11 niesamowite zalety Loquat (Lokat)

Loquat owoce egzotyczne słodki owoc pełen zdrowych i niezbędnych składników odżywczych takich jak witaminy, minerały, antyoksydanty, flawonoidy i inne. Chcesz wiedzieć, co tak szczególnego w tym owoców i jakie są korzyści Loquatobraz dla zdrowia, to czytaj dalej!

Czym jest Loquatobraz?

Loquat, zwany także jako chiński Plum to owoc, który rośnie na dużego krzewu i pochodzi z Chin. Naukowa nazwa tego owocu jest Eriobotrya japonica i należy do rodziny Rosacea. Loquats są związane z ziarnkowych rodziny, która obejmuje jabłek, gruszek i śliwek. Loquatobraz jest jednym z pierwszych owoców być uprawiana w Azji i jest często określany w mitologii chińskiej. Istnieją dwa gatunki loquat, europejskich i japońskich, a japoński jest bardziej ceniona niż w Europie. Co najmniej 14 odmian loquat są uprawiane w Indiach, a wszystko się różnić w jakości, wielkości, kształtu, kwasowość i słodycz. Regiony, które kultywują loquat są Uttar Pradesh, Delhi i Pendżab, Himachal Pradesh, Maharashtra i kilka stacji wzgórzu w południowych Indiach.

Jest to okrągłe lub w kształcie gruszki owoce z żółtym cienką i twardą skórę. Miąższ jest koloru białego i ma brązowe nasiona różnych rozmiarach. To smakuje podobnie do moreli, wiśni i innych słodkich owoców. Jest to głównie spożywane w stanie surowym i są również przetwarzane w celu przygotowania dżemy, galaretki i sok. Można użyć liści Loquatobraz przygotować herbatę dla efektów relaksacyjnych.

Odżywianie Loquatobraz Fakty:

Korzyści Loquatobraz owocowe są wysokie, ponieważ stanowią one doskonałe źródło witaminy A, witaminy B i C zawierają się prawie cały kompleks witaminy B, takie jak tiamina, ryboflawina, niacyna, pirydoksyna, folianów i kwas foliowy. Zawiera składniki mineralne, takie jak wapń, magnez, potas, fosfor, cynk, miedź, selen i węglowodanów. Zawiera on również jednonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 kwasów tłuszczowych. Owoc jest niskie stężenia cholesterolu i ilości kalorii, ponieważ prawie nie zawiera żadnych lipidów lub białek. Znajdź wartość odżywczą Loquats w tabeli podanej poniżej.

Wykres Loquatobraz Nutrition danych USDA Zdrowie:

Loquat korzyści dla zdrowia:

Nie tylko smaczne i orzeźwiające, loquat jest obdarzona wieloma odżywczych i zdrowotnych korzyści też. Korzyści loquat przedstawiają się następująco:

1. Korzystne w Terapii Nowotworów:

Liczne badania wykazały, że ekstrakty loquat są korzystne w terapii raka z powodu jego zdolności cytokin immunomodulacji. Letril w loquat jest znany w dziedzinie środek przeciwrakowy. Pektyna w loquat zatrzymuje wilgoć w okrężnicy, a zatem działa jako środek przeczyszczający w masie. W ten sposób pomaga w ochronie błony śluzowej okrężnicy, zmniejszając czas ekspozycji na działanie substancji toksycznych, jak również wiąże się onkogennymi chemikaliów w okrężnicy.

2. Doskonałe Witamina A Źródło:

Loquatobraz jest doskonałym źródłem witaminy A. Witamina A zachowuje integralność błony śluzowe skóry. Spożywanie pokarmów bogatych w witaminy A zapobiega płuc i jamy raka. Witamina A jest również kluczowe znaczenie dla zdrowia wizualnej i zębów u osoby.

3. Kontrola tętna i ciśnienia krwi:

Potas w loquat jest ważnym składnikiem płynów ustrojowych i komórek oraz pomaga kontrolować tętno i ciśnienie krwi.

4. Obniżają poziom cholesterolu we krwi:

Jeden z najlepszych korzyści loquat. Pektyna również zmniejsza poziomy cholesterolu we krwi poprzez zmniejszenie ponowne wchłanianie w okrężnicy przez wiązania kwasów żółciowych, powodującą jego wydalania z organizmu.

5. Dobre źródło niezbędnych minerałów:

Loquatobraz ma dobre źródło minerałów, takich jak żelazo, miedź, wapń, mangan, itp mangan jest wykorzystywany w organizmie jako czynnik CO dla enzymu o działaniu przeciwutleniającym. Miedź jest niezbędna w produkcji czerwonych krwinek, gdzie jak żelazo jest wymagany dla utleniania komórkowego i prawidłowe krążenie krwi w organizmie.

6. Walki zaburzenia pamięci, neurologiczne i stres oksydacyjny:

Ekstrakty loquat walki z zaburzeniami pamięci i stresu oksydacyjnego i neurologicznych.

7. Przeciwzapalne i przeciwbólowe właściwości:

Liście loquat zawierają znaczne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe właściwości i jest cennym środkiem w leczeniu raka. Loquats liści ekstrakt chroni organizm przed starzeniem komórkowym. Poza tym, Loquat liście są również uważane mają łagodny ograniczający wpływ na HIV. Liść zawiera kwas 2-alfa-hydoxyursolic który zawiera także efekty przeciw HIV.

8. Łagodny środek uspokajający Jakość:

Loquats mają łagodny środek uspokajający jakości i mogą być przetwarzane w kojący syrop na kaszel lub pasty do łagodzenia nudności. Pasta ta poprawia funkcje układu oddechowego poprzez usuwanie flegmy i ułatwiając kaszel. Loquat liści jest pokazany na skrócenie czasu regeneracji po chorobie układu oddechowego.

9. Redukcja Nieregularne Hunger wyrzutów:

Loquats są bogate w błonnik i są zdrowe opcja dla tych, którzy chcą schudnąć. Pokarmy bogate w błonnik utrzymać żołądek pełny przez dłuższy czas i zmniejszyć nieregularne głód.

10. Aids Trawienie:

Loquatobraz trawienie AIDS i zapewnia ulgę osobom cierpiącym na problemy trawienne.

11. Zapobiega Diabetes & Hyper Lipidemia:

Loquats są żywność funkcjonalna w profilaktyce cukrzycy i hiper lipidemia. Loquats zwolnić zestaw naturalnych substancji chemicznych organizmu znanych jako polisacharydy, które pomagają zmniejszyć cukrzycy poprzez zwiększenie produkcji insuliny. Jego ekstrakt również wspierać trzustkę poprzez uzupełnienie produkcji insuliny.

Tak, to były niesamowite loquat korzyści, dlaczego czekać zróbmy go idealnym do spożycia do utrzymania optymalnego stanu zdrowia.