10 skutecznych środków zaradczych w domu, aby zatrzymać wymioty w czasie ciąży

Czy jesteś w ciąży kobieta, która ma często nieprzyjemne uczucie mdłości i do? Czy poranne mdłości w czasie ciąży kłopot dużo? Ciąża jest piękna, a zarazem kluczowy etap w życiu kobiety. I poranne mdłości to naturalne zjawisko, które dotyka przede wszystkich kobiet w ciąży w pierwszych tygodniach ciąży.

Ale wtedy, czy są jakieś proste środki zaradcze, które mogą dać Ci wytchnienie od poranne mdłości? Cóż, istnieje! Czytaj dalej, aby poznać przyczyny choroby rano i skutecznych środków zaradczych, które ją leczyć!

Co powoduje Poranne mdłości?

Poranne mdłości jest zwykle wynikiem braku równowagi hormonalnej. Inne bardziej konkretne powody to:

1. Nadmiar śliny w pierwszym trymestrze
2. Niski poziom cukru we krwi
3. Zwiększenie poziomu progesteronu; progesteron pomaga zapobiegać przedwczesnemu urodzeniu luzując mięśnie macicy. Jednakże, progesteron rozluźnia także mięśnie żołądka i jelit, co prowadzi do nadmiaru kwasów żołądkowych i chłodnicę z kwasem.
4. Zazwyczaj można uzyskać bardziej wrażliwe na zapachy w ciąży, które mogą powodować nudności.
5. Zwiększenie stężenia bilirubiny (1).

Strona główna zadośćuczynienie zatrzymać wymioty w czasie ciąży:

Teraz, gdy wiesz, co powoduje poranne mdłości, przyjrzeć natchnionych środki do domu z tego nieszczęścia!

1. Imbir:

W wielu badaniach stwierdzono, że imbir jest jednym z najlepszych naturalnych środków do wymiotów w czasie ciąży. Specyficzne badania mają również zbadać możliwość daje tabletki imbir pacjentom. Jako środek ostrożności, należy pamiętać, aby wykorzystać naturalny imbir, ponieważ nie ma regulacji na ilość imbiru w kapsułce. Zawsze skonsultować się z lekarzem przed zdecydować się produktem opartym imbir (2).

2. Woda:

Pić mnóstwo wody. Często stwierdzono, że poranne mdłości mogą prowadzić do odwodnienia (3). Odwrotnie, odwodnienie może wywoływać nudności. Nie pij zbyt dużo wody naraz. Najlepiej pić 2 litry wody dziennie, co najmniej. Pij tylko wodę, jak słodzone napoje zimne i może pogarszać objawy.

3. Z dala od stresu:

Czasami emocjonalne wyzwala takie jak stres może powodować choroby rano. Zachować spokój i starać się zrozumieć swoje wyzwalacze i przyjrzeć się unikać rzeczy, które mogą powodować objawy (4).

4. Akupresury:

Liczne badania dowiodły, że P6 akupresury lub nadgarstek stwierdzono skutecznie zmniejszyć i złagodzić objawy nudności i wymioty u kobiet w ciąży. Akupresury, w przeciwieństwie do swojego kuzyna ściśle związane medycznego, dotyczy zastosowania ciśnieniowego i nie igły (5).

5. Odpoczynek:

Jednym z największych oznak choroby rano jest twoje ciało pokazując potrzebę odpoczynku. Upewnij się, że nie wywierają na siebie, jak to jest wrażliwy czas. Powinieneś dostać dużo odpoczynku i upewnij się, że dobrze spać. Zmęczenie tylko pogarsza objawy choroby rano (6).

6. Jedz małe, ale regularne posiłki:

Binging na żywność nie jest najmądrzejszą rzeczą do zrobienia, ponieważ może to mieć negatywne skutki. Wysokie węglowodany, takie jak chleb i krakersy są dobre dla ciebie. Czasami choroba pogarsza jeśli pominąć posiłki. Jedzenie regularnych posiłków w odpowiedniej dawce pomaga złagodzić objawy choroby rano. Można również rozważyć na zimno, jak nudności mogą być wywołane przez zapach żywności, jak również (7).

7. Peppermint:

Jeden z najlepszych środków domu wymioty we wczesnym okresie ciąży jest mięta. Zioło to obniża temperaturę rdzenia, uspokaja umysł i tłumi chęć do picia coś zimnego.

Można też gryzienia niektórych liści mięty pieprzowej lub dostać się w ręce niektórych bezcukrowych gum do żucia. Jeśli nie lubisz gumy do żucia, można zaparzyć trochę herbaty miętowej. Alternatywnie, można powąchać trochę olejku mięty pieprzowej. Jednakże, należy zachować ostrożność podczas tej czynności jako silny zapach oleju może zaostrzyć chorobę rano (8).

8. Ziołowe środki zaradcze:

Można również wypróbować niektóre leki ziołowe na łagodzeniu objawów choroby rano. Wiele ziół takich jak rumianek, melisa i innych pastylek pomóc w kontrolowaniu nudności. Mimo, że te efekty mogą być bardzo krótkotrwałe, trzeba łączyć ze sobą, aby znaleźć swoje ulubione lekarstwo ziołowe (9).

9. Aromaterapia:

W większości przypadków, aromaterapia pomoże Ci się zrelaksować. Jednak rano choroba charakteryzuje wrażliwego nosa, a niektóre oleje mogą pogorszyć swój mdłości uczucie. Niektóre olejki eteryczne, które mogą pomóc złagodzić nudności są:

• Olejek cytrynowy (10)
• Lime olejek
• Olejek imbirowy

10. Cynamon:

Cynamon stwierdzono, aby zmniejszyć uczucie nudności i hamuje chorobę rano (11).

Mamy nadzieję, że te środki do domu pomoże Ci uzyskać zwolnienie z poranne mdłości. Poinformuj nas o wszelkich innych środków domu wymioty w czasie ciąży, które pracowały dla Ciebie. Zostaw komentarz poniżej!