3 proste sposoby, w których owoc kiwi jest pomocny podczas ciąży

Owoc Kiwi ma bogatą historię i wbrew powszechnemu przekonaniu, że nie pochodzi z Nowej Zelandii, ale pochodzi z południowych Chin. Sama nazwa tego wyjątkowego owocu ma ciekawą historię tła. Początkowo znany z rodzimych chińskich jak Yang Tao, później zwane chiński agrest i wreszcie Jack Turner świeżych eksporterów produkcji, Turnerowie i Hodowcy wymyślił nazwą kiwi w odniesieniu do symbolu narodowego Nowej Zelandii i ptak nielot - Kiwi, który jest głównym powodem błędne przekonanie, że kiwi owoce są rodzime dla Nowej Zelandii.

Oprócz bogatego i unikalnego smaku, Kiwi jest skarbnicą świadczeń zdrowotnych i punkt warta dyskusji jest jego pozytywny wpływ na ogólny ogólny stan zdrowia kobiet w ciąży. Aby uzyskać wgląd w pogłębionej do korzyści płynących z owoców kiwi dla kobiet w ciąży czytać dalej.

Korzyści zdrowotne kiwi w czasie ciąży:

1. Bogatym źródłem kwasu foliowego:

Trudno uwierzyć, że prosty owoc może pomóc zajść w ciążę, ale to prawda. Wysoka zawartość kwasu foliowego w owocach kiwi ma bezpośredni wpływ na większe szanse na uzyskanie ciąży i matek wiele z historii poronień świadczą o tym fakcie. Trudno pominąć wzmiankę kwasu foliowego w dowolnej badań, które można natknąć się o ciąży i czynników, które pomagają poruszać się w kierunku bycia skutecznie ciążę.

Kwas foliowy jest również integralną częścią zdrowia nienarodzonego dziecka i prawidłowego rozwoju. Ważnym składnikiem odżywczym istotne dla kobiet w ciąży, kwas foliowy jest ważny dla rozwoju ważnych organów i wszechstronnego rozwoju płodu w łonie matki. Członek rodziny witaminy B, kwas foliowy jest integralnym składnikiem odżywczym dla tworzenia i utrzymania nowych komórek. Prawo spożycie w diecie kwasu foliowego pomaga w zapobieganiu wad wrodzonych u niemowląt, takich jak rozszczep kręgosłupa, które jest terminem medycznym odnosi się tylko częściowo opracowany rdzenia kręgowego u niemowląt. Kwas foliowy jest ważny nie tylko w czasie ciąży, ale także dla kobiet w wieku rozrodczym. Lekarze proaktywnie nacisk na znaczenie codziennego spożywania kwasu foliowego w diecie dla kobiet pragnących zajść w ciążę w najbliższej przyszłości (1).

2. Bogate źródło dietetycznych włókien:

Jest to częsty problem dla kobiet w ciąży doświadczenie zaparcia, a nawet hemoroidy wniesiona przez ciąży; włókna żywieniowe obecne w owocach kiwi przejść długą drogę w zapobieganiu i łagodzeniu tych problemów. Dzienne spożycie owoców kiwi zapewnia ulgę i zapobieganie innych kwestii trawiennych podczas ciąży, takie jak gaz, nudności i dyskomfort w żołądku (2).

3. Bogatym źródłem przeciwutleniaczy:

Owoc kiwi jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają bronić organizm przed wolnymi rodnikami wewnątrz ciebie. Ciąża jest często opisywany jako dziewięciu miesiącach długotrwałej choroby to wszystko warto raz w piękne dziecko przychodzi; jednak silna, zdrowa matka jest tylko jeden zdolny urodzeniu zdrowego dziecka. Przeciwutleniacze obecne w owocach kiwi aktywnie zwalczać wolne rodniki obecne w systemie, aby utrzymać choroby i infekcje w zatoce i wzmocnić układ odpornościowy, co z kolei oznacza, bezpiecznej i zdrowej ciąży. Przeciwutleniacze zawarte w kiwi walczyć także wolne rodniki, które negatywnie wpływają na stan płodności. Tak więc, jeśli są w wieku rozrodczym i pragną mieć dziecko szybko, można zobaczyć, jak Kiwi mogą również korzystać ci (3). Bogate w witaminy C i D, Kiwi jest znany poziom zastrzyk energii, a także spalić tłuszcz. Ten niewielki owoc rzeczywiście ma wielkie korzyści dla aspirujących i spodziewa matki.

Mam nadzieję, że zrozumiał te niesamowite korzyści owoce kiwi w czasie ciąży. Ciesz się tym smaczne owoce uzyskanie dobrego stanu zdrowia w czasie ciąży.

Zalecana literatura:

• 5 Korzyści buraczków czasie ciąży
• Jak jest woda kokosowa przydatne podczas ciąży?
• Jest to bezpieczne do spożycia Mango w czasie ciąży?
• Korzyści z Custard Apple, w czasie ciąży