10 poważnych skutków ubocznych cytryn

Większość z nas uważa cytrynę jako „szczęścia” dla naszego zdrowia, skóry i włosów. Cóż, to rzeczywiście jest i bez żadnych wątpliwości. Ale w tym samym czasie, to jest również wyposażony w szereg negatywnych skutków ubocznych. Nie mogę w to uwierzyć? Przejść przez resztę artykułu, aby odkryć najlepsze efekty 10 uboczne cytryny.

Top 10 Skutki uboczne cytryny:

Rzućmy okiem na szczycie 10 cytrynowych działań niepożądanych:

1. Rozstrój żołądka:

Jeśli spożywać surowego soku z cytryny w większej ilości w dzień, szanse są wysokie, że będzie w końcu o rozstrój żołądka. Nasz system jest w stanie strawić wszystko w jednym zamachem, dlatego utrzymuje żołądek silnie kwaśny przez długi czas. W konsekwencji, błony śluzowe przewodu pokarmowego denerwuj się, co prowadzi do bólu brzucha i luźne ruchu.

2. Choroby żołądkowo-przełykowy (GERD)

Jest to powszechnie znany jako „” kwasu refluks, a cytryna jest jednym z głośnych artykułów spożywczych o odpowiedzialnych za to. Zawartość kwasu owocu może osłabić niższy zwieracz przełyku (mięsień, który oddziela się od żołądka do przełyku), promują wydzielanie kwasu w żołądku i podrażniają już uszkodzony wewnętrznej wyściółki przełyku. Wszystkie te potęgują sytuację poprzez wyzwalanie objawów GERD. Niektóre z objawów są zgaga, zarzucanie, nudności, wymioty, ból w klatce piersiowej, ból gardła, itd.

3. Wrzodów trawiennych:

Nadmierne spożywanie cytryny może twój żołądek bardzo kwaśny stymulując produkcję kwasu w nim. Trwa to odbija się na wewnętrznej ścianie i narządu drażni jej podszewki. Powoduje łagodne do ciężkich wrzody trawienne.

4. Pęcherzyka żółciowego / Kidney Kamień:

Wraz z sokiem z cytryny, skórka cytryny zbyt wykorzystywane są w kuchni na całym świecie. Jednak okazało się, że te peelingi zawierają ogromne ilości szczawianów. Szczawiany przekształcić kryształów w naszym organizmie i przerwania absorpcję wapnia w dużym stopniu. Niezaabsorbowany wapnia krzepnie w naszych nerek i woreczka żółciowego, w postaci kamieni.

5. Zwiększenie absorpcji żelaza:

Zbyt dużo spożycie cytryny może skłonić nasz układ trawienny do absorpcji żelaza w nienormalnym tempie. W rezultacie, ilość zgromadzonego żelaza w naszym organizmie jest znacznie wyższa niż rzeczywista ilość potrzebnej naszym organizmie. To wysokie stężenie żelaza może ostatecznie prowadzić do zaburzeń, takich jak hemochromatoza lub przeciążeniem żelazem.

6. Częste oddawanie moczu:

Kwaśny charakter cytryny przypisuje się wysoką zawartością witaminy C. Chociaż witamina ta jest korzystna dla naszego organizmu, to sprawia, że ​​owoce to naturalny środek moczopędny. Skutki uboczne cytryny nadmiernie może zwiększyć chęć do oddawania moczu. Może trzeba będzie odwiedzić łazienkę co jakiś czas.

7. Migrena i bóle głowy:

Badania dowiodły, że cytryna może być jedną z najczęstszych przyczyn częstych ataków migreny lub bólu głowy. Zawiera znaczne ilości aminokwasu o nazwie tyra, który zwiększa przepływ krwi do mózgu, nagle. To prowadzi do objawów takich jak ostre lub przewlekłe bóle głowy, migreny, nadciśnieniowego.

8. Doustne problemy:

Bezpośrednio jedzenia surowego cytrynę lub picie soku z cytryny może być szkodliwe dla zębów, a także prowadzić do jamy ustnej. Kwas cytrynowy i kwas askorbinowy występuje w owocach są znane spowodować poważne uszkodzenie naszym szkliwie zęba. Może to prowadzić do problemów, takich jak próchnica zębów, przebarwienia, utrata tkanek zęba i jamy.

9. Oparzenie słoneczne:

Więc, jakie są pozytywne skutki cytryny na skórze? Mamy też stosować sok z cytryny do skóry dla różnych celów kosmetycznych. Ale upewnij się, aby trzymać się z dala od używania zbyt wiele, ponieważ może to spowodować poważne oparzenia słonecznego w skórze. Osoby o jasnej karnacji lub światła przeważnie ten problem.

10. Szorstkie i łamliwe włosy:

Korzystanie z soku z cytryny w swoim domowym myciu włosów jest zdecydowanie dobrym pomysłem. Ale trzeba pamiętać, że używając go często jest szkodliwe dla zdrowia włosów. Będąc w przyrodzie cytrynowy Sok ten może wysuszyć skórę głowy, dzięki czemu włosy pasemka słabsze wewnętrznie. Innymi słowy, zamki staną się bardzo niebezpieczne, i zaczynają spadać w zastraszającym tempie.

Czy znasz jakieś inne skutki uboczne cytryny? Daj nam znać, komentując poniżej.

Odniesienia: 1, 2