18 niezwykłych korzyści Żeń-szeń dla skóry, włosów i zdrowia

„Żeń-szeń” - często natknąć się to słowo na opakowaniach leków homeopatycznych. Jest to popularny zdrowia substancję korzyści, ale niewielu z nas rzeczywiście wiedzieć o tej substancji. Żeń-szeń jest w zasadzie odżywcze zioło należące do 11 gatunków wolno rosnących wieloletnich roślin z rodziny Araliaceae. Jest to roślina lecznicza z mięsistych korzeni i kwitnie na Syberii, Chin i Korei Północnej. Tropical żeń-szeń, należące do gatunku Panax vietnamensis, znajduje się również w Wietnamie. Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus) należy do tej samej rodziny, ale nie tego samego rodzaju jak prawdziwy żeń-szenia. Jest również adaptogennych zioło którego aktywne związki są eleutherosides wobec ginsenozydów w prawdziwym żeńszenia. Posiada korzeń zalesiona zamiast mięsiste jeden.

Żeń-szeń jest składnikiem korzyści zdrowotne i został wykorzystany w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat. Teraz został powszechnie przyjęty w wielu krajach zachodnich ze względu na swoje właściwości lecznicze. W rzeczywistości, żeń-szeń herbata jest najnowszą modą, jeśli chodzi o napoje zdrowotne. Jest on również dostępny w postaci proszku w kapsułkach, wyciągów z korzeni i miodowym głównego w sklepach medycznych. Żeń-szeń herbata jest jednak uważane za bardziej skuteczne, ponieważ pomaga ginseng dostać się do krwioobiegu szybciej, gdy jest on wchłaniany przez błony śluzowej żołądka. Zioło to może mieć wpływ na zdrowie i urodę na różne sposoby.

Rodzaje: żeń-szeń

Szeroko istnieją trzy odmiany żeń-szenia na podstawie miejsca pochodzenia.

• Amerykański żeń-szeń: Amerykańska Panax ginseng lub quinquefolium L.ginseng ma swój początek w południowym Ontario, skąd rozprzestrzenił się na Georgia i Wisconsin. To jest komercyjnie uprawiane w Chinach. Jest on znany ze swojej uspokajająco, która pomaga w łagodzeniu stresu.

• Żeń-szeń azjatycki: azjatycki lub Panax ginseng ma swój początek w Korei Północnej i Chin. To jest na czerwono, który wytwarza się przez obróbkę parą i Panax ginseng białej i suszy go. To jest w większości wykonane w herbacie, plastry lub kapsułek i jest znany jego wpływ ocieplenia na ciele.

• Żeń-szeń syberyjski: znany również jako cP Eleutherococcus, że nie jest to prawdą, żeń-szeń, ale należy do tej samej rodziny co innych rodzajów żeń-szenia. To ma swoje źródło w Rosji i Japonii. Jej korzeń jest pozbawiony ginsenozydów występujących w innych rodzajów żeń-szenia. Zamiast tego zawierają one eleutheroside, który jest uważany za ginseng imitacją.

Korzyści skóry żeń-szenia:

Oprócz różnych jego korzyści dla zdrowia, to zioło ma pozytywny wpływ na zdrowie, jak również. Dziś, żeń-szeń lub wyciąg z żeńszenia jest szeroko stosowany w produktach kosmetycznych i zdrowotnych. Niektóre ze sposobów, w którym jest ono korzystne dla skóry są następujące.

1. Anti-aging korzyści:

Żeńszenia jest promowana jako leczenie przeciw starzeniu. Zawiera dużą ilość składniki odżywcze, które mogą stymulować i aktywować metabolizm skóry. To oczyszcza skórę wolnych rodników, które dostaje zgromadzonych, gdy skóra jest regularnie narażone na działanie promieni słonecznych i zanieczyszczenia środowiska. Zawiera ona również pewne składniki, które mogą zwiększyć produkcję kolagenu w środkowej warstwie skóry znane jako skóry, dzięki czemu skóra jędrniejsza. Ten kolagenu sprawia, że ​​skóra bardziej elastyczna i stonowanych, zmniejszając zmarszczki i drobne linie na twarzy i innych części ciała.

2. Poprawia cerę:

Korzenie żeń-szenia i liście są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które są dobre dla ogólnego stanu zdrowia skóry. Oni metabolizowania komórki naskórka i ułatwia eliminację martwych komórek skóry do produkcji zdrowej nową skórę. Żeń-szeń herbata jest szczególnie dobre dla rafinowania i uwodnienie skóry. Regeneruje komórki skóry poprzez zwiększenie natlenienia. Poprawia również krążenie krwi i jest doskonałym odtruwa krew. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do zdrowszego i jaśniejszej cerze. Miejscowe stosowanie liści żeń-szenia może zachować zdrową skórę i świecące.

3. Wielki Toner:

Żeń-szeń jest również doskonałym toner i odświeżacz twarzy. Nie tylko poprawić kolagenu, ale również pomaga zmniejszyć czarne plamy na twarzy. Można przygotować własną maskę żeń-szenia przez zmieszanie oleju żeń-szenia z innymi składnikami, jak olej słonecznikowy, miodu i wody. Ta powinna być stosowana dwa razy w tygodniu przez najlepszych wyników.

4. Leczenie chorób skóry:

Niekompletne metabolizm skóry przyczynia się do problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema i szorstkiej skóry. Żeń-szeń jest skuteczny w tym zakresie, jak robi wchłaniane przez skórę bardzo szybko i poprawia krążenie podskórne naczyniowy. Regularne spożywanie żeń-szeń może pomóc pozbyć się tych problemów, dzięki czemu Twoja skóra jasny i wesoły.

5. Leczenie cienie:

Inną korzyścią z żeń-szenia godne uwagi jest to, że pomaga w zmniejszaniu opuchliznę oczu i rozjaśnia pod oczami cienie. Można spróbować przy użyciu maski żeń-szenia na ten cel i uzyskać wolność od tych ciemnych kręgów.

Korzyści włos z żeń-szenia:

Zdrowe włosy oznacza zdrowe ciało. Prawidłowe odżywianie jest niezbędne do stymulowania wzrostu włosów i zdrowe odżywianie, które jest dostarczane przez żeń-szenia. Regularne spożywanie żeń-szenia może zapewnić następujące korzyści dla Twoich włosów:

6. Stymuluje wzrost włosów:

Panax Ginseng jest anty-apoptotycznych, co oznacza, że ​​zwiększa proliferację komórek brodawki skórnej. Stąd jego miejscowe stosowanie poprawia zdolność regeneracji włosa. To zachęca do wzrostu włosów poprzez stymulowanie przepływu krwi do głowy. To także poprawia zdrowie i komórek mieszków włosowych, zapobiegając ich wypadaniu.

Utrata 7. Zwalcza włosów:

Spadek włosów często wiąże się ze słabym układem odpornościowym. Zdrowy układ odpornościowy umożliwia organizmowi zwalczać infekcje i choroby, wspierając w ten sposób ogólny stan zdrowia, w tym zdrowia włosów. Ale kiedy organizm jest zajęty naprawy siebie, staje się niezdolny do wykonywania innych funkcji, takich jak wzrost włosów, które ostatecznie prowadzi do utraty włosów. Żeńszenia ułatwia prawidłowe ukrwienie oraz optymalne pochłanianie tlenu przez krew. Poprzez poprawę stanu zdrowia wewnętrznych części ciała, to automatycznie zwalcza spadek włosów.

Korzyści zdrowotne wynikające z żeń-szenia:

Żeń-szeń jest uważany za silny afrodyzjak i tonik naturalny. Został on ważną częścią medycyny chińskiej. Niektóre z korzyści zdrowotnych tego zioła są następujące:

8. Przeciwnowotworowe właściwości:

Niektóre substancje żeńszenia stwierdzono, że posiadają właściwości przeciwnowotworowe. Badania przeprowadzone przez medycyny chińskiej Journal ginsenozydy stwierdzono, że mają działanie przeciwnowotworowe i mogą uszkodzić komórek raka prostaty, komórek raka jajników, komórki neurobastoma i komórek gruczolakoraka płuc. Może również hamuje progresję cyklu komórkowego, w ten sposób spowolnić wzrost komórek rakowych. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Vanderbilt-Ingram Cancer odkryli, że spożywanie żeń-szenia po rozpoznaniu raka piersi ulepszonych szanse przeżycia i jakości życia.

9. Poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego:

Żeń-szeń może stymulować zdrowie fizyczne i psychiczne ludzi, którzy często czują się słaby i zmęczony. Jest to świetny tonik, które mogą zwiększyć poziom wytrzymałości i energii. Poprawia sprawność umysłową i zmienia nastrój, zmniejszając zmęczenie. Nadmierny stres powoduje hormony, takie jak kortyzol, adrenaliny i noradrenaliny wypływać, co prowadzi do wielu problemów zdrowotnych. Żeń-szeń pomaga w równoważeniu poziomu adrenaliny w organizmie. Żeń-szeń herbata uważana jest za wielki pobudzający dla komórek mózgu i poprawia zdolność koncentracji i myślenia.

10. Korzystne w cukrzycy Typu II:

Spożywanie żeń-szenia może spowodować drastyczny spadek poziomu cukru we krwi. Badania zaobserwowali, że amerykański żeń-szeń może obniżyć poziom cukru we krwi na czczo oraz po posiłku poziom cukru. Nawet jeśli pacjent przyjmuje leki na cukrzycę, można rozważyć podjęcie żeń-szenia wraz z nim. Jednakże, skonsultować się z lekarzem jak kombinacja leków na cukrzycę i żeń-szenia może sprawić, że poziom cukru we krwi spadnie zbyt nisko.

11. Wielkie Serce Tonic:

Właściwości przeciwutleniające czerwonego Panax ginseng są szczególnie korzystne dla pacjentów z chorobami serca, ponieważ zmniejsza się utlenianie LDL. To przyczynia się do zdrowia układu sercowo-naczyniowego i promuje zdrowy przepływ krwi. Jednakże może to zwiększyć ciśnienie krwi, a więc te z wysokim ciśnieniem krwi powinny go unikać.

12. Obniża poziom cholesterolu:

Niektóre badania wykazały, że żeń-szeń obniża poziom złego cholesterolu LDL w organizmie. Ten wysokiej jakości można przypisać obecności ginsenocides w żeń-szenia.

13. Wzmacnia odpornościowego i nerwowego:

Żeń-szeń jest stosowany w medycynie do pobudzenia układu odpornościowego organizmu. Wzmacnia układ odpornościowy i jest szczególnie korzystna dla chorych cierpiących na przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozpatrywanego wraz z antybiotykami. Jej adaptogenne właściwości mogą zachować Ci młodzi podczas przywracania uszkodzonych komórek u osób w podeszłym wieku. To również zwiększa skuteczność szczepionek przeciwko grypie.

14. Leczenie zaburzeń erekcji:

Żeń-szeń jest silnym afrodyzjakiem i może traktować związanych warunki seksu jak zaburzenia erekcji u mężczyzn. Czerwony Panax ginseng została wykorzystana w medycynie chińskiej do leczenia zaburzeń seksualnych, ze względu na jej pozytywny wpływ na erekcję, pożądania i satysfakcji seksualnej. Koreański czerwony ginseng została również zastosowana do stymulowania męską sprawność seksualną.

15. Korzyści dla kobiet:

Amerykański żeń-szeń herbata jest często zalecane dla młodych kobiet, aby złagodzić bóle miesiączkowe. Zioło jest skuteczna w łagodzeniu bólu brzucha menstruacyjnego. Żeń-szeń jest często zalecany do kobiet w okresie okołomenopauzalnym w celu poprawy produkcji estrogenów w organizmie. Ta stymulacja estrogenu w jajnikach kobiecych prowadzi do pobudzenia libido u kobiet.

16. Właściwości przeciwzapalne:

Żeńszenia składa się z siedmiu ginsenocides składowych, które wykazują działanie hamujące odpowiedź immunologiczną. Jego właściwości przeciwzapalne mogą być przypisane do połączonych skutków ginsenocides, których celem różne poziomy aktywności immunologicznej w organizmie.

17. Pomoc w kontroli masy ciała:

Żeń-szeń herbata jest wielki apetyt i pomaga w kontrolowaniu wagi. Wyciąg z żeń-szenia jagód może pomóc w walce z otyłością i pomoc w kontroli wagi.

18. Poprawia Wytrzymałość:

Żeńszenia jest szczególnie korzystne dla sportowców, ponieważ umożliwia im bardziej skutecznie wykorzystują tlen i reguluje metabolizm, w wyniku większej ilości energii. Ze względu na jego zdolność do poprawy wytrzymałości, jest to popularny środek pobudzający tonik wśród sportowców. Sportowcy wymagają wysokiego poziomu wytrzymałości w celu zachowania spójności w czasie praktyki i żeń-szenia może bardzo dobrze służyć temu celowi.

Wartość odżywcza żeń-szenia:

Środki ostrożności podczas korzystania z żeń-szenia:

Choć żeń-szenia może być korzystne dla Twojej skóry, włosów i zdrowia na różne sposoby, należy stosować ostrożnie, ponieważ jest to związane z wieloma skutkami ubocznymi. W rzeczywistości, to zioło nie jest odpowiednie dla każdego. Chociaż wiadomo, że obniżają zmęczenie u niektórych osób, może to zwiększyć nudności, zawroty głowy i migreny u innych. Chociaż uważa się, lek ziołowy, niektórzy ludzie mogą wystąpić reakcje alergiczne z użyciem biały i czerwony żeń-szenia.

Diabetycy poddawanych insuliny lub podobne leki hipoglikemizujące mogą wystąpić reakcje z użyciem amerykańskiego żeń-szenia. Stwierdzono zwiększenie epizody nadciśnienia i szybkie bicie serca. W związku z tym, te z niekontrolowanym wysokie ciśnienie należy go unikać.

Żeń-szeń stwierdzono hamują lek rozrzedzający krew używany podczas operacji, więc jego używanie należy przerwać co najmniej 7 dni przed zabiegiem. Choć żeń-szeń może obniżyć ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi w organizmie, stosując może zwiększać ryzyko wystąpienia niedokrwistości.

Żeń-szeń nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią, ponieważ może to spowodować przeciwwskazań. Może również wpływać na reakcje narkotyków, takich jak aspiryna, warfaryna, heparyna i innych diuretyków.

W celu czerpania maksymalnych korzyści żeń-szeń, wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem w zakresie prawidłowej dawki. Niektórzy badacze są zdania, że ​​może to mieć wpływ na hormony, gdy podjęte przez dłuższy okres. Więc nie powinno być stosowane przez okres dłuższy niż 3 miesiące. Użyj ginseng mądrze, aby trzymać się z dala od działań niepożądanych, żeń-szeń, a więc żyć zdrowiej!