9 najlepszych zalet Kale Juice dla skóry, włosów i zdrowia

Kale, kiedy widzisz go na początku, nie może wydawać się bardzo smaczna. Właściwie jest to rodzaj kapusty. Być może, w rzeczywistości, nazywają go potomkiem dzikiego rodziny krzyżowych. Kale jest często określane jako potęga składników odżywczych. Jej sok jest zdrowy i ma równie sposób wiele korzyści dla zdrowia, podobnie jak innych zielonych warzywach liściastych. Sok z kapusty jest doskonałym sposobem wchłonąć w wszystkich składników odżywczych i korzyści Kale, które w przeciwnym razie byłyby utracone w procesie gotowania. Oto top sok Kale korzyści dla skóry, włosów i zdrowia.

Korzyści skóry soku Kale

Sok Kale faktycznie Uważa się, że więcej korzyści niż brokuły. Oto top korzyści soku Kale na skórze:

1. Redukuje zmarszczki: sok Kale ma dużo więcej przeciwutleniaczy niż w większości innych zielonych warzywach liściastych (1). Przeciwutleniacze są doskonałym sposobem na zmniejszenie zmarszczek, ponieważ spowalniają proces starzenia się i faktycznie pomaga w zapobieganiu uszkodzeniom komórek wolny rodnik na skórę.

2. Zdrowia skóry: sok Kale ma witaminę A, która jest niezbędna dla zdrowia skóry (2). Udowodniono pomocne w zapobieganiu szereg chorób skóry, jak również. Szklanka soku jarmuż codziennej nocy utrzymuje wszystkie choroby skórne w zatoce.

3. Dobry czyszcząco: sok Kale jest bardzo dobry do mycia dla skóry. To odtruwa organizm od wewnątrz, a tym samym przekłada się na zdrową skórę świecącą na zewnątrz (3).

Korzyści włosy soku Kale

Sok z kapusty zapakowany z obu omega - 3 i omega - 6 kwasów tłuszczowych, rzadkiej kombinacji. Oto korzyści sok Kale do włosów:

4. Sprężystość włosów: Jeśli wystąpią pęknięcia włosów, na pewno nie próbowałem jeszcze sok kale. Sok z kapusty zwiększa elastyczność włosów. To nawet pomaga zwiększyć wytrzymałość włosów i sprawia, że ​​grzywa grubsze.

5. Wzrost włosów: soki Kale pomaga zwiększyć krążenie w skórze głowy. W ten sposób przyczynia się do zwiększenia wzrostu włosów w szybszym tempie.

6. Płatki Walki: sok Kale pomaga zwalczyć płatki we włosach. Pomaga również wiele w poprawie suchą skórę głowy przez nawilżający to dobrze.

Korzyści zdrowotne soku Kale

Kale jest znany jako królowej zieleni. Wynika to z jego bezkonkurencyjnych składników odżywczych, witamin, minerałów i fytonutrient kombinacji. Oto niektóre z korzyści soku Kale dla zdrowia:

7. Walki i leczy raka: tak, masz prawo go usłyszał! Sok z kapusty nie pomaga w zwalczaniu i leczeniu raka. Glukozynolanów, znajdujące się w soku Kale jest naprawdę dobra w leczeniu raka i zapobiegania jej. Jest to szczególnie znaleźć zastosowanie w leczeniu raka sutka, raka gruczołu krokowego, raka pęcherza i raka jelita grubego.

8. Zdrowsze ości: Kale sok jest bogaty w witaminę K, która jest odpowiedzialna za zdrowsze kości. Ludzie, którzy są z niedoborem witaminy K są na większe ryzyko złamań i innych problemów związanych z kośćmi. Jest bogaty w wapń, a także, co pomaga utrzymać ogólny stan zdrowia kości.

9. Cardiovascular obsługuje: sok Kale pomaga w obniżaniu poziomu cholesterolu, a tym samym daje wsparcie układu krążenia. Utrzymuje poziom cholesterolu pod kontroli, która jest główną przyczyną problemów cardio.

Poradnik jak wybrać jarmuż i jak ją zachować:

• Spróbować i zdecydować się na organicznym Kale, jeśli możesz.
• Zawsze trzeba kupić chłodnia Kale. Ciepły temperatura może faktycznie wpływać na smak Kale.
• Kale musi być głęboko w kolorze zielonym i powinny mieć mocną łodygę.
• Unikać liści, które mają otwory i są lekko przebarwione.
• Mniejsze liście często lepiej smakują.
• Jeśli chcesz zapisać Kale do późniejszego użycia, umieścić go w szczelnym pojemniku lub plastikowym worku. Chodzi o to, aby trzymać go z dala od powietrza. Używaj go w ciągu 5 dni po zapisaniu.
• Zawsze dokładnie spłukać Kale pozostawia dobrze przed użyciem.

Nadzieję, że cieszył się czytanie tego artykułu i znaleźć informacje opłaca. Bylibyśmy zadowoleni, aby przeczytać komentarze i znać swoje poglądy na temat informacji udostępnianych. Dzięki!