30 skutecznych środków domowych dla Edema

Spuchnięte kostki i stopy, podpuchnięte oczy i ogólne uczucie ciężkości - tak, można mieć obrzęk. I nie, nie trzeba być w ciąży je zdobyć!

Obrzęk w prościej, jest retencja wody. Woda ma tendencję do gromadzenia się między komórkami w tkance miękkiej i może wystąpić z powodu wielu czynników. Obrzęk w sobie nie jest chorobą, ale jest oznaką chorobami układu, które powinny być sprawdzane i leczonych. Obrzęk może wystąpić ze względu na chorobę nerek, ciąża, reakcji alergicznych, do węzłów chłonnych, nowotwór, chorobę wątroby, niektóre rodzaje leków, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne i kortykosteroidy.

Rodzaje obrzęku:

Istnieją różne rodzaje obrzęku wpływające na różne części ciała. Są one podzielone na:

• Wżery: Podczas wywierania nacisku na skórę i form wcięć, jest znany jako pit obrzęki.
• Non-wżery: Po zastosowaniu ciśnienia i brak wcięcia występuje, jest on określany jako non-pit obrzęków.

Chociaż istnieją środki domu obrzęku, nigdy nie powinno się ignorować. W rzeczywistości, podczas gdy używasz obrzęk środków domu, to punkt, aby skonsultować się z lekarzem, tak aby poznać przyczyny. Start środków może dać ulgę od obrzęk, ale nie może wyleczyć chorobę, która go wywołuje.

Strona główna zadośćuczynienie za Obrzęk:

Istnieje kilka domu środków do obrzęków i dla większości z nich wymagają prostych składników, które można znaleźć w prawie wszystkich domach. Więc nie powinien mieć problemu poniższy tych środków obrzęków.

1. Flaxseeds:

Flaxseeds zmielić i posypać go na jedzenie. Nie tylko to złagodzić obrzęk, będzie to również dostarczyć organizmowi wielu pożytecznych składników odżywczych. Jeśli okaże się, smak flaxseeds nie do własnych upodobań, można łatwo uzyskać olej lniany i stosuje się go na uszkodzonej części.

2. Olej z gorczycy:

Nie ma nic bardziej kojąco niż miły masaż z jakimś ciepłym olejem. Tak, to pękanie i rozgrzać trochę oleju musztardowego i używać delikatne ruchy okrężne, aby zastosować go w uszkodzonej części ciała. W ten sposób pobudzać przepływ krwi i limfy, dzięki czemu nadmiar wody wypłynie z tkanek miękkich. Można również dodać dwie łyżeczki oleju w szklance ciepłej wody i stosować wodę na swoim ciele.

3. Kopru Nasiona:

Gotować 500 ml wody i dodanie łyżeczki cukru. Dodać 12 gm nasion kopru do wody i pozostawić do stromy przez około 15 minut. Odcedzić wodę i spożywać go codziennie, aby zmniejszyć obrzęk z nóg i kostek.

4. Ocet jabłkowy:

Wiele osób zużywają Ocet jabłkowy jako codzienne tonikiem. Może ona również pomóc z obrzękiem. Można spożywać je lub stosuje się go na właściwej części ciała. Jeśli starasz się go, upewnij się masować go przez 5 minut, tak, że wchodzi skórę. To będzie nie tylko złagodzić obrzęk, ale także złagodzić towarzyszący ból.

5. Kolendry Nasiona:

Dodać 2 łyżeczki nasion kolendry do jakiejś wody i zagotować. Zmniejszyć o połowę wody i szczep cieczy. Konsumować cały płyn w jednym zamachem. Alternatywnie, można zagotować 100 g nasion w 2 litrach wody przez około 10 minut. Odcedzić i używać płynu do moczyć nogi i kostki.

6. Ogórek:

Wyciąg Jedna szklanka soku z ogórka i spożywać go codziennie. Będzie to nie tylko złagodzić obrzęk, ale również pomoże wypłukać toksyny z organizmu.

7. Dandelion Tea

Dandelion jest naturalnym diuretykiem i może wyeliminować nadmiar wody z organizmu. Aby mniszka herbatę, weź kubek wody do wrzenia. Usunąć go z ognia i dodać świeżego mniszka lekarskiego do niego, o łyżeczkę. Niech stromych mniszka lekarskiego przez około 7 minut przed wysiłku. Pić herbatę. Należy szukać spożywać około dwóch do trzech filiżanek herbaty codziennie, aby uzyskać rezultaty.

8. Żywokost i Podbiału:

Oba te zioła znane są właściwości przeciwzapalne i może pomóc w retencji wody. Gotować około cztery szklanki wody i dodać dwie łyżeczki każdego zioła. Zagotowania wody dalej przez około 5 minut i wysiłku. Zanurz myjkę do ciepłego płynu, wycisnąć z niej nadmiar płynu i umieścić go na spuchniętą części ciała. Kontynuuj w ten sposób, aż płyn wystygnie. Należy szukać, aby skorzystać z tej obrzęk zaradzić trzy razy dziennie przez najlepszych wyników.

9. Tonik:

To może wydawać się dziwne, ale ten środek domu obrzęk może pomóc, jeśli twoje stopy są spuchnięte z powodu zatrzymania wody. Chininy w toniku pomaga złagodzić obrzęk. Moczyć nogi w jakimś tonikiem, a będziesz zaskoczony, jak kojący czuje!

10. Olejek grejpfrutowy:

Nie ma nic bardziej kojąco niż przytulnej, ciepłej kąpieli. Moczenie może złagodzić obrzęk, ale jeśli dodać kilka kropli olejku z grejpfruta, będziesz w niebie. Alternatywnie, można mieszać olej z odrobiną oliwy z oliwek i masować obszaru. Upewnij się, że używasz okrężnymi ruchami podczas masażu.

11. Epsom Salt:

Uruchom kąpieli i dodać sól Epsom do niego. Być liberalny podczas dodawania soli Epsom. To nie zaszkodzi Ci w każdym razie. Będzie to złagodzić obrzęk, a także pomóc złagodzić ból i ból. Znajdziesz kąpieli kojący i relaksujący.

12. Ginkgo Biloba:

To zioło pomaga zwiększyć krążenie krwi poprzez rozluźnienie zwężone naczynia krwionośne. Take suszonych liści Ginkgo biloba i dodać je do wrzącej wody. Zdjąć z ognia i pozostawić do liści stromy przez około 10 minut. Szczep i zużywają.

13. Kasztanowiec:

Roślina ta nie tylko poprawia krążenie krwi, ale również przyczynia się do zmniejszenia obrzęku, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym. To przyczynia się do zwiększenia przepuszczalności naczyń włosowatych, tak że nadmiar płynu jest wchłaniane przez organizm. Można łatwo dostać olej z kasztanowca sklepie ze zdrową żywnością i stosować go na dotkniętych częściach ciała. Użyj okrężnymi ruchami podczas aplikacji.

14. Tea Tree Oil:

Ten silny olej może pomóc zmniejszyć obrzęk zlokalizowany. Wymieszać olej z niektórych liści Margosa lub Margosa (neem) oleju i stosuje się go na właściwej części ciała. Będzie to złagodzić obrzęk, a także pomóc zmniejszyć ból, jeśli w ogóle.

15. Ćwiczenie:

Stóp i kostek może się obrzęk na skutek długotrwałego siedzenia. Najlepszym sposobem, aby dostać się nadmiar płynu jest bycie aktywnym fizycznie. Będzie stymulować płyn do pracy swoją drogę z powrotem do swojego serca i złagodzić obrzęk.

16. Wysokość:

Jeden z najlepszych środków domu obrzęku niewątpliwie jest elewacja. Podnieść uszkodzoną część na około 30 minut. Pomaga to spuścić nadmiar płynu. Spójrz zrobić to około trzy razy dziennie. Zazwyczaj, jeśli chodzi o nogi, można umieścić poduszkę pod nimi.

17. Woda:

Najlepszy napój do konsumpcji, gdy cierpi retencji wody jest woda! Wiele osób zakłada, że ​​jeśli piją wodę, obrzęk pogorszy. Wręcz przeciwnie, jeśli twój organizm dostaje odwodnione, obrzęk będzie gorzej. Tak, zużywają dużo wody, aby uzyskać nerki aktywne. Zmniejszy to nie tylko obrzęki, ale również pomoże zapobiec.

18. Pietruszka Herbata:

Strome dwie łyżeczki suszonej pietruszki w kubka wrzącej wody przez około 10 minut. Szczep i zużywają. Należy szukać pić około trzech filiżanek herbaty pietruszki codziennie. Pietruszka jest naturalnym moczopędne i pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu. Jednakże, jeśli jesteś w ciąży, to nie jest to napój dla ciebie.

19. Jagód jałowca:

Jagody jałowca poprawy funkcjonowania nerek, a także mają działanie moczopędne na organizm. Możesz dostać te owoce w postaci nalewki. Dodać 15 kropli nalewki w szklance wody i spożywać trzy razy dziennie przez najlepszych wyników.

20. Kukurydzy jedwabiu

Kukurydza jedwab jest silnym diuretykiem i należy go używać z opieki-nie przesadzaj. Osusz jedwabiu kukurydzy i strome łyżkę w szklance wrzątku przez około 5 minut. Pić tę herbatę „” trzy razy dziennie i nie więcej. Ponadto, powstrzymać się od picia przed emeryturę do łóżka lub będziesz trzymać wstawanie w nocy.

21. Mniszek korzeni, liści pokrzywy, owies słomy, kukurydza jedwab i nasion kopru:

Wymieszać dwie łyżeczki korzenia mniszka lekarskiego i pół łyżeczki każdego z nasion kopru, owies słomy, liści i suszone pokrzywy jedwabiu kukurydzy w kubka wrzącej wody. Zdjąć z ognia i pozostawić do stromy przez około 20 minut. Odcedzić i zużywają dwie filiżanki dziennie. Będzie ona ułatwić zatrzymywanie płynów i pomaga zmniejszyć obrzęk. Jednym ze skutecznych preparatów ziołowych do obrzęków.

22. Melasa i anyżowy:

W 250 ml wrzącej wody, dodać pół łyżkę melasy łyżkę anyżowy. Gotować aż mieszanina zmniejsza się o połowę. Podzielić na cztery części cieczy i pić przez cały dzień. Będzie to złagodzić obrzęk, o ile nie jest to spowodowane ze względu na istnienie problemu zdrowotnego.

23. Jęczmień woda:

Jeśli jesteś w ciąży i mieć obrzęk, jest to środek do domu, aby spróbować. Trochę jęczmienia w misce, dodać plasterkami cytryny i zalać wrzątkiem nad nim. Przykryć i pozostawić do ostygnięcia wody. Odcedzić i konsumować tyle razy, ile się czujesz. Jęczmień woda smakuje mdłe, więc dodać trochę miodu i szczyptę soli, aby poprawić smak.

24. Czosnek:

Ładowane z przeciwutleniaczami, czosnek może również złagodzić tkliwość i ból, które pochodzą z obrzękiem. Chrupać na dwa ząbki czosnku, aby zmniejszyć dyskomfort. Pamiętaj, że czosnek pomaga organizmowi w resorpcji nadmiar płynu. Więc może złagodzić obrzęk, jak również.

25. Ananas:

Ananasowy zawiera duże ilości chloru, które stymulują nerki wypłukania nadmiaru płynów i toksyn z organizmu. Tak, jeden z najlepszych i najsmaczniejszych sposobów, aby złagodzić swoją obrzęk jest do spożywania świeżego ananasa.

26. Kapusty:

Jak dziwne, jak się może wydawać, liście kapusty mają możliwość pomóc organizmowi wchłonąć nadmiar płynu. Więc umieścić kilka liści kapusty na uszkodzonej części ciała i zabezpieczyć je bandażem. Liście pomoże zmniejszyć obrzęk migiem.

27. Ogórek i ziemniaków:

Podobnie jak w liściach kapusty, ogórki i ziemniaki też możesz pomóc organizmowi wchłonąć nadmiar płynu. Cięte na paski ogórka i umieścić je na obszarze zagrożonym. Następnie umieścić obrane, plastry ziemniaków nad nim i zabezpieczyć oba warzywa z bandażem. Niech przenocować i wykonywać swoją pracę. Obudzisz się obrzęk bezpłatne!

28. Pokrzywy:

Pokrzywa jest naturalnym diuretykiem i zostały wykorzystane w leczeniu retencji wody od czasów średniowiecza. Można zaparzyć herbatę pokrzywa i spożywać go dwa lub trzy razy dziennie. Pomaga to dość skutecznie łagodzą obrzęki.

29. Gorzk?:

Jako niesmaczne może wydawać, to obrzęk środek domu niezwykle korzystne w leczeniu obrzęków. Użyj nóż paring usunąć skórę gorzk i usunąć nasiona w środku. Pokroić na małe kawałki i moczyć przez 30 minut w wodzie. Dodać trochę soli do wody. Pomoże usunięcia nadmiaru goryczy. Uruchom gorzkie kawałki tykwy przez blenderze. Możesz dodać miód lub sól i pieprz do uczynienia go bardziej smaczne. Odcedzić i spożywać sok.

30. Margosa Liście:

Margosa, znany również jako neem lub Indian bzu, ma wiele właściwości leczniczych, a jeden z nich jest łagodzenie obrzęków. Wrzucić garść liści do wrzącej wody. Zdjąć z ognia i pozostawić do liści stromy przez około 20 minut. Szczep i zużywają. Herbata będzie gorzka, więc dodać trochę miodu.

Jedna uwaga:

Gdy masz obrzęk, należy natychmiast zmniejszyć spożycie soli. Należy szukać zużywają mniej niż 2100 mg soli na codzień. Unikaj żywności o wysokiej zawartości soli i obejmuje przetworzonej żywności, jak również. Niektóre z ziół moczopędnych może rzucić swoją naturalną równowagę soli do chaosu. Więc być bardzo ostrożnym podczas korzystania z tych ziół.

Twój obrzęk może być gorzej, jeśli jest zbyt zimno lub gorąco. Więc uniknąć biorąc gorące prysznice i kąpiele. Niektórzy ludzie lubią korzystać z sauny jako sposób detoksykacji ciała. Jeśli masz obrzęk, sauny nie będzie Pan jakieś dobre. Podczas zimnej pogody, upewnij się, że ciepłe ubranie. Kilka z tych środków zaradczych domu i powinieneś zauważyć swoją obrzęk coraz lepiej.