Zdrowie i dobra kondycja

18 niesamowitych korzyści z ząbków (laung) dla skóry, włosów i zdrowia

18 niesamowitych korzyści z ząbków (laung) dla skóry, włosów i zdrowia

Goździki - oni przypominają mi jedną rzecz. Nie, nie w smak.

To ich znaczenie w naszym życiu. Ponieważ ich korzyści, mówię wam, są bardziej zdumiewające niż to, co większość ludzi myśli.

Zastanawiasz się, czym one są? Cóż, to dlaczego mamy ten post! Czytaj dalej!

Ząbek - Krótka

Ząbki lub „Laung” Hindi „Lavangam” Telugu „Kirambu” w tamilsku „Grambu” w Malajalam „Lavangapattai” w Kannada „Labango” w bengalskim „laving” w gudżarati „Lavang” (marathi i punjabi) jest bardzo rozpowszechnionym typem przypraw, które są szeroko stosowane do gotowania i innych celów. Jest również stosowany w widocznym Papierosy dodać smaku. Jest on stosowany, aby olej, jako środek antyseptyczny, a nawet w innych celach leczniczych. Ich smak jest w związku z obecnością związku o nazwie eugenol (kompozycja zmienia się od 70 - 90%), który ma bardzo silny zapach. Oprócz korzyści przyprawowych, goździki są również dobrze znane ze swoich świadczeń zdrowotnych i zostały tradycyjnie stosowany jako składnik w przygotowaniu lekarstwa na wiele chorób.

load...

Dobrze, że to o ząbek. Ale to, co określa przyprawy są jego umysł dmuchanie korzyści. Które są …

Korzyści zdrowotne wynikające z Clove:

1. Ból zęba:

Ząbki zapewniają ulgę od bólu zęba (1) i jest to jeden z głównych powodów, dla których będzie można zobaczyć je wymienione jako składnik w 99% pasty do zębów.

2. Nudności i wymioty:

Goździki i olejek goździkowy, gdy wzięte razem mogą stanowić pomoc nudności (2).

3. Kaszel i oddech:

Kaszel i nieświeży oddech można wyleczyć poprzez spożywanie goździki. Są to bardzo powszechne problemy, które wszyscy twarz i może być bardzo dobrze traktowani przez spożycie goździki na codzień. Można to zrobić poprzez włączenie ich do swoich potraw i napojów, jak również w dowolnym momencie dnia (3).

load...

4. Przyprawa Zdolności:

Jego możliwości przyprawy sprawiają, że bardzo łatwo wtopić się w wielu potraw, napojów i deserów. Pomaga zapewnić silny smak i aromat do żywności (4).

5. Zapalenie zatok:

Inne korzyści to pokonywanie zatok. Można to zrobić poprzez proszek z uziemionych goździków w nos. Ta czynność musi być wykonana ze słomką o odpowiedniej wielkości.

6. Poranne mdłości:

Jest to dobry środek do leczenia poranne mdłości. Zająć około dziesięć ziarenek goździków, wymieszać je z tamaryndowca i cukru palmowego i uczynić go ładnym mieszaniny przy użyciu wody. Picia ten roztwór dwa razy dziennie jako skutecznego leczenia.

7. Wzdęcia:

Ząbek miesza się z wodą i stosuje się do wytwarzania herbaty przezwyciężyć wzdęcia.

8. Zimny:

Przeziębienie może być skutecznie leczony przez wypicie letniej mieszaniny składającej się z dziesięciu kropli olejku goździkowego i miodu. Pić dwa lub trzy razy dziennie.

9. Afrodyzjak:

Ząbek jest także afrodyzjakiem, a jej zapach eliminuje zmęczenie i zmęczenie związane myśli.

10. Stres:

Tym samym koi zmysły i łagodzi stres w organizmie. Wymieszać ząbki z bazylii, mięty i kardamonu w wodzie, aby smakowej herbaty. Weź to razem z miodem, aby zapewnić Państwu ulgę od stresu.

Nie tylko korzyści zdrowotne, ale korzyści skórne ząbków są równie niesamowite. Musisz sprawdzić te out!

Korzyści skóry ząbki:

Olejek goździkowy ma silny charakter i powinny być ostrożnie stosowane. Powinno się rozcieńczać do nawet 1 procent przed użyciem, ponieważ bezpośrednie zastosowanie może spalić lub oddziaływania na skórę. Olejek goździkowy jest używany przez ścieżka zdrowia i kosmetyczek w leczeniu chorób skóry. Rzućmy okiem na korzyści skórnych ząbek:

11. Przysmaki i usuwa trądzik:

Olejek goździkowy Stwierdzono bardzo silnym usuwania trądziku. To ma być stosowana miejscowo na dotkniętych obszarach. To jest często mieszany z paczek masażu twarzy lub kremy do stosowania na skórę. Daje uczucie mrowienia po nałożeniu na skórę. Powodem uczucie jest silny charakter olejku goździkowego. Możliwość trądzik rozprzestrzenia ciągu nienaruszonych obszarów mogą być wyeliminowane przez zabijanie bakterii za pomocą przeciwdrobnoustrojowych właściwości oleju.

Choroby skóry, takie jak zaskórników, whiteheads, blizny, krosty i łuszczenie się skóry są oznaki, które charakteryzują dolegliwość skóry znane jako trądzik. Poprawki i wypryski mogą być utworzone z powodu trądziku. Trądzik często zdarza się podczas etapu młodzieży ze względu na brak równowagi hormonalnej.

Olejek eteryczny otrzymywany z kwiatów goździka roślinnego ma wspaniałe właściwości oczyszczające. To pomaga wyeliminować stan zapalny spowodowany z powodu bolesnych wyprysków. Pomaga również pozbyć się bakterii, które zwiększają szanse na wyprysków skórnych.

Ze względu na swoje właściwości znieczulające, działa jako środek paraliżujący. Aby użyć olejek goździkowy do leczenia trądziku, musi być dodawany do oleju nośnego w stosunku 1:10, w której jedna część jest olejek goździkowy i dziesięciu części są oleju nośnego. Powodem jest to, że do rozcieńczania olejek goździkowy podrażnia skórę gdy jest stosowany w postaci czystej. Mieszaninę wykonane, jak wyjaśniono powyżej, mogą być stosowane bezpośrednio za pomocą wacika lub czystą palca na trądzik, zit lub krosty. Pozostawić mieszaninę do wyschnięcia. Działa bardzo szybko.

12. Leczy przebarwienia i blizny:

To jest przydatna do usuwania skaz i blizn ze skóry. Kiedy olejek goździkowy jest stosowane bezpośrednio na skórę pod fachową opieką, to naprawdę działa jako łagodny peeling chemiczny. To złuszcza martwy naskórek skazy lub delikatnie i sprawia, że ​​pojawiają się skóra zdrowsze i bardziej przejrzyste.

13. Właściwości przeciwutleniające:

Żaden z innych olejków eterycznych, stwierdzono, że posiada wysokie właściwości przeciwutleniające, takie jak olejek goździkowy. Jesteśmy zaznajomieni z faktem, że przeciwutleniacze są bardzo dobre dla utrzymania zdrowej skóry i ciała. Olejek goździkowy jest bogaty w składniki mineralne, takie jak potas, sód, fosfor, żelazo oraz witamin A i C.

14. Przysmaki wysypki, cięcia i rany:

Olejek goździkowy jest również stosowany w leczeniu wysypki, świerzb, ukąszenia, skaleczenia, rany, ukąszenia, infekcje grzybicze i grzybicę stóp.

15. Propozycje ulgę od lęku:

Przyczynia się również do zapewnienia pomocy od lęku i przyczynia się do wywołania snu, który jest ponownie istotne dla atrakcyjnej skórze i wielką cerę. Bezsenność i lęk są główne przyczyny niezdrowego skóry. Dzięki udanej kontroli nad obu tych warunkach nie można nie osiągnąć miękką, gładką i świecącą skórę. Przeciwbakteryjny, anty-grzybicze, afrodyzjak, przeciwwirusowe, antyseptyczne i właściwości olejku goździkowego stymulujący sprawiają, że pomocne w leczeniu wielu dolegliwości.

A korzyści włosy... Uwierzcie mi... Są zbyt dobre!

Korzyści Włosy goździki:

16. Zapobiega wypadaniu włosów:

Goździki i olejek goździkowy może być stosowany w celu zapobiegania wypadaniu włosów. Może być również stosowany w celu zagęszczania włosów.

17. Kolor włosów Refresher:

Ząbek herbata może być używany jako wielki kolor włosów odświeżające. Zastosuj goździkowy herbata po farbowania włosów i szampon jest wykonywana. Zawsze upewnij się, aby uzyskać ząbek herbata zimno przed jej stosowania na włosy. Twoje włosy będą wyświetlane pełne życia i świeże z jednego płukania o ząbek herbaty po szampon jest wykonywana. Ząbek zapach działa również jako profitem dla odświeżonej włosy. To sprawia, że ​​włosy czują się odmładza.

18. Odżywka do włosów:

Jeśli ktoś cierpi lub brunetka kasztanowe włosy, mieszanina goździki z oliwy z oliwek może być stosowany jako odżywka. To pomaga w zwiększaniu się zapach i pomaga w klimatyzacji koloru włosów. W celu przygotowania odżywki, zmieszać 2 łyżki goździków naziemnych i 1 - 2 kubka z oliwek. Ogrzewa się mieszaninę w naczyniu i pozostawić do ogrzania przez pewien czas. Pamiętaj, aby nie gotować mieszaninę. Usunięcie mieszanki z ognia i pozostawić do ochłodzenia się na minimum 3 godziny. Szczep mieszaninę do butelki lub małej słoika. Przed udaniem się na prysznic, ogrzać część tej mieszaniny oleju z oliwek ząbek-pocierając go pomiędzy rękami. Delikatnie pocierać mieszanki na skórę głowy i stosować go do pokrycia każdą część głowy, uruchamiając grzebieniem po końce włosów. Niech mieszanki ustawiony na 20 minut po zapakowaniu go w czepek. Następnie spłukać olej w prysznicu i przetrzeć, że olej w skórę. Zaleca się myć dwa razy dla uzyskania najlepszych rezultatów.

Dobrze, widzieliśmy, jak zadziwiająco chłodne ząbki może być. Ale jest pewien haczyk - proces selekcji. Co może być mylące. Ale nie wtedy, gdy czytasz to, co mamy dalej!

Jak wybrać goździki?

Goździki są dostępne przez cały rok w sklepach przypraw. Są one dostępne w całości i sproszkowanych form. Postać sproszkowana słabnie szybciej niż w całej postaci. Zaleca się, aby wybrać całe ząbki i szlifować je w razie potrzeby. Słodki zapach jest uwalniany przez lepszych pączków goździków, gdy są wciśnięte pomiędzy palcem wskazującym i kciukiem. Jeszcze jeden powód, aby kupić całe pąki ząbek jest to, że forma sproszkowana może być czasem zafałszowane z innymi proszkami. Pąki powinny być zwarte z działkami i łodygi. Innym sposobem, aby dowiedzieć się, czy ząbek jest dobrej jakości jest poprzez umieszczenie go w wodzie. Jest to dobra jakość goździkowy, jeśli uda się wyprostować, a jeśli opada lub przechyla poziomo, to nie powinna być traktowana jako dobra jakość ząbek. Najlepsze z nich może być wygięty, nawet jeśli są one suszone. To jest zawsze najlepiej wybrać te ząbki, które są uprawiane organicznie.

W porządku. Wybraniu odpowiedniego rodzaju goździków. Ale co z pamięci?

Jak przechowywać goździki?

Szczelnym szkło lub plastikowy pojemnik jest najlepiej przechowywać ząbki, czy w całości lub w postaci proszku. Cały pąki powinny być przechowywane w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu. Powinny one być ręcznie frezowane, gdy wymagane. W przypadku goździków proszkowych, powinny one być umieszczone wewnątrz lodówki. Sproszkowany ząbek powinien być wykorzystany jak najszybciej jak smak postaci sproszkowanej jest tracona szybko niż całych pączków.

Dodatkowe wskazówki są zawsze przydatne, prawda? Proszę bardzo!

Porad korzystać goździki:

Aromat goździków jest silna. Zawsze należy pamiętać, aby dokładnie rozważyć ilość ząbków stosowanych w naczyniu. Aby nadać potrawie indyjską dotyk, dodać ząbek pąki z curry w proszku do czosnku, cebuli i smażone tofu. Goździki są odpowiednie do przyprawiania bulionów, zup i wypieków. Goździki mielone może być posypane nad kompotów owocowych, aby dać im smaczny poncz. Takie wielkie korzyści z ząbkiem sprawiają, że cud przyprawa. Wskazane jest, aby dodać przyprawy do żywności i doświadczyć jego dobroci wraz z mnóstwem korzyści dla zdrowia...

... Mnóstwo korzyści dla zdrowia. Ale jakie oferują korzyści odżywczych? Dokładnie to, co mamy zamiar spojrzeć na następny. Wykres odżywianie goździki:

Łyżka goździkowy, co stanowi około 6 gramów zawiera 21 kalorii, 11 kalorii pochodzących od zawartości tłuszczu.

  • Zawartość tłuszczu wynosi 1 g o 2%, jak na dziennej wartości zużycia energii w 2000 kalorii wykresie spożycie pokarmu.
  • Cholesterolu 0 mg i około 16 mg sodu z błonnika przyczynia się 2 g, lub do 9% wartości dziennej.
  • Witamina A i C są obecne w ilościach, które są dobrymi 1% do 9% DV, wapń i żelazo, które jest 4% i 3%.

Po przeczytaniu o jakie korzyści zdrowotne są goździki, należy upewnić się, że włączenie ich w codziennej żywności.

Zasada Wartość odżywcza Procent rda
Energia 47 kcal 2%
Węglowodany 10,51 g 8%
Białko 3,27 g 6%
Całkowity tłuszcz 0,15 g 0.5%
Cholesterol 0 mg 0%
Błonnik pokarmowy 5,4 g 14%
Witaminy
Folaty 68 ug 17%
Niacyna 1,046 mg 6.5%
Kwas pantotenowy 0,338 mg 7%
Pirydoksyna 0.116 mg 9%
Ryboflawina 0,066 mg 5%
Tiaminy 0,072 mg 6%
Witamina a 13 iu 0.5%
Witamina c 11,7 mg 20%
Witamina e 0,19 mg 1%
Witamina k 14,8 μg 12%
Elektrolity
Sód 94 mg 6%
Potas 370 mg 8%
Minerały
Wapń 44 mg 4%
Miedź 0,231 mg 27%
Żelazo 1,28 mg 16%
Magnez 60 mg 15%
Mangan 0,256 mg 11%
Fosfor 90 mg 13%
Selen 7,2 μg 13%
Cynk 2,32 mg 21%
Składniki odżywcze fitocytów
Karoten-ß 8 μg
Crypto-ksantyna-ß 0 μg
Luteina-zeaksantyna 464 μg

Podsumowanie

Goździki są łatwo dostępne i, jak widzieliśmy, pochodzą z wielkich korzyści. Oni nie tylko urozmaicić swoje jedzenie, ale nawet wzmocnić swoje zdrowie poprzez oferowanie różnych składników odżywczych.

Pomagają one w leczeniu chorób układu oddechowego, pomoc w zdrowiu skóry, a nawet odgrywać rolę w zapobieganiu wypadaniu włosów i utrzymaniu zdrowia. Jak wspomniano, pochodzą one z mnóstwem korzyści - i nie ma powodu, nie powinno się uwzględnić je w diecie!

Więc myślisz, goździki są dobre? Założę się, że tak! W rzeczywistości są one wielkie, prawda? Daj nam znać, jak ten post pomógł Ci. Czy komentarz w polu poniżej!

load...
load...