15 niezwykłych korzyści płynących z Czarnej Porzeczki dla skóry, włosów i zdrowia

Czy cierpisz z powodu złego zdrowia serca? Czy twoje włosy przerzedzone w zastraszającym tempie? Czy chcesz, aby zatrzymać tych przedwczesnych oznak starzenia? Jeśli odpowiedzi na te wszystkie pytania o to „tak”, należy zawierać czarna porzeczka owoców w diecie immediately.What jest czarna porzeczka? Te małe czarne jagody są bogate w witaminy, życiowych niezbędnych minerałów, przeciwutleniaczy i wiele innych zdrowych składników odżywczych, które są w znacznym stopniu korzystne dla zdrowia, skóry i włosów. Przejść przez resztę postu, aby uzyskać lepszy wgląd w to:

Korzyści z czarnej porzeczki na rzecz zdrowia:

Będziesz po prostu dostać zaskoczony tym, jak niesamowicie czarne porzeczki są korzystne. Mogą one wspomóc swoje zdrowie w sposób wieloaspektowy. Czytaj dalej poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

1. Zasady postępowania z układu krążenia staje się znacznie łatwiejsze dzięki regularnej konsumpcji czarnej porzeczki. Są one bogate w flawonoidy, związek polifenoli o doskonałych właściwości antyoksydacyjne, które zapobiegają osadzaniu się Majorly (substancje toksyczne) na wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych. Wynika to na płynniejsze przepływu krwi przez układ okrągłego.

2. Czarne porzeczki są bogate w Omega - 3 kwasy tłuszczowe, które są również doskonałe do promowania swojej serca zdrowia. Te kwasy tłuszczowe są zdolne do obniżenia poziomu lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) i "złego cholesterolu oraz zwiększenie ilość lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) cholesterolu lub„dobre”, w krwioobiegu jednocześnie. W rezultacie, bez cholesterolu osadza się wewnątrz tętnic i poziom ciśnienia krwi pozostaje pod kontrolą. Ponadto, pozwala uniknąć wielu śmiertelnych chorób sercowo-naczyniowych, takich jak udar mózgu, blok serca, zawał serca itp

3. Kilka Badania dowiodły, że czarne Prądy posiadają znaczące właściwości anty-rakotwórcze. Chodzi przede wszystkim dlatego, że posiada wiele przeciwutleniaczy, takich jak witamina C, beta-karotenu, kryptoksantynę Zea-xanthin itp Przeciwutleniacz zawartość tych owoców jest tak wysoka, jak 7,950 Trolex każda porcja (100 g), który znany jest jako jego Radiance Wchłanianie Pojemność wartość tlenu (ORAC). W rezultacie, organizm dostaje za darmo od uszkodzenia wolnych rodników i może pozostać z dala od raka.

4. Obecność przeciwutleniacza witaminy C w czarnych porzeczek przekształca je w dużym odporności wspomagającego. Ponieważ układ odpornościowy staje się silniejszy, nie dostaniesz podatny na przeziębienie, gorączka i zakażenia.

5. Witamina C i inne przeciwutleniacze obecne w czarnych porzeczek, znane są również zatrzymać przedwczesnemu starzeniu.

6. Czarne porzeczki mają doskonałe właściwości przeciwbakteryjne są one ładowane z dwóch związków chemicznych - taniny i antocyjanów. Oba z nich może zapobiec wzrostowi bakterii w obrębie dróg oddechowych.

7. Stosowanie czarnych porzeczek jak temperówka pamięci jest również bardzo popularne. Oprócz przeciwutleniaczy, żelazo obecne w owocach bierze znaczący udział w nim. To zwiększa dopływ tlenu do mózgu, poprawiając tym samym swoją pamięć w dużym stopniu.

8. Te małe czarne jagody są uważane za wielkich zasobów żelaza i może przyczynić się do powstawania czerwonych krwinek.

9. Czarne porzeczki może zapobiegać chorobom żołądkowo-jelitowym, a także stanów zapalnych układu sercowo-naczyniowego z powodu obecności przeciwutleniaczy, garbniki i składniki odżywcze w nim.

Zawartość 10. Witamina czarnych prądów jest pomocny w utrzymaniu stanu zdrowia oczu. To pomaga uniknąć utraty wzroku zwiększając swój wzrok i władzę wizualny.

Korzyści z czarnej porzeczki skóry:

Chcesz wspaniały skórę? Poniżej znajdują się jak czarna porzeczka może wymyślić jako jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków dla Ciebie:

11. Olej produkowany z czarnych porzeczek poprzez niskie techniki cieplnej (na zimno) jest bardzo korzystne dla skóry. Jego właściwości antyoksydacyjne mogą odżywiają suchą i uszkodzoną skórę i przywrócić jej naturalny blask bez żadnego negatywnego wpływu.

12. Jako komórek skóry uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych z czarnej porzeczki, stają się miękkie i uzupełniane. W ten sposób można zmniejszyć wszelkie objawy starzenia.

13. Właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i anty-oksydacyjne czarnych porzeczek pomóc walczyć przeciwko wielu chorób skóry. W związku z tym, olej z czarnej porzeczki jest stosowany miejscowo do leczenia egzemy, łuszczycy, atopowego zapalenie skóry itd.

Korzyści z czarnej porzeczki do włosów:

Od zapobiegania wypadaniu włosów dla utrzymania zdrowych włosów, czarne porzeczki nadają się wszystko i wszystkich. Poniższy rozdział zaprezentuje kilka istotnych faktów:

14. Zwykły spożycia czarnej porzeczki może uratować tresses- one obejmować kwas gamma-linolenowy (GLA), niezbędne kwasy tłuszczowe, które uniemożliwia częste spadek włosów i stymuluje wzrost włosów.

15. Oprócz zapobiegania wypadaniu włosów, czarne porzeczki pomagają walczyć kilka innych problemów zdrowotnych. Należą suchości owłosionej skóry głowy i włosów, dzielenia nadmiernego pękania włosów.

Tak więc, jeśli chcesz, aby zachować zdrowie i wygląd uderzające, zachować te korzyści w swoim umyśle i używać czarne porzeczki odpowiednio. Proszę podzielić się z nami swoją opinią.