10 największych zalet zdrowia Walking Barefoot

Czy wiesz, że można dużo zyskać przez chodzenie boso? Gdy naga skóra styka się z ziemią bezpośrednio negatywne jony znajdujące się w ziemi może pomóc zrównoważyć pozytywne jony w organizmie, a to przyczyni się do poprawy stanu zdrowia w wielu aspektach. Wielu z nas przeczytać lub słyszał, że istnieją punkty nacisku w naszym organizmie. Kiedy chodzimy boso na piasku lub na trawie, ciśnienie na naszej stopie aktywuje punkty akupunktury. To z kolei pobudza nasz organizm i poprawia nasze zdrowie.

Korzyści z Barefoot Walking

W pierwszej dziesiątce boso korzyści spacerowe są wymienione poniżej.

1. Bezsenność może być sterowane:

Bezsenność, zwany również jako bezsenność, jest zaburzeniem snu. Ludzie, którzy mają trudności w zasypianiu lub mają zaburzenia snu w nocy, mówi się, że bezsenność. Według Narodowego Sleep Foundation, dorosły wymaga minimum siedem godzin snu, aby być zdrowym. Uważa się, że chodzenie boso na trawie można leczyć bezsenność.

2. Poprawia układ nerwowy:

Chodzenie boso stymuluje punkty akupunktury na piechotę, a to z kolei pomaga w stymulowaniu nerwy i żyły. To poprawia system nerwowy naszego organizmu. Ból spowodowany przez żylaki, zwłaszcza u pacjentów z cukrzycą, może zostać zmniejszona, jeśli regularnie chodzić boso.

3. Oczu Sight Można poprawić:

Jest to punkt nacisku na stopę, która łączy się z nerwów oka. Gdy idziesz boso rano na trawie, punkt ciśnienie jest stymulowane który pomaga w poprawie swój wzrok wzrokowy.

4. Poprawa układu sercowo

Chodzenie boso poprawia system nerwowy, poprawiając w ten sposób krążenie krwi. Wzrost poziomu krążenie krwi poprawia układ krążenia.

5. Zwiększenie odporności:

Stymulacja układu nerwowego podczas chodzenia boso pomaga w poprawie własnej odporności. Zauważyliśmy, że dzieci lubią się bawić i poruszać się boso. Gdy dzieci bawią się w piasku, pomaga im się silniejszy, a także ich odporność jest wzmocniona.

6. Zwiększenie zużycia energii:

Chodzenie boso po piasku, drogi i na małych skał stymuluje punkty nacisku. Jeden początkowo może znaleźć to trochę trudno chodzić boso, ale jak dzień przechodzi przez nią powoli wzmacnia nogi i swoje ciało. Zwiększa poziom energii, dzięki czemu można bardzo aktywna.

7. Zmniejszenie stanu zapalnego:

Uszkodzenia komórek powoduje stan zapalny prowadzący do raka, chorób serca, starzenie i wiele innych problemów. Chodząc boso po ziemi, elektrony zawarte w ustawie ziemi jako przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć stan zapalny.

8. Zmniejszenie hormonalnych i miesiączkowego objawów:

Nierównowaga hormonów może prowadzić do wielu problemów psychicznych i fizycznych. Zespół napięcia przedmiesiączkowego u kobiet może powodować wahania nastroju, bóle brzucha, bóle głowy, przyrost masy ciała, zaparcia, trądzik i kilku innych objawów. Chodzenie boso może pomóc w zmniejszeniu tych objawów.

9. Ciśnienie krwi jest kontrolowany:

Nerwów nóg są stymulowane gdy chodzimy boso. Poziom stresu zejść podczas spaceru boso na ziemi. Ponieważ stres jest zwolniony, to pomaga w kontrolowaniu ciśnienia krwi.

10. Zmniejszenie Chronicle bólu:

Elektrony znajdujące się w pomocy ziemi wzbogacić system odpornościowy naszego organizmu. Elektrony są wchłaniane przez organizmie, a boso zwiększenie poziomu tlenu, a tym samym przyczynia się do zmniejszenia kronikę lub ostrego bólu, w naszym organizmie.

Wniosek:

Chodzenie boso może wzmocnić nie tylko swoje nogi, kostki, leczyć przewlekłe bóle, stany zapalne, bezsenność, poprawić układ nerwowy, przyciągające wzrok, układ immunologiczny, reguluje ciśnienie krwi, zaburzenia równowagi hormonalnej, ale może również poprawić swoją postawę, łagodzi niepokój, stres, depresja, chroni organizm przed polami elektromagnetycznymi, spowalnia proces starzenia, a także pomaga w leczeniu urazów szybciej. Chodzenie boso może poprawić zarówno swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.