13 niesamowitych korzyści zdrowotnych herbaty imbirowej (Adrak Ki Chai)

Imbir jest mięsisty przyprawa, która jest w kolorze brązowym. Ma ostry zapach i bardzo ostry smak. Jest to przydatne do leczenia wielu powszechnych chorób i jest powszechnie stosowany w Indiach dla środków domu.

Imbir może być również używany do herbaty, która zawiera wiele witamin i składników mineralnych, takich jak witaminy C i magnezu. Ginger herbata może być przyjmowany z sokiem z cytryny, miodem lub mięty. Imbir herbata jest również znany jako „Adraka Chai” Hindi, „Allam Tea” w telugu i „Inji Tea” w języku tamilskim.

Daj nam szybko spojrzeć na niektóre z zalet herbata imbir, wspaniały dar natury:

Korzyści Ginger Tea

1. Choroba lokomocyjna

To może pomóc w kojących nerwy. Jest to przydatne, aby zapobiec wymioty, bóle głowy i migreny. Celowe jest także, aby pozbyć się z jet lag po długiej podróży.

2. Dolegliwości żołądkowe

Odgrywa istotną rolę w prawidłowym trawieniu, co pośrednio zwiększa wchłanianie pokarmu i pozwala uniknąć bólu brzucha. Może to również pomóc trzymać z dala od niepotrzebnych odbijanie. Poprawia apetyt poprzez uwalnianie kwasów żołądkowych.

3. Zmniejsza stan zapalny

Jest to użyteczne w leczeniu zapalenia stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów. To może pomóc pozbyć się zmęczenia, obrzęki i opuchlizna ból mięśni i stawów. Herbata imbir jest zalecane w przypadku grzybicy stóp, aby zapobiec ból, pieczenie i świąd.

4. Astma

Picia herbaty imbir jest korzystne w przypadku astmy. Imbir pomaga rozluźnić flegmy i rozwinąć się do płuc, co z kolei przyczynia się do odzyskania od trudności w oddychaniu. Zmniejsza to również alergie i ciągłe kichanie.

Nakład 5. Krew

Wypić filiżankę herbaty, imbir, aby poprawić przepływ krwi, zapobiega gorączka, dreszcze, i nadmierne pocenie się. Imbir zawiera substancje czynne, takie jak minerały, aminokwasy, które są użyteczne w niezakłócony przepływ krwi i zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego.

6. Dolegliwości menstruacyjne

Zamieścić ręcznikiem zamoczonym w ciepłej herbaty imbir na danym obszarze macicy. To pomoże Ci uzyskać ulgę w bólu i rozluźnić mięśnie. Picia herbaty imbir również daje efekt kojący.

7. Odporność

Zawiera przeciwutleniacze, które pobudzają układ odpornościowy. Picia filiżankę herbaty imbiru dziennie obniży ryzyko wystąpienia udaru mózgu, jak i depozytów tłuszczowych w tętnicach. Imbir herbata obniża również poziom cholesterolu i daje niesamowite rezultaty.

8. Zmniejsza stres

Wypić filiżankę herbaty, imbir, aby zwiększyć swój nastrój i pozostać odświeżony i spokojna. Imbir herbata to sprawdzony lek stres z powodu jego relaksujący zapach.

9. Płodność

Ginger zawiera właściwości afrodyzjaku. Imbir herbata przyczynia się do poprawy jakości plemników i płodności męskiej, jeżeli są spożywane codziennie przez mężczyzn. Pomaga również w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn.

10. Kaszel i przeziębienie

Pij herbatę imbir jeśli często cierpią na kaszel i katar. To pomaga rozluźnić flegmy i relaks układu oddechowego. To nadaje warmness dla ciała i pozostawia uczucie świeżości.

11. Rak

Udowodniono leczyć raka, w tym raka jajnika przez likwidację komórek nowotworowych.

12. Choroba Alzheimera

Zawierać więcej imbir w codziennej diecie do leczenia lub zapobiegania chorobie Alzheimera. Imbir herbata zmniejsza utratę komórek mózgowych i chroni te komórki na długo.

13. Weight Loss

Imbir herbata odgrywa ważną rolę w procesie utraty wagi i życia pozytywny życie. Jest to spalacz tłuszczu, który spala nadmiar tłuszczu i nie wpływają one na ogólny ciężar. Ginger herbata może pomóc Ci poczuć pełny który pomaga zredukować liczbę kalorii i schudnąć.

Jak zrobić herbata imbir

Teraz nauczyć się jak herbata imbir:

Wymagane składniki

• Ginger Root - Świeże i około 3 uncje
• Woda - gotowane i około 3 filiżanki
• Miód / syrop klonowy / Brown Sugar - do smaku
• Sok z cytryny - opcjonalnie dla smaku
• Apple - opcjonalnie dla smaku

Sposób wytwarzania herbata imbir

1. Korzenie imbiru należy dokładnie przemywa się w celu usunięcia zanieczyszczeń. Spróbuj i wytrzyj go do najlepszych wyników. Powinno to być zrobione pod bieżącą wodą, aby go skutecznie oczyścić.

1. Pierwszy krok można następnie złuszczanie skóry imbiru i cięcia lub krojenia je na drobne kawałki. Peeling można uniknąć w przypadku, gdy zostały poddane procedurze czyszczenia dobrze. Jednak upewnij się, że cięcia imbir bezpiecznie i uniknąć urazów.

1. W rondlu, włożyć trochę wody do wrzenia. Następnym krokiem jest głównym, które mogą być stosowane na różne sposoby, jak poniżej:

Za. Metoda Moczenie

Możesz dodać wrzącą wodę do czajnika, do którego już dodano świeżo posiekanego imbiru. Pokrycie pokrywy, aby zapewnić, że ciecz jest ciepły. Będzie to również zapobiec zapach zanikać. Rozmiękczania powinny być wykonywane przez co najmniej 15 minut.

B. Metoda Simmering

W przypadku, gdy woda jest gotowana w garnku, można bezpośrednio dodać imbir do niej, a potem niech się dusić na małym ogniu przez kolejne 20 minut. Wyłączyć ogrzewanie i pozwolić mu przez następne 5 minut, a następnie za pomocą cieczy.

1. Za pomocą jednej z metod wymienionych powyżej, można obciążać cieczy w miseczce przy użyciu czystego oczka sitka.

1. Dodaj preferowanego słodzik i aromat cytryny lub jabłka do herbaty, imbir, a następnie służyć lub zużyć natychmiast.

1. Może być stosowana ciepła albo przechowywano w naczyniu w chłodziarce i spożywane w niskich temperaturach.

5 Wskazówki dotyczące Preparat

1. Przechowywać resztki herbaty imbir w lodówce i pić jak piwo imbirowe lub mrożonej herbaty. Jest to również doskonały napój służyć gościom szczególnie tych, którzy są świadome zdrowia.

1. Zmieszać imbir z mięty pieprzowej, aby uzyskać znacznie lepszy smak. Ma też więcej korzyści załączone.

1. Stosunek o doskonałej filiżanki herbaty jest trzy łyżeczki startego imbiru i filiżanki wrzącej wody.

1. Aby nadać mu ostry skręt, dodać szczyptę cynamonu w proszku do niego.

1. Nie dodawać substancje słodzące, jeśli masz konkretny cel zdrowia spełniają lub jakąś chorobę leczyć.

Skutki uboczne Ginger Tea

• Ginger herbata może powodować niepokój i bezsenność.
• Pacjenci kamieni żółciowych nie powinny pić herbatę imbir.
• Imbir herbata nie należy przyjmować w czasie ciąży.
• Unikać herbata imbir na czczo, ponieważ może to spowodować zaburzenia żołądkowe.
• Przedawkowanie może powodować biegunkę, podrażnienie, nudności i zgaga.

Powiedz nam, czy kochasz swoją filiżankę herbaty, imbir. Lub masz zamiar spróbować szybko?