10 zaskakujących efektów ubocznych arbuza

W lecie, możemy znaleźć arbuzów wszędzie! Idealne lato owoców, arbuzy z dużą zawartością wody, powodują wielkie pragnienie wygaszacze. Arbuzy są nie tylko smaczne i orzeźwiające, ale są zbyt zdrowe! zawierają one duże ilości witaminy A, C i B6 i potasu. Zawierają one również zakładów chemicznych, takich jak cytrulina i likopen. Te substancje chemiczne w arbuzów ich dobre dla naszego zdrowia.

Ale jak wszystko inne, zbyt dużo spożywanie arbuza może stworzyć problemy dla organizmu.

Skutki uboczne: Arbuz

Istnieje kilka elementów w arbuza, które mogą powodować skutki uboczne. Oto niektóre z efektów ubocznych tego pyszne, soczyste owoce są:

1. Zaburzenia jelitowe:

Arbuzy są bogate w likopen. Tak więc, nie zużywają arbuza w dużych ilościach. To może prowadzić do nudności, wzdęcia, biegunka, wymioty, niestrawność i gazu. Objawy te mogą być gorsze u osób starszych, ponieważ system trawienny ma tendencję do osłabienia wraz z wiekiem.

2. Choroby układu krwionośnego:

Arbuzy mają wysoką zawartość potasu. Spożywania żywności wzbogaconego potasu w dużych ilościach może prowadzić do problemów sercowo-naczyniowych. Niektóre z tych chorób są nieobecne lub słabych impulsów nieregularne bicie serca, zatrzymanie akcji serca, itd. Może to mieć wpływ na kontrolę motoryczną i układu nerwowego ciała.

3. Nie jest dobre dla diabetyków:

W przypadku, gdy jednostka jest oporność na insulinę, a poziom cukru we krwi, zazwyczaj pozostają na swoim miejscu we krwi. To nie wchodzi w komórkach organizmu. Gdy istnieje niedobór glukozy w komórkach, a następnie bardziej ilość insuliny jest produkowany. Zarówno we krwi i poziom cukru pozostaje we krwi, które mogą wpływać na poziom trójglicerydów w organizmie. Arbuz, pełne z naturalnego cukru może spowodować skok poziomu cukru w ​​organizmie. Dlatego diabetycy powinni unikać spożywania arbuza.

4. Spadek poziomu ciśnienia krwi:

Nadmierna konsumpcja arbuza może prowadzić do kąpieli poziomu ciśnienia krwi w organizmie. Jeżeli dana osoba cierpi z powodu niskiego ciśnienia krwi, najlepiej jest unikać arbuza w całej swej postaci.

5. Reakcje alergiczne:

Spożywanie arbuz może również powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Są łagodne lub ciężkie wysypki, reakcje anafilaktyczne i obrzęk twarzy. Ludzie, którzy są uczuleni na lateks, marchwi i ogórka, można łatwo rozwijać reakcje alergiczne na arbuza.

6. Należy unikać w czasie ciąży:

Cukrzyca ciężarnych jest powszechne, ale poważny problem zdrowotny, który dręczy wielu kobiet w ciąży. Spożywanie dużych ilości arbuzów podnosi poziom cukru we krwi, co prowadzi do rozwoju cukrzycy ciążowej. Tak, kobiety w ciąży powinny przestać jeść arbuza na kilka miesięcy! Lepiej dmuchać na zimne!

7. Luźne stolce:

Arbuz zawiera specjalny rodzaj cukru, zwany sorbitol. Ludzie, którzy są z nietolerancją sorbitolu rozwijać luźne stolce i gazu na spożywanie arbuza.

8. Problemy związane z nerwów i mięśni:

Ludzie, którzy spożywają arbuza w dużych ilościach, rozwijać problemy nerwów, mięśni i nerek.

9. Impotencja:

Skutki uboczne zbyt dużo jedzenia arbuza może być przyczyną impotencji i zaburzeń erekcji u mężczyzn.

10. Zmęczenie:

Słabą funkcją nerek zmniejsza oczyszczania i wydzielania szkodliwych substancji z organizmu, co prowadzi do obrzęku nóg. Spożywanie nadmiernych arbuzów można było zwiększyć ilość wody w organizmie. Jeśli nadmiar wody jest usuwana z organizmu, to może to prowadzić do zwiększenia objętości krwi. To może dodatkowo pogorszyć obrzęk, a także prowadzą do wyczerpania i zmęczenia.

Więc, kiedy jeść arbuza, być świadomy swojej wielkości porcji! Łatwo jest zużywają zbyt dużo tego świeże owoce, to jest tak smaczne! Ale teraz, że wiesz o skutkach ubocznych arbuza, upewnij się, że nie wypełniają swoje ciało za dużo tego dobrego!

Jeśli nie wystąpi którykolwiek z tych objawów niepożądanych, nie należy czekać na ich po prostu przejść, idź do lekarza!

Lubisz arbuza? Czy kiedykolwiek wystąpiły skutki uboczne? Podziel się doświadczeniem z nami w komentarzach poniżej.

Odniesienia: 1, 2