Baba Ramdev Joga Posesje na wysokie ciśnienie krwi

Martwi się o swój poziom ciśnienia krwi rośnie? Czy czujesz, podkreślił zbyt często? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to musisz spróbować jogi Baba Ramdev użytkownika. Oni pracowali dla wielu i zostały uznane przez gwiazdy też.

Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj!

Krótki Film Reżyseria Baba Ramdev:

Tak jak sama nazwa wskazuje, ten film jest rzeczywiście dość krótkie. To pokazuje niektóre z podstawowych asan jogi i można zrobić w sposób regularny, aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Są proste i bardzo skuteczne. Tylko pamiętaj, aby śledzić je prawidłowo.

Długi Film Reżyseria Baba Ramdev:

Ten film trwa godzinę i powinien być sądzony przez tych, którzy mają wystarczająco dużo czasu na coś tak długo, jak to. Dotyczy on wszystkich problemów, które są związane z wysokim ciśnieniem krwi, a także informuje o przyczynę tego stanu. Czasami może to być dziedziczność, otyłość czy cukrzyca.

Baba Ramdev Joga wysokiego ciśnienia krwi:

Ten film otrzymał mnóstwo oceny i na pewno z korzyścią dla wszystkich tych, którzy cierpią z powodu wysokiego ciśnienia krwi, stres i niepokój. Jest trzydzieści siedem minut i powinna być praktykowana przynajmniej raz w ciągu dnia, aby uzyskać wyniki.

Baba Ramdev jogi wysokiego ciśnienia krwi:

Oto kilka pozy przepisane przez biegłego Baba Ramdev, które z pewnością będą bardzo przydatne dla Ciebie!

1. Vajrasana:

Vajrasana, popularnie znany jako diament stanowią, został zaprojektowany tak, aby ci silniejsze i zdrowsze osoby. To ma być praktykowana zarówno po obiedzie i kolacji dla najlepszych rezultatów. Oto szybki pomysł, w jaki sposób należy przejść o nim

1. Usiądź na podłodze i złożyć swoje nogi. Twoje stopy powinny być pod pośladki.
2. Twój kręgosłup powinien być prosty, a oczy mają być zamknięte.
3. Połóż prawą dłoń na górze prawego kolana i lewej dłoni na lewym kolanie.
4. Teraz oddychać bardzo powoli i wydech szybko.
5. Kontynuować przez pięć minut.

2. Shavasana:

Shavasana jest również znany jako trup stwarzają. Jest znany ze swoich leczniczych i relaksacyjnych korzyści. To także poprawia koncentrację i zwalcza depresję lub zmęczenie.

1. Połóż się na plecach, jakby śpisz. Twoje nogi powinny być przechowywane rozstaliśmy.
2. Twoje ramiona mają być po twojej stronie, a dłonie powinny być skierowane do góry.
3. Teraz miej oczy zamknięte i oddychać przez nos tak mocno i szybko, jak to tylko możliwe.
4. Niech Twój stres znika jak iść głębiej w pozie.
5. Kontynuować przez trzy do czterech minut.

Można również oglądać - „nasz jogi wideo na wysokie ciśnienie krwi”: - 

Wysokie ciśnienie krwi leki przepisane przez Baba Ramdev:

Oto kilka środki przepisane przez Baba Ramdev, które z pewnością pomogą pacjentom wysokiego ciśnienia krwi znaleźć ulgę.

1. Czosnek / Clove:

Jeśli można obsługiwać smak czosnku lub nawet ząbków, żuć kawałek surowego wcześnie rano. Trzeba było to przed śniadaniem, gdy żołądek jest pusty. Wypić szklankę letniej wody wraz z tym.

2. Papaya:

Korzyści z papai jest mnóstwo. Picia szklanka soku z papai lub posiadające pełną miskę z posiekanymi papaje pierwszą rzeczą rano wydaje się dobrym pomysłem, jak również. Jest to jeden z najlepszych naturalnych środków proponowanych przez Baba Ramdev i cuda dla wielu ludzi.

3. Zwiedzanie:

Chodzenie przez 30 minut w godzinach porannych jest również dobrym lekarstwem na pacjentów ciśnienia krwi. Zmniejszy to wysokie ciśnienie krwi w czasie i pomóc poczuć się zrelaksowany i spokojny.

4. Pieprz i wodę:

Pić ciepłą wodę z pół łyżeczki pieprzu raz dziennie. Będzie to również pomóc.

Jak podoba Ci się ten post? Czy próbowałeś Baba Ramdev za Yoga wcześniej? Daj nam znać o swoich doświadczeniach, pozostawiając nam komentarz poniżej.