7 najlepszych książek z jogi, które warto przeczytać

Starożytna mądrość jest ogromna. Im więcej kopać głęboko, tym bardziej jest się nauczyć. To samo odnosi się do jogi. Mimo, że joga jest częścią nowoczesnego stylu życia teraz, jego korzenie sięgają w drodze powrotnej. Jego historia, techniki, filozofie i podróż przez Concept od chwili jego wszczęcia jest czymś, co należy wiedzieć. Więc następnym razem usiąść do praktyki jogi, nie denerwować, że nie wiedząc o tym. Sprawdzić 7 najlepszych książek jogi wymienione tutaj, aby dowiedzieć się. Przewiń w dół, aby je znaleźć.

Przedtem, niech dowiedzieć się o kulturze pisanie książki o jodze.

Książki na temat jogi

Najbardziej znany starożytny tekst jest joga sutry Patańdżali w Joga. Wcześniej było wiele książek, które wymienione koncepcje jogi. Jak Bhagawadgita. Nie spodziewałem się tego, prawda? Tak, Bhagawadgita jest jednym ze starożytnych tekstów, które mówi o jodze. Jeśli pójdziesz dalej w przyszłość, są Upaniszady i najstarszych Rig Veda. Tak, że joga jest stary. Zaraz, a może nawet starszych. Uszczelki z cywilizacji doliny Indusu wyposażony w asan jogi ludzi. To może być najwcześniejszym objawem jogi w formacie put-down, nawet jeśli to nie jest pisanie na stronie.

Piękne, nie jest to, aby wiedzieć, że to, co ćwiczymy w naszych domach, parkach, studio jogi jest coś ur wiekami? Istnieje ogromna liczba książek napisanych na jogę od czasów Doliny Indusu, i można mieć pewność znalezienia odpowiedzi na pytania w jednej z tych książek.

Joga jest skomplikowana i zróżnicowana i wymaga czasu do zrozumienia. Tak więc, przechodząc przez kilka książek jest niezbędne do zrozumienia pojęć i kontemplować na nim. Oto kilka książek, które pomogą Ci zacząć. Spójrz.

Najlepsze Joga Książki

1. Jogasutry przez Swamiego Satchidananda
2. Light on Yoga przez BKS Iyengara
3. The Heart of Yoga: Rozwój osobisty praktyce TKV Desikachar
4. Siedem Duchowe U. Z jogi według Deepak Chopra
5. The Secret Power of Yoga: Kobieta Przewodnik do serca i ducha Joga Sutr przez Nischala Joy Devi
6. Yoga: The Way Iyengara Silva, Mira i Shyam Mehta
7. Yoga: The Way Iyengara Silva, Mira i Shyam Mehta

1. Joga Sutry Patańdżalego przez Swamiego Satchidananda

Swami Satchidananda jest znanym guru jogi, którzy wzięli koncepcji jogi na Zachodzie w latach 60-tych. W Jogasutry, daje jasny obraz sutr w ich najczystszej formie wymieniając oryginalne fragmenty sanskrycie ich tłumaczenia i słowo do znaczeń słów. Swami dalej rozbiciu oferując swoim komentarzu na to, aby wyciąć wyraźny obraz dla nas.

Książki mówić obszernie o Radżajogi i pracować jako punkt odniesienia dla zainteresowanych duchowej ścieżce. To daje szczegółowe informacje na temat asan jogi, medytacja, etyki i jak radzić sobie z wyzwaniami dnia na dzień. Swami dzieli również swoje doświadczenia z jogą.

Powrót do spisu treści

2. Światło Na Yoga By BKS Iyengara

BKS Iyengar światowej sławy ekspert jogi otrzymał Padma Shri i Padma Bhushan dla jego propagacji jogi. Jego książka „Light on Yoga” zajmuje się głównie asan jogi. Jest to przewodnik do procedury, wariacje, i korzyści z asan. Ponadto, znaczenie i opowiada historię, za każdym asany i oferuje fotografie dla każdej asany. Asany w książce są oceniane w zależności od ich poziomu trudności ułatwiając czytelnikowi wybierać te odpowiednie dla nich. „Light on Yoga” to biblia na asan jogi, wyjaśniając szczegółowo wszystko, co trzeba wiedzieć o asan.

Powrót do spisu treści

3. Serce jogi: Rozwój Osobisty praktyce TKV Desikachar

TKV Desikachar jest synem Tirumalai Krishnamacharyi, jednego z największych joginów ery nowożytnej. Światowej sławy guru jak BKS Iyengara, Pattabhi Joisa, Indra Devi studiował pod Krishnamacharyi. Desikachar został przeszkolony przez ojca i stał się biegły w praktyce viniyoga, systemu, w którym reżim joga jest przeznaczony indywidualistycznie dla każdej osoby w synchronizacji z ich stylu życia, zdrowia i żywności.

Sercem jogi: Rozwój osobisty praktyka, obejmuje wszystkie aspekty jogi, które wpływają na osobę psychicznie, duchowo i fizycznie. To prowadzi czytelnika przez tradycyjnych koncepcji jogi i pomaga im dostosować pozy, medytacji i filozofii, aby dopasować jego wiek, stan zdrowia, pracy i życia.

Powrót do spisu treści

4. Siedem Duchowe U. Jogi, Deepak Chopra

Deepak Chopra, brzmi znajomo, prawda? Ten słynny indyjski medyczno wyemigrował do Stanów Zjednoczonych w 1970 roku i stał się aktywny propagator medycyny alternatywnej po przypadkowego spotkania z Maharishi Mahesh Yogi, który zmienił jego życie i uczynił go zostawić swoją pracę w szpitalu. Wkrótce powstała Centrum Chopra dobrego samopoczucia i zyskał popularność dzięki The Oprah Winfrey Show, gdzie mówił o swojej pracy i książek.

W książce „Siedem Duchowych Praw jogi” Deepak Chopra omawia korzyści z jogi i odnosi się do faktu, że joga jest czymś więcej niż asan i głęboko duchowej praktyki. Wraz z medytacją, asan, techniki oddechowe i mantr, istnieją prawa duchowe, które prowadzą człowieka do oświecenia i książka omawia że w szczegółach.

Powrót do spisu treści

5. The Secret Power of Yoga: Kobieta Przewodnik do serca i ducha Joga Sutr Przez Nischala Joy Devi

Nishchala Joy Devi jest uzdrowicielką i upoważnia osoby z jej nauk i sprawia, że ​​ogromny wpływ na nich. Była uczennicą Yogiraj Sri Swamiego Satchidananda a także podniósł perspektywę z kilkoma innymi w Indiach, USA i innych krajach. Studiowała medycynę zachodnią wcześniej i jest ekspertem w dziedzinie mieszania jogi i medycyny.

W „The Secret Power of Yoga: Kobieta w podręczniku do serca i ducha Sutras Jogi” Nishchala dekonstruuje sutry jogi i nadaje jej kobiecą perspektywę. Jest to tłumaczenie, że mówi do kobiety w każdym z nas. Nishchala głównie opowiada o emocjonalnych aspektach sutr w tej książce i oferuje indywidualne porady, w jaki sposób objąć jogi.

Powrót do spisu treści

6. Każdy pokój jest Step By Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh jest advocator spokoju i Buddyjski mnich z Wietnamu. Z siedzibą we Francji, ten duchowy lider i mistrz Zen podróżuje na całym świecie, aby szerzyć orędzie pokoju i miłości. On jest wpływowym uczestnikiem ruchów pokojowych i zachęca bez przemocy rozwiązania konfliktów. Hanh ustanowił organizacje, które pomagają odbudować i wyremontować szkół, ośrodków zdrowia i wsie.

Książka „Pokój jest każdy krok” jest przewodnikiem przez Thich Nhat Hanh pomaga nam rozpoznać i chłonąć pokojowych sposobów radzenia sobie w sytuacjach życiowych. Książka doradza nam w pełni wykorzystać każdą sytuację, która ma miejsce w naszym życiu i zajmuje się nią pozytywnie. Werbuje to sposoby być medytacyjny w życiu z anegdot z życia Nhat użytkownika.

Powrót do spisu treści

7. Yoga: The Iyengar Way Silva, Mira, I Shyam Mehta

Autorzy Silva, Mira i Shyam Mehta, jesteśmy uczniami BKS Iyengara i propagatorzy jego stylu jogi. Silva Mehta szeroko rozłożone jogi na całym świecie, tym bardziej na Zachodzie. Zagrała główną rolę w tworzeniu Instytutu Jogi Iyengara w Londynie. Mira studiował pod kierunkiem BKS Iyengara od dzieciństwa i nauczał jogi w Londynie.

Książka opowiada o stylu Iyengara jogi i prowadzi czytelnika poprzez metody, postawy i instrukcjami jogi Iyengara z fotografiami. Zawiera ona 100 istotne pozy i jest pomocne w zrozumieniu asan i styl.

Powrót do spisu treści

Odpowiedzi eksperta dla czytelników pytania

Joga może wyleczyć nieuleczalne choroby?

Jest możliwe, aby zauważyć ogromną transformację u osób cierpiących na nieuleczalne choroby z właściwą praktyką jogi dziennie.

Czy joga religijny?

Joga jest uniwersalna. Jest to koncepcja duchowa ponad wszelką religię.

Zrozumienie jogi może trwać całe życie. Książki, o których mowa w tym artykule tylko sprawiają, że odrobinę łatwe. Sprawdź listę, wybrać kilka, które Cię interesują i czytać dalej.

Czy masz jakieś zalecenia? Nie daj nam znać w polu komentarzy poniżej.