7 niesamowitych korzyści zdrowotnych z miswak

Czy strach wnęk zostały utrzymanie się przy swoich ulubionych deserów? Wrażliwość zębów dzięki czemu można dwa razy pomyśleć o konieczności lody na gorący po południu? Ból dziąseł zmniejszenie do nawyków żywieniowych jaskiniowiec?

Higiena jamy ustnej, lub jej brak, jest kwestią, która jest rzadko myśli poważnie. To znaczy, w świecie pełnym warunków, takich jak rak, choroby serca, gruźlica, etcetera, to nie dziwi, że bóle zęba jest najmniej większości ludzi zmartwień. Ale jedynym, który cierpiał ból z gumy krwawienie lub zainfekowanego zęba naprawdę wie, co stałe „ból w ustach” może być. Jeśli liczyć się między jednym z tych „nieszczęsnych” lub strach to nigdy się z tobą dzieje, pozwól mi przedstawić wam nowego ulubionego superbohatera.

Historia Miswak-Keeping dentysty dala od 5000 rpne

Miswak jest gałązka, który pomaga w zębach czyszczących i zostały wykorzystane w tym celu przez ponad 7000 lat! (Faint wspomnienia ludzi na obszarach wiejskich z „kijem” w ich ustach wcześnie rano? Tak, teraz je dostać).

Łącząc funkcje szczoteczki i pasty, właściwości antybakteryjne Miswak za zapisywane Wiele osób z przypadkami strasznego próchnicy i gorsze całej przestrzeni wieków. Podobno Miswak jest stosowany w prawo od czasów starożytnych Babilończyków i Egipcjan. Co oznaczałoby, że ten skromny żucia kij jest starszy niż królowa Kleopatra? Co z kolei oznacza, że ​​za każdym razem użyć Miswak, że jesteś w rzeczywistości być szczotkowanie z kawałkiem historii!

Nazwa naukowa

Chociaż pałeczki chew mogą być wykonane z wielu powszechnie występujących roślinach, takich jak drzewa oliwne, Miswak jest najbardziej powszechnie związany z drzewa Salvadora persica, powszechnie znany jako „arak” w języku arabskim.

Badania naukowe

W wielu badaniach przeprowadzonych przez WHO i innych niezależnych organizacji zdrowia, okazało się, że ludzie, którzy używali Miswak regularnie wymagają znacznie mniejszego opiekę stomatologiczną, niż tych, którzy używali pasty i proszki. (1)

Z badań wynika, że ​​regularne stosowanie Miswak ma działanie terapeutyczne na choroby dziąseł i działa przeciwko szpiczakowi organizmy wywołujące choroby dziąseł, takich jak Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans tak dalej. (2) (3) Niedawne badanie przeprowadzone przez Patel PV et al, wykazały, że kiedy jest stosowany jako dodatek do zwykłych szczoteczek, Miswak pomógł nagrać zauważalną poprawę wyniku blaszki i dziąseł zdrowia. (4)

Oprócz tego, przy użyciu Miswak regularnie oferuje szereg innych korzyści zbyt jak zobaczymy wkrótce.

Znaczenie w islamie

Odkąd jego pochodzenia 7000 lat temu, stosowanie Miswak nigdy nie zostało przerwane. Ogromna część kredytu za tym idzie do islamskiego prawoznawstwa, który regularnie zachęcał jego świeckich dotyczącą dobrych praktyk związanych z korzystaniem Miswak. Sam Prorok mówi się, że używane „wykonane z gałązek drzewa Arak” i jako takie ich zastosowanie znajdzie wspomnieć w hadisów dotyczących życia Proroka.

Korzystanie Miswak w piątki, przed i po przejściu na trasach, zanim praktyk religijnych etcetera, jest zalecany przez hadisów i wiernie przestrzegane przez miliony mieszkańców całego Półwyspu Arabskiego, Afryki Północnej, subkontynencie indyjskim, Azji Południowo-Wschodniej, a ich diaspory, aż dzisiaj.

Aktywne składniki w Miswak

Szalejącej pytanie o tym miejscu byłoby - co to jest o Miswak sprawia, że ​​to wszystko, tak skuteczne? Odpowiedź na to pytanie tkwi w jego aktywnych składników. Podczas gdy większość środków dezynfekujących ustnej, takich jak pasty do zębów, płyny do płukania ust i proszki do zębów, budować całe kampanie reklamowe wokół jednego lub dwóch kluczowych składników, takich jak krzemionka, Miswak posiada zestaw 19 aktywnych składników, które aktywnie promować mocniejsze zęby, a także utrzymania zdrowia jamy ustnej.

• Alkaloidy-Salvadorine, trimetyloaminy mają działanie antybakteryjne
• Naturalne krzemionki ścierne, usuwa plamy
• Wapń, chlorki, fluorki niezwykle ważne dla opieki stomatologicznej. Fluorek pomaga w remineralizujące strukturę zęba.
• Siarka
• Witamina C
• Żywice, tworząc na niej warstwę ochronną emalią, aby zapobiec tworzeniu się próchnicy
• Garbniki-Function jako naturalny ściągający, pobudzają wydzielanie śliny przedtrzonowych
• Saponiny, flawonoidy, sterole oraz w niewielkich ilościach
• Olejki eteryczne, nadają łagodny smak i zapach, stymuluje produkcję śliny, łagodzi wzdęcia i pomaga

Dlatego nazywany jest naprawdę bezpieczny i skuteczny naturalny Szczoteczka

Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie z smudze błyszczącej białej pasty (lub zany, czerwonych kryształów jeden) to nawyk, który został wpajane w większości z nas prawo od wczesnego dzieciństwa. Przyjęty mądrość za tą praktyką było to, że pasty do zębów są niezbędne do higieny jamy ustnej. Zgoda. Ale biorąc pod uwagę, że pierwsza pasta do zębów wynaleziono gdzieś w połowie XIX wieku, przy użyciu pałeczek żuć, lub Miswak, to tradycyjna wiedza, że ​​skorzystał dziesiątki ludzi na przestrzeni wieków.

Dobrocią gospodarza naturalnie występujących składników czynnych i preparatów zera chemicznych Miswak jest bezpieczny w użyciu i może być używane zarówno przez dorosłych i dzieci. Pozostaje to w sprzeczności z dostępnych na rynku szczoteczek do zębów i pasty do zębów, które muszą być stosowane z dużą ostrożnością, zwłaszcza młodszych dzieci, z obawy warunkach jak fluorozy etcetera. Miswak może być również stosowany jako naturalny wygodnie szczoteczka dzięki swojej skuteczności, aby dowiedzieć się więcej o co proponujemy przeczytać nasz następny rozdział!

Korzyści z Miswak

Jakie są zalety korzystania z „” Miswak nad regularnym szczoteczki do zębów? Pomiędzy regularnym szczoteczki i Miswak, w jaki sposób zdobyć Miswak nad regularnym szczoteczka, pytasz? Bez zbędnych ceregieli wtedy, oto top 8 Korzyści dla podejmowania Miswak część swojego codziennego routine-

1. Walki Próchnica zębów i jamy

Jednym z największych błogosławieństw tym nowoczesnym wieku była szeroka dostępność żywności. Słodki, kwaśny, cierpki, gorzki, gospodarstwo świeże, przetworzone, to nazwę, a supermarket prawdopodobnie ma. Ale zwiększenie dostępności żywności, szczególnie bogate w cukier, żywność przetworzona, objawia się w rosnących częstości występowania próchnicy w populacji ogólnej.

Próchnica występuje, gdy szkliwo (błyszcząca biała pokrywa na zębach) jest zniszczona. Ale jak to się zniszczone pomimo regularnego szczotkowania pytasz? Prosty. Nasze usta port setki różnych odmian bakterii, niektóre dobre, niektóre złe. Bakterie te wykorzystują skrobię i cukier obecny w żywności, aby wytworzyć kwas, który zanika w szkliwie, co zapoczątkowując proces rozpadu, który ostatecznie prowadzi do wnęki.

Podczas gdy większość pasty komercyjnego wykorzystania fluorek jako sposób na pokonanie tej próchnicy, innym rozwiązaniem tego problemu jest tuż wewnątrz ciebie w postaci swojej śliny. Ślina pomaga w zwalczaniu próchnicy, zapobiegając gromadzeniu się kwasu i dając swoje zęby czas naprawy siebie. Miswak został wiadomo, że zwiększają powstawanie śliny w ustach bez potrzeby żadnych wzmacniaczy komercyjnych lub dodatków, więc naturalnie walczy próchnicy.

Ponadto, przy użyciu Miswak wzmacnia szkliwa zębów dzięki chlorku sodu, wodorowęglan sodu, tlenek wapnia obecnego w Miswak, wspierając w ten sposób także do wybielania zębów.

2. Chroni przed kamienia i płytki nazębnej

Czy wiesz, że tablica buduje się w ustach jak to czytasz? (Nie, nie spiesz się, aby wypłukać teraz oddychać).

Zaskakujące, powstawanie płytki nazębnej jest powszechnym procesem. Płytka nazębna jest to, co nazywają bezbarwną warstwę bakterii, która tworzy się na zębach i dziąsłach jak bakterie rosną i mnożą. Ale podczas gdy regularne szczotkowanie może łatwo usunąć płytkę nazębną, jego nagromadzenie prowadzi do powstawania „tartar'-widocznym żółtym zabarwieniu, które przykleja się do zębów i dziąseł i może powodować choroby dziąseł i utraty zębów w przyszłości.

Najprostszym sposobem, aby zapobiec gromadzeniu się kamienia i płytki nazębnej, a tym samym zapobiegać chorobom dziąseł i utraty zębów, jest regularnie iw odpowiedni sposób szczotkować. Miswak bycia „gałązka szczoteczka” pomaga tutaj dzięki swojej własności antybakteryjną, która zapobiega gromadzeniu się bakterii na zębach i dziąsłach.

3. Usuwa nieprzyjemnego zapachu

Nieświeży oddech, medycznie znany jako cuchnący oddech, jest wskaźnikiem wielu problemów stomatologicznych. Zaczynając od jedzenia pokarmów szczególnie silne, aby choroby dziąseł i próchnicy zębów, nieświeży oddech jest wyraźne ostrzeżenie, że rzeczy nie są, jak powinny one znajdować się w ustach. Brak produkcji śliny może doprowadzić do nieprzyjemnego zapachu zbyt.

Biorąc pod uwagę, jak nie ma jednej pewien przyczyną nieświeżego oddechu, rozwiązanie all-in-one może przejść długą drogę w leczeniu tej choroby. Silne działanie przeciwbakteryjne Miswak użytkownika wraz z jego właściwości zwiększenie produkcji śliny w ustach, są skutecznym lekarstwem na nieświeży oddech. Ponadto, ponieważ jest on naturalnie występująca substancja, przy użyciu komunikatów gałązka pewne związki, które tworzą łagodny zapach, który jest charakterystyczny dla Miswak.

4. Walki szkodliwych bakterii i zarazków

Ludzkie usta niesie nie mniej niż 700 różnych szczepów bakterii, z których nie wszystkie są szkodliwe. Podczas gdy większość bakterii występujących w jamie ustnej pomocy w rozkładzie pokarmu, aw wielu przypadkach nawet pomaga utrzymać zdrowe zęby i dziąsła, niektóre bakterie są złe bakterie, które aktywnie niszczą zęby i dziąsła. Próchnicy zębów, kamienia nazębnego, choroby dziąseł i przyzębia, bolesnym stanem dotyczącym dziąsła i szczęki wszystkie kością są związane z bakteriami przebywających w ustach.

W licznych badaniach przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia oraz innych niezależnych grup badawczych, Miswak wykazano zawierają szereg aktywnych związków przeciwbakteryjnych, które aktywnie zwalczają wzrost bakterii w jamie ustnej. Ponadto, osoby korzystające Miswak regularnie obserwowano cierpią z pomniejszych wystąpień ustnych kwestii higieny, niż tych, którzy nie / używane regularnie pasty i proszki do zębów.

4. Chroni i wzmacnia dziąsła

Oto pro tip-jeśli martwisz się o to, czy twoje zdrowie jamy ustnej jest w dobrej kondycji, spojrzeć na swoje dziąsła. Gumy są miękkie tkanki, która otacza zęby i pomaga utrzymać je w dobrym stanie. I jako takie, każdy warunek wpływu na zęby przejawia się w dziąsła zbyt.

Plaque nagromadzenie wpływa na dziąsła, tak jak to wpływa na zęby. Rozwój płytki nazębnej w kamień nazębny może mieć wpływ na dziąsła i zęby na trzy różne sposoby, a mianowicie zapalenie dziąseł, przyzębia i Advanced przyzębia. Większość z nas może doświadczyli ostry ból posiadania czegoś zbyt zimnego lub gorącego raz na jakiś czas. Jednakże, jeśli jest to na porządku dziennym, a towarzyszy obrzęk i zapalenie dziąseł, stan nazywany jest zapalenie dziąseł i wymaga natychmiastowej interwencji i leczenia. Nieleczone zapalenie dziąseł a dalsze narastanie kamienia nazębnego wpływa podstawowa struktura kości powoduje dziąseł oddalać, protezy zmienić, a zęby zostaną utracone ostatecznie-bolesne, nieodwracalny stan znany jako zaawansowanej paradontozy.

Straszne, prawda?

Na szczęście dla nas, choć Miswak przychodzi na ratunek tutaj też! Przez co zapobiega powstawaniu płytki nazębnej i kamienia nazębnego późniejszą akumulację, Miswak znacznie zmniejsza szanse na zapalenie dziąseł i przyzębia utrzymując zdrowe dziąsła, a ty szczęśliwy, wszystko dzięki.

5. Przeciwnowotworowe i przeciwbólowe

Oprócz swoich zalet w higienie jamy ustnej i zdrowia, Miswak ma pewne efekty terapeutyczne, aby zalecić stosowanie zbyt. Antyoksydacyjne enzymy, takie jak peroksydazy i katalaza, oksydazę polifenolową obecnego w Miswak mówi się, że mają właściwości przeciwzapalne rakotwórcze, to znaczy, że zapobiega raka. Choć jest jeszcze ustalone, jak skuteczne jest Miswak w walce z rakiem, który już istnieje w organizmie, jego stosowanie jako środka zapobiegawczego zostało ustalone poprzez badania.

Ponadto, składniki aktywne zawarte w Miswak mają działanie przeciwbólowe lub uśmierzania bólu, właściwości, by radzić sobie z zapaleniem i bólem, w szczególności z gumy.

Kiedy ostatni raz szczoteczka mógł domagać się tego?

6. Odświeżanie posmak

Kluczową zaletą korzystania Miswak jest jego orzeźwiający posmak i zapach. Pakiety z całego ładunku znajdującego się naturalnie występujące lotne związki aromatyczne, stosując Miswak promuje wrażenie czystości i przyjemnego oddechu, która jest porównywalna z dowolnym dostępnym na rynku do płukania jamy ustnej.

7. Cenowo i skuteczny

Często zaskakuje wielu użytkowników po raz pierwszy o jak niedrogie i skuteczne Miswak jest. Czy zdecydujesz się go używać w swoich pierwotnych „szczoteczka gałązka” formie lub używanie preparatów wykonanych z Salvadora persica (Miswak) Drzewa, koszt korzystania Miswak jest znacznie niższa niż w większości dostępnych na rynku produktów. Ponadto, biorąc pod uwagę jak Miswak działa jak szczoteczka do zębów-płukania jamy ustnej-all-in-one, korzyści Koszt tego na pewno nie może być pomijany.

Dodatkowo, jedno spojrzenie na Miswak gałązka wystarczy dla każdego, aby zorientować się, co do których producenci szczoteczka uzyskać ich inspirację z. Z wielu włókien naturalnych, działających jako „włosiem”, to Miswak gałązka osiągnie każdy kąt i zakątek ujścia dla skutecznego oczyszczenia.

Jak korzystać Miswak?

Miswak mogą być wykorzystywane zarówno jako samodzielny lub jako dodatek do zwykłej szczoteczki i pasty. Aby efektywnie wykorzystać Miswak, zachować je w pamięci.

1. Aby rozpocząć, przycinanie lub żuć off jeden koniec gałązki Miswak.
2. Kontynuuj żucia z tym aż gałązka staje się miękka i tworzy w centrum szczecina. Aby wzmocnić ten proces, można zwilżyć gałązkę przez zanurzenie go w wodzie.
3. Po wyświetleniu pojedynczych włókien przypominających „włosie”, myć zęby używając gałązkę, jak w przypadku regularnych szczoteczka. Pamiętaj, aby nie używać pasty chociaż.
4. Przyciąć lub żuć dalej aż do świeżych szczeciny gdy te istniejące są wyczerpane.

Zastosowania lecznicze innych częściach Miswak (Salvadora persica)

Podczas gdy drzewa Salvadora persica jest najbardziej znany ze swoich „gałązki szczoteczka do zębów”, inne części drzewa są równie przydatne. Oto krótkie spojrzenie na nich.

1. Liście, Liście Salvadora są zużywane w Bliskiego Wschodu i Afryki ze względu na ich właściwości ściągające, które są wymienione w celu ułatwienia trawienia i metabolizmu. Składniki aktywne zawarte w Salvadora mają właściwości przeciwbólowe i moczopędne, co umożliwia jego zastosowanie w tradycyjnych zabiegów na palach, reumatyzm i zapalenie skóry.
2. Owoce-A słodka alternatywa dla gorzkich liści, owoce też mają właściwości moczopędne i są stosowane w leczeniu dolegliwości żołądkowych i wątrobowych.
3. Kory kora pochodzi z łodygi i korzenie jest inny i jako taka ma różne właściwości i zastosowania. Macierzystych kora z Salvadora pomaga stworzyć wywar stosowany w uregulowaniu miesiączki u kobiet. Dodatkowo, również leczy padaczkę, choroby wrzodowej żołądka i problemy skórne. Pastę z kory korzenia stosowany jest w leczeniu rzeżączki.
4. Nasiona są podobne do liści, nasiona Salvadora też są stosowane w leczeniu reumatyzmu i zapalenia skóry. Są one również wykorzystywane jako przeczyszczających i moczopędnych.
5. Olejki eteryczne-używana jako środek odstraszający owady i kleszcze.

Shoutout Priya Nair z Valuefood dla tego wielkiego informacji!

Inne powszechne nazwy Miswak

Miswak jest powszechnie określany jako Siwak, sewak i miswaak. Jednakże, ponieważ jego użycie jest rozłożone w różnych regionach, a mianowicie Afryki Północnej, na Półwyspie Arabskim, Azji Południowo-Wschodniej i na subkontynencie indyjskim, to idzie przez różne nazwy w zależności od regionu, jak np.

• Arak- arabski
• Qesam- hebrajski
• Qisa- aramejski
• Mastic- łaciński
• Koyoji- japoński i temu podobne.

Jak można było zobaczyć, Miswak pewno ma dużo działo się na to. Od ochronę dziąseł, wybielanie zębów, zapobiega próchnicy i ubytków, do efektów przeciwnowotworowych, Miswak to wszystkie te rzeczy regularnego szczoteczka nie może być-prawdziwy zbawiciel.

Tak, daj nam znać w komentarzach poniżej, co myśli o tym, czy zgodzić się lub nie, a jeśli będziesz dzięki czemu w każdej chwili przełącznika wkrótce!

Teraz, zanim pójdziesz na zakupy do Miswak, tu są odpowiedzi na kilka najczęściej zadawanych pytań o patyk.

Odpowiedzi eksperta dla czytelników pytania

Czy Miswak pójść źle?

Choć Miswak nie pochodzi z datą ważności, to nie straci swoją świeżość w czasie, a co za tym idzie, powinny być od czasu do czasu. Więc, czy zaopatrywać swoje Miswak naturalnie lub kupić, upewnij się, że zastąpi starsze gałązki okresowo.

Dla ilu dni możemy użyć nowej Miswak?

W zależności od tego, czy używasz naturalne gałązki, lub sklep kupił większość gałązki Miswak może być używany w dowolnym miejscu od miesiąca do 40 dni.