Plan Diety Chorych Crohna - co to jest i jak to działa?

Czy znasz kogoś, kto cierpi na chorobę Leśniowskiego-Crohna? Jeśli tak, to jest niezwykle ważne, aby przestrzegać właściwej diety planu do kontrolowania i zarządzania choroby. Choroba Crohna lub zapalną chorobą jelit (IBD) spowodowane jest przetrwałym zapaleniem jelit. Choroba ta jest wyniszczające i może mieć poważny wpływ na organizm. Objawy choroby Crohna obejmują biegunkę, bóle brzucha, zmęczenie, utrata apetytu i krwawienia w ciężkich przypadkach. Jeśli IBD, zapalenie warstw ściany jelita zapobiega jelita cienkiego od odżywczych absorbującego. Zakłóca ona także poziom wody, która jest wymagana w celu zapewnienia, że ​​przemieszcza się wzdłuż żywności jelita. Istnieje również utrata apetytu, co prowadzi do konsekwencji wyczerpania składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały. Powoli pacjent staje niedożywionych, co z kolei obniża poziom odporności, wystawiając go do kolejnej infekcji, chorób i atakami z drobnoustrojów.

Podczas stosowania odpowiedniego rodzaju żywności nie będą leczyć choroby, na pewno przyczyni się do zmniejszenia objawów. Prawo dieta pomaga tłumić nawroty, dostarczając wymaganych składników odżywczych, aby wypełnić niedobór. Ważne jest, aby dostać się na diecie, jak tylko odkrywa, że ​​on lub ona ma chorobę Crohna. Pomaga to zapobiec osłabienie, niedokrwistość i inne zaburzenia zdrowotne spowodowane niewystarczającą składników odżywczych w organizmie.

Crohna Diet Plan:

Poniżej wymienione są najlepsze jedzenie, aby uwzględnić w planie chrons diety, jeśli cierpią na chorobę Leśniowskiego-Crohna.

1. Zbilansowanych posiłków:

Dieta dla planu choroba Crohna dieta wymaga pacjenta do zużywają sześć małych posiłków dziennie, każdy posiłek bogaty w kalorie. Uzasadnieniem diety jest to, że sześć małych posiłków są łatwiejsze do strawienia niż dużych posiłków. Kładzie mniejszy nacisk na przewód pokarmowy i sprawia, że ​​łatwiej wchłonąć składniki odżywcze. Ponadto, sześć małych posiłków pomagają utrzymać własnego ciężaru. Pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe i kaloryczne pokarmy bogate w odżywcze tworzą skuteczną dietę.

2. Łagodny Food

Ziemniaki białego ryżu, makaronu i żywność o niskiej włókien zapobiec zapalenie jelit. W chorobie Crohna, w przewodzie jelitowym jest często podrażniona, co prowadzi do silnego bólu i dyskomfortu. Bland, łatwe do strawienia żywności powinny być częścią planu diety dla pacjentów Crohna. Ponieważ te produkty nie są bogate w błonnik, pacjenci mają obowiązek konsultować swoich lekarzy dla dodatkowych suplementów dla zrównoważonej diety.

3. Banana

Babka jest zielony banan, wspólny do RPA i innych krajach tropikalnych. Babka ma kojąco na jelicie cienkim. Rozpuszczalne włókna z babki uniemożliwia wzrost bakterii, które powodują zapalenie jelita. Bananów stanowi integralną część diety Crohna, ponieważ zapewnia ulgę zapalenia jelita. Gotowane zielone babki lub bardziej powszechne żółty banan czyni dobrym dodatkiem do codziennej diety.

4. Oliwy

Oliwa z oliwek zawiera przeciwutleniacze zwane flawonoidami, które pomagają w rozwoju i naprawy komórek. Flawonoidy zmniejszyć stany zapalne, zapalenie powoduje neutralizacji wolnych rodników. Ważne jest, aby upewnić się, że oliwa z oliwek nie jest jasne lub dodatkowo światło filtrowane lub rafinowany wariant ponieważ flawonoidy są filtrowane z niego.

5. Jogurt

Probiotyki są pożyteczne bakterie znajdujące się w fermentowanych produktach mlecznych, takich jak jogurt, maślanka i kefir. Mając jogurt regularnie pomaga zmniejszyć stan zapalny i sprawdzić niezdrowych bakterii jelitowych. Pół szklanki jogurtu z aktywnymi kulturami zapobiegnie ból i obrzęk w obrębie jamy brzusznej. Łosoś, orzechy włoskie, makrele i inne źródła kwasów tłuszczowych omega - 3 kwasy tłuszczowe również przyczynić się do zmniejszenia bólu i stanu zapalnego.

6. Woda

Choroba Crohna powoduje odwodnienie u pacjentów. Powoduje to również do problemów z nerkami ilości płynu do organizmu jest większa niż ilość opuszczeniu. Jest to dobry pomysł, aby zawierać co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Jest to również dobre do picia wystarczającej ilości wody w celu uzupełnienia wody utraconej z powodu biegunki.

Choroba Leśniowskiego-Crohna może być wyniszczające. Włączenie tych produktów spożywczych w codziennej diecie może pomóc w kontrolowaniu objawów i skutecznie zarządzać choroby.