10 najlepszych skutecznych środków zaradczych w domu w leczeniu niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy to choroba charakteryzuje się wyjątkowo małą wytwarzania hormonu tarczycy w organizmie. Niedoczynność stała się powszechnym problemem medycznym dotykającymi miliony ludzi w dzisiejszym świecie. Niedoczynność tarczycy lub niski jest spowodowana głównie z powodu niewydolności tarczycy lub niedobór jodu w organizmie. Niektóre z typowych objawów niedoczynności tarczycy są zmęczenie, nagły przyrost masy ciała, obrzęk twarzy, suchość skóry, zachrypnięty głos i zwiększona wrażliwość na zimno. Jednakże, istnieje kilka środków zaradczych domu, że pomoc w leczeniu, kontrolowaniu i nawet zapobiegania niedoczynności tarczycy. Czytaj dalej, aby znaleźć 10 najlepszych środków domu niedoczynności tarczycy:

Strona główna zadośćuczynienie za Niedoczynność tarczycy:

1. Jod: 

Jod jest najbardziej skuteczny środek domu do niedoczynności tarczycy. Zwiększenie spożycia jodu w diecie pomaga w przywróceniu funkcji tarczycy. Niektóre z naturalnych źródeł jodu są jogurty, płatki owsiane, ziemniaki, banany, rzodkiewka, pietruszka, ryby, jaja i owoce morza. Zaleca się również, aby korzystać jodowaną sól w codziennym gotowaniu.

2. Len Seed: 

Bycie dobrym źródłem omega 3 kwasów tłuszczowych, nasiona lnu są doskonałym lekarstwem na kuchnia leczenia niedoczynności tarczycy. Ludzie z tego schorzenia powinny spożywać nasiona lnu lub olej z nasion lnu codziennie. Można spożywać albo 1 łyżeczka olej z nasion lnu lub przyjmować 1 łyżkę uziemionego nasion lnu z wodą na czczo codziennie w celu zwiększenia działania gruczołu tarczowego.

3. Mleko kokosowe: 

AIDS mleko kokosowe w przywracaniu prawidłowego funkcjonowania tarczycy i pomaga zwiększyć tempo metabolizmu organizmu. Dodać około dwa łyżkę mleka kokosowego do szklankę mleka i spożywać codziennie do zwalczania niedoczynność tarczycy. Mleko kokosowe zawiera tłuszczów nasyconych i może być łatwo dodana do codziennego gotowania.

4. Imbir: 

Ginger jest skuteczny środek domu niedoczynności tarczycy. To jest bogate w magnez, cynk, potas i ma dobre właściwości przeciwzapalne. Zwiększyć spożycie dodając imbir świeży kawałek imbiru do zup i innych dań lub spożywać 3 - 4 filiżanek gorącej herbaty imbiru codziennie.

5. Morszczyn pęcherzykowy: 

Morszczyn pęcherzykowy jest wodorostów, który jest uważany za magazyn jodu. Tak, to jest dobrym lekarstwem na niedoczynność tarczycy i powinny być spożywane codziennie przez ludzi cierpiących na tego schorzenia.

6. Witamina D:

Pozyskiwania witaminy D jest najbardziej naturalnym sposobem walki z niedoczynnością tarczycy. Ekspozycja na światło słoneczne jest najlepszym sposobem, aby utrzymać optymalny poziom witaminy D w organizmie. Stąd osoby z niedoczynnością tarczycy powinny wystawiać swoje ciało do pierwszych promieni słonecznych rano codziennie przez dwadzieścia minut.

7. Black Walnut: 

Orzech czarny jest doskonałym źródłem jodu organicznego i magnezu, które pomaga w odżywczo wzmocnienie tarczycy. Dlatego osoby dotknięte niedoczynność tarczycy należy dodać kolejne czarne orzechy w diecie.

8. Pokrzywa: 

Pokrzywa to zioło stosowane do zwalczania niedoczynność tarczycy. Pokrzywy bogate w jod i pomaga w przywracaniu normalnej funkcji tarczycy. Najlepszym sposobem spożywania pokrzywy pokrzywa jest picie herbaty ziołowe 2 - 3 razy dziennie. Możesz też masować szyi z pokrzywy oleju.

9. Up Your Protein spożycie: 

Białko odgrywa kluczową rolę w transporcie tyroksyny do tkanek. Dlatego zwiększenie spożycia białka w codziennej diecie pomoże znormalizować funkcje tarczycy. Niektóre z dobrych źródeł białka należą quinoa, rośliny strączkowe, orzechy i produkty pochodzenia zwierzęcego.

10. Olej z wiesiołka: 

Olej z wiesiołka jest również jednym ze skutecznych naturalnych środków do niedoczynności tarczycy. Ładowany z aminokwasami, olej z pierwiosnka odżywia tarczycy i zwiększa jego funkcjonalność. Wskazane jest, aby wziąć 1 łyżkę oleju pierwiosnka codziennie, aby zmniejszyć niedoczynność tarczycy.

Oto kilka naturalnych środków domu w leczeniu łagodnej niedoczynności tarczycy. Oprócz dodawania te produkty do swojej diety, należy również unikać słodkich i wysokiej węglowodanów żywności, aby uzyskać zwolnienie. Zdrowy styl życia również pomoże w leczeniu niedoczynności tarczycy. Ale pamiętajmy, aby skonsultować się z lekarzem i dostać się na plan leczenia, który działa najlepiej dla Ciebie i Twojego ciała.