10 dziwnych skutków ubocznych ogórka

Kto nie chciałby chrupać na chrupiącym, ogórek chłodzenia? Dodaj go do sałatek, makaronów, lub kanapkę lub tylko grill nich z przyprawa do wyboru! Można nawet piec je jak swoje ulubione chipsy ziemniaczane! Choć oferuje szeroki wachlarz dobroci, istnieje również kilka efektów ubocznych ogórka. Żenujące ziać i swędząca skóra to dwa najczęściej zgłaszanych negatywnych skutków spożywania ogórka.

Uwielbiam ogórków. Kiedyś moim ulubionym przekąska a nawet kompletny posiłek z białka pakowane kapusty. Ja jednak opracowany zatok i ignorując fakt, że jedzenie ogórków pogorszył sytuację, nadal chrupać na nich. Ja tylko starałem powstrzymując się od nich na chwilę i wynik był zaskakujący - mój przewlekłe zapalenie zatok zniknął. Jest to tylko jeden z objawów niepożądanych ogórka. Istnieje wiele więcej!

10 Side Effects Ogórek:

Tylko czytać dalej, aby wiedzieć, jakie reakcje więcej Unwelcoming Twój ulubiony veggie daje, co z kolei pomoże Ci znaleźć alternatywny sposób cieszy go.

1. To może okazać się toksyczne:

Obecność toksyn, takich jak kukurbitacyny i tetracyklicznych triterpenoidy w ogórka jest rzeczą, aby martwić. Badania dowiodły, że te elementy wywołać gorzki smak w tych wspaniałych warzyw. Badania wskazują, że spożywanie ogórek poza umiarem może być nawet zagrażające życiu.

2. Nadmierna utrata płynu:

Nasiona ogórka źródłem kukurbityna, składnik, który jest znany mieć wrodzone właściwości diuretyczne. Pomimo tego, że natura jest łagodny środek moczopędny, nadmierne spożycie może okazać się mniej szkodliwe dla Ciebie. Przyjmowany w dużych ilościach, to składniki moczopędne powodują nadmiernego eliminacji płynu z ciała, co utrudnia równowagę elektrolityczną. W ekstremalnych warunkach, może Cię zostawić poważnie odwodniony!

3. Skutki uboczne nadmiernego witaminy C:

Witamina C jest odporny elementem pobudzenia. Plus, że odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i zwalczaniu różnych warunków zdrowotnych, w tym grypy i szkorbutu. Jest również silnym przeciwutleniaczem. Niemniej jednak, przekraczające zalecane limity przyjść z własnym zestawem szkodliwych skutków. Witamina C, po spożyciu w bardzo dużych ilościach, działa jak pro-utleniacza przed jego wrodzoną natury przeciwutleniające. To z kolei powoduje wzrost i rozprzestrzenianie się wolnych rodników. A kiedy wolne rodniki wędrowania, będzie na wyższym ryzykiem raka, trądzik, przedwczesne starzenie się, i tak dalej.

4. Szkodliwe dla nerek System:

Hiperkaliemia jest stanem medycznym, który pojawia się z powodu obecności dużej zawartości potasu w organizmie. To prowadzi do wzdęć, skurczów brzucha i gazu jelitowego, początkowo. Stan pogarsza się z upływem czasu, co utrudnia funkcjonowanie nerek w sposób skuteczny. To z kolei stawia system nerek na ryzyko ulegając szkód.

5. Watch Your Heart:

Ogórek, jak wszyscy wiecie, zawiera więcej niż 90% wody w nim. I picia nadmiar prowadzi do nadmiernego spożycia tego włókna ładowane wegetariańskie. Im wyższy pobór wody, tym większa objętość netto krwi będzie. To z kolei wywiera presję na naczyniach krwionośnych i serca. Rezultat - swoje serce i naczynia krwionośne będą ponosić niepotrzebnych szkód. Nadmierna obecność wody może również utworzyć nierównowagę poziomów elektrolitów we krwi, co faktycznie powoduje przesączanie w komórkach. Doprowadzi to do częstych bólów głowy i utrudnione oddychanie.

Alergia 6. Mleko:

Brzmi to dziwnie, ale to prawda. Wiele czasu rolnicy używać wosku do pokrycia skóry z tych kruchych warzyw w celu zabezpieczenia go przed owadami, a także uszkodzenia przesyłki. Wosk składa się z wielu składników, w tym kazeiny mleka, mydeł i alkoholu etylowego. Ludzie, którzy są uczuleni na mleko może wykazywać uczulenie na mleko kazeiny, jak również.

7. Wzdęcia i wzdęcia:

Ogórki, jak wspomniano powyżej, zawiera składnik zwany cucurbitacin. Element ten może wywołać niestrawność w niektórych ludzi, zwłaszcza jeśli mają wrażliwy układ pokarmowy. Niestrawność powoduje wzdęcia i wzdęcia, które organizm próbuje wyeliminować w postaci beka i farts. Jeśli tworzą gazu w żołądku poprzez spożywanie cebuli, kapusty, i / lub brokułów, to wskazane jest, aby ograniczyć zużycie ogórki również.

8. Ustnej i skóry Alergia:

Badanie przeprowadzone przez American Academy of Allergy Asthma and Immunology o reakcjach alergicznych ogórka na ludziach wskazują, że ludzie, którzy są uczuleni na pyłek ambrozji, melonów, rumianku, banany, i nasion słonecznika może również doświadczać alergii po spożyciu tej zielonej skórki warzywko , Chociaż gotowanie czy grillowanie ogórki mógłby usunąć to zagrożenie, to lepiej, aby zastąpić cukinię dla tego samego celu uniknięcia alergii.

9. To może spowodować Zapalenie zatok:

Jeśli masz zapalenie zatok lub wszelkiego rodzaju przewlekłe choroby układu oddechowego, to wskazane jest, aby trzymać się z dala od jedzenia ogórka. Jeśli ajurwedyjskie praktycy są do wierzenia, efekty chłodzenia tych warzyw pogorszyć te warunki, co prowadzi do powikłań.

10. Ogórek w czasie ciąży:

Choć ogórek jest ogólnie uważane za bezpieczne w czasie ciąży, istnieją pewne warunki, które mogłyby spowodować, że niewygodne jeśli ogórki są spożywane nadmiernie.

• Diuretyk charakter tych warzyw będą powodować częste oddawanie moczu, dzięki czemu można podrażniona i niewygodne.
• Ogórki są dobrym źródłem błonnika, a więc niekontrolowane porcje mogłyby cię zostawić nadęty. Może także wystąpić rozdęty brzuch wraz z bólem brzucha.

Wskazówki Aby uniknąć efektów Ogórek niepożądane:

Oto kilka przydatnych wskazówek, które mogą próbować uniknąć wyżej wymienionych skutków ubocznych spożywania ogórków.

• Ogórek umyć dokładnie pod bieżącą wodą.
• Zapewnić, aby usunąć skórki z ogórka, aby chronić siebie i swoją rodzinę od toksyn ukrytych na peelingów.
• Jeśli okaże się, że są surowe ogórki daje trudny czas, a następnie spróbuj sautéing lub grillowanie samo.

Powiedzenie „zbyt dużo czegokolwiek jest do niczego” wydaje się być całkiem właściwe tutaj. Idealny ilości dziennej dawki wynosi od osoby do osoby. Następnym razem, kiedy chce jeść ogórka, należy pamiętać, te negatywne skutki tego chłodzenia włókna bogate wegetariańskie.

Nadzieję, że podoba Ci się nasz post skutków ubocznych ogórka. Czy kiedykolwiek doświadczyłem żadnych negatywnych skutków po zjedzeniu ogórka? Podziel się poglądami z nami w komentarzach poniżej.