13 najlepszych środków domowych do leczenia Zimno zimne

Zimny ​​latem? Brzmi to trochę dziwne, prawda? Ale to jest bardziej powszechne niż myślisz. Wiele osób się przeziębić w miesiącach letnich i cierpią z powodu objawów, jak również w czasie upałów. Brak lody, zimne napoje, no i bez Wakacje w chłodniejszych regionach zrobić gorące letnie miesiące gorzej.

Zimny ​​może stać się zmorą latem. Więc, co można zrobić, gdy umowy przeziębienia w gorących miesiącach letnich? Jak leczyć letni zimno? Idzie do lekarza i ostrzał pieniądze jedyną opcją?

Więc nie! Nie ma lepszej alternatywy i że jest użycie niesamowite domu środków, które są zarówno tanie i bardzo skuteczne. Chcesz wiedzieć skutecznych środków domu zimno w lecie? Potem usiąść i dać ten zamieścić odczytu.

Zanim przejdziemy do środków zaradczych, daj nam zrozumieć letni chłód lepiej.

Zimne lato Przyczyny

W przeciwieństwie do zimy, które jest spowodowane przez wirusa nieżytu nosa, przeziębienia letnie są często spowodowane przez inną grupę wirusów zwanych enterowirusy. Infekcja rozprzestrzenia się, gdy wchodzą w kontakt z osobą zakażoną lub obiektu albo podczas spożywania wody, która ma wirusa w nim (1).

Lato objawy przeziębienia

Każdy przeżywa szereg objawów podczas letnich zimnem. Najczęstsze z nich to:

• Kichanie
• Zatkany, cieknący nos
• Szorstki i ból gardła
• Kaszel
• Przekrwienie

W przypadku wystąpienia wysokiej gorączki i wysypki, należy skonsultować się z lekarzem natychmiast (1, 2).

Poniżej znajdują się środki zaradcze, aby pozbyć się latem zimno z naturalnych składników znalezionych w domu.

Jak pozbyć się z latem zimno?

1. Saline Spray
2. Ocet jabłkowy
3. Witamina C
4. Imbir
5. Echinacea
6. Kurkuma
7. Herbata ziołowa
8. Olejki eteryczne
9. Czosnek
10. Kochanie
11. Czerwona cebula
12. Mleko
13. Cynamon

Strona główna zadośćuczynienie na lato zimno

1. Saline Spray

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka soli morskiej
• Kubek wody
• Szczypta sody
• Sprayem solanka

Co musisz zrobić

1. Podgrzewać wodę, aż będzie wystarczająco ciepło, aby znieść.
2. Umieścić sól i sodę do sprayem, dodać ciepłą wodę i dobrze wymieszać.
3. Ostrożnie spryskać to w nozdrza, po jednym na raz, aby przepłukać przewody nosowe.
4. Wypłukać butelkę i niech wyschnięcia.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz to raz lub dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Solanka działa lek zmniejszający przekrwienie błony śluzowej nosa i usuwanie Crusty i / lub zabudowane śluzu z nozdrza (3).

Uwaga

Nie zastąpić sól morska z soli kuchennej, jak ten ostatni zawiera dodatki i może spowodować dalsze podrażnienie nosa.

Powrót do spisu treści

2. Ocet jabłkowy

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka jabłkowy ocet
• Szklanka wody

Co musisz zrobić

Wymieszać ocet i wodę i pić tej mieszaniny. Można dodać trochę miodu do smaku do tej mikstury.

Jak często powinno to zrobić

Wypić 1 - 2 szklanki wody ACV codziennie aż zimno czyści się.

Dlaczego to działa

ACV tworzy środowisko zasadowej w organizmie, a to pomaga łatwo i szybko zabić wirusy i bakterie (4).

Powrót do spisu treści

3. Witamina C

Będziesz potrzebować

Tabletki witaminy C

Co musisz zrobić

Weź ten dodatek na co dzień.

Jak często powinno to zrobić

Zaleca się spożywać jak na pudełku.

Dlaczego to działa

Witamina C wzmacnia odpowiedź immunologiczną organizmu na zakażenia wirusowe. W rezultacie, wirus zostanie szybko wydalany z organizmu (5).

Powrót do spisu treści

4. Ginger

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 cale imbiru
• Kubek gorącej wody
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Napar herbaty gorącą imbir przez siekanie imbir i moczenie w gorącej wodzie w ciągu kilku minut.
2. Odcedzić, dodać miód i pić tę herbatę.

Jak często powinno to zrobić

Mają 2 - 3 filiżanek herbaty imbiru w ciągu dnia.

Dlaczego to działa

Imbir ma właściwości przeciwzapalne i środki przeciwwirusowe (6). Będzie to zmniejszyć stan zapalny przewodów nosowych i zmniejszenia nadmiernego śluzu, który jest produkowany. Ciepło herbata będzie również uspokoić nosowych.

Powrót do spisu treści

5. Echinacea

Będziesz potrzebować

Kapsułki Echinacea i nalewki

Co musisz zrobić

Łykać ziołowy suplement zgodnie z zaleceniami na butelce.

Jak często powinno to zrobić

Zająć około 900 mg ziela podzielonej na 2 - 3 dawkach w ciągu dnia.

Dlaczego to działa

Znany jako jeżówka Echinacea zwiększa liczbę białych ciałek krwi w organizmie. Jest to korzystne w leczeniu zakażeń, takich jak przeziębienie, grypa, itp jak WBC odpowiedzialne są do zwalczania infekcji powodujących mikroorganizmy (7).

Powrót do spisu treści

6. Kurkuma

Będziesz potrzebować

• Sól 1 łyżeczka
• 1 łyżeczka kurkuma
• Szkło gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Dodać kurkumę i sól do wody i dobrze wymieszać.
2. Płukać z tej mieszanki.

Jak często powinno to zrobić

Powtarzać co 3 - 4 godziny.

Dlaczego to działa

Kurkuma jest iść do ziół indyjskich gospodarstw domowych, jeśli chodzi o leczenie infekcji. I słusznie, bo to zioło działa jako doskonały środek przeciwbakteryjny. Zmniejsza to także stany zapalne i wspomaga szybki powrót do zdrowia z choroby (8).

Powrót do spisu treści

7. Herbata ziołowa

Będziesz potrzebować

• 1 - 4 nasiona kolendry puchar
• 1 - 4 nasiona kozieradki kubek
• 1 - 2 łyżki nasiona kminku
• 1 - 2 łyżki nasion kopru
• 1 szklanki wody
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Pieczone wszystkie suche zioła razem.
2. Zagotowania wody i dodać jeden i pół łyżeczki prażonej mieszaniny ziela do niego.
3. Podgrzewać na małym ogniu przez kilka minut.
4. Niech mieszaniny przyjść do wrzenia. Szczep wywar przygotowane.
5. Dodać do niego miód i dobrze wymieszać. Pić, gdy jest ciepło.

Jak często powinno to zrobić

Wypić ciepłą herbatę ziołową dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Przyprawa ziołowa herbata działa jako skutecznego środka domu na lato zimno. Zioła te działają jako środki zmniejszające przekrwienie i dać ulgę od letnich przeziębienia. Wykazują one również działanie przeciwbakteryjne i można wyeliminować zakażenie powoduje wirusa z organizmu (9, 10, 11, 12).

Powrót do spisu treści

8. Olejki eteryczne

Będziesz potrzebować

• Kilka kropli olejku eukaliptusa
• Miska gorącej wody
• Ręcznik

Co musisz zrobić

1. Dodaj olejku do gorącej wody.
2. Przykryć głowę i szyję ręcznikiem i wdychać parę z miski wody. Ręcznik jest zapobieganie ucieczce pary do otoczenia i pomóc mu wprowadzić swoje nozdrza.
3. Wdychać pary do 7 - 8 minut.

Alternatywnie, można również użyć Cypr olejku z drzewa herbacianego, olejek eteryczny, olejek miętowy, olejek tymiankowy lub do inhalacji parowej.

Jak często powinno to zrobić

Zrób to raz lub dwa razy dziennie, aż do uzyskania ulgi w lecie zimno.

Dlaczego to działa

Właściwości przeciwwirusowe eukaliptusa olejku sprawiają, że to wspaniałe lekarstwo do leczenia zimnem. Pozwala to także na system immunologiczny, a także zmniejsza stan zapalny przewodów nosowych (13, 14).

Powrót do spisu treści

9. Czosnek

Będziesz potrzebować

• 1 ząbek czosnku
• 2 łyżeczki soku z cytryny
• 1 łyżeczka miodu
• 1 - 2 łyżeczki proszku czerwonego chili

Co musisz zrobić

Wszystkie składniki połączyć i pić płyn.

Jak często powinno to zrobić

Pij tę miksturę codziennie do objawów zimnym ustępują.

Dlaczego to działa

Czosnek jest antybakteryjne i przeciwwirusowe. Pomaga również wzmocnić swój układ odpornościowy i wypłukuje toksyny z organizmu (15).

Powrót do spisu treści

10. Miód

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki miodu
• 1 łyżeczka soku z cytryny lub soku z imbiru

Co musisz zrobić

Wymieszać dwie i wypić mieszaninę.

Jak często powinno to zrobić

Mają Syrop 2 - 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Miód przeciwbakteryjne w naturze i zawiera związki, które zabijają bakterie i wirusy powodujące przeziębienie. Posiada on również właściwości anty-zapalne (16).

Powrót do spisu treści

11. Red Onion

Będziesz potrzebować

• 2 - 3 czerwone cebule
• 1 - 4 szklanki miodu

Co musisz zrobić

1. Cięcia cebuli poziomo.
2. Umieść kawałek i wlać trochę miodu na nim. Umieść kolejny kawałek na górze to i wlać trochę miodu ponownie. Powtórz tę czynność, aż wszystkie plastry są ułożone jedna na drugiej.
3. Przykryć miskę i zachować ją na bok na 10 - 12 godzin.
4. Picia łyżkę do gęstego syropu, który jest obecny w naczyniu.

Miseczki pokryte zachować i przechowywać w chłodnym miejscu. To samo Syrop może być spożywane w ciągu 2 - 3 dni.

Jak często powinno to zrobić

Łykać syrop dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Syrop z czerwonej cebuli działa świetnie traktować letni zimno ponieważ cebule posiadać przeciwbakteryjne i przeciwzapalne właściwości (17).

Powrót do spisu treści

12. Mleko

Będziesz potrzebować

• Szklanka mleka
• 1 - 2 łyżeczki proszku kurkuma
• 1 - 2 łyżeczki proszek imbiru

Co musisz zrobić

1. Zagotować mleko i dodać kurkumę i imbir proszku do niego. Dobrze wymieszać.
2. Drink to ciepłe mleko.

Jak często powinno to zrobić

Drink ten dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Jeśli łączysz mleko z kurkumy i imbiru, może pomóc pozbyć się objawów zimnym jak bóle głowy, katar, łzawienie oczu, itp Połączenie pracuje jako zmniejszające przekrwienie błony śluzowej, które również posiada właściwości antybakteryjne.

Powrót do spisu treści

13. Cynamon

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka proszek cynamonowy
• 2 ząbki
• Szkło wrzątku

Co musisz zrobić

1. Dodać cynamon i goździki do wody i gotujemy przez 5 - 10 minut.
2. Odcedzić płyn i wypić łyżkę tego.

Jak często powinno to zrobić

Mają Syrop 2 - 3 razy dziennie.

Dlaczego to działa

Podobnie jak w przypadku innych ziół wymienionych powyżej środków zaradczych, cynamon ma również przeciwbakteryjne i przeciwzapalne właściwości, które łagodzą jej objawy i zimno (18).

Powrót do spisu treści

Nie pozwól na zimno latem zrujnować zimne eskapady na pokonanie ciepła. Leczyć infekcję z tych środków i uzyskać ulgę szybciej, niż się spodziewał. Kilka wskazówek, środki ostrożności, i inne pytania znajdą dla Ciebie poniżej.

Odpowiedzi eksperta Dla czytelników pytania

Wskazówki i środki ostrożności

• Rosół zawiera składniki odżywcze i witaminy w leczeniu zimnem. Służy on również jako przeciwutleniacz, aby przyspieszyć proces gojenia. Zrób gęsta zupa z warzywami i kurczakiem. Pić co najmniej dwa razy dziennie, aby zwalczać przeziębienie.
• Pieprz zawiera kapsaicynę, która daje ulgę od zatorów. Posypać pieprzem na jedzenie i niech to wyjaśnić zatok.
• Myj ręce przed jedzeniem lub piciem czegokolwiek.
• Staraj się nie dotykać twarzy, zwłaszcza w okolicach nosa, ust i oczu, jak to możliwe, gdy jesteś w miejscu publicznym, które mogą być zanieczyszczone różnymi wirusami, bakteriami i grzybami.
• Spożywać pokarmy bogate w witaminę C, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi zwalczyć infekcję szybciej.

Jak długo trwa lato zimno?

Przeciętnie, przeziębienia trwa od 7 - 10 dni.

Czy to dobrze się pocić, gdy masz katar?

Jest to powszechny mit i nie posiada żadnego logicznego wytłumaczenia. Ludzie zwykle mówią, że można wypocić przeziębienie lub gorączkę, ale medycyna mówi inaczej. To nie robi żadnej różnicy.

Tak więc, nie mamy go! Ten artykuł zawiera najlepsze środki domu latem zimno. Uzyskaj zioła z kuchni i spiżarni kopać zimno. Ciesz się latem w pełni!

Jeśli znasz inne takie środki do domu, czy podzielić się nimi z nami w polu komentarzy poniżej.