27 niesamowitych korzyści i zastosowań Yerba Mate dla skóry, włosów i zdrowia

Kiedy ostatni raz miałeś herbatę i wierzył pan pije coś niezwykle zdrowe? Nie w każdej chwili w niedawnej przeszłości, prawda? Cóż, nie jest to herbata, która może zaoferować rozwiązanie wielu problemów zdrowotnych.

To jest herbata mówimy o yerba mate! Chciałbyś poznać korzyści, jakie oferuje? Śmiało i czytać!

Co to jest Yerba Mate?

Yerba Mate to napar z liści herbaty yerba mate, jej łodygi i innych ziół. To pochodzi z południowej Brazylii. Ta roślina zaczyna jako krzew i dojrzewa w drzewo. To była uprawiana przez rdzennych mieszkańców południowej Brazylii i jest szeroko rozpowszechniony w Ameryce Południowej, gdzie jest tradycyjnie spożywany.

Yerba Mate jest wzbogacony w składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez, potas, witaminy A, B-kompleks i sodu, aby wymienić tylko kilka. Yerba mate herbata jest reklamowany jako bezpieczny środek pobudzający układ nerwowy; zawiera on niższy poziom kofeiny w porównaniu z innymi ziołami kofeinę indukowane przy minimalnych skutkach ubocznych. Zobaczmy korzyści yerba mate herbaty poniżej.

Korzyści Yerba Mate dla skóry:

Kobiety, zwłaszcza w czasie ciąży, często skarżą się cellulitu. Są to złogi tłuszczu (w plastry) pod skórą i dać skórze wybrzuszenia i zagłębienia wygląd.

1. Redukuje cellulit:

Jeśli bezskutecznie walczą z cellulitem, to jest czas, aby spróbować wyciąg z Yerba Mate na skórze. Kofeiny w ekstrakcie zredukuje cellulit i pomaga uzyskać bezbłędne, gładką skórę.

2. Usuwa rozstępów:

Ekstrakt jest również korzystna dla zmniejszenia widoczności rozstępów, wspólny problem większości kobiet w ciąży doświadczenie.

3. Propozycje Zdrowa skóra:

Ekstrakt Yerba Mate jest naturalnym smar skóry i używanie go regularnie może pomóc miękkie i zdrowy wygląd skóry. Dziś masz Yerba Mate oleju, które można wykorzystać, aby dać skórze piękny blask i połysk. 

Świąd 4. Skóra:

Można zrobić sobie filiżankę mocnego wywaru z yerba mate herbaty i dodać go do wanny z ciepłą wodą w kąpieliskach. Użyj tej wody jako ostatniego płukania. Można moczyć nogi, jak również w celu łagodzenia świądu i bólu.

Yerba Mate Korzyści dla włosów:

5. Dodaje Luster do włosów farbowanych:

Farby do włosów może sprawić, że włosy matowe. Również kończy się uszkodzeniem włosy i trzeba podjąć właściwą opieką, jeśli chcesz przedłużyć efekty koloru. Z Yerba Mate, możesz pomóc przywrócić blask i połysk włosów farbowanych swojej.

6. Poprawa Volume:

Nie tylko to, ale również pomaga we wzmocnieniu włosów i co skoczny i obszerne.

7. Przywraca kolor włosów:

Yerba Mate ma również zdolność do przywrócenia naturalnego koloru włosów.

Utrata 8. Smakołyki włosów:

Witaminy i minerały w Yerba Mate może wzmocnić cebulki włosowe i zmniejszyć nadmierne wypadanie włosów.

9. Stymuluje wzrost włosów:

Pomagają one również w promowaniu wzrostu włosów. 

Yerba Mate Korzyści Zdrowia:

Poza tym pomaga uzyskać wielką skórę i włosy, Yerba Mate można zrobić cuda dla zdrowia, jak również.

10. Wielki Witamina Treść:

Jest bogaty w witaminy B kompleks i witaminę C.

11. Mineralne Store:

Zawiera ona również wiele składników mineralnych, takich jak mangan, cynk i potasu.

12. Wzmacnia układ odpornościowy:

Yerba mate herbata jest bardzo wysoki w przeciwutleniacze; ma 90% więcej przeciwutleniaczy niż zielona herbata. Yerba herbata wzmacnia system odpornościowy znacznie. Yerba herbaty odtruwa krwi, zwiększa odporność, zmniejsza objawy starzenia. Zapobiega to także wiele rodzajów nowotworów i zmniejsza bezsenność i stres.

13. Zmniejsza ryzyko raka:

Jeśli rak przebiega w rodzinie, może chcesz wziąć Yerba Mate, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na to.

14. Cardiovascular Health:

Yerba mate herbata wspomaga układ sercowo-naczyniowy. Aminokwasy i przeciwutleniacze obecne w yerba mate pomocy tłuszczu i cholesterolu krążyć w krwioobiegu i nie pozwalają im na gromadzić na ściankach tętnic. Yerba mate zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, które mogą spowodować udar mózgu lub zawał serca (1).

15. Cardiac Zdrowie:

To może obniżyć ciśnienie krwi i przywrócić zdrowie serca.

16. Łagodzi naprężenie:

Jeśli czujesz się przygnębiony i nastrojowy, łyk naparu Yerba Mate. Kofeina w zielu ustabilizuje swój nastrój i pomaga złagodzić stres.

17. Poprawia koncentrację Moc:

Przyczynia się również do poprawy skupienia i pomaga skoncentrować.

18. Kofeina zawartość nie powodować działania niepożądane:

Kofeiny w Yerba Mate nie powoduje skutków ubocznych, takich jak drżenie i bezsenność, które są często związane z innymi napojów zawierających kofeinę.

19. AIDS Trawienie:

Rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej już od dawna spożywanie yerba mate herbaty ziołowej i jako tradycyjny środek przeciw dolegliwości trawiennych. To stymuluje zwiększone wydzielanie kwasów żołądkowych i żółci. Oczyszcza jelita grubego w celu uniknięcia rozwoju bakterii. Aby pomóc złagodzić zaparcia, można spożywać yerba mate herbaty dwa razy dziennie przez tydzień.

20. Leczy choroby jamy ustnej:

Yerba Mate jest idealny zabieg dla cuchnący oddech lub nieświeży oddech. Może usunąć bakterie, które są często odpowiedzialne za zapach w ustach. To dlatego jest częstym składnikiem past do zębów.

21. Zwalnia zmęczenie:

Picie yerba mate herbata oferuje ulgę od zmęczenia fizycznego i psychicznego, jak to działa jak środek pobudzający.

22. Leki Zaparcia:

Inną ważną zaletą jest, kiedy są zaparcia i nie wiem co robić. Wystarczy tej herbaty, aby uzyskać zwolnienie.

23. Zapobiega początkowi osteoporozy:

Kobiety, które są w progu po menopauzie często cierpią z powodu osteoporozy. Osteoporoza jest częstym problemem dla starych. Niestety, z powodu zmieniającego się stylu życia, nawet młodzi cierpią z powodu problemów kostnych. Jednak picia tradycyjnej yerba mate herbata może pomóc w utracie masy kostnej kontrola, zwłaszcza u kobiet po menopauzie.

24. Poprawia fizyczny Endurance

Yerba mate herbata znana jest jako tonik energii, który zwiększa poziom energii i zwiększa siłę mięśni. To z kolei pomaga spalić węglowodany sprawnie. To opóźnia kwas mlekowy gromadzą się w mięśniach, tak aby zmniejszyć stanowiska pracy na ból bóle i napięcia oraz przyspiesza czas regeneracji (2).

25. Pomaga w Weight Loss:

Regularnego picia yerba mate herbaty, która ma właściwości pobudzające reguluje i spowalnia proces trawienia, który sprawia, że ​​czujesz się pełny wkrótce po rozpoczęciu jedzenia. Minimalizuje yourhunger wyrzuty i zwiększa podstawową przemianę materii. Tak więc, mając yerba mate herbaty wraz z regularnym ćwiczeniom i diecie może doprowadzić do dobrego odchudzania.

26. Zakażenia dróg moczowych:

Zakażenia dróg moczowych mogą być bolesne. I yerba mate herbata pomaga zapobiegać infekcjom dróg moczowych. Gdy spożywane regularnie, w czasach niepokoju, teawill ten problem całkowicie wyleczyć.

27. Traktuje Diabates:

Yerba mate herbata może pomóc osobom cierpiącym na cukrzycę, jak również. To pokazało zmniejszenie poziomu cholesterolu w surowicy, triglicerydów w surowicy i stężenia glukozy, kiedy badano na myszach, które karmiono dietą wysoko tłuszczową. Podsumowując, yerba mate herbata może być potencjalnie stosowane w leczeniu otyłości i cukrzycy.

Yerba mate zawiera kofeinę i może powodować pewne skutki uboczne, jak również. Poniżej omówione są jego skutki uboczne:

1. Niektórzy ludzie mogą doświadczyć bezsenność.

2. Może również powodować niestrawność, nudności lub wymioty, zespół jelita drażliwego (IBS) i jaskra.

3. Może to również prowadzić do nerwowości i pewnego rodzaju niepokój, lęk i zaburzenia krwawienia.

4. Alkohol nadmierne ilości yerba mate herbata może także powodować wysokie ciśnienie krwi i bóle głowy.

5. Długotrwałe spożywanie tej herbaty może nawet powodować raka.

6. To nie jest bezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących.

7. Ponadto, chorzy na cukrzycę muszą zadbać, zużywając przy tym herbatę.

Aby naprawdę skorzystać ze świadczeń leczniczych yerba mate herbaty, to lepiej trzymać się pić 2 - 3 filiżanek to dzień. Coś więcej niż może spowodować kłopoty.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane, należy skonsultować się z lekarzem! Lepiej dmuchać na zimne!

Czy lubisz pić herbatę ziołową? Który jest Twoim ulubionym? Podziel się poglądami z nami w komentarzach poniżej.