16 skutecznych środków domowych dla jajników wielopłytkowych (PCOS)

Wpływając jeden na 10 kobiet w wieku rozrodczym zespół policystycznych jajników staje się coraz bardziej powszechne w tych dniach. Jeśli cierpisz z tego, wiesz dokładnie, jak ta dolegliwość może mieć wpływ na stan fizyczny i psychiczny. Chociaż możliwości leczenia zalecanych przez lekarzy są często uciekają się do tego, co my, możemy również dać niektórym środków domu spróbować w leczeniu tej choroby.

W tym artykule, będziemy rozmawiać o zespole, jego przyczyn i objawów, różne środki do domu, które można wypróbować, a także pewne środki zabezpieczające, które można podjąć. Daj mu lektury! Nigdy nie wiadomo, co może rzeczywiście kliknij lekarstwo dla ciebie i oferują ulgę.

Co to jest zespół policystycznych jajników?

Jak wiek kobiety, różne zaburzenia genetyczne i hormonalne wpływają na ich życie i zdrowie. Jednym z takich zaburzeń hormonalnych związanych nierównowaga, która dotyka kobiety jest zespół policystycznych jajników (PCOS). W tym zespole, z powodu zaburzenia równowagi hormonów rozrodczych, torbiele wypełnione płynem wypełnienia jajnika. Jajniki uzyskać powiększenie i stop działa w zwykły sposób (1, 2).

Co jest przyczyną zespołu policystycznych jajników?

Dokładna przyczyna powoduje zachwianie równowagi hormonalnej nie jest znana. Jednakże predyspozycja genetyczna jest uważane za jeden z głównych przyczyn PCOS. Charakterystyczne warunki bazowe obserwowane w PCOS są wysokie poziomy hormonów męskich i insuliny, co prowadzi do różnych objawów związanych z tym zespołem.

Objawy PCOS

• Nieprawidłowy cykl miesiączkowy lub brak miesiączki
• Problemy z płodnością
• Ból miednicy
• Trądzik
• Przybranie na wadze
• Przerzedzenie włosów na skórze głowy
• Nadmierne owłosienie, szczególnie na twarzy (hirsutyzm)
• Podwyższony poziom ciśnienia krwi
• Zaciemnione skórę szyi, na piersi, a wokół części prywatnej (1, 3)

Nie ma ustalonej dostępne na rynku, aby zapobiec PCOS lek. Medyczni eksperci sugerują, że kobiety dotknięte powinien uciekać się do jakichś istotnych zmian w stylu życia i diety, aby sobie z tym poradzić. Ponieważ jest to przede wszystkim zaburzenie związane z hormonami, wykorzenienia korzenie zaburzenia równowagi hormonalnej może przynieść pożądany rezultat. Niektóre naturalne środki kontrolowania podstawowych czynników podczas gdy inni mają na celu wyeliminowanie objawów. Poniżej domu środków do leczenia PCOS.

Strona główna zadośćuczynienie za policystycznych jajników

1. Witaminy
2. Ocet jabłkowy
3. Olej kokosowy
4. Olej rycynowy
5. Olej z wiesiołka
6. Zielona herbata
7. Mleczko pszczele
8. Sok Aloe Vera
9. Sok Amla
10. Palm Jaggery
11. Woda Jeera
12. Posiew
13. Saw Palmetto
14. Cynamon i miód
15. Korzeń lukrecji
16. Chasteberry

Leczyć zespół policystycznych jajników Naturalnie Z tych środków

1. Witaminy dla zespołu policystycznych jajników

To może natknąć się jako objawienie na you-Witamina D jest niezbędna dla optymalnego funkcjonowania układu rozrodczego u kobiet. Odgrywa on kluczową rolę w różnych procesach jajnika a także wpływa na homeostazę glukozy. U kobiet z PCOS, około 65 - 85% z nich cierpi z powodu niedoboru witaminy D. Suplementacja witaminy D (i wapnia) może regulować procesów przemiany materii i reprodukcyjnego i pomaga odnowić miesiączkowego regularności i owulacji (4). Uzyskaj testowane pod kątem poziomu witaminy D w organizmie i rozpocząć suplementów jak najszybciej, jeśli poziom w surowicy tej witaminy są niskie.

Powrót do spisu treści

2. Ocet jabłkowy Dla PCOS

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki ocet jabłkowy
• Szkło ciepłej wody

Co musisz zrobić

Wymieszać ocet w wodzie i wypić.

Jak często powinno to zrobić

Mają tę pierwszą rzeczą, w godzinach porannych. Można powoli zwiększać częstotliwość do 2 - 3 razy dziennie (przed posiłkami).

Dlaczego to działa

ACV wywiera działania anty-glikemii po spożyciu regularnie. Poziomy insuliny w organizmie są regulowane, a to może pomóc w kontrolowaniu objawów PCOS (5).

Powrót do spisu treści

3. Olej kokosowy Dla policystycznych Jajniki

Będziesz potrzebować

1 łyżka olej kokosowy

Co musisz zrobić

Konsumować to, jak to jest albo przez dodanie go do koktajli.

Jak często powinno to zrobić

Łykać olej kokosowy codziennie.

Dlaczego to działa

Olej ten jest jednym z zdrowszych olejków zużywają, że zawiera kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha i przeciwutleniacze, które pozwalają regulować poziom cukru we krwi i wydzielania insuliny. Promuje ona również układu krążenia poprzez zmniejszenie poziomu złego cholesterolu we krwi (6).

Powrót do spisu treści

4. Olej rycynowy dla jajniki policystyczne

Będziesz potrzebować

• Organiczny olej rycynowy
• Kawałek szmatki flanelowej lub wełny
• Hot butelka wody lub gorącego paczka
• Plastikowe opakowanie

Co musisz zrobić

1. Zanurzyć flaneli w oleju rycynowego i załamują się nadmiar oleju. To nie powinno być kapiącą z oliwek.
2. Położyć się i umieścić to w dolnej części brzucha.
3. Owinąć brzuch z folią z tworzywa sztucznego i umieścić termofor na ten temat.
4. Miej to na 20 - 30 minut.
5. Zdjąć osłonę i z tworzyw sztucznych oraz płukanie powierzchni wodą z mydłem.

Element flanela moczone w oleju może być przechowywany w Ziplock i ponownie użyty kilka razy. Wyrzucić kawałek kiedy zaczyna pachnieć lub zmienić kolor.

Jak często powinno to zrobić

Powtórzyć w ciągu 3 - 4 kolejnych dni w tygodniu i spoczywa na pozostałej części tygodnia. Czy to na miesiąc i zobaczyć różnicę.

Dlaczego to działa

Olej rycynowy paczka jest doskonałym sposobem, aby pozwolić w penetracji oleju do głębszych warstw skóry, a nawet narządów i leczyć je. Poprawia krążenie i przepływ limfy w obszarze stosowane do hormonalnym i reguluje dostarczanie substancji odżywczych i usuwania odpadów oraz z korpusu (7).

Powrót do spisu treści

5. Olej z wiesiołka policystycznych jajników Dla

Będziesz potrzebować

Kapsułki z wiesiołka

Co musisz zrobić

Należy przyjmować jedną tabletkę dziennie.

Jak często powinno to zrobić

Środek ten działa najlepiej jeśli zażyciem suplementu w pierwszym dniu cyklu i kontynuować aż do owulacji.

Dlaczego to działa

Wiesiołka jest użyteczny do PCOS, ponieważ pomaga zmniejszyć wysokie poziomy cholesterolu w korpusie (8). Następuje to poprzez poprawę funkcji metabolicznych. To również daje ulgę od objawów, które są podobne do PCOS i menopauzy / syndromu przedmiesiączkowego (9).

Powrót do spisu treści

6. Zielona herbata policystycznych jajników Dla

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka proszku zielonej herbaty lub 1 herbata zielona torba
• Kubek gorącej wody
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

1. Brew świeżego zieloną herbatę przez moczenie zioło w gorącej wodzie przez 4 - 5 minut.
2. Odcedzić, dodać miód i dobrze wymieszać.
3. Pij herbatę, gdy jest jeszcze ciepłe.

Jak często powinno to zrobić

Mają 2 - 3 filiżanek zielonej herbaty dziennie.

Dlaczego to działa

Te silne przeciwutleniacze obecne w zielonej herbacie katechiny, a mianowicie, są odpowiedzialne za obniżenie poziomu hormonów, które powodują torbiele jajnika i objawy związane. Poziom insuliny są także opanowana przez zielone antyoksydantów herbaty. Codziennie również wpływa na przyrost masy ciała, który jest powszechnie postrzegane w PCOS i pomaga zrzucić ten ciężar nadmiernego (10, 11) do picia zielonej herbaty.

Powrót do spisu treści

7. Mleczko pszczele policystycznych jajników Dla

Będziesz potrzebować

1 - 2 łyżeczki mleczko

Co musisz zrobić

Weź ten miód-jak ciecz samodzielnie lub mieszane z śniadanie.

Jak często powinno to zrobić

Czy to codziennie.

Dlaczego to działa

Mleczko pszczele jest pokarmem, który jest podawany do królowa pszczół w ulu. Zawiera bogaty stężenie składników odżywczych, witamin i minerałów, które pomagają królowa pszczół wyzdrowieć i móc położyć ponad 2000 jaj dziennie. Mówi się, że obsługuje funkcji jajników. Doświadczenia wykazały, że mleczko wywiera działanie estrogenowe i pomaga w regulacji zaburzeń, w czasie cyklu miesiączkowego. Korzystanie z tej ziołowy suplement może pomóc jajników w wykonywaniu swoich funkcji optymalnie (12).

Powrót do spisu treści

8. Sok z aloesu

Będziesz potrzebować

Szklanka soku z aloesu vera

Co musisz zrobić

Pić to rano, przed śniadaniem.

Jak często powinno to zrobić

Mieć ten sok codziennie.

Dlaczego to działa

Składniki Aloe Vera zostały przedstawione w celu zmniejszenia stężenia cholesterolu we krwi prowadzi do przywrócenia stanu jajników sterydów. Ten pozytywny wpływ funkcji jajników i pomaga zmniejszyć objawy PCOS (13).

Powrót do spisu treści

9. Sok Amla

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 filiżanki soku Amla
• 1 szklanki wody

Co musisz zrobić

Rozcieńczyć sok Amla wodą i wypić.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność raz dziennie.

Dlaczego to działa

Amla jest wspaniałym środkiem odtruwające i zmniejszenie cholesterolu. Jej zmiatania wolnych rodników i przeciwzapalne działanie może pomóc przywrócić równowagę hormonalną w organizmie (14).

Powrót do spisu treści

10. Palm Jaggery Dla PCOS

Palm jaggery lub palmowy cukier jest uważane za zdrowsze opcja niż zwykłego cukru białego ze względu na jego właściwości, aby regulować poziom insuliny i cukru we krwi. Posiada również niski indeks glikemiczny i podnosi poziom energii. Wyższe poziomy insuliny są powszechne u pacjentek z PCOS, a to nierafinowany rodzaj jaggery (lub cukru) może mieć znaczący wpływ na zdrowie, gdy zawarte w diecie.

Powrót do spisu treści

11. Jeera Woda Dla PCOS

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 łyżeczki proszku Jeera (kmin proszek nasion)
• Kubek ciepłej wody

Co musisz zrobić

Wymieszać proszek Jeera w wodzie i wypić.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność dwa razy dziennie.

Dlaczego to działa

Jeera kminku lub zmniejsza poziom glukozy we krwi i ma także właściwości przeciwutleniające. Te przeciwutleniacze mogą usuwania wolnych rodników w organizmie i regulowania procesów korpusu (15).

Powrót do spisu treści

12. Nasiona PCOS

(a) nasion kalonji

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka oleju kalonji (czarny olej)
• 1 łyżeczka miodu

Co musisz zrobić

Wymieszać dwa razem i mieć go w godzinach porannych.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność codziennie rano, zaraz po przebudzeniu.

Dlaczego to działa

Nasiona kalonji są uważane przez wielu panaceum i słusznie, gdyż posiada mnóstwo korzystnych właściwości. Jego przeciwzapalne, przeciw-cukrzycowe, i właściwości estrogenowe są te, które są korzystne w leczeniu PCOS (16).

(b) Nasiona Chia

Nasiona Chia są uważane za pożywienie, ponieważ jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego, zdrowe tłuszcze, białka i minerałów. Omega - 3 kwasów tłuszczowych w postaci kwasu alfa-linolenowego (ALA) jest obecny w nasionach chia. Choroby serca, wysoki poziom cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi można wszystko pod kontrolą przez to zdrowej postaci tłuszczu. Nasiona chia zawierać także przeciwutleniacze, w postaci związków fenolowych (17). Dodaj je do swoich smoothie, babeczki lub po prostu jakiś jogurt i mieć je na co dzień.

(c) nasion kozieradki

Będziesz potrzebować

• 3 łyżeczki nasion kozieradki
• 1 - 2 szklanki wody
• Kochanie

Co musisz zrobić

1. Moczyć przez noc kozieradki lub co najmniej 6 - 8 godzin.
2. Weź łyżeczkę namoczonych nasion z miodem i łykać ją.

Jak często powinno to zrobić

Czy to codziennie rano, a następnie 5 - 10 minut przed obiadem i kolacją.

Dlaczego to działa

Powszechnie stosowanym indyjska przyprawa znana jako nasiona Methi w Indiach, kozieradka jest silnym lekarstwem, aby zmniejszyć skutki PCOS. Ta przyprawa promuje metabolizm glukozy, co z kolei pomaga regulować hormonów w organizmie (18).

 (d) nasion sezamu

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka czarny sezam
• Szklanka wody
• Jaggery

Co musisz zrobić

1. Gotować nasion w wodzie, aż woda zmniejsza się o połowę.
2. Szczep tej mieszaniny i dodać trochę Jaggery dla smaku.
3. Drink ten ziołowy wywar.

Jak często powinno to zrobić

Wypić 1 - 2 filiżanek dziennie.

Dlaczego to działa

Nasiona sezamu zawierają składników odżywczych korzystnych dla pacjentek z PCOS. Jego zdrowe tłuszcze pomagają regulować poziom glukozy we krwi. Zawiera także minerały, takie jak wapń, magnez i cynk (19, 20).

(e) Nasiona kopru

Będziesz potrzebować

• 2 łyżeczki nasion kopru
• Woda

Co musisz zrobić

1. Zanurzyć kopru w szklance wody przez noc.
2. Rano, dodać kolejną szklankę wody i gotować na to rozwiązanie dla 5 - 6 minut.
3. Odcedzić i pić tej wody, gdy jest ciepło.

Można moczyć i gotować kopru i nasion kozieradki razem skorzystać łączne korzyści z tych przypraw.

Jak często powinno to zrobić

Mają koper codziennie podawać wodę rano, na czczo.

Dlaczego to działa

Nasion kopru mówi, aby pomóc w leczeniu PCOS, mają właściwości przeciwzapalne hirsutyzm i pomaga zmniejszyć androgenowego (męskich hormonów) w surowicy (21).

(f) Nasiona dyni

Jak nasiona chia, pestki dyni zawierają także zdrowe kwasy omega - 3 kwasy tłuszczowe, które pomagają zarządzać wysoki poziom cholesterolu i wysokie poziomy insuliny widziany w PCOS (22). Zawierają one również beta-sitosterol, które można usunąć nadmiar androgenów i leczą, nadmierne owłosienie, trądzik i przyrost masy ciała objawy PCOS (23).

Powrót do spisu treści

13. Saw Palmetto

Będziesz potrzebować

Ekstrakt Saw Palmetto

Co musisz zrobić

W zależności od stężenia ekstraktu, zajmie około 150 mg - 200 mg ekwiwalent niego.

Jak często powinno to zrobić

Weź ten suplement codziennie.

Dlaczego to działa

Nadmiar poziom testosteronu widziana w PCOS jest sprowadzona przez tego zioła. To zapobiega obracaniu testosteronu w dihydrotestosteron, co prowadzi do nadmiernego wzrostu włosów (24).

Uwaga

Kobiety karmiące piersią lub w ciąży nie powinny stosować tego zioła.

Powrót do spisu treści

14. Cynamon i miód na PCOS

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka proszek cynamonowy
• 1 łyżka miodu

Co musisz zrobić

Połączyć dwa i łykać ją.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność raz dziennie.

Dlaczego to działa

Cynamon to zioło, które jest powszechnie używane w kuchni. Wiadomym jest, aby zwiększać wrażliwość na insulinę i zwiększyć spalanie kalorii. Zmniejsza to poziomy lipidów i cholesterolu, w korpusie (25).

Powrót do spisu treści

15. Korzeń lukrecji PCOS

Będziesz potrzebować

• 1 łyżka korzeń lukrecji
• Kubek gorącej wody

Co musisz zrobić

1. Wlej gorącą wodę nad lukrecja i niech to usiąść na kilka minut.
2. Odcedzić i pić tę herbatę ziołową.

Jak często powinno to zrobić

Napić się herbaty lukrecji codziennie.

Dlaczego to działa

Korzeń tej znanej ziołowym lukrecji może zmniejszyć poziom testosteronu w surowicy u kobiet, które cierpią z PCOS. Korzeń wspomaga owulację i hamuje enzymu wymaganą do produkcji testosteronu (26).

Powrót do spisu treści

16. Chasteberry PCOS

Będziesz potrzebować

Suplementy Chasteberry

Co musisz zrobić

Weźmy jako suplement zalecany przez producenta.

Jak często powinno to zrobić

Częstotliwość będzie zależeć od dawki suplementów masz. Zwykle zaleca się jedną kapsułkę dziennie.

Dlaczego to działa

Chasteberry, który jest znany jako naukowo niepokalanek pospolity, jest użyteczna w leczeniu objawów PCOS ponieważ reguluje czynności gruczołu przysadkowego i tym samym wyrównuje działania hormonalne (27).

Chociaż środki do domu może być doskonałym rozwiązaniem w leczeniu PCOS, szukając pomocy medycznej jest również niezbędna większość czasu. Porozmawiaj z lekarzem o swoich planach dać środki do domu spróbować tak, że najlepsza możliwa kombinacja zabiegów można opracować dla Ciebie. Również PCOS jest często związane z niezdrowego stylu życia i diety. W tym celu zebraliśmy listę środków ostrożności, które można wykonać w celu zwalczania tej choroby.

Powrót do spisu treści

Środki ostrożności, aby zapobiec PCOS

Oprócz przy użyciu środków domu, należy również przestrzegać pewnych środków ostrożności, aby zapobiec PCOS.

1. Unikaj żywności przetworzonej

Ważne jest, aby przestać jeść przetworzonej żywności i przekąski, aby poradzić sobie z PCOS. Chemikalia stosowane do wytwarzania przetworzonej żywności może sprawić, że objawy gorzej.

2. Chrom dolotowy

Chrom jest obecny w organizmie człowieka w minimalnych ilościach, a to zwiększa zdolność do chłonąć insuliny. Kobieta dotkniętych PCOS mogą stać się oporne na insulinę i może ona zająć się tą sytuacją poprzez spożywanie pokarmów zawierających chrom. Kilka przykładów są brokuły, czerwone wino i zielona fasola. Można także wziąć suplementy chromu.

3. Odwołanie się do aktywności fizycznej

Proste prace spalanie kalorii jak chodzenie, pływanie lub jazda na rowerze może być pomocny. Działania te mogą pomóc rzucić nadmiar wagi. Promuje ona również wrażliwość na insulinę. Wystarczy pamiętać, aby nie uciekać się do działań, które mogą powodować nadmierne obciążenie ciała i / lub wyczerpania.

4. Rzucić palenie

Palenie może zwiększyć poziom androgenów w organizmie i powodować uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego i oddechowego zdrowia. Powstrzymania się od niego, aby zapewnić ogólny stan zdrowia poprawia się.

5. Relaks z jogą

Wiele kobiet uciekać się do jogi, ponieważ ma wpływ na uzdrowienie ciała i umysłu. Jednak konkretne ćwiczenia asan jogi mogą być pomocne w radzeniu sobie z zaburzeniami hormonów wywołanej tym PCOS. Można odwołać się do ekspertów guru jogi, który może Cię o szczególnych jogi, które mogą złagodzić podkreślił gruczoły hormonalne w organizmie. Joga pomoże Ci zatrzymać zrelaksowany i bez stresu.

6. Zadbaj o swoje Wątroba

Istotne jest, aby zachować swoją wątrobę w dobrej kondycji. Jeśli to nie działa dobrze, nadmiar hormonów rozpocząć gromadzenie się w organizmie. Więc zwiększyć spożycie produktów wątrobowych w obsłudze takich jak zielone warzywa liściaste, czosnek, kurkuma, buraki, słodkie ziemniaki, cytryny, jabłka i cebuli.

7. Pij Szczególne odżywczych suplementami

Składników odżywczych, takich jak magnez i witaminy z grupy B odgrywają istotną rolę w kontaktach z PCOS. Deficyt magnezu jest związana z insulinoopornością. Witaminy z grupy B są niezbędne do regulacji brak równowagi hormonalnej i spalania tłuszczów. Jeśli są one brakuje w diecie, mają je w postaci suplementów.

Środki te mają na celu utrzymanie zdrowego funkcjonowania wszystkich narządów w organizmie. Zdrowe narządy doprowadzić do optymalnego funkcjonowania układu hormonalnego i bez zaburzenia równowagi hormonalnej.

Niektóre często zadawane pytania dotyczące PCOS zostały wysłuchane dla was poniżej.

Odpowiedzi eksperta dla czytelników pytania

Długotrwałe skutki nieleczonej PCOS?

• Wysokie ciśnienie tętnicze, insulinooporność, otyłość i cukrzyca u pacjentów z PCOS może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.
• Zaburzenia cyklu miesiączkowego może mieć wpływ na płodność. Sprawy dotyczące braku jajeczkowania są również powszechne w PCOS kobiet.
• Kilka przypadków raka endometrium odnotowano również w PCOS dotkniętych kobiet (28).

Co powinienem jeść jeśli mam PCOS?

A. Wybierz wysokiej jakości Carbs

Trzeba jeść pokarmy w pełni wyposażony w wysokiej jakości węglowodanów, aby poradzić sobie z PCOS. Niskiej jakości węglowodanów znalezionych w słodkich, ciastka, słodycze, białe i wyrafinowanych potraw mącznych mogą podnieść poziom cukru we krwi.

B. Jedz Lean źródeł białka

Pomaga jeść żywności z chudego białka, aby poradzić sobie z PCOS. To może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi. Można spróbować jedzenia mięsa indyka, ryby, chude kawałki wołowiny i wieprzowiny i jaj.

C. Jedz żywności z zdrowych tłuszczów

Tylko dlatego, że trzeba umieścić na jakiejś wagi ze względu na wystąpienie PCOS, nie znaczy, należy odrzucić wszystkie źródła żywności zawierającej tłuszcze z posiłków! Faktem jest, że bez spożywania zdrowych tłuszczów organizm nie może produkować hormony w żądanych ilościach. Może zawierać masło lub oliwę w swoich posiłkach.

D. Owoce I Warzywa

Dodaj trochę koloru do swojej diety z 4 - 5 porcji owoców i warzyw w ciągu dnia. Są dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, które są wymagane dla różnych procesów metabolicznych.

Co to jest PCOS i ciąża Jak działa PCOS wpływa ciąży?

PCOS implikuje sub-optymalne funkcjonowanie narządów rozrodczych. Poczęciem dziecka jest uważany za trudny w takich okolicznościach. I nawet jeśli kobieta nie pojąć, szanse powikłań ciąży i porodu są wysokie. Poronienia, stan przedrzucawkowy, cukrzyca ciężarnych, a przedwczesny poród są bardzo częste. Prawidłowa pielęgnacja i prawy leki mogą pomóc w ciąży być gładka podróż. Skonsultować się z lekarzem, jeśli planują zajść w ciążę, a następnie jego / jej zaleceń ostrożnie.

Zespół policystycznych jajników jest niebezpieczny?

Torbiele obserwowane w PCOS nie są szkodliwe, ale dokładnie zostały zaobserwowane powodować silny ból w niektórych kobiet. Długotrwałe nieleczone PCOS nie stwarzają zagrożenia dla zdrowia, takich jak choroby serca i cukrzyca.

Skąd wiesz, czy masz PCOS?

Zwróć uwagę na wszelkie nieprawidłowości w swoich okresów, nieprawidłowy wzrost włosów, bóle w dolnej części brzucha i inne objawy PCOS, aby wiedzieć, czy masz go. Proste badanie USG może potwierdzić obecność jajeczek.

Genetyka odgrywa rolę w PCOS, a czynnik ten nie jest oczywiście pod naszą kontrolą. Ale wiele innych czynników, a zmiany te mogą być łatwo włączone do naszego stylu życia. Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów PCOS, Pobierz zdiagnozowany przez lekarza ginekologa. Oprócz konwencjonalnych metod leczenia, można włączyć te środki domu policystycznych jajników znaleźć ulgę. Ale nie zapomnij, aby omówić swoje plany z lekarzem. Pamiętaj, że on / ona jest ekspertem!

Czy masz PCOS? Czy próbowałeś żadnej naturalne lekarstwo na zespół policystycznych jajników? Zadziałało? Podziel się doświadczeniem z nami w komentarzach poniżej.