10 skutecznych lekarstw domowych na niskie ciśnienie krwi

Jeśli masz napady zawrotów głowy, a często czujesz się jakbyś są pływające kilka cali nad ziemią, to jest czas zobaczyć lekarza, aby wykluczyć niedociśnienie, bardziej znany jako niskie ciśnienie krwi.

Niskie ciśnienie krwi, zmniejszenie przepływu pompowania krwi z serca. Z tego powodu, pacjent cierpiący na niskie ciśnienie krwi jest podatne na choroby, które wpływają na tętnice i innych narządów, takich jak nerek, płuc i mózgu, co może spowodować uszkodzenie trwałe lub czasowe.

Niskie ciśnienie krwi może przejść do chronicznej choroby, co powoduje zmniejszone ciśnienie krwi płynącej przez tętnice, z serca. Niskie ciśnienie tętnicze rozpoznaje się tylko wtedy, gdy jest to demonstracja objawów u pacjenta, stylu życia. Jednak, bardzo obniżone ciśnienie krwi można głodzić mózgu i innych narządów tlenu, który może wywołać u pacjenta, aby przejść do porażenia.

Najczęstsze przyczyny niskiego ciśnienia krwi należą:

• Ciąża
• Leki na wysokim BP
• Biegunka lub odwodnienie
• Zakażenia

Jest ważne, aby zrozumieć objawy niskiego ciśnienia krwi i nie mylić go z tylko zmęczenie i zmęczenie.

Objawy niskiego ciśnienia są:

• Zamroczenie
• Zawroty głowy
• Omdlenia
• Utrata apetytu

W tym artykule można przeczytać w pierwszej dziesiątce najlepszych środków domu w leczeniu niskiego ciśnienia tętniczego krwi. Przyjąć te proste środki wraz z lekami na szczęśliwsze serca.

Strona główna zadośćuczynienie za niskie ciśnienie krwi

1. Nasączone Rodzynki:

Rodzynki są bogate w składniki odżywcze, które pomogą przywrócić ciśnienie krwi do normalnego stanu. Jedząc kilka rodzynek codziennie, można przynieść swoje ciśnienie krwi wraca do normy. Moczyć sześć do dziesięciu rodzynki w wodzie i pozostawić na noc. Następnego dnia rano, jeść te rodzynki na czczo, a następnie przez chłodnym szklankę wody do popicia. Nie spożywać żadnych pokarmów ani pić żadnych płynów na następną godzinę poczuć pełny efekt tego środka.

2. Basil and Honey:

Basil jest herb, który jest bogaty w składniki odżywcze, które mogą pomóc przywrócić organizmu obniżone ciśnienie krwi. Najpierw umyć około piętnastu zerwanych liści bazylii, a następnie rozdrobnić je na sicie, aby wyodrębnić soku. Dodać łyżkę miodu do soku z liści bazylii i wymieszać dobrze. Zużywają tej mieszaniny co najmniej dwa razy dziennie, aby utrzymać niskie ciśnienie krwi na normalnym poziomie.

3. Pobyt uwodniony:

Pić litrów wody. Twój organizm potrzebuje dużą ilością wody przez narządy, aby funkcjonować poprawnie. W niektórych przypadkach, niskie ciśnienie krwi może być wywołane przez przegrzanie lub odwodnienie. Jeśli łatwo odwodnić, należy zatrzymać nawilżona podczas pracy na zewnątrz przez popijając płynów w ciągu dnia. Niska BP jest także towarzyszyć objawy takie jak zmęczenie ciężkim; więc jeśli pracujesz na zewnątrz, weź kilka przerw i odpoczynku w cieniu często.

4. Podnieść pozycję głowy podczas spania:

Plop się te miękkie poduszki i spać jak król! Pozycjonować swoje łóżko tak, że głowa jest podwyższone podczas snu. Można to zrobić za pomocą cegieł lub zwyczaju podejmowania łóżko dla tego celu. Przez spanie w pozycji skośnej, można wspomagać swoje serce pompuje krew, stąd stabilizujące ciśnienie krwi podczas snu.

5. Pompa stóp i kostek:

Wstawania lub siadania nagle może wpływać na ciśnienie krwi. Zaleca się, aby usiąść lub wstać ostrożnie jeśli zdiagnozowano niskie ciśnienie krwi. Można również pompować swoje stopy na podłodze kilka razy przed stojąco, który będzie pomagać w regulowaniu ciśnienia krwi. Nauczyć się kilku prostych ćwiczeń i wykonywać je pilnie, aby utrzymać BP pod kontrolą!

6. Jedz surowcowy:

Pokarmy, które są bogate w błonnik powinny być spożywane kontrolować poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu w organizmie. Jeść żywności, takich jak marchew i grochu, a także owoce, takie jak banany i zbóż, które są bogate w błonnik i sacharozy. Nie tylko te zdrowe pokarmy, które karmią swoje ciało i poprawić swoją odporność, ale będą też uregulowania hormonów w organizmie i utrzymać BP w normalnych liczbach!

7. Zwiększyć sodu oraz sól Zużycie:

Sodu w żywności jest głównym czynnikiem wysokiego ciśnienia krwi u dorosłych i dzieci. Jeśli zdiagnozowano niskie ciśnienie krwi, jednak można umiarkowanie zwiększyć spożycie soli i sodu. Pokarmy, które są pakowane lub preparowana są bogate w sód, ale także poziom cholesterolu i konserwantów. Jest to dobry pomysł, aby zwrócić się do lekarza, które pokarmy są bogate w sód, aby można było uwzględnić je w swojej diecie. Zwiększenie spożycia soli może być niezdrowe jeśli nie cierpią z powodu niskiego ciśnienia krwi, więc należy być zdiagnozowane i skonsultować się z lekarzem przed podaniem tego środka.

Można również rozważyć włączenie trochę pieprzu do urozmaicić swoje potrawy. Pieprz to kolejny naturalny środek domu na niskie ciśnienie krwi off szafie przypraw, które pomaga swój poziom BP!

8. Migdały i mleko:

Migdały i mleko jest kolejnym znanym domem lekarstwem na niskie ciśnienie krwi. Wystarczy chrupać garść migdałów codziennie rano na czczo. Alternatywnie od 5 do 6 mielenia migdały i mieszać dobrze pół szklanki letniej odtłuszczonego mleka lub mleka o niskiej zawartości tłuszczu. Sip szklanka migdałów tej radości, gdy wystąpią zawroty głowy lub osłabienie z powodu obniżonego ciśnienia krwi.

9. Czarna Kawa:

Kawa nie tylko budzi cię, ale dzienny kubek może również zmniejszyć objawy, które mogą wystąpić ze względu na niskie ciśnienie krwi. Wypić mocną kubek czarnej kawy dwa razy dziennie, aby przywrócić ciśnienie krwi do normalnej postaci. Jednakże, jeśli cierpi na cukrzycę lub wysoki poziom cholesterolu, zaleca się, aby mieć kawę przy zmniejszonej ilości cukru do świadczeń zdrowotnych.

10. Picie soku z buraków:

Burak jest uważany za dobry środek do domu na niskie ciśnienie krwi. Wypić szklankę soku z buraków i będzie natychmiast poczuć ulgę od objawów obniżonego ciśnienia krwi. Pić dwie szklanki świeżego soku z buraków dziennie, aby pomóc w zwalczaniu skutków obniżonego ciśnienia krwi.

Dokonując kilku prostych zmian w swojej diecie i stylu życia, można żyć dłużej z silniejszym serca. Nigdy nie jest zbyt wcześnie, aby myśleć o zdrowie swojego serca!