12 najlepszych zalet Selenu dla skóry, włosów i zdrowia

Selen jest mikroelement niezbędny składnik odżywczy, a do walki z rakiem i chorobami serca. Selen z witaminą E jest uważane za silniejsze połączenie. Jest to najlepszy przeciwutleniacz, aby zapobiec lub zmniejszyć starzenie się ze względu na utlenianie. Jest to również ważne dla funkcji metabolicznych i prawidłowego funkcjonowania komórki śledziony, nerek, trzustki, wątroby i jądrach. Selen jest również wymagane przez skórę do leczenia oparzeń i innych chorób skóry. Selenu korzyści zdrowotne są sporo.

Daj nam szybko sprawdzić korzyści selenu.

Korzyści: selen

1. Zdrowie serca:

Choroby serca wystąpić z powodu własnego niezdrowego stylu życia. Wynika to z powodu nadmiernej ilości nagromadzonego tłuszczu w organizmie. Prawidłowe spożycie selenu w diecie może obniżyć choroby serca. Selen można zmniejszyć utlenianie cholesterolu i krzepnięcie krwi.

2. Poprawia płodność:

Selen ma przeciwutleniaczy użytecznych w tworzeniu spermy i dlatego, że zwiększa ruchliwość plemników jest. To zwiększa szanse plemników w nawożeniu jaj. Zmniejsza to także wady wrodzone u dzieci.

3. Cukrzyca:

Selen może zwiększyć ilość insuliny wymaganych dla chorych na cukrzycę. To również zwiększa poziom glukozy i reguluje procesy metaboliczne. Selen jest użyteczne w zmniejszaniu stresu oksydacyjnego. To z kolei może wyleczyć problemy związane z cukrzycą, takie jak retinopatia, neuropatia i zaćmy.

4. HIV:

Niski poziom selenu może spowodować śmierć też. Selen Wykazano mieć pozytywny wpływ na pacjentów z HIV, ponieważ zawiera przeciwutleniacze. Suplementacja selenem może zmniejszyć liczbę komórek zakażonych.

5. Oczyszczanie ciała:

Selen miesza się z rtęci, arsenu i kadmu w owocach morza, aby utrzymać ciało bezpieczne z toksyn. Łączy również z omega - 3 kwasy tłuszczowe, aby pozbyć się szkodliwych kwasów tłuszczowych.

6. Rak:

Selen można wykazać korzystne do leczenia raka jelita grubego, prostaty, płuc i skóry.

7. Tarczycy:

Selen pomaga zachować hormonów tarczycy związane. Jest to ważny element konwersji od hormonów tarczycy (T4) i (t3). Jest to przydatne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

8. Przeciwstarzeniowym:

Selen pomaga zwalczać wolne rodniki komórek. Tworzy przeciwutleniacze ciała w walce z wolnymi rodnikami, które powodują uszkodzenie komórki i prowadzić do starzenia.

 9. Trądzik:

Trądzik jest spowodowany z powodu zatkanych porów. Mogą pojawić się na szyi, klatce piersiowej, twarzy, plecach i ramionach. Wiele kremów i maści, środki czyszczące są stosowane w leczeniu trądziku. Selen jest uważany za naturalny sposób leczyć i pozbyć się trądziku.

10. Odporność:

Pomaga to zwiększyć siłę układu odpornościowego. Selen zwiększa wydajność białych krwinek, a tym samym przyczynia się do naszego ciała pozostają zdrowe i wolne od wirusów. Infekcje i wirusy mogą powodować przeziębienie i grypa, biegunka, kichanie, etc.

11. Włosy:

Selen pobudza wzrost włosów i zmniejsza łupież. Selen może zniszczyć grzyb zwany Malassezia ze skóry głowy. Selen jest zawarty w wielu szamponów przeciwłupieżowych do walki z łupieżem. Selen może wykorzystać pokarmów zawierających białko i pobudzenia wzrostu włosów. Cynk i selen są zalecane przez lekarzy do wypadania włosów. To pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu hormonów i zwiększenia wzrostu włosów. Mogą być stosowane w leczeniu wielu problemów włosach siwych włosów, wypadanie włosów, łupież itp

12. Zapalenie:

Selen jest środkiem przeciwzapalnym. Selen połączeniu z witaminą E może leczyć przewlekłych, takich jak łuszczyca, toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów i wyprysk.

Kilka ważnych wskazówek dla Selen:

1. Unikać nadmiernego spożycia.
2. Nadmierne spożycie może prowadzić do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi, cukrzyca, zaburzenia równowagi chemiczne krwi i zwiększone ryzyko krwawienia i kilku innych zaburzeń.
3. Oni mają skutki uboczne, gdy są one zrobione z leków stosowanych w zaburzeniach erekcji, antykoncepcji, środków przeciwbólowych, zgaga, ciśnienie krwi, leki przeciwzakrzepowe i cukrzycy.
4. Selen nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży / lub niemowląt karmienia piersią.
5. Niższe spożycie powoduje chorobę zwaną Keshan. To powoduje nieprawidłowości w mięśniach serca.