17 najlepszych zalet soku z granatów (Anar Ka Ras) dla skóry, włosów i zdrowia

Ilu z was kochać, aby wybrać te wspaniałe czerwone owoce, granaty znany ze swoich niezwykłych kompetencji leczniczych?

Granat jest grubości skóry bardzo wytarty owoce, genialny czerwony odcień, który jest obecnie reklamowany jako cudownego owocu przez naukowców. Nazwa granat pochodzi od francuskiego słowa „granat” lub nasionami jabłka. Są Uważa się, że pochodzi z Iranu i przyniósł do Egiptu w 1600 roku pne, gdy nie była tylko czczony jako ważnego źródła pożywienia, ale również szeroko stosowany do jej wartości leczniczych. To odbyło się w wysokiej wartości nawet w tamtych czasach, jak to jest widoczne przez ich ujęciu w egipskich malowidłach i grobowców. Zainspirowany obfitości klejnot stonowanych nasion w jasnoczerwony skórką, granat jest uważany za symbol płodności i dobrobytu w niektórych kulturach.

Granat Sok - Superfood For Good skórę, włosy i zdrowie:

Picie soku z granatów korzyści dla naszego zdrowia i skóry w niezliczonej ilości sposobów. Jest to jeden z niewielu owoców, których sok jest tak korzystne, jak samego owocu. To dlatego, że skórka zawiera maksymalną ilość przeciwutleniaczy, które są uwalniane w nadmiarze, gdy owoce są ściśnięte podczas wyciskania. To jest obecnie w rankingu obok niebieskich jagód i zielonej herbaty dla jego korzyści odżywczych.

Niektórzy ludzie mogą znaleźć to nieco kłopotliwe do czynienia z małych nasion, dlatego, wydobywając jego sok jest najlepszy sposób, aby wykorzystać zalety soku z granatów. Picia to pozwala na szybkie i łatwe przyswajanie wszystkich składników odżywczych znajdujących się w krwiobiegu przez organizm. W porównaniu do innych owoców, granaty zawierają maksymalną ilość przeciwutleniaczy. Zawiera ona około 3 razy więcej antyoksydantów niż zielona herbata i pomarańczy.

Świeżo wyciśniętego soku z granatów, jest całkowicie w stanie nieprzetworzonym zwycięża soku zapakowanego każdego dnia, jak zachowuje maksymalną liczbę witamin. Upewnij się, że sok jest niesłodzone jak cukier jest zapalny może przeciwdziałać niektóre z korzyści zdrowotnych tych owoców.

Korzyści zdrowotne oglądać filmy z naszego kanału YouTube - StyleCrazeTv

Wartość odżywcza Granat:

Granat jest doskonałym źródłem kwasu elagowego i przeciwutleniacz i kwas punicynowy, omega 5 wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, jest bardzo korzystne dla regeneracji i proliferacji komórek. Sok z owoców są wyjątkowe źródło witaminy A, C i E i minerałów, takich jak wapń, fosfor, potas, żelazo, kwas foliowy, tiamina, ryboflawina i folianów.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć powiększoną wersję tego infographic.

Korzyści zdrowotne soku z granatów:

Granat został wykorzystany do celów leczniczych w regionach Bliskiego i Dalekiego Wschodu na przestrzeni tysięcy lat. Był on używany jako tonik leczyć dolegliwości, takich jak wrzody i biegunki. Sok z granatu zawiera przeciwutleniacze, takie jak antocyjanów i kwasu elagowego, związki, takie jak kwasy galusowy i flawonoidów, jak kwercetyną, które zabezpieczają przed cukrzycą, chorób serca, zapalenie kości i stawów i kilku rodzajów nowotworów.

1. Granat Sok poprawia zdrowie serca:

Sok z granatów może mieć wielki wpływ na zdrowie, zwłaszcza na zdrowie serca, utrzymując tętnice elastyczny i zmniejszając stan zapalny wyściółki naczyń krwionośnych. Wiadomym jest, aby zmniejszyć miażdżycy, która jest jedną z głównych przyczyn chorób serca. To zmniejsza ryzyko zatoru w tętnicach, które mogą powodować ograniczenie w przepływie krwi do serca i mózgu. Innymi słowy, że ma przeciw miażdżycowe wpływ na serce (1). Zmniejsza to ilość i złego cholesterolu LDL, które są zatrzymywane w organizmie i zwiększa ilość dobrego cholesterolu HDL i (2).

2. Sok z granatów Utrzymuje poziom cukru we krwi:

Mimo że sok z granatów zawiera fruktozę, nie podnoszą poziom cukru we krwi, jak inne soki owocowe zrobić. Badania wykazały, że nie było znaczny wzrost poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą, którzy pili sok to codziennie przez okres 2 tygodni (3).

3. Sok z granatów Utrzymuje ciśnienie krwi:

Granaty, znane są również w leczeniu podwyższonego ciśnienia krwi (4). Sok zmniejsza uszkodzenia i stany zapalne naczyń krwionośnych u chorych na serce. Jest to naturalna aspiryna, która utrzymuje krzepnięciu krwi i tworzenia zakrzepów. Jeszcze działa jako rozcieńczalnik krwi pozwalający na nieograniczony przepływ krwi przez organizm.

4. Sok z granatów zmniejsza ryzyko zachorowania na raka:

Sok z granatów eliminuje wolne rodniki z organizmu i hamuje wzrost i rozwój nowotworów i innych chorób. Jego wysoka zawartość przeciwutleniacze stymulacji białych krwinek do neutralizacji toksyn w organizmie promując w ten sposób silny i zdrowy system immunologiczny. Granat jest prawdopodobnie indukują apoptozę, proces, w którym komórki zniszczenia siebie. Dzienne spożycie szklanki soku z granatów może spowolnić wzrost komórek nowotworowych w raku gruczołu krokowego (5). Ponadto wydaje się, aby blokować aromatazy, enzymu, który przekształca androgenów do estrogenów, hormonu, który odgrywa kluczową rolę w rozwoju raka piersi (6).

5. Sok z granatów pomaga w leczeniu biegunki i czerwonki:

Sok z granatu jest stosowany w leczeniu biegunki (7) i czerwonki, gdyż odgrywa istotną rolę w wydzielaniu enzymów, które wspomaga prawidłowe trawienie. Mieszanie 1 łyżeczkę miodu w szklance soku z granatów z pewnością wyleczyć problemy niestrawność.

6. Granat sok zwiększa swoją odporność:

Sok z granatów posiada silne właściwości antybakteryjne i antybakteryjne, które pomagają zwalczać wirusy i bakterie i wzmocnić nasz układ odpornościowy (8). To znacznie zmniejsza mikroorganizmy, znajdujące się w ustach często odpowiedzialne za wnęk i infekcji gronkowca. Jego właściwości przeciwbakteryjne sprawiają, że inhibitorem przekazywania HIV. Spośród wszystkich owoców, granat ma najwyższy potencjał hamowania przenoszeniu HIV.

7. Sok z granatów zapobiega anemii:

Anemia to stan, spowodowany przez niedobór czerwonych krwinek w organizmie. Ponieważ sok z granatów zawiera wystarczającą ilość żelaza pomaga w przezwyciężeniu niedoboru krwinek czerwonych w organizmie (9). Mieszanie trochę kandyzowanych cukru w ​​soku z granatów i wprowadzając kilka kropli w nozdrzach jest szybkie ustalenie kontrolować krwawienia z nosa. Jest to doskonałe lekarstwo na czerwone lub ból oczu i spadającymi rzęs.

8. Sok z granatów pomaga w trawieniu:

Granatu AIDS sok sprawnego funkcjonowania żołądka, serca i wątroby. Sok ten wywołuje głód, a nawet może kontrolować pragnienie. Dlatego jest to świetny wybór napoju podczas lata. Łagodzi również zakażenia dróg moczowych oraz ułatwia przepływ moczu (10). Wysoka zawartość błonnika, rozpuszczalne i nierozpuszczalne w soku z granatów przyczynia się do poprawy trawienia i reguluje wypróżnienia. Ponieważ nie ma tłuszczów nasyconych i cholesterolu, jest wysoce zalecane dla tych, którzy dążą do schudnąć.

9. Sok z granatów pomaga w regeneracji chrząstki:

Sok z granatów działa jako hamujące enzymów odpowiedzialnych za uszkodzenia chrząstki. Jest zatem wysoce zalecane dla pacjentów cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów, przewlekłą chorobą charakteryzującą się podziałem Wspólnego za chrząstki. Badania przeprowadzone wykazały stosowanie tego soku w celu zmniejszenia degradacji chrząstki. Niesłodzone sok z granatów zmniejsza objawy zapalenia stawów i zapalenia kości (11). Regularne spożywanie tego soku może ograniczyć wystąpienia problemów neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera. Znane jest również do rozpuszczania kamieni nerkowych i leczy zaburzenia erekcji u mężczyzn.

10. Granat Sok jest korzystne w okresie opieki prenatalnej:

Sok z granatów jest bardzo korzystne dla kobiet w ciąży. Jest doskonałym źródłem wielu witamin i minerałów, w tym kwasu foliowego, który jest kluczowym elementem pre porodzie diety. Właściwość przeciwzapalne soku z granatów zapewnia zdrowe przepływu krwi, co ma zasadnicze znaczenie dla ogólnego rozwoju płodu (12). Zawartość potasu w tym soku może również pomóc w zapobieganiu skurcze nóg, które są na ogół związane z ciążą. Kiedy regularnie spożywane przez kobiety w ciąży, to wiadomo, że obniżają ryzyko przedwczesnego porodu lub urodzenia dzieci z niską masą urodzeniową.

Skóra Korzyści soku z granatów:

Sok z granatów może być tajne eliksir, aby uzyskać zdrowe, żywe i młodzieńczy skóry.

11. Sok z granatów jest doskonałym Anti-Aging agenta:

Dieta bogata w soku z granatów pomaga spowolnić proces starzenia się zmniejszenie zmarszczki i drobne zmarszczki spowodowane stałym wystawieniu na działanie słońca (13). Pomaga również utrzymać regenerację komórek skóry i zapobiega powstawaniu przebarwień i ciemnych plam.

12. Sok z granatów Suits wszystkich rodzajów skóry:

Sok z granatów działa cuda dla skóry suchej (14). Jej mała struktura molekularna wnika głęboko w skórę, aby zapewnić wystarczającą nawilżenie i nawilżenie skóry. W ten sposób łagodzi suchą i podrażnioną skórę. Jego zawartość kwas punicynowy, kwas tłuszczowy omega-3 utrzymuje skórę stale uwodniona przez uszczelnienie na wilgoć. Sok z granatów jest korzystne dla skóry tłustej i skłonnej pryszcz skórze też. Zastosowanie soku z granatów w tłustej zapobiega wybuchowi krosty i kontroluje wytwarzanie łoju.

13. Sok z granatów pomaga w gojeniu blizn:

Granat ułatwia regenerację komórek naskórka i skóry właściwej warstwy skóry. Posiada zdolność do przyspieszenia procesu gojenia ran. Nawet olej z nasion granatu jest ładowany z przyjaznych dla skóry składników odżywczych, które są korzystne dla wzmocnienia i regeneracji naskórka. Chroni również skórę przed oparzeniami słonecznymi i goi szkód dla skóry z powodu stałej ekspozycji na słońce (15).

14. Sok z granatów poprawia tekstury skóry:

Granaty, znane są również przedłużyć żywotność fibroblastów, które są odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny ​​zwężających skórze i zapobiegania tworzeniu się zmarszczek. Kolagen i elastyna zapewnić siłę i wsparcie dla skóry (16). W przypadku włókien kolagenu i elastyny ​​rozbić skóra rozwija wiotkość co powoduje zmarszczki i policzków. Granat jest także bardzo przydatna dla rozjaśnienia kolorytu skóry. Wypicie szklanki soku z granatów dziennie daje rzetelne i świecące koloryt skóry.

15. Granat Maska Na świecącą skórę:

Mieszać 1 łyżeczka każdego proszku zielony papai, olej z pestek winogron, ekstrakt z nasion winogron i 2 łyżeczki soku z granatów i stosuje się go na powierzchni. Pozostawić na około godzinę i zmyj letnią wodą.

Można również użyć wacika stosować sok z granatów bezpośrednio na twarzy po oczyszczeniu (17).

16. Sok z granatów zapobiega rakowi skóry:

Granat zawiera antocyjany i taniny ulegające hydrolizie, które wykazują silne przeciwutleniające i przeciwnowotworowe właściwości promujące. Gdy stosuje się bezpośrednio na skórze, kwas elagowy, przeciwutleniaczem polifenoli znaleźć w granatów hamuje wzrost raka skóry (18).

Korzyści włosy soku z granatów:

17. Sok z granatów zapobiega spadek włosów:

Picie soku z granatu regularnie wzmacnia mieszki włosowe, co z kolei uniemożliwiają spadek włosów, dając włosom zdrowy i lśniący wygląd.

Niektóre środki ostrożności, aby być wykonywane:

• Sok z granatów nie jest zalecane dla osób cierpiących z powodu grypy, kaszlu i zaparcia lub dla osób z chorobą flegmatyczny.

• Sok z granatów ma pewne przeciwutleniacze, które obniżają ciśnienie krwi. Dlatego spożycie tego soku w połączeniu z lekami przepisanym do obniżenia ciśnienia krwi może doprowadzić do stanu z niebezpiecznie niskie ciśnienie krwi, znany jako niedociśnienie.

• Ludzie z niektórych roślin alergii i astmy są zawsze na większe ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej na tego owocu. Ogólne reakcje alergiczne należą wymioty, czerwone swędzące oczy, pokrzywka i trudności w oddychaniu.

• Podobnie jak grejpfruty, granaty Wiadomo również, że interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza do obniżenia poziomu cholesterolu zwane statynami. Może także zakłócać leki przeciwdepresyjne, leki na AIDS i narkotyczne przeciwbólowe.

Picie jedną szklankę soku z granatów jest wszystko, co jest potrzebne, aby doświadczyć korzyści z soku z granatów. Nigdy nie jest zbyt późno, aby dodać ten cud soku do swojej codziennej diety w wysokości korzyści, które można czerpać zdecydowanie przewyższają wady.

Teraz jest czas, aby włączyć ten sok owocowy w diecie. Lub masz już go w diecie planu? Czy dzielić się swoimi poglądami z nami poprzez komentarze.

Sok granatu Nutrition Facts: