Utrata masy metforminy - jak to działa, korzyści i efekty uboczne

Czy uważasz, że niezwykle trudno jest powstrzymać się od jedzenia przez cały czas? Czy zyskał zbyt dużej wagi? Czy też lekarz po prostu powiedzieć, że policystycznych jajników? Jeśli odpowiedziałeś „tak” któregokolwiek z tych pytań, są szanse, twój organizm jest odporny na działanie insuliny. Według Narodowego Instytutu Cukrzycy i układ trawienny oraz chorób nerek, insulinooporność może prowadzić do cukrzycy typu 2, stanem przedcukrzycowym i niepłodności. To może podjąć opłat na zdrowie fizyczne i emocjonalne (1). Aby przeciwdziałać tym problemom ze zdrowiem, lekarze często przepisują metforminę narkotyków. Lek ten pomógł wielu schudnąć i poprawić wrażliwość na insulinę i może zdecydowanie pomóc też. Tak więc, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak Metformina może pomóc schudnąć, dawkowanie, skutki uboczne, i wiele więcej.

 Jaki jest Metformina?

Metformina jest lekiem, który pomaga kontrolować poziom glukozy we krwi. Jest pochodną biguanidu (grupy leków, które nie pozwalają na wytwarzanie glukozy w wątrobie), który przyczynia się do poprawy wrażliwości na insulinę, a tym samym obniżenie poziomu cukru we krwi, a ryzykiem cukrzycy typu 2 pozwala również regulować ilość cukru wchłaniany w jelicie. Metformina najpierw syntetyzuje się w 1920 roku. Ale dopiero w 1957 roku, został udostępniony na rynku jako skuteczny leków przeciwcukrzycowych. Jest powszechnie sprzedawane pod marką Glucophage i jest przyjmowany doustnie. Została ona przyjęta przez ludzi, którzy są otyli i na ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i przez kobiety, które mają nieregularne miesiączki i są na ryzyko PCOS i bezpłodność (2). Tak więc, w jaki sposób pomoc Metformina odchudzania? Dowiedzieć się następny.

Metformina i utrata masy ciała - Jak to działa?

U osób otyłych, metformina działa poprzez hamowanie produkcji cukru w ​​wątrobie. To zmniejsza szybkość glukoneogenezy i glikogenolizy do pewnego stopnia. Metformina zwiększa wydzielanie insuliny, co czyni organizm bardziej wrażliwe na insulinę i obniżenie poziomu glukozy we krwi.

Metformina jest również do aktywacji kinazy monofosforanu adenozyny (AMPK), który hamuje aktywność kluczowych enzymów uczestniczących w syntezie glikogenu w wątrobie, glukoneogenezie, transportu insuliny w mięśniach i sygnalizacji insuliny (3). Wiersz? Metformina Pomaga komórki potrwać glukozy, czyniąc je wrażliwe na insulinę, pomagając w ten sposób poczujesz głód rzadziej. To z kolei sprawia, że ​​jesz mniej, użyj kalorii, które spożywamy w postaci energii i schudnąć. Teraz, co jest najlepszym sposobem, aby przyjmować metforminy? Przewiń w dół, aby się dowiedzieć.

Jak przyjmować metforminy dla Weight Loss?

Najlepszym sposobem, aby przyjmować metforminy jest przestrzeganie zaleceń lekarza. Nie należy przyjmować mniej lub bardziej niż to, co lekarz przepisał. Ponadto, upewnij się, że należy przyjmować leku z posiłków, chyba że lekarz polecił inaczej. Przełknięcia tabletki wodą i powstrzymania się od żucia, kruszenia lub złamania.

W zależności od reakcji pacjenta na lek, lekarz może spróbować innego dawkę dla pewnego okresu. Przechowywać soki owocowe, landrynki, rodzynki, lub daty gotowe ze sobą, kiedy przyjmować metforminy, jak ten lek może obniżyć poziom cukru we krwi w takim stopniu, że może czuć mdłości i ból głowy. Dowiedzieć się więcej o dawce metforminy w następnym rozdziale.

Metformina dawka dla Weight Loss

Metformina jest dostępna w następujących formach:

• 500 mg tabletki
• 850 mg tabletki
• 500 mg tabletki o zmodyfikowanym uwalnianiu
• 750 mg tabletki o zmodyfikowanym uwalnianiu
• 1 g tabletek o zmodyfikowanym uwalnianiu
• 500 mg, proszek doustny (cukru)
• 1 g proszku doustnym (cukru)
• 5 ml / 500 mg zawiesiny doustnej (cukru)
• W przypadku osób dorosłych, tabletki metforminy można przyjmować 2 - 3 razy dziennie.
• Dla dzieci i młodzieży zaleca się 1 Metformina tabletka dziennie.
• To nie jest dozwolony dla dzieci poniżej 10 roku życia.
• Maksymalna dzienna dawka wynosi 1000 - 3000 mg metforminy dziennie (dzielenie dawek w 2 do 3 mniejszych dawek).

Lekarz będzie zacząć od najniższej dawki, a po tygodniu lub dwóch, w zależności od reakcji organizmu do poprzedniej dawki, on / ona może zwiększyć dawkę. Nie należy przerywać, dopóki lekarz nie zaleci, aby to zrobić. Ale co się stanie, jeśli pominięcia dawki? Dowiedzieć się następny.

 Co jeśli pominięcia dawki?

Należy być bardzo ostrożnym podczas przyjmować metforminy do utraty wagi. Nie ma się czym martwić, jeśli pominięcia dawki. Jeśli jednak pamiętać, że jest bardzo blisko do czasu przyjęcia kolejnej dawki, nie należy przyjmować pigułkę. Jeśli nie, można bezpiecznie przyjąć pominiętą dawkę tak szybko, jak to możliwe. Upewnij się, aby coś zjeść razem.

Co zrobić, jeśli Przedawkowanie Nie masz konta?

Metformina przedawkowanie może być śmiertelne. Nie staraj się zbyt wiele tabletek, aby szybko schudnąć. Przedawkowanie siebie nie doprowadzi do utraty wagi, ale może wystąpić szybki oddech, dreszcze, ból brzucha, nudności, bóle głowy i kwasicy mleczanowej. Upewnij się, aby pójść do najbliższego szpitala, aby uzyskać pomoc.

Teraz kolejnym wielkim pytaniem jest, ile utrata masy ciała może się spodziewać i ile czasu. Przekonajmy się.

 Ile Weight Loss oczekuje się od metforminą?

Istnieje wiele badań dotyczących metforminy wywołanej utratą masy ciała w cukrzycy typu 2 u pacjentów i osób otyłych. Wiele z tych badań trwało od 4 do 7 miesięcy. Wyniki stwierdziła, że ​​natychmiastowa utrata ciężaru powodu Metformina wahała się od 1 do 4 kg. Eksperci twierdzą, że rzeczywiste zmniejszenie masy ciała zaczyna się dopiero po przyjęciu leku przez 4 do 6 tygodni w sumie. Tak, jest to naprawdę bezpiecznie przyjmować metforminy przez tak długi okres do utraty wagi? Dowiedzieć się w następnym rozdziale.

 Czy można bezpiecznie przyjmować metforminy Dla Weight Loss?

Tak, to jest bezpieczne, aby przyjmować metforminy do utraty wagi, ale należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Jeśli lekarz zgadza się umieścić na metforminą do utraty wagi, nie masz się o co martwić. Pamiętaj, aby nie przedawkować sobie szybko schudnąć. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, aby lek zrobić swoją pracę bez narażania swojego zdrowia na ryzyko. Istnieją jednak wyjątki, w których nie można przyjmować metforminy, czy to do utraty wagi lub cukrzycy leczenia lub PCOS. Spójrz na następnej sekcji, aby dowiedzieć się, kto powinien unikać przyjmowania metforminy.

 Którzy powinni unikać przyjmowania metforminy dla Weight Loss?

Jeśli uniknąć metforminę

• Pacjent cierpi na chorobę nerek
• Miał atak serca w przeszłości lub niedawno
• Jesteś więcej niż 80 lat
• Wątroba nie funkcjonuje prawidłowo
• Jesteś w stanie kwasicy ketonowej
• Masz zaplanowane testy medyczne w który musi wstrzykiwać barwnika do żyły
• Zrobione chlorpropamidem niedawno
• Jesteś poniżej 10 roku życia
• Jesteś w ciąży i matek karmiących (skonsultować się z lekarzem)
• Jeśli jesteś poniżej 18 lat (unikać przyjmowania tabletek o przedłużonym uwalnianiu)

Jeśli odpowiedź brzmi „nie” dla wszystkich wyżej wymienionych punktów, dobre dla Ciebie, możesz śmiało przyjmować metforminy, aby schudnąć. Ale można schudnąć tylko poprzez metforminą i nie dokonywania jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia? Nie. Trzeba uważać na to co jesz i dokonać znaczących zmian w stylu życia, aby schudnąć. Dla Państwa wygody, oto lista produktów, które należy jeść i unikać, aby schudnąć.

Pokarmy do jedzenia

Owoce i warzywa - Kale, szpinak, bok choy, kapusta pekińska, sałata, marchew, buraki, cebula, cebula dymka, kapusta zieleni, squash, rzodkiewka, dynia gorzki, butelka dynia, jabłko, pomarańcza, cytryna, limonka, grejpfrut, śliwka, brzoskwinia, gruszka, ogórek, zielone chili, jalapeno, agrest, owoce gwiazda, marakuja, arbuz, i muskmelon. Białko - Pierś z kurczaka, jaja, mielone z indyka, łosoś, tuńczyk, makrela, grzyby, soja, soczewica, fasola, garbanzo fasola, fasola lima, a kawałki soi. Tłuszcze i oleje - oliwa z oliwek, olej z otrębów ryżowych, ghee (masło klarowane), masło z nasion lnu, masło słonecznikowy, masło z orzeszków ziemnych, olej z nasion lnu lub olej z nasion konopi. Orzechy i nasiona - Migdały, orzechy włoskie, orzechy piniowe, makadamia, pistacje, pestki dyni, nasiona lnu i nasiona Chia. Nabiał - mleko o niskiej zawartości tłuszczu, niskotłuszczowe jogurty, maślanka, ser cheddar, twaróg, ser ricotta i. Napoje - świeżo wyciśniętym soku z owoców i warzyw, woda kokosowa, napoje detox, zielona herbata, herbata oolong, matcha herbata, czarna kawa, herbata ziołowa, i woda. Zioła i przyprawy - nasiona kminku, nasiona kolendry, ziele angielskie, kardamon, goździki, kwiat muszkatołowy, szafran, cynamon, nasiona nigella, Asafoetida, kurkuma, papryka ostra w proszku pieprz, czarny pieprz, liście curry, kolendry, oregano, bazylia, szałwia, liść laurowy, koper, nasiona kopru, etc.

Czego unikać 

Owoce i warzywa - ziemniaka, dyni, mango KANAWALII, i winogrona. Białko - wołowina, wieprzowina, kiełbasy, salami, wędzony łosoś i tuńczyk w puszkach. Tłuszcze i oleje - tłuszcz zwierzęcy, margaryna, masło, olej rzepakowy i olej roślinny. Orzechy i nasiona - orzechy nerkowca. Mleczarskiego - mleka pełnotłustego, pełnotłusty jogurt o smaku jogurt, ser mozzarella, pełnotłuste krem ​​i lody. Napoje - Alkohol, sztucznie słodzone, gazowane, kolorowe, aromatyzowane napoje i, i pakowane soki owocowe i warzywne.

Trzeba też dokonać kilku zmian w stylu życia, aby uczynić pracę metforminy dla Ciebie. Oto co należy zrobić.

Zmiany w stylu życia, aby schudnąć

• Konsumować produktów świeżych i organicznych.
• Jeść co 2 - 3 godziny.
• Mają co najmniej jedno źródło białka z każdym posiłkiem.
• Spożywać pokarmy bogate w błonnik, aby schudnąć.
• Nie opuszczaj śniadania.
• Spożywać nie więcej niż 2 całych jaj w ciągu dnia, aby uzyskać niezbędne składniki odżywcze.
• Unikać skrobię, przetwarzane, słodkich i słonych pokarmów.
• Dostać 3 - 5 godzin ćwiczeń w każdym tygodniu do mobilizacji tłuszczu i budowania masy mięśniowej.
• Grać sport co najmniej 3 godziny w tygodniu, aby utrzymać ciało elastyczne i aktywne.
• Nie opuszczaj śniadania.
• Zjeść domowe potrawy.
• Pić co najmniej 3 - 4 litrów wody dziennie.
• Miej stresu przez opanowanie hobby.
• Ciesz się oszukiwać dzień każdego tygodnia.
• Zachować swoje cele utrata masy ciała przy życiu przez wyznaczając termin.
• Budowanie wsparcia społecznego poprzez rozmowy z ludźmi, którzy poważnie myślą o utracie wagi.
• Uzyskać co najmniej 7 godzin snu każdej nocy.
• Miej elektronicznych gadżetów od kiedy idziesz spać.
• Midnight uniknąć podjadania.

Zanim zakończę, powiem wam o kilku efektów ubocznych przyjmowania metforminy.

Metformina Side Effects

Biorąc Metformina ma następujące skutki uboczne:

• Złe samopoczucie
• Zmęczenie
• Nudności
• Biegunka
• Ból brzucha
• Trudności w oddychaniu
• Zawroty głowy
• Senność
• Kurcze
• Bóle mięśniowo-szkieletowe
• Ból dolnej części pleców
• Konfiskata
• Rozmazany obraz
• Problemy z układem moczowym
• Niepokój

W przypadku wystąpienia tych objawów po, należy natychmiast porozmawiać o tym z lekarzem. Istnieje wiele powodów, mogą wystąpić objawy uboczne - Styl życia, leków, innych dolegliwości, albo dlatego, że lek nie pasuje. Tak więc, należy skonsultować się z lekarzem, bez dalszej zwłoki.

Metformina jest bardzo skutecznym lekiem, który może pomóc Ci schudnąć, co z kolei zmniejszy ryzyko zachorowania na cukrzycę lub PCOS. Tak więc, należy skonsultować się z lekarzem i schudnąć poprzez spożywanie metforminą. I, oczywiście, jeść zdrowe i prowadzić zdrowy tryb życia, aby uzyskać wyniki. Powodzenia!