19 najlepszych zalet Czarnej Sól (Kala Namak) dla skóry, włosów i zdrowia

Kiedykolwiek próbował oddanie szczyptę czarnego soli pod językiem, aby odpędzić uczucie mdłości? Lub stosować go jako dodatek stosowany w dawce miodu medycyny dziecka? Czy to sałatki lub makaronu, dodając czarną sól do naczynia poprawia jej smak i aromat. Ale czy wiesz, że istnieje wiele mniej znane korzyści i zastosowania czarnej soli? To zdrowsze kuzyn soli kuchennej jest pełna dodatkowych składników odżywczych i minerałów, dzięki czemu jest ważną częścią naszej kuchni półce.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat różnych świadczeń czarny solnych.

Black Salt - Krótka

Kompozycja - chlorek sodu, siarczan sodu, wodorosiarczan sodu, meta wodorosiarczyn sodu, siarczku sodu, siarczku żelaza i siarkowodoru. Inne nazwy - 'Nalla Uppu' (telugu), 'Intuppu' (tamilski), 'Karutha Uppu' (malajalam), 'Bere' (kannada), 'Sanchar' (gudżarati), 'Saindhav Meeth' (marathi), a " kala Loon”(Punjabi)

Indyjski czarny sól, szeroko nazywany kala Namak, to odmiana indyjskiego kamienia wulkanicznego soli. Jest to popularny w Indiach, Pakistanie i narodów na całym świecie ze względu na jego smak i skręconych łatwej dostępności. Ta szczególna odmiana soli ma swój początek w himalajskich zakresach i jest stosowany w indyjskich potraw do gotowania i ozdoby.

Ze względu na obecność żelaza i innych minerałów, sól jest różowo szary kolor. Zawiera unikalny składnik siarkowy, który jest często w porównaniu z gotowanych żółtek i jest super zdrowe.

Inne niż dostarczanie odrębny smak potraw, czarna sól jest popularny ze względu na korzyści zdrowotne, jak również jej zdolności do przechowywania żywności. Jego korzyści zdrowotne są niezliczone, ale roszczenia są bardzo pobieżne badania naukowe, ponieważ nie została jeszcze przeprowadzona na tej soli. Często jest to zalecane dla osób z wysokim ciśnieniem krwi i dla tych na diecie o niskiej zawartości soli. Powodem tego jest to, że ma niską zawartość sodu oraz nie zwiększają poziom sodu we krwi. Łagodzi również zgaga i gazy jelitowe. W skrócie, to zwiększa ogólny układ trawienny.

Istnieje także kilka innych korzyści skóra, zdrowie, włosy i czarnej soli, które zebraliśmy w tym artykule. Rzućmy okiem na nich.

Black Salt Korzyści

Korzyści zdrowotne

1. Najlepsza alternatywa dla soli morskiej
2. Leczy zaparcia i wzdęcia
3. Przysmaki stawów
4. AIDS Weight Loss
5. Pomaga Troubles Cure oddechowego
6. Problemy jelitowe leczy Gas
7. Pracuje jako wielki Środek przeczyszczający
8. Leczy Zgaga
9. Reguluje poziom cholesterolu
10. Zapobiega osteoporozie
11. Łagodzi skurcze mięśni i skurcze
12. Zapobiega depresji
13. Kontrole Cukrzyca
14. Jest ważnym elementem w Ajurwedy
15. Jest dobre dla małych dzieci

Korzyści skórne

1. Dobra do kąpieli
2. Pracuje jako wielki Cleanser

Korzyści włosy

1. Zatrzymuje Hairfall
2. Leczy łupież

Korzyści zdrowotne z czarnej Sól

1. Najlepszą alternatywą dla Sea Salt

W naszym życiu z dnia na dzień, sól jest często używane w różnych przekąsek i potraw. Ale wszyscy są świadomi zagrożeń związanych ze spożyciem soli morskiej, a zwłaszcza paraliż, problemy z tarczycą, kwestie impotencji i wysokie ciśnienie krwi (1). Na szczęście, jest to doskonała alternatywa dla tej soli jodowanej - czarna sól.

Czarny soli nadaje smak podobny do żywności, jak w przypadku soli kuchennej, ale z mniejszą liczbą skutków ubocznych. Ponadto również zwalcza wielu chorób, takich jak zapalenie stawów, wysoki poziom cholesterolu i problemów impotencji. Czy to nie jest po prostu doskonały!

Powrót do spisu treści

2. Leczy zaparcia i wzdęcia

Wiecie czarnego sól będący integralną częścią wielu churnas i domowe pigułki trawiennych. To ważne, korzystanie z czarnej soli pochodzi z jego zdolności do odwrócenia zaparcie, podrażnienie żołądka, i wiele innych dolegliwości żołądkowych (2).

Sprawiają, że punkt to czarny soli w posiłkach, aby poprawić trawienie.

Powrót do spisu treści

3. Traktuje stawów

Użyj Black Salt pożegnać się sztywnych mięśni i bóle stawów.

Wszystko, co musisz to umieścić filiżankę czarnej soli w postaci płótna i zrobić okład. Suche ciepło to okład na patelni, nie pozwalając jej spalić. Kiedy staje się na tyle gorące, lekko nacisnąć ten worek na obszarze zagrożonym. Podgrzać go ponownie i używać go dwa razy dziennie do szybkiej ulgi.

Powrót do spisu treści

4. AIDS Weight Loss

Od początku mówiono nam, że przy zbyt dużej ilości soli może zyskać dodatkowe kilogramy Państwo, które jest trochę prawdziwe. Rozwiązanie? Wymień regularny sól z czarnej soli (3).

Czarny sól okazało się być bardzo skuteczne w wspomagania utraty masy ciała, ze względu na skutek rozpuszczania oraz rozpadających się on na enzymy i lipidów. Jest to również powód, że jest istotną częścią wszystkich tych produktów odchudzających Ayurveda jak Lavana taila.

Powrót do spisu treści

5. Pomaga Troubles Cure oddechowego

Przeżywa kłopoty w oddychaniu z powodu zatkanego nosa i ból gardła? Dlaczego nie spróbujesz Black Salt?

Wdychania czarny sól skorzystał wiele cierpiących na zaburzenia układu oddechowego - prawo od tych, którzy mają wspólne zimno ludzi mających zatok, alergie lub astmę. Wystarczy umieścić jakąś czarną sól w inhalatorze i zabrać ją w dwa razy dziennie, aby świadkami znaczącej poprawy.

Powrót do spisu treści

6. Problemy jelitowe leki Gaz

Czarna sól może odpędzić kłopoty żołądkowe. Poprawia trawienie i zmniejsza kwaśne (4). Wystarczy wypróbować ten domowy Black Salt remedium na natychmiastową ulgę z gazu jelitowego.

Czego potrzebujesz

• Naczynie miedzi
• 1 łyżeczka czarny sól
• 1 szkło ciepła woda

Co trzeba zrobić,

Black Salt umieścić w naczyniu miedzi na małym ogniu. Upiec go aż świadkami zmiany koloru. Zgasić płomień i wymieszać niewielką część tej soli w ciepłej wodzie i pić to, aby pozbyć się gazów jelitowych.

Powrót do spisu treści

7. Prace Jako wielki Środek przeczyszczający

Czarna sól jest środkiem przeczyszczającym moc, a zatem jest popularnym składnikiem w Ajurwedy środków (5). Można zrobić własny środek przeczyszczający przez zmieszanie jakąś czarną sól z cytryną i imbirem.

Powrót do spisu treści

8. Leki zgaga

Zasadowy charakter czarnej soli pozwala zrównoważyć wytwarzanie kwasu żołądkowego, tym samym, konserwacji zgaga. Sól ta jest pełna minerałów wypadkową narażone na działanie wysokiej temperatury, dzięki czemu jest wysoce odpowiedni do stosowania do leczenia kwasowości (6).

Powrót do spisu treści

9. Kontrola poziomu cholesterolu

Spożywanie czarny soli zamiast zwykłej soli może także stabilizować zmianami poziomu cholesterolu (7).

Czarna sól pomaga w rozrzedzenia krwi, co zapewnia prawidłowe krążenie w całym organizmie, zmniejszając tym samym wysoki poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.

Powrót do spisu treści

10. Zapobiega osteoporozie

Czy wiesz, że około jednej czwartej całkowitej soli w organizmie jest przechowywane w twoich kościach? No tak, inne niż wapnia, sól jest bardzo istotne w dostarczaniu siły do ​​kości.

Osteoporoza to zaburzenie, w którym rozpoczyna się nasze ciało ekstrakcji sodu z kościach, co zmniejsza ich wytrzymałość. Warunek ten może być zabezpieczone przez wypicie dużej ilości wody razem z odrobiną czarnej soli (8).

Powrót do spisu treści

11. Łagodzi skurcze mięśni i skurcze

Czarna sól pomaga w łagodzeniu bolesne skurcze mięśni. To dlatego, że zawiera potas, który jest niezbędny, aby nasze mięśnie pracują prawidłowo. Pomaga to również w prawidłowej absorpcji tego konkretnego minerału w organizmie. W ten sposób, zastępując regularnego sól z czarną solą pomoże Ci zachować bóle i skurcze mięśni w zatoce (9).

Powrót do spisu treści

12. Zapobiega Depresja

Czarna sól mogą być pomocne w leczeniu kilka rodzajów depresji. Pomaga zachować dwa hormony, melatoniny i serotoniny, które są niezbędne do spokojnego i niezakłóconego snu.

Powrót do spisu treści

13. Kontrola cukrzycy

Czarna sól okazał się być skuteczne w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi w organizmie. Zastąpić sól kuchenną z czarną solą dzisiaj i pożegnać się z cukrzycą (10).

Powrót do spisu treści

14. Jest ważnym elementem w Ajurwedy

Zgodnie z Ayurvedą czarny solą jest chłodzenie i jest ładowany z korzyści terapeutycznych. Poza tym, że środek przeczyszczający i leczenia zaburzeń jelitowych, poprawia wzrok, jak również. W słowach Ayurvedą indyjskich Czarny soli lub kala Namak jest najbardziej korzystny wybór soli. Powodem tego jest to, że w odróżnieniu od zwykłej soli jodowanej, nie zwiększają zawartość sodu krwi (11).

Uwaga: Ze względu na wysoką zawartość siarki, może on obniżyć ogień żołądka i osłabiają trawienie. Tak więc, należy rozważyć użycie tej soli w zrównoważonych ilościach.

Powrót do spisu treści

15. Jest dobre dla małych dzieci

Być może nie wiedzą o tym, ale czarna sól jest najlepsza dla niemowląt. To pomaga w leczeniu wielu chorób, w tym niestrawności i flegmy koagulacji. Matkom zaleca się dodać szczyptę czarnego soli w regularnych żywności dla niemowląt do odwrócenia problemy trawienne i kłopotów żołądkowych. Dać niemowlęciu kilka ziarenek czarnego sól do gryzienia w leczeniu kaszlu. Dając czarną sól z miodem może również pomóc.

Powrót do spisu treści

Korzyści z czarnej skóry Sól

16. Dobry do kąpieli

Zamiast używać mydła chemicznych opartych, łaźnie stopy i uzdrowisk, należy rozważyć użycie czarnej soli w łaźni wodnej. Jednak upewnić się, że woda nie jest zbyt gorąco. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa i podatna na podrażnienia, działa jako doskonały elementem leczenia. To działa magicznie na popękane stopy, obrzęk stóp, grzybica stóp, brodawki, skręcenia, a nawet trądzik ciała. Krótko mówiąc, będzie to uzdrowić cały swój ból i obawy podczas cieszyć się czystą i naturalną kąpiel solną. Twoje ciało będzie czuć się całkowicie odmłodzona i uzupełniane.

Powrót do spisu treści

17. Pracuje jako wielki Cleanser

Dodanie niewielkiej ilości czarnej soli do mycia lub peeling nadaje wyraźny blask skóry. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, trzeba to zrobić co noc tuż przed spać. To otwiera zatkane pory i daje twarz świeci i bezolejowe. To sprawia, że ​​nawet skóra trądzik wolne.

Powrót do spisu treści

Korzyści włosy Black Salt

18. Zatrzymuje Hairfall

Jeśli cierpisz z łysiny i są sfrustrowani z użyciem dodatków medycznych i toniki do włosów, spróbować czegoś naturalnego i tym razem. Ponieważ czarny sól zawiera wiele niezbędnych minerałów, pomaga zwiększyć naturalny wzrost twojego włosa. Co więcej, wzmacnia włosy i traktuje rozdzielić kwestie końcowych, jak również. To nie tylko poprawia wzrost włosów i grubości, ale także zwiększa jego blask i połysk.

Powrót do spisu treści

19. Leki łupieżu

W przypadku, gdy cierpi na łupież lub ostrego spadku włosów, należy rozważyć biorąc czarna sól z sokiem pomidorowym przynajmniej raz dziennie. Mieszanka alkalicznych, kwaśny wyeliminuje łupieżu i zapobiega jego dalszego rozwoju.

Powrót do spisu treści

Jak korzystać Black Salt dla skóry i zdrowia

Istnieją różne metody korzystania z czarną solą, aby uzyskać nieskazitelną skórę. Spójrz na nich.

1. Oczyszczanie Rozwiązanie Korzystanie Black Salt

Można przygotować roztwór oczyszczający za pomocą czarnej soli w domu. Oto jak.

Czego potrzebujesz

• 1 czarny kubek sól
• Drewniane / ceramiczny łyżką (aby zapobiec reakcji z soli metali)
• 1 słoik
• 2 szklanki wody destylowanej

Co trzeba zrobić,

Sól umieścić w pojemniku, oraz pokrywa się z wodą destylowaną. Niech rozwiązanie ustawiony noc. Sprawdzić rano, aby zapewnić, że cała sól jest absorbowane przez wodę. Dodaj więcej soli, jeśli wymagane. Twoje rozwiązanie jest gotowe do użycia.

Dodaj jedną łyżeczkę tego rozwiązania do szklanki ciepłej wody i wypić na czczo każdego ranka. Takie rozwiązanie będzie działać jako naturalny odtruwa, wypłukując wszystkie toksyny i czyszczenie jelita i nerki.

2. Black Salt Scrub dla skóry

Po co marnować pieniądze na coraz drogiego peeling w salonie, kiedy można zrobić to samo w domu w mniejszym kosztem? Zobaczmy, jak zrobić domowy peeling solą.

Czego potrzebujesz

• 4 filiżanki nierafinowanym czarny sól
• 1 szklanka sody / soli Epsom
• Sól z zasadą jeden kubek (oliwa / kokosowe / jojoba)
• 10 - 12 kropli olejku z wyboru

Co trzeba zrobić,

Wymieszać składniki wymienione powyżej a peeling jest gotowy. Wszystko, co musisz pamiętać, jest zarządzanie ilość soli Epsom / pieczenia sól w zależności od rodzaju skóry. Jego dodatek może zrobić peeling dodatkowo szorstka, więc jeśli masz wrażliwą skórę, zmniejszyć ilość sody / soli gorzkiej.

Teraz, do szorowania, chciałbym zaproponować Ci zacząć stóp. Rub rozwiązanie energicznie w ruchu kołowego i obejmować całe ciało z wyjątkiem genitaliów, sutków i innych wrażliwych obszarów. Przemyć ciepłą wodą ręcznik i. Należy unikać używania mydła po zakończeniu z zarośli.

Jedna uwaga

Nie ma zbyt wiele zagrożeń związanych z wykorzystaniem czarnej soli, ale wszystko w nadmiarze szkodzi naszym organizmie.

Nie należy przyjmować więcej niż czarna sól wymagane, gdyż może to powodować nadciśnienie tętnicze ze względu na wysoką zawartość sodu. Spróbuj ograniczyć ilość zużywanej. Ponadto, należy unikać przebywania w kąpieli solnej wodnej o ile może wyssać cała wilgoć od ciała, pozostawiając wszystkie skurczonej nieatrakcyjne.

Odpowiedzi eksperta Dla czytelników pytania

Jaki jest skład chemiczny czarnej soli?

Czarny soli składa się głównie z chlorku sodu, siarczan sodu, tlenek magnezu, siarczan żelazawy, greigite i tlenek żelaza. Zawartość sodu w tej soli niższej od soli kuchennej lub soli morskiej (36% w porównaniu do 39% soli kuchennej). Z drugiej strony, ma większe ślady potasu, wapnia i magnezu, które w tych soli kuchennej.

Co wolisz - czarny soli lub soli kuchennej?

Cóż, odpowiedź na to pytanie zależy od sytuacji. Sól kuchenna zawiera procent signifiacnt jodu, który jest stosunkowo występuje w czarnej soli. Tak więc, jeśli cierpią z powodu problemów związanych z tarczycy-i są w potrzebie jodu, to lepiej, aby przejść do soli kuchennej. Jednak czarna sól jest bogata w niezbędne mikroelementy, które mają wiele korzyści zdrowotnych i stosunkowo mniejsze ryzyko.

Jak używać czarnej soli w kuchni?

Aby czerpać maksymalne korzyści z czarnego soli, wymieszać z solą kuchenną w stosunku 1: 1 proporcji, a następnie używać go w swoich potraw.

Teraz już wiesz, jakie są najlepsze czarne korzyści soli. Użyj tego wspaniałego produktu naturalnego i zobacz różnicę dla siebie. Pobyt pasuje, pozostać zdrowym!