10 niesamowitych zalet herbaty Earl Grey

Czy kiedykolwiek miałeś herbaty Earl Grey? Czy słyszałeś o tym wcześniej? Jeśli nie, to razem, gdy dowiedział się o tym i zaczął brać go na codzień. To ze względu na niesamowite korzyści dla zdrowia jest wyposażony.

Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj dalej!

Earl Grey Tea - Przegląd

Earl Grey herbata jest kategoria Herbata aromatyzowana mieszanka, która jest bardzo popularna w świecie zachodnim. Jest to czarna herbata o smaku cytrusowym. Earl Grey ma specyficzny smak dzięki dodaniu oleju uzyskiwanego z skórkę z pomarańczy bergamotki. Bergamot jest żółtym kolorze, pachnące owoce, bardzo podobny do cytryny i wielkości pomarańczy.

Earl Grey jest nazwany po późnym Brytyjski premier Charles Gray. Był premierem Anglii od 1830 do 1834. Mówi się, że chińska mandarynka obdarzony recepturę wytwarzania tego jednoznacznie aromatyzowanej herbaty King Charles jako wyraz wdzięczności, gdy jeden z jego ludzi uratował syna herbata mieszaniem przed utonięciem.

Earl Grey jest wykonana z czarnego liści herbaty. Smak i jakość herbaty zależy od klimatu, geografii regionu, gdzie jest uprawiana, a jak jest on przetwarzany. Ponieważ aromat bergamotki znacznie różni się z miejsca uprawy, przetwarzania jego stylu, a także ilości bergamotki użytego do każdej mieszanki herbaty, jest również ważnym czynnikiem, który wpływa na jakość herbaty.

Wraz z jego niepowtarzalnym smakiem i aromatem, to herbata ma również szeroki zakres świadczeń zdrowotnych.

1. Dental Health

Earl Grey herbata zawiera znaczną ilość fluoru, a to chroni zęby. Zmniejsza również ryzyko bolesnych ubytków. Ta herbata zawiera również naturalny antybiotyk o nazwie katechiny, które mogą zwalczania infekcji jamy ustnej i zapobiegania wczesne stadia zapalenia dziąseł. Bezcukrowe napoje, takie jak herbaty Earl Grey nie pozwalają na wzrost bakterii w jamie ustnej, a tym samym zmniejszają produkcję kwasu tej uszkadza szkliwa.

2. Hydration

Earl herbata jest aromatyczne zerowej kaloryczności napojów. Zawiera potas, który pomaga utrzymać równowagę płynów w organizmie, a także pomaga zatrzymać nawodniony. Dodatek miodu zamiast cukru i cytryny zamiast kremu daje efekt bardziej wzmocniona. Może to być zdrowa alternatywa dla kawy, ponieważ ma o połowę ilość kofeiny jako regularny kawę.

3. Pomoc pokarmowy

Bergamot przyczynia się do zwiększenia trawienie i może być bardzo pomocne dla osób, które cierpią z powodu złego trawienia. Jest to również, że ta herbata może złagodzić zaparcia, nudności, a także mogą zmniejszyć objawy refluksu kwasu. Uważa się również do zwalczania zakażeń dróg moczowych i jest nawet stosowane w leczeniu zaburzeń jelitowych, takich jak robaki.

4. Antioxidant

Bergamotki jest bardzo popularny ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające. Przeciwutleniacze są bardzo ważne, gdyż walczyć z wolnymi rodnikami, które mogą uszkodzić ciało.

Różne badania wykazały, że czarna herbata jest naturalnym przeciwutleniaczem. Połączenie czarnej herbaty wraz z bergamotki sprawia, że ​​nawet zdrowsze. Regularne spożycie tej herbaty może sprawić, że zdrowe i piękne ze względu na jego właściwości przeciwutleniające, a to zapewnia również ochronę przed zimnem i grypy. Pomaga również wzmocnić swój układ odpornościowy.

5. Przeciwdepresyjne

Wraz z bycia dobrym przeciwutleniaczem, bergamotka jest również stosowany w leczeniu depresji i produkuje uspokajający wpływ na ludzi, i jest jednym z głównych składników w Earl herbaty. To może zwiększyć nastrój danej osoby. Te cechy sprawiają, że jest to naturalne rozwiązanie dla osób cierpiących na depresję, stres czy wahania nastroju. Mówi się, że aromat bergamotki działa jako środek rozluźniający i zastępuje uczucia, takie jak depresja, niepokój, napięcie, lęk i stres z pozytywności.

Zawartość kofeiny tej herbaty jest minimalna, więc nie będzie produkować objawy jak bezsenność, lub czujesz zdenerwowanie.

6. Zdrowia Serca

Uważa się, że pije trzy filiżanki herbaty może obniżać ryzyko zachorowania na choroby serca. Jest udowodnione, że ludzie, którzy pili 3 filiżanek czarnej herbaty dziennie miał niższy poziom trójglicerydów i ich dobre poziom cholesterolu również wzrosła. Stwierdzono również okazało się, że nastąpił wzrost poziomu przeciwutleniaczy.

7. Weight Loss

Jednym z najbardziej popularnych efektów herbaty Earl jest utrata masy ciała, co wynika z jej ekstraktem cytrusowym. W rzeczywistości, niektórzy uważają, że nawet owoce cytrusowe zmniejszyć wagę. Kalorii albo podzielone na żywność dla mięśni lub uwalniane przez naturalne procesy metaboliczne. Tak więc, zamiast śmietaną lub cukrem, dodając cytrynę jest lepszą alternatywą.

8. Dezynfekujący

Olej bergamotka to naturalny środek dezynfekujący, który może pomóc w walce przeciwko łagodnych zakażeń w jamie ustnej lub gardła.

9. Wpływ energetyzujący

Jeśli pijesz kawę poćwiczyć, to lepiej, jeśli można przełączyć do herbaty Earl Grey. Jest to najlepsza alternatywa dla napojów zawierających kofeinę. Dla lepszego efektu, wystarczy dodać kilka torebek herbaty, a następnie dodać miód i cytryna zamiast cukru i śmietany.

10. Zwiększona Immune Function

Uważa się, że ta herbata może być skuteczne w zwiększaniu pracę układu odpornościowego. To ze względu na wysoką zawartość bergamotki. Bergamot zawiera cenne ilości przeciwutleniaczy, które docelowego i niszczą wolne rodniki, które powodują szkodliwe działanie na organizm. Te antyoksydanty może obniżyć gorączkę, zwalczania infekcji i pomóc w leczeniu i prowadzeniu innych ostrych i przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego.

Skutki uboczne

Podobnie jak wszystkie herbaty Earl Grey herbata zawiera również kofeinę, a jeżeli są spożywane więcej, może prowadzić do niepokoju, bezsenności i kołatanie serca.

Taniny w herbacie mogą przesyłać do szkliwa zębów, przebarwienia zębów. Aby uniknąć przebarwień, przepłukać usta lub myć zęby zaraz po zakończeniu picia herbaty w celu wyeliminowania płytki nazębnej.

Powiedz nam, jak ten post pomógł Ci. Czy komentarz w odpowiednim polu poniżej.