24 niesamowitych korzyści Korzeń Burdock dla skóry, włosów i zdrowia

Czy jesteś w poszukiwaniu potężnej środek detoksykujący, który będzie oczyścić organizm i odmłodzić go? Wyszukiwanie kończy się tutaj! Łopian korzenie są pakowane z wspaniałe właściwości lecznicze. Nic więc dziwnego, że różne dania kuchni europejskiej i azjatyckiej szeroko wykorzystywać tę niesamowitą roślinę i jej korzenie. Podczas gdy niektóre korzystają z korzenia do przygotowania herbaty, Japończycy zawierać ich w żywności jako Stir-fry w celu jak najlepszego wykorzystania swoich składników odżywczych.

Łopian korzeń był używany wraz z innymi roślinami, na odrę leczniczych, ból gardła, przeziębienie, a nawet zapalenie migdałków przez starożytnych chińskich lekarzy leczniczych. Botaniczny kuzyn pożywne bulwy, korzenie tej rośliny daje słodki, cierpki smak. Jednakże, kwiaty i liście smakują jak karczocha.

Jakie są Łopian Roots?

Długie, biaława korzenie roślin Łopian są dość smukłe i około 2 stóp długości. Choć wyglądają dość szaro z zewnątrz, część wewnętrzna jest zwykle białe lub w kolorze białym. Na pierwszy rzut oka, te korzenie mogą zostawić Ci sceptycznie ich korzyści. Jednak faktem jest, że zawierają one związki fitochemiczne, które można wykorzystać na wiele sposobów, w tym leczenia problemów skóry i włosów.

A także właściwości antyutleniające, korzeń Wiadomo również być użyteczne w zapobieganiu chorobom promując ogólne samopoczucie ciała. Plus, są niesamowite źródło niskokaloryczne, bogate w błonnik odżywczych, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy są na niskim reżimie diety. Podobnie jak mniszek lekarski, który stanowi część rzepakowy rodziny Asteraceae, korzeni łopianu zioła, też ma znaczące miejsce w tradycyjnej i współczesnej medycyny.

Korzyści skórze korzenia łopianu

1. Naturalne lekarstwa na choroby skóry

Właściwości antybakteryjne, antyseptyczne i przeciwzapalne umożliwić korzeń łopianu być stosowany jako bezpieczny, naturalny środek na różne choroby skóry, w tym egzemy i łuszczycy. Jest również dość popularny jako skuteczne lekarstwo na choroby skóry suchej i pokrewnych, takich jak zapalenie skóry. Jest również skuteczny środek domu wrzodów skórnych i trądziku.

2. Świeże i czyste skóry

Wzbogacony o właściwościach leczniczych, łopianu skutecznie leczy trądzik, wypryski, egzema, suchość skóry i wypryski. Korzystanie z łopianu w domowej face pack może być przydatny w zwalczaniu trądziku i kojące skórę. Zagotować łyżkę korzenia łopianu w szklance wody. Teraz dodać płatki owsiane do roztworu. Wymieszać jedną łyżkę puree awokado i dwie łyżki soku z cytryny. Zrób gładką pastę i używać go jako face pack. Stosuje się go na twarz i odczekaj 30 minut. Spłukać normalną wodę. Twoja skóra jest odświeżona!

Korzyści włosy korzenia łopianu

3. Stałe Relief Od chorób skóry głowy

Łopian korzenie, jak wspomniano wcześniej, są doskonałym folia do suchej skóry. Dlatego jest on powszechnie stosowany do leczenia łupieżu. Wzmaga także klimatyzacji suchą skórę głowy, promowanie wzrostu włosów i udaremniając łuszcząca się skóra głowy.

4. Utrata włosów Zwalcza i leczy łupież

Łopian jest skuteczny nie tylko w walce z wypadanie włosów, ale również w leczeniu łupieżu i swędzenia skóry głowy.

5. Łopian Tea Rinse

Łopian herbata jest prosty przepis, który można używać do pielęgnacji włosów. Brew korzeń łopianu we wrzącej wodzie i niech to cool. Użyj łopianu herbatę dla włosów regularnie jak ostatnie płukanie wzmocnić cebulki włosów i upadek walka włosów.

6. Łopian-miodu infuzyjny

Dodaj jedną łyżkę miodu do filiżanki świeżo parzonej herbaty łopian. Użyj go jako odżywka bez spłukiwania i zmyć po 15 minut, aby dostać zdrowe włosy.

Korzyści zdrowotne wynikające z korzenia łopianu

7. Dobre Dla układu pokarmowego

Naturalny środek oczyszczający i detoksykujący, te korzenie są doskonałym źródłem polisacharydów nieskrobiowych, w tym insuliny i śluzu. Składniki te, a wspomagając trawienie i wypłukując toksyny, działają także jako łagodne środki przeczyszczające. To z kolei pomaga w łagodzeniu zaparcia. Te korzenie, znane są również w celu złagodzenia problemów kwasowości i kwaśnej treści pokarmowej, jednocześnie poprawiając poziom apetytu.

8. Dla Zdrowe Nerki

W tym dwie filiżanki herbaty wykonane z tego korzenia jest znana w celu stymulowania i dźwięk system nerek. Będąc odtruwa, zapewnia, że ​​niepożądane substancje chemiczne i toksyny wypłukane z nerki. Utrzymuje system nerek czyste i udaremnia różnorodnych zaburzeń w tym kamieni nerkowych i niewydolności nerek z jej właściwości moczopędne,

9. Pomaga utrzymać poziom cukru we krwi

Różne badania wskazują, że utrzymanie poziomu cukru w ​​organizmie pod kontrolą jest niezbędna w celu udaremnienia off różne bardziej skomplikowane problemy zdrowotne. Jeśli cierpisz z podwyższonym poziomem cukru, można wziąć pomocy tych korzeni, aby zrównoważyć poziom cukru we krwi i utrzymać ją pod kontrolą. Będąc niskokaloryczna i indeksie glikemicznym, nadaje się również dla diabetyków.

10. AIDS w Weight Loss

W napotne działania tego korzenia, wraz z jego detoksykujący natury, pozwalają na stosowanie go jako pomoc do odchudzania. Posiada również bardzo niską liczbę kalorii, co czyni go idealnym wyborem dla tych, którzy w podróż odchudzania.

11. Naturalne przeciwrakowe agenta

Badania przeprowadzone na korzeń łopianu sugerują, że ma wrodzone właściwości uzdrawiające raka. Według badań, te korzenie mogą udaremnić przerzuty i zapobiec nawrotom raka. Jest to możliwe ze względu na synergiczne działanie anty-utleniającego, przeciwzapalne i odtruwające działalności tego pierwiastka.

12. Pomocne w leczeniu chorób wątroby

Ten pierwiastek jest wiadomo, że mają pozytywny wpływ na zaburzenia czynności wątroby. Badania wykazały również to jeden z najlepszych korzyści z korzenia łopianu. Sugerują one, że pierwiastek zwiększa syntezę i wydzielanie soków żołądkowych, co z kolei zapewnia, że ​​wątroba jest wolny od toksyn i środków chemicznych. Łącznie z jego odtruwające właściwości korzenia łopianu jest naturalnym anty-czynnik rakotwórczy i środek przeciwzapalny, ochrony wątroby przed stanów zapalnych, w tym zapalenia wątroby. Znane jest również użyteczne w usuwaniu kamieni żółciowych.

13. Naturalne przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze agent

Zapakowany w fitochemiczne i poliacetyleny te korzenie są naturalne środki przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Nic dziwnego, że jest popularnym naturalny środek na ringworms oraz innych zakażeń grzybiczych, w tym te, które wpływają na układ moczowy.

14. Oczyszcza krew i zabezpieczeń Your Heart

Jest to jeden z najbardziej zaawansowanych oczyszczacze naturalny krwi znanych człowiekowi. Jego działanie utrzymuje depurative krew wolny od toksyn i wolnych rodników. Obniża on również lepkość płytek krwi. Korzenie są znane, aby obniżyć poziom złego cholesterolu i poprawy dobry poziom cholesterolu we krwi. Profil lipidowy ulega również gruntownie z regularnego korzystania z tych korzeni. W skrócie, stosując łopianu herbaty dziennie może chronić przed różnymi warunkami układu krążenia.

15. Naturalne lekarstwa na zimno i gorączka

Korzeń łopianu stanowi integralną część tradycyjnej medycynie i jest stosowany w leczeniu przeziębienie, kaszel, ból gardła, ból gardła i gorączkę. Przeciwgorączkowe, zmniejszający przekrwienie, wykrztuśne i funkcje przeciwzapalne tej pracy korzeniowego w harmonii z antybakteryjnych i przeciwbakteryjne działań dać ulgę od tych warunków zdrowotnych dokuczliwy. I nie zapomnieć jej napotne właściwość, która wywołuje pocenie się i pomaga obniżyć temperaturę ciała, obniżenie gorączki.

16. Dobrym źródłem potasu

Pierwiastki te zawierają potasu poziomu podziwu, a jego zawartość sodu jest bardzo niska. To, co dodaje się do wykazu świadczeń zdrowotnych korzenia łopianu. Utrzymuje się ciśnienie krwi i poziom cholesterolu w ramach kontroli, zapobiegania różnych stanów chorobowych.

17. Poprawia poziomy odporności

Różne badania wykazały pozytywny wpływ tych korzeni na układ odpornościowy organizmu człowieka. Jego antybakteryjne zużywają niepożądane bakterie i zapobiegania nawrotom częstych infekcji.

18. Łagodzi i zapobiega Reumatyzm

Według różnych badań, te korzenie posiadają potencjał do zwiększenia poziomu krążenie i obniża różne stany zapalne wpływają na organizm. Dlatego też tradycyjna medycyna używa tego dziwnego korzeń często do zwalczania reumatyzmu, stanom zapalnym.

19. Leki Cukrzyca

Skutecznie reguluje poziom cukru we krwi i częstości akcji serca, ponieważ zawiera niskie poziomy sodu i wysoki poziom potasu. Czy wiesz, że co 100 gramów korzenia łopianu, które spożywają, stanowi 6,5% wymaganej ilości potasu?

20. Utrzymuje Rak wyjeździe

Od korzenia łopianu zawiera witaminę C i witaminę E oraz kwasu foliowego, niacyny, pirydoksyny, ryboflawiny i jest skuteczna w zachowaniu raka, zakażenie i problemy neurologiczne w zatoce.

21. Na zdrowy duch

Korzeń łopianu jest bogatym źródłem witaminy B6. Co 100 gramów korzenia łopianu dostarcza organizmowi 1 - 10 naszego dziennego zapotrzebowania na takie same. Witamina ta jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu.

22. Na zdrowe trawienie

Łopian jest wiadomo, że dla wzmocnienia żołądka, poprawienie trawienia i łagodzi problemy gazu. Łagodzi jelita i eliminuje toksyny z jelita grubego.

23. Utrzymuje zdrowe nerki

Mówi się, w celu wzmocnienia i odżywiają narządów moczowych i nerek.

24. Inne korzyści rzepakowy korzenia

Pakiety z dobrych ilości witaminy E i witaminy C, te korzenie mogą być wykorzystane do zażegnać różne stany neurologiczne. Zawiera także różnorodnych ważnych witamin, takich jak ryboflawina, kwas foliowy, niacyna, i pirydoksyny, które współpracują ze sobą, aby zoptymalizować swoje zdrowie. Jest to dobre źródło różnych składników mineralnych, takich jak mangan, żelazo i magnez. Zawiera on również selenu, fosforu, wapnia i cynku w ilościach śladowych. To ma potencjał, aby chronić obrażeń z infekcjami, ustępując szybszej regeneracji

Ile korzenia łopianu mogę używać?

Dodać 2 do 6 gramów suszonych korzeni, do 150 ml wody. Strome przez około 10 minut w czystym szczepu sitkiem, i pozostawić do ochłodzenia. Może to być wykorzystywane jako okład do miejscowego stosowania leczyć infekcje skórne. Można również użyć tego jako napoju, trzy razy dziennie.

Jedna uwaga

Jest niezwykle ważne, aby wiedzieć, efekty uboczne związane ze wszystkiego, co poddać swoje ciało. Po tym wszystkim, nie jest pożądane, że korzyści zdrowotne powinny przekształcić się zagrożeń dla zdrowia! Stąd, tutaj jest słowo ostrzeżenia, które należy pamiętać podczas spożywania łopianu:

• Ponieważ wiele nie wiadomo dotyczące korzystania z łopianu wśród kobiet w ciąży, powstrzymać go przed użyciem, jeśli jesteś w ciąży lub karmiących piersią.

• W przypadku uczulenia na stokrotki, kaczeńce, ambrozja, chryzantemy i innych z tej grupy, użyj dyskrecję przed użyciem łopianu.

• Łopian może być odpowiedzialny za zwiększenie szans krwawienie po inwazji chirurgicznych. Jeśli są Państwo poddać się operacji, należy unikać użyciem lub spożywania łopianu co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem chirurgicznym.

Jak korzystać z korzenia łopianu

Oto kilka ciekawych przepisów kulinarnych, które pozwolą Ci wykorzystać te korzenie w diecie:

1. Korzeń łopianu Tea

Trzeba tylko korzenie i wody, aby uczynić tę herbatę.

Składniki

• Suszone korzenie łopian - 5 g [1 łyżeczka] pokruszone
• Woda - 2 ¼ szklanki

Jak zrobić

1. Umieścić miskę z wodą na małym ogniu.
2. Pozostawić woda przyjść do punktu wrzenia.
3. Jak zagotowaniu wody, dodać korzenie i strome przez 10 minut.
4. Odcedzić, ostudzić i wykorzystania.

To sprawia, że ​​około 3 kubków 150 ml każda.

2. Korzeń łopianu Soup

Smaczne przystawek, może to być nawet serwowane w swoich stron.

Składniki

• Korzenia łopianu - pół kubek drobno krojone
• Marchew - 2, drobno krojone
• Ziemniaki - 2, średnie, pocięte na pół cala kostki
• Kalafiora - 1 - 2 kubek, drobno posiekanej
• Buraki - 1, obrane, pokrojone na cienkie plasterki
• Pomidory - 2 drobno posiekanej
• Cebula - 1, drobno posiekanej
• Ginger - 1 1-calowy kawałek, drobno pokrojone w kostkę
• Czosnek - 3 ząbki drobno posiekanej
• Cynamon - 1 1-calowy kij
• Goździki - 3, rozgniecione
• Woda - 4 szklanki
• Nasiona kminku - ½ łyżeczki
• Pieprz czarny mielony - do smaku
• Sól dla smaku
• Masło klarowane - 1 łyżeczka

Jak zrobić

1. Dodać wodę w dużym garnku i pozwolić mu przyjść do wrzenia.

1. Obniżyć temperaturę do nośnika, dodać składniki, od 1 do 11.

1. Wzrost ciepła. Gdy zupa dojdzie do wrzenia, zmniejsz ogień do niskich i średnich.

1. Przykryć i pozostawić na wolnym ogniu przez 40 do 45 minut.

1. Pozostawić do ostygnięcia. Przenieść do mieszalnika i mieszanka na gładką pastę.

1. W małej patelni, dodać masło klarowane.

1. Raz okazuje gorące, dodać kminek i nasiona pozwalają bulgotać.

1. Przeniesienie mieszane puree, do pojemnika, dodać sól do smaku sezon pieprzu.

1. Wlać Hartowane nasiona kminku nad mieszaniną.

Łyżka do indywidualnych misek podaniem udekorować kolendrą i podawać.

3. Korzeń łopianu Fries

Użyj go jako przystawka lub służyć jako przekąska, goście będą kochać to na pewno!

Składniki

• Łopian korzenie - 1 filiżanka, pociętych ze skórą
• Mąki kukurydzianej - wymagane
• Oleju, zwłaszcza oliwę z oliwek - do płytkiego smażenia

Na sos

Sos sojowy 1 - 1,5 łyżki 2. Miodu - 1,5 łyżki 3. Red płatki chili - 2 łyżki 4. Tymianek - 1 łyżeczka 5. Basil - 1 łyżeczka 6. Sól - smak 7. Pieprz biały proszek - do smaku

do przybrania

Nasiona sezamu - 3 łyżki, tosty

Jak zrobić

1. Umieścić posiekane kawałki korzeń łopianu w dużej misce i zalać wodą. Pozostawić do wchłonięcia na około 10 minut.

1. Odprowadzenie nadmiaru wody i wymieszać w kukurydzianej. Pozwalają nawet powłokę.

1. Olej ciepła na dużej patelni na małym ogniu.

1. Dodaj cornflour powlekane korzenie i płytkie smażyć na złoty kolor.

1. Przeniesienie na płytkę do serwetek wyłożone do odprowadzania nadmiaru oleju, o ile takie istnieją.

1. W rondlu, dodać składniki sosu i gotować przez pięć minut.

1. Przenieść smażone korzenie do szerokiej miski, wlać sos i wymieszać.

1. Posypać tosty nasiona sezamu, rzucać, i natychmiast podawaj.

4. Wał korzeni łopianu

Ten przepis jest pyszna wariacja na temat klasycznych indyjskich rolek wykonanych z indyjskimi przyprawami.

Dla rolek

• Mąka pszenna - 1 filiżanka
• Woda - na tyle co ciasto
• Ziemniaków - 3, średnie, pocięte na pół cala kostki
• Korzenia łopianu - 1, cięte na 1 cal cienkie paski
• Kolendra w proszku - 1 łyżeczka
• Red chili w proszku - 1 łyżeczka
• Chaat Masala - pół łyżeczki
• Cebula - 1, drobno posiekanej
• Oil - dla sautéing korzenie
• Sól dla smaku

Dla rozprzestrzeniania

• Liści kolendry - 2 łyżki drobno posiekanej
• Liści mięty - 4 łyżki drobno posiekanej
• Zielone chilli - 3, drobno posiekanej
• Imbir - 1 1 cala obrazów, drobno posiekanej
• Czosnek - jeden ząbek, drobno mielonego
• Sól dla smaku

Jak zrobić

1. Przygotować ciasto przez ugniatanie mąki pszennej z wodą i solą do smaku. Ciasto powinno być nie klei się. Przykryj ściereczką i odstaw.

1. Czyste ziemniaki, zdjąć skórkę, pokroić w kostkę i gotować do zrobienia.

1. Tymczasem wygrzewania taśmy korzeniowe odprowadzać nadmiar wody i mieszać aż do zrobienia.

1. Wyjąć gotowane ziemniaki, rozgnieść dobrze bez grudek i odstaw

1. Dodać olej patelni na pożywkę ciepła.

1. Dodaj posiekaną cebulę i smażyć na złoty kolor.

1. Dodaj Smażone korzenie następnie puree.

1. Dodaj proszek kolendra, czerwone chili w proszku, chaat masala i sól.

1. Wymieszać dobrze nawet smakowe.

1. Dodać kilka liści kolendry, zdjąć z ognia i odstaw na czystą, suchą płytą.

1. Tymczasem, dodać wszystkie składniki wymienione poniżej spreadu w blenderze i wymieszać na gładką masę z bardzo małą ilością wody.

1. Zrobić około 10 kulek z ciasta.

1. Rozwałkować kulki w 1,5-cala grubości flatbread, jeden po drugim

1. Umieść na podgrzewanym Tawa i smażyć z obu stron, aż pojawią się brązowe plamy. Można zastosować trochę oleju do gotowania zbyt.

1. Umieścić flatbread na czystej płycie. Dodaj jedną łyżeczkę mennicy kolendry spreadu na jednym końcu roti. Dodać mieszaninę ziemniaków głównego na wierzchu.

1. Teraz zaczynają składane od końca gdzie Ty zachowałeś nadzienie.

1. Zwinąć ciasno, aż do zakończenia i wygląda jak okład.

Podawać na gorąco wraz z ketchupu pomidorowego lub mięty, kolendry chutney.

Wskazówki

1. Można użyć tortille pszenne jako podstawy zamiast Indian flatbread.

1. Zmień rozprzestrzenianiu według palety. A ostre chłodno czosnek ketchup lub sos makaron może być wspaniałym sposobem na dodanie smaku.

1. Można również zmienić przypraw. Zamiast indyjskich smaków, skorzystać z serem i mieszanki przypraw Cajun dla orzeźwiającym odwołania do palety.

Teraz, gdy wiesz garść smaczne, łatwe do wykonania przepisy kulinarne z wykorzystaniem korzeni łopianu, można spróbować je czerpać korzyści zdrowotne wynikające z tego cudownego korzenia.

Czy macie jakieś przepisy, które korzystają z łopianu korzeni? Czy dzielić się z nami w komentarzach poniżej!