12 skutecznych środków domowych do wyleczenia żołądka kwaśnego

Czy cierpisz na wzdęcia, odbijanie i uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej przez cały czas? Jest silny ból w okolicy brzucha promieniujący do klatki piersiowej? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na powyższe pytania, być może cierpi na kwaśnym żołądka. Kwaśnym żołądka, powszechnie znany jako niestrawność, jest powszechną dolegliwością charakteryzuje wszystkich tych objawów. Medycznego, ten warunek jest spowodowana gromadzeniem nadmiaru ilości kwasu solnego w pokarmowego i żołądka, co prowadzi do poważnego kwasowości i zgaga (1). Osoba cierpiąca na kwaśnym żołądka ucieka od jedzenia, co z kolei prowadzi do większej liczby warunków związanych kwasowości,.

Kwaśny żołądek ostre warunki, które czasami mogą być trwałe lub okresowe. Czasami po prostu znika i wraca po kilku tygodniach. Wielu ludzi po prostu znieść ból i nie robić nic na temat tej choroby. Nieleczony może prowadzić do przewlekłych stanów, takich jak wrzody i uszkodzenia przewodu pokarmowego.

Im szybciej zająć się tym problemem, tym szybciej można się go pozbyć. Oto lista 12 Strona główna zadośćuczynienie za kwaśną ulgi żołądka.

Jak pozbyć kwaśny żołądek - 12 naturalnych środków

1. Ocet jabłkowy
2. Proszek do pieczenia
3. Banany
4. Ginger Ale
5. Rumiankowa herbata
6. Cynamon
7. Zielona herbata
8. Owsianka
9. Soki
10. Oliwa z oliwek
11. Papaja
12. Jogurt

1. Ocet jabłkowy Dla Sour żołądka

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka jabłkowy ocet
• 1 łyżka miodu
• Szklanka wody

Co musisz zrobić

Wymieszać ACV i miód dobrze w wodzie i wypić.

Jak często trzeba to zrobić

Powtarzać po kilka godzin, jeśli jest to wymagane.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy będzie przeciwdziałać dodatkowy kwasu produkowanego w żołądku i przywrócić pH żołądka do jego normalnego poziomu (2). To także łagodzi dyskomfort i ból.

Powrót do spisu treści

2. Pieczenia Dla Sour żołądka

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 do 1 łyżeczka sody
• Pół szklanki wody

Co musisz zrobić

Wymieszać sodę w wodzie i natychmiast wypić.

Jak często trzeba to zrobić

Powtórz po czterech godzinach, jeśli jest to wymagane.

Dlaczego to działa

Będąc naturalnym leków zobojętniających, soda oczyszczona neutralizuje dodatkowego kwasu w żołądku. Promuje odbijanie, odciążając nudności i wzdęcia w żołądku (3).

Powrót do spisu treści

3. Banany kwaśnego żołądka

Będziesz potrzebować

Banany

Co musisz zrobić

Zjeść banana przed lub po posiłkach.

Jak często trzeba to zrobić

Można jeść od dwóch do trzech bananów w jeden dzień.

Dlaczego to działa

Banany są nie tylko łatwe do strawienia, ale także wygładzają proces trawienia i łagodzi wzdęcia. Ich zawartość potasu pozwala na łatwe wchłanianie pokarmu i lepsze trawienie (4). Mają też wysoki potencjał antyoksydacyjny (5).

Powrót do spisu treści

4. Ginger Ale Dla Sour żołądka

Będziesz potrzebować

Imbir piwo

Co musisz zrobić

Wypij szklankę to kiedy tylko cierpi na kwaśnym żołądka i niestrawność.

Jak często trzeba to zrobić

Powtórzyć w razie potrzeby.

Dlaczego to działa

Ginger Ale to w zasadzie napój gazowany, który składa się z ekstraktów z imbiru. To łagodzi niestrawność i rozstrój żołądka szybko ze względu na fitochemiczne obecnych w imbiru. Te wykazują działanie ochronne dla żołądka i zwiększenie mobilności żołądka (6, 7). Na pewno bekać i pozbyć się tego mdłości z tego środka domu.

Powrót do spisu treści

5. Rumianku Dla Sour żołądka

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 łyżeczki suszy rumianku lub torebkę
• Kubek gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Strome rumianek w gorącej wody przez około 15 minut.
2. Odcedzić i pić ten wywar a jego jeszcze ciepłe.

Jak często trzeba to zrobić

Pij dwa do trzech filiżanek herbaty Rumianek w ciągu dnia.

Dlaczego to działa

Związki fenolowe i terpenoidy obecne w rumianku rozluźnić układu pokarmowego. Ta herbata daje ulgę wzdęcia, skurcze żołądka, wzdęcia, niestrawność i. Również obniża kwaśność soku żołądkowego (8).

Powrót do spisu treści

6. Cynamon Na Sour żołądka

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka proszek cynamonowy
• Kubek ciepłej wody

Co musisz zrobić

Wymieszać proszek cynamonowy w wodzie i wypić tę herbatę.

Jak często trzeba to zrobić

Powinieneś dostać ulgę z kwaśnym żołądka w ciągu kilku minut. Powtórz po godzinie albo więc w razie potrzeby.

Dlaczego to działa

Cynamon herbaty uwalnia gaz i zmniejsza żołądka wzdęcia poprzez stymulację układu trawiennego (9).

Powrót do spisu treści

7. Green Tea Dla Sour żołądka

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 łyżeczki liści zielonej herbaty lub torebkę
• Kubek gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Pozostawia strome zielona herbata o 5 - 10 minut i przecedzić.
2. Pić tej herbaty, gdy jest ciepło. Można dodać trochę miodu i / lub cytryny.

Jak często trzeba to zrobić

Mają od dwóch do trzech filiżanek zielonej herbaty dziennie.

Dlaczego to działa

Zielona herbata jest znana jako bogate w przeciwutleniacze. Codziennie spożywanie zielonej herbaty pomaga obniżyć poziom kwasowości w żołądku (10).

Uwaga

Unikać herbaty mleka i przetworów mlecznych w ciągu kwaśnym żołądka.

Powrót do spisu treści

8. Owsiane Dla Sour żołądka

Będziesz potrzebować

• 1 szklanka płatków owsianych
• Ciepła woda
• 1 - 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
• Owoce jak jagody i banany (opcjonalnie)

Co musisz zrobić

1. Przygotuj miskę płatków owsianych z ciepłą wodą.
2. Dodać miód i wybór owoców, a jeść go jako posiłek.

Jak często trzeba to zrobić

Zjeść miskę płatków owsianych lub dwa w ciągu dnia.

Dlaczego to działa

Owsianka jest idealnym posiłkiem mieć, gdy chory cierpi na problemy żołądkowe. Jest to łatwe do trawienia pokarmu i bogate w błonnik, który wspomaga proces trawienia (11).

Uwaga

Nie używać mleka, ponieważ może podrażnić żołądek dalej.

Powrót do spisu treści

9. Soki Sour żołądka

(A) sok z marchwi z kwaśnego żołądka

Będziesz potrzebować

• Kilka średnie marchewki
• Banan
• Woda

Co musisz zrobić

1. Pokrój marchew i banany w małe kawałki.
2. Mielenia wszystkich składników w mieszalniku do utworzenia grubej soku.
3. Drink ten zdrowego soku do łatwego zwolnieniem z kwaśnym żołądka.

Jak często trzeba to zrobić

Pić dwie szklanki soku z marchwi dziennie.

Dlaczego to działa

Nie wolno nawet pomyśleć o tym, ale marchewka to bardzo skuteczny środek do leczenia kwaśny żołądek. Te składniki odżywcze zawarte w nim promować zdrowy żołądek. Karotenoidy (prekursorów witaminy A) i polifenoli występujących w marchewki ran i właściwości przeciwutleniające (12).

(B) sok jabłkowy Dla Sour żołądka

Będziesz potrzebować

Organiczny sok jabłkowy lub naciśnięciu

Co musisz zrobić

Napić się soku jabłkowego dwa razy dziennie. W przypadku, gdy czujesz, że to zbyt trudne, można rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1.

Jak często trzeba to zrobić

Powtarzać przez kilka dni dla zdrowego żołądka.

Dlaczego to działa

Sok jabłkowy łagodzi dodatkowe napięcie na brzuchu i neutralizuje kwasy. Przywraca pH żołądka do normalnych poziomów i stymuluje trawienie (13).

(C) wytłaczanie soku cytryny kwaśnego żołądka

Będziesz potrzebować

• 2 łyżki soku z cytryny
• Kubek ciepłej wody

Co musisz zrobić

Wymieszać sok z cytryny w ciepłej wodzie i powoli sączyć go.

Jak często trzeba to zrobić

Pić jedną filiżankę po kilka godzin, jeśli jest to wymagane.

Dlaczego to działa

Wzdęcia, gazu i zgaga, które są zwykle doświadczony, gdy cierpi z kwaśnym żołądka może być łatwo ulgę wodą sok z cytryny. Sok z cytryny poprawia trawienie i poprawia przepływ żółci na brzuchu (14). Posiada również właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i (15).

(D) sok pomarańczowy na Sour żołądka

Będziesz potrzebować

Świeży sok pomarańczowy

Co musisz zrobić

Wypić szklankę soku pomarańczowego przed mającym swoje posiłki.

Jak często trzeba to zrobić

Wypić kieliszek lub dwa w ciągu dnia.

Dlaczego to działa

Sok pomarańczowy zaopatrzenie wielu niezbędnych składników odżywczych dla organizmu a także rozluźnia układ pokarmowy (16).

Uwaga

Pić tego soku przed zaledwie posiłków. Picie go po posiłku może nasilić objawy kwaśnym żołądka.

(E) Sok Aloe Vera z kwaśnego żołądka

Będziesz potrzebować

• Aloe vera leaf
• Szklanka wody

Co musisz zrobić

1. Przeciąć liść aloesu w jego podstawy i niech śluzu sap zewnątrz. Teraz umieścić liść na talerzu i cięcia przez środek do usuwania żelu z aloesu.
2. Wymieszać dwie łyżki tego w szklance wody i wypić.
3. Można przechowywać resztę żelu na tydzień do 10 dni w lodówce.

Jak często trzeba to zrobić

Pić dwie szklanki świeżego soku z aloesu dziennie.

Dlaczego to działa

Żel zawarty wewnątrz liści aloesu jest pełne składników odżywczych, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. To przyspiesza proces gojenia kwaśnym żołądka i AIDS trawienia. Ma też działanie łagodzące na wewnętrznej wyściółki przewodu pokarmowego. Jego zasadowy charakter będzie zobojętnienia nadmiaru kwasu w żołądku (17).

Powrót do spisu treści

10. Oliwy z oliwek Sour żołądka

Będziesz potrzebować

1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin

Co musisz zrobić

Weź to na pół godziny przed mający swoje posiłki.

Jak często trzeba to zrobić

Zrób to przed każdym posiłkiem.

Dlaczego to działa

Oliwa z oliwek ułatwia trawienie stymulację organizmu do wytwarzania wystarczającej ilości enzymy do trawienia żywności prawidłowo. To z kolei zmniejsza wzdęcia, wzdęć, bólu brzucha, i kwas dodatkowej, którą wytworzono (18).

Powrót do spisu treści

11. Papaya Dla Sour żołądka

Będziesz potrzebować

Kubek świeżej papai

Co musisz zrobić

Jedz papaya pół godziny przed posiłkami.

Jak często trzeba to zrobić

Jeść dwa do trzech filiżanek dziennie.

Dlaczego to działa

Papaja jest długoterminowe lekarstwem na kwaśnym żołądka. Spożywanie papai zwalnia wszystkie objawy nieprawidłowego trawienia, takich jak wzdęcia, wzdęcia, i pieczenie (19).

Powrót do spisu treści

12. Jogurt Na Sour żołądka

Będziesz potrzebować

Organiczne jogurtu

Co musisz zrobić

Jeść dwa do trzech filiżanek jogurtu naturalnego ciągu dnia. Możesz mieć go przed posiłkami, podczas posiłków, a nawet między posiłkami jako przekąskę.

Jak często trzeba to zrobić

W tym jogurt w codziennej diecie zapewni prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, nawet w dłuższej perspektywie.

Dlaczego to działa

Jogurt jest pełna zdrowych bakterii, które przynoszą trawienie prawo wrócić na tor. Te bakterie będą kontrolować nadmierny wzrost szkodliwych bakterii, które powodują wytwarzanie nadmiaru kwasu, wzdęcia i wzdęcia (20).

Powrót do spisu treści

Oprócz wyżej wymienionych kwaśnych środków żołądka, picie wystarczającej ilości wody również daje ulgę od mdłości, pomaga przezwyciężyć ból. Uniknąć normalnego lub ciepłej wody. Zamiast spożywać schłodzone lub zimnej wody w pozycji stojącej, aby uzyskać natychmiastową ulgę.

Przejdźmy teraz przyjrzeć się objawów i przyczyn kwaśny żołądek.

Objawy Sour żołądka

Osoba, która cierpi z kwaśnym żołądka ma następujące objawy:

• Nudności - Ze względu na nagromadzenie kwasu w żołądku, uczucie wymioty utrzymuje się przez cały czas. Jest także powszechnie nazywane mdłości, bilus i „chorym w żołądku”.

• Niedomykalność - Jest to odpływu lub do tyłu strumień treści żołądkowej do przełyku, co może dochodzić nawet do gardła. Prowadzi to do pieczenie i kwaśny smak w przełyku i przewodu pokarmowego.

• Wzdęcia żołądka - Odnosi się to uczucie wzdęcia lub pełne, nawet po małym posiłku. Towarzyszy gazu w żołądku. To powoduje rozległe skurcze i odbijanie. Jest najczęstszym objawem kwaśnym żołądka. (21, 22)

Przyczyny Sour żołądka

Istnieją różne przyczyny, które mogą prowadzić do kwaśnym żołądka. Najczęstszymi z nich są wymienione tutaj:

• Przejadanie - zużywa więcej niż można strawić, prowadzi do nadmiernej produkcji kwasu solnego, co prowadzi do zakwaszenia i kwaśny żołądek.

• Gazowane napoje - zawierający napowietrzony gazu i alkoholu gazowane napoje prowadzić do produkcji nadmiaru kwasu w żołądku.

• Pikantne przekąski - pikantne potrawy często prowadzą do pieczenie w przewodzie i przewodu pokarmowego, co wskazuje na początek kwaśny żołądek.

• Warunki medyczne - Zdarza się, że trwałe kwaśny żołądek może być spowodowany z powodu przewlekłych stanów takich jak zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody trawienne.

Teraz, gdy wiesz, jak pozbyć się z kwaśnym żołądka, co czekasz? Jeśli kwaśny żołądek nie jest uzyskiwanie wyleczyć za pomocą wyżej wymienionych naturalnych środków do domu, wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem. Również osoby, które doświadczają nawracające kwaśny żołądek lub cierpią na poważne objawy należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Nie bój się kwaśny żołądek. Pozbądź się tego! Podziel się swoimi ulubionymi środków domu kwaśnym żołądka z nami w komentarzach.