10 skutecznych środków zaradczych domowych dla krótkowzroczności

Czy Twoje dziecko skarży się na nie jest w stanie zobaczyć tablicę jasno? Czy masz trudności z rozpoznawaniem osoby macha po drugiej stronie ulicy? Może to być krótki krótkowzroczność lub krótkowzroczność, że jesteś cierpi. Krótkowzroczność, w perspektywie laika, jest niemożność zobaczyć dalekich obiektów wyraźnie. Stan występuje ze względu na wady refrakcji oka. W centrum odległego celu przypada przed siatkówką zamiast na powierzchni siatkówki. Warunkiem jest dziś dość powszechne. W rzeczywistości, to znacznie wzrosła w ostatnich latach niemal jednym z każdych pięciu osób cierpiących na krótkowzroczność na całym świecie.

Krótkowzroczność jest po raz pierwszy zaobserwowane w szkole dzieje dzieci i rozwija się przez lata dojrzewania. Warunkiem ostatecznie stabilizuje w okresie wczesnej dorosłości. Krótkowzroczność musi być traktowane jak najszybciej. Nieleczona krótkowzroczność może doprowadzić do całkowitego zwyrodnienia oka. Wiele można zrobić, aby opóźnić lub zapobiec takiego warunku. Dziś jesteśmy otoczeni przez wielu korzyści płynących z cywilizacji. Nowoczesne maszyny ułatwia życie, ale jest również szkodliwa dla zdrowszego życia. Klimatyzatory, komputery, telewizory i inne takie gadżety biorą ludzi od korzyści płynących z czystej natury. Obecnie prawie miliard ludzi noszenie okularów lub soczewek, wskazując jakąś epidemię problemy ze wzrokiem.

Top 10 Strona główna zadośćuczynienie za krótkowzroczności:

Krótkowzroczność nie ma lekarstwa, ale można zapobiec lub odroczone w dużym stopniu. Różne środki domu krótkowzroczność może pomóc zapobiec. Oto kilka wskazówek, które mogą mieć oczy zdrowe i jasny:

1. Czasu na świeżym powietrzu:

Zostało ono postrzegane, że dzieci, który przebywa w pomieszczeniu większość czasu czytania lub oglądania telewizji, są podatne na ten problem. Ważne jest, że dzieci spędzają czas jakości na zewnątrz. Zieleń w naturze ma działanie chłodzące na oko.

2. Sun Rise:

Oglądając Sunrise codziennie rano na trzy do pięciu minut, mówi się, że korzystne dla oka. Obudzić się wcześnie każdego dnia rano i wyjść na spacer lub wyprawę, aby zobaczyć wschód słońca. Spacer skorzystają swój ogólny stan zdrowia podczas oglądania majestatyczny wschód słońca poprawi zdrowie oczu, a nawet leczyć krótkowzroczność.

3. Ćwiczenie:

Podobnie jak ćwiczenia są ważne dla zdrowego ciała, ćwiczenia dla oka jest równie ważne. Każdego ranka zrobić ćwiczenia gałki ocznej. Z kamienną twarzą, po prostu korzystać z gałki ocznej patrzeć w górę. Przytrzymaj przez 5 sekund, a następnie z powrotem do normalnej pozycji. Następnie spojrzeć w dół i przytrzymaj przez pięć sekund. W ten sam sposób, użyj gałki ocznej patrzeć w prawo a następnie w lewo, nie odwracając twarz. Zrób to pięć razy. Obracać swoje gałki oczne prawą iw lewą stronę pięciokrotnie. Robić to codziennie, a wkrótce poczujesz różnicę w sposobie widzisz świat!

4. Warming oku:

Rozluźnij oko pocierając dłonie, aż ciepło i obejmujących oczy z nimi. Można to zrobić o dowolnej porze dnia. Właśnie wtedy, gdy stres zaczyna się w, wziąć kilka minut przerwy i zrobić to proste ćwiczenia, które pomogą oczy odmłodzić.

5. Pielęgnacja podczas czytania:

Odczyt może być wciągająca, ale są pewne rzeczy, które trzeba pamiętać podczas czytania swoją ulubioną książkę. Unikać czytania przy słabym lub złym świetle. Upewnić się, że jest wystarczająco dużo światła, dzięki czemu nie męczy oczu. Nigdy nie czytać w jadącym pojeździe, może to być dość szczep na oku. Czytanie w pozycji leżącej może być również bardzo szkodliwe dla oczu.

6. Dobre nawyki żywieniowe:

Niewłaściwe nawyki żywieniowe mogą pogorszyć krótkowzroczność. Spożywanie mleka, warzyw bogatych w witaminy A, takich jak marchew, szpinak, pomidory, zielony groszek, pomarańcze, fasola sojowa, kapusta itp, jest bardzo dobry dla oka i pomaga zachować problemy ze wzrokiem w zatoce. Są to najlepsze naturalne środki do krótkowzroczności.

7. Naturalne produkty:

Indyjski agrest (Amla) mówi się, że to dobry środek domu do krótkowzroczności. Codzienne korzystanie z niego działa jako skuteczny środek wzmacniający dla oka. Borówka czarna porzeczka i też są bardzo dobre dla oka. Pomagają one zmniejszyć obciążenie oczu, poprawiają wzrok i zapobiec dalszej degeneracji oka. Wyciągi z nasion winogron może pomóc leczyć krótkowzroczność zbyt łagodne.

8. Eye Bath:

Wywar z obu skrzypu lub pokrzywy w litrze wody to kolejny cud tonik. Przygotować i przechowywać roztwór. Korzystanie z ręcznikiem nasączonym roztworem nad oczami okazał się opóźnić wystąpienie krótkowzroczności.

9. Spadek oczu:

Rumianek jest stosowany jako naturalny kropli do oczu, aby zapobiec krótkowzroczność. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek obcą substancję jako krople do oczu. Istnieje kilka kropel wykonane z rumianku, które są dostępne w aptekach, które mogą być używane bez obaw.

10. Triphala:

Starożytny indyjski tradycyjny ajurwedyjski przygotowanie, Triphala jest również uważane za dobre dla poprawy wzroku. Przyczynia się również do wzmocnienia mięśni oka i utrzymuje krótkowzroczność w zatoce.

Dbałość oka jest bardzo ważne, ponieważ nie ma lekarstwa na krótkowzroczności. Te proste środki domu krótkowzroczności może pomóc w dłuższej perspektywie, a nie trzymać tylko krótkowzroczność, ale inne tego typu problemy ze wzrokiem mil. Twoje oczy pomóc zobaczyć cud, że ten świat. Najmniej można zrobić, to zachować zdrowe!

Czy masz krótkowzroczność? Czy próbowałeś każdy z tych porad wcześniej? Czy dzielić się swoimi doświadczeniami z nami w komentarzach poniżej!