowej herbaty, znaczące zmniejszenie wolnego testosteronu i wzrost hormonu luteinizującego, a hormon folikulotropowy i estradiolu stwierdzono, a tym samym obniżenie możliwości konieczności nadmiernego wzrostu włosów (17). Niesamowity!

Powrót do spisu treści

18. Ułatwia piersią

Wiele kobiet w obliczu osobliwe, ale częstym zaburzeniem podczas ich karmienia piersią swoje dzieci. Ten stan jest znany jako brodawki pęknięcia, co jest spowodowane w wyniku zwiększonego tarcia, w wyniku bolesność, podrażnienia lub krwawienie w obszarze smoczka.

Zużycie pieprzowej herbaty okazał się bardzo skuteczny w takich przypadkach, ze względu na swoje przeciwzapalne i przeciw-infekcyjnych właściwości (18).

Powrót do spisu treści

19. Zmniejsza menstruacyjne

Dla wielu kobiet, cykl menstruacyjny przynosi naprawdę bolesne doświadczenia z nadmiernymi skurczami i bólami brzucha. Mając leków nie jest również wskazane w tej fazie, tak dzieje ziołowych sposób jest najczęściej zalecane. Filiżance ciepłej herbaty miętowej pomoże w zmniejszaniu skurcze i ból (19).

Powrót do spisu treści

20. Traktuje zespół jelita drażliwego i dyspepsją czynnościową

Innym skutkiem ubocznym posiadania przedwczesnej i niezdrowej żywności, które stało się bardzo popularne w dzisiejszym świecie. Zespół jelita drażliwego (IBS) jest znacznie bardziej widoczne w amerykańskich miastach, i dotyka kobiety w szybkim tempie. Wyniki tej dolegliwości w obu niekontrolowanego przepływu jelit (pokazuje) lub ograniczone stolce (zaparcie). Niewygodne hartowanie w górnym odcinku przewodu pokarmowego wskazuje dyspepsją czynnościową, która pozostawia nas w niezaprzeczalnej bólu.

Oba te choroby związane z żołądka mogą być leczone poprzez się regularną dawkę gorącej herbaty miętowej, o którym wiadomo, łagodzić i ich leczenia (21). Tak więc, następnym razem trzeba dyskomfortu w brzuchu, na swój sposób do kuchni, aby kojący kubek herbaty miętowej.

Powrót do spisu treści

21. Wzmacnia odporność

Istnieje wiele wśród nas, którzy chorują nawet z lekkim narażeniem na zmiany pogody, czy też wejść w kontakt z kimś, kto jest chory. Tak, mówię o tych ludzi, którzy mają bardzo słaby układ odpornościowy.

Ciepła herbata z mięty pieprzowej ma właściwości antybakteryjne, które leczą gorączki, kaszlu, przeziębienia i. Mając to kojący pić regularnie nie tylko zabić zarazki powodujące różne dolegliwości, ale również zapobiega bakterii z wejściem ciała, stąd zapobiegania przyszłym chorobom. Witamina B, przeciwutleniacze, wapnia, potasu i obecne w pracach ekstraktu liści mięty pieprzowej jako przeciwciała do zwalczania poważnych dolegliwości i będziesz zdrowy i szczęśliwy (22).

Powrót do spisu treści

22. Pomaga lepiej spać

Dla dobrze przespanej nocy, wszyscy musimy pozbyć się wszystkich stresów i zmęczenia w ciągu dnia. Mając kofeinę zwiększa poziom lęku. Tak więc, w takich przypadkach, mięty pieprzowej herbata jest najlepszym rozwiązaniem. To uspokaja nasze zmysły i pomaga nam się zrelaksować, ułatwiając snu (23).

Mam nadzieję, że są teraz świadomi cudownych zalet herbaty miętowej. Więc na co czekasz? natychmiast zafundować sobie kubek gorącej herbaty miętowej i doświadczyć korzyści w ciągu zaledwie kilku minut! Oprócz leczenia swoje ciało w naturalny sposób, to o wiele mniej kosztowne niż leków przepisanych przez lekarzy.

Powrót do spisu treści

Jak było twoje doświadczenie z tego wspaniałego herbaty? Także udostępniać żadnych innych korzyści ziołowa herbata z mięty pieprzowej nas w polu poniżej.

Bądź zdrowy i szczęśliwy!