6 nieoczekiwanych efektów ubocznych spalaczy tłuszczu

Czy kiedykolwiek chcesz, aby pozbyć się nadwagi szybko? I nie kończy się przy użyciu tych sztucznych spalaczy tłuszczu? Czasami chcemy uzyskać wyniki tak szybko, że jesteśmy kuszeni do podjęcia skróty.

Jeśli używasz żadnego sztucznego palnika tłuszczu w celu uzyskania szczupły, to najwyższy czas przestał go używać w ogóle. To właśnie z powodu niebezpiecznych skutków ubocznych palnik tłuszczu pochodzi z. Chcesz wiedzieć więcej na temat spalaczy tłuszczu i jego skutków ubocznych? Wtedy nie powinien przegapić tego posta!

Czym jest Fat Burner?

Wraz z rosnącą niezdrowym stylem życia, otyłość stała się palącym problemem na całym świecie. Z chęcią schudnąć jesteśmy gotowi podjąć wszelkie możliwe kroki, od uciekania się do katastrofy diet do pocenia się na siłowni. Nowy rozwój w dobie utraty wagi jest pojawienie się tłuszczu palników. Wszyscy słyszeli o spalaczy tłuszczu, ale większość z nas nadal są nieświadomi tego, co oni właściwie są i ich efektywność.

Jak wynika z ich nazwy, palniki tłuszczu zastrzeżenia do odchudzania tak szybko jak to możliwe. Spalacze tłuszczu lub termogeniczne, ponieważ są one powszechnie znane, to w zasadzie mieszanki ziół i używek, które pozwalają spalić więcej kalorii nieznacznie zwiększając temperaturę. Tłumią one również apetyt i dostarczy Ci energii, gdy na diecie niskokalorycznej.

Większość z nich wykorzystywane zawierać efedrynę, syntetyczną wersję chińskie zioła, efedrynę, jako główny składnik. Ale teraz są one dostępne tylko w Wielkiej Brytanii leki na receptę ze względu na ich skutki uboczne i uzależniające właściwości. Te palniki tłuszczu są najczęściej dostępne w postaci tabletek i stały się niezwykle popularne wśród tych, którzy chcą schudnąć szybko. Wyniki były zadowalające, jeśli chodzi o powodując szybką utratę masy ciała. Ale często powstaje pytanie, czy te suplementy spalania tłuszczu są bezpieczne w użyciu.

Jak Fat Palniki działa?

Jak stwierdzono powyżej, palniki tłuszczowe są przeznaczone do spowodowania spadku masy ciała bez wysiłku w krótkim czasie. Obecnie rynek jest zalany niezliczonych tłuszczu suplementy pieczenie, wszystkich spalanie tłuszczu na kilka sposobów. Zasadniczo spalaczy tłuszczu osiągnąć swój cel na trzy sposoby.

1. Tłumienie apetytu:

Jednym ze sposobów, za pomocą których spalaczy tłuszczu może spowodować utratę wagi tłumienia apetytu. Odbywa się to poprzez manipulowanie substancji chemicznych organizmu i hormonów, aby mózg czujesz, że jesteś pełny. Dodatki te są znane jako noradrenergicznych narkotyków, a one wywołać walki lub ucieczki hormony, które przerywają sygnały organizmu do mózgu.

Istnieją inne rodzaje tłumiących, które manipulują swoją wychwytu zwrotnego serotoniny, co czujesz się pełniejsze szybciej. Są to przede wszystkim odwrócić się od idei jedzenia przez wpajanie poczucia dobrego samopoczucia. Ich skutki uboczne wahają się od nerwowego uczucia do zawału serca. Poza tym, ich skuteczność maleje, jak schudnąć.

2. Fat blokery:

Są inny rodzaj palników tłuszczu, które wytwarza się z pochodnej skorupiaka zwanego chitozanu. Kiedy ta substancja dostanie się do organizmu, który wiąże się z tłuszczu w żywności, które jesz, zapobiegając jej wchłanianie przez organizm. Fat blokery są również związane z pewnymi skutkami ubocznymi. Zapobiegają one nie tylko wchłanianie tłuszczu, ale także z innych ważnych składników odżywczych potrzebnych ciała. Po drugie, tylko zapobiegać wchłanianiu tłuszczu ale tłuszcz związany pozostaje w organizmie, powodując ból brzucha, biegunka i wyciek analny.

3. Zwiększony metabolizm:

Trzecia zasada, na której pewne spalaczy tłuszczu pracy, jest zwiększenie metabolizmu organizmu, które, jak wszyscy wiemy, prowadzi do utraty wagi. Te palniki tłuszczu sztucznie zwiększyć metabolizm ciała ludzkiego lub przyspieszać szybkość, z jaką się zepsuje lub wykorzystuje składniki pokarmowe na energię. Kofeina jest jednym z najbardziej powszechnych substancji stosowanych w tych spalaczy tłuszczu. Spożycie kofeiny powoduje, że organizm do uwalniania hormonów do krwi, co przyspiesza metabolizm. Hormony te umożliwiają organizm do samoregulacji i jej ciężar.

Jednak nadużywanie używek metabolizmu ma swoje negatywne skutki. Długotrwałe stosowanie powoduje metabolizm spowolnić w zachowaniu siebie. Tak więc, te spalaczy tłuszczu nie zachowują swoją skuteczność przez długi czas.

Cóż, spalaczy tłuszczu wydaje się być najbardziej poszukiwanych po drodze szybkiego odchudzania. Ale są one naprawdę warto? Jak wspomniano powyżej, wszystkie rodzaje tłuszczu palników mieć pewne skutki uboczne. Ale oprócz nich, niektóre z najczęstszych skutków ubocznych tych spalaczy tłuszczu są wyjaśnione poniżej.

1. Lęk:

Większość spalaczy tłuszczu zwiększa poziom kortyzolu, hormonu stresu. Stąd, jeśli cierpią z powodu lęku, palniki tłuszczu może pogorszyć problem. Efedryna, gruby palnik pigułka, może mieć poważne skutki, gdy podjęte w wysokich dawkach. Jego skutki uboczne to lęk, bezsenność, kołatanie serca, zawroty głowy i wymioty.

2. Bezsenność:

Tłuszczu tabletki palnika, takie jak efedryna i kofeina powoduje wzrost częstości akcji serca i metabolizmu, który zakłóca snu w sposób negatywny. Bezsenność wpływa negatywnie na układ odpornościowy, powodując skrajne zmęczenie, a co ty podatne na dolegliwości, takich jak przeziębienie i grypa.

3. Podwyższone ciśnienie krwi:

Tłuszczu tabletki palnika głównie rozgrzać swoje ciało, tym samym przyspieszając metabolizm i powoduje spalić tłuszcz na poziomie wyższym. Jednak badania wykazały, że stosowanie popularnego spalacz tłuszczu efedryna powoduje skutki uboczne, takie jak wysokie ciśnienie krwi i przyspieszone bicie serca. To dodatkowo zwiększa ryzyko zmniejszenia obrotu.

4. Stan pogorszył Mental:

Badania przeprowadzone przez Vanderbilt University zaobserwowali, że nadmierne korzystanie z tłuszczu tabletki palnika może powodować działania niepożądane na poziomie psychicznym i emocjonalnych, takich jak lęk, nerwowość, wahania nastroju i zachowania agresywne. W skrajnych przypadkach, mogą nawet zwiększać ryzyko samookaleczenia wśród użytkowników.

5. Odwodnienie:

Spalaczy tłuszczu również zwiększyć ryzyko odwodnienia, szczególnie podczas upałów lub podczas wykonywania ćwiczeń. W większości przypadków, kofeina i efedryna okazały powodować odwodnienie podczas przyspieszenia odchudzania. Odwodnienie prowadzi do bólów głowy, aw skrajnych przypadkach powoduje można zwinąć podczas intensywnych treningów.

6. Śmierć:

Śmierć jest jednym z najpoważniejszych skutków ubocznych tłuszczu palników, które mogą wystąpić w najgorszych scenariuszy. Te palniki tłuszczu towarzyszy zwiększone ryzyko dla zdrowia, ponieważ nie zostały zatwierdzone przez United States Food and Drug Administration (FDA). Poza tym, FDA zakazała stosowania spalanie tłuszczu pigułki efedryny po podejrzewano częściowo spowodowanie śmierci wybitnego sportowca. Więc przed zakupem tych spalaczy tłuszczu, ważne jest, aby zrozumieć ich ryzyko.

Naturalnych tłuszczów palników:

Powyższe skutki uboczne spalaczy tłuszczu, rzeczywiście, stawiają pod znakiem zapytania ich poziom bezpieczeństwa. Często pojawia się pytanie, czy wskazane jest kompromis swoje zdrowie w chęć, aby schudnąć. Cóż, można byłoby miło wiedzieć, że istnieją zdrowe alternatywy dla palników tłuszczu. Pewne pokarmy działają jak naturalne spalaczy tłuszczu. Środki spożywcze wymienione mogą być włączone w diecie, jeśli chcesz schudnąć w zdrowy sposób.

1. Zielona herbata:

Zielona herbata jest niewątpliwie jednym z najlepszych palników naturalnych tłuszczów, które naprawdę mogą przyspieszyć swój metabolizm. Ładowane z przeciwutleniaczami, to jest korzystne dla zdrowia w wielu aspektach od zapobiegania chorobom serca do obniżenia ryzyka wystąpienia choroby Alzheimera. Wszystko, co musisz zrobić, to zamienić zwykłe herbaty lub diety napoje bezalkoholowe z zielonej herbaty.

2. Grejpfrutowy:

Badania prowadzone w Scripps Clinic wykazały, że jedzenie nawet pół grejpfruta przed każdym posiłkiem może pomóc stracić nawet pół kilograma na tydzień. To dlatego, że zawiera klucz związek, który pomaga regulować poziom insuliny, hormonu magazynowania tłuszczu, co ostatecznie prowadzi do utraty wagi. Najlepszym sposobem, aby uzyskać odżywianie grejpfruta jest jeść to obrane i segmentacji. Można również dodać kawałki grejpfruta do sałatek, jeśli nie może obsłużyć jego goryczy.

3. Gruszki:

Underrated owoce te pakowane są włókna o jednym porcja światłowodu, prawie 15% dziennego zapotrzebowania na włókna. Jak wszyscy wiemy, błonnik pomaga utrzymać pełną dłużej i zapobiega przejadanie się. Aby uzyskać jak najwięcej błonnika z gruszek, wskazane jest, aby spożywać owocu z jego skóry na lub dodać go do sałatek owocowych.

4. Migdałów:

Teraz może to być zaskoczeniem, ale jedzenie garść migdałów na codzień może naprawdę pomóc spalić tłuszcz szybko jak na badaniach przeprowadzonych przez US International Journal of Obesity. Uczestnicy, którzy jedli garść migdałów dziennie przez 6 miesięcy stracił prawie 18% swojej tkanki tłuszczowej. Garść migdałów może być doskonałą przekąskę. Można również dodać posiekane migdały do ​​sałatek i owsianki ale unikać jedzenia solone migdały.

5. Navy Fasola:

Navy fasola działają jak potężne spalaczy tłuszczu, ponieważ są one pakowane z opornej skrobi. Badania przeprowadzone na University of Colorado zaobserwować, że spożywanie produktów bogatych w skrobię, takich jak marynarki odpornego fasoli może spowodować spalić 25% więcej tłuszczu dziennie. Możesz dodać marynarki fasoli receptur, jeśli chcesz szybko schudnąć.

6. Czekolady

Tak, można przeczytać, że prawo. Ciemna czekolada, jest bogata w przeciwutleniacze, mogą zapobiegać gromadzeniu się komórek tłuszczowych w organizmie, które są przede wszystkim odpowiedzialne za wywołanie choroby serca i otyłość. Wszystko, co musisz zrobić, to włączyć odpowiednią ilość ciemnej czekolady w swojej diecie, aby uzyskać jak najwięcej z niego korzyści.

Biorąc pod uwagę fakt, że spalaczy tłuszczu są związane z wieloma skutkami ubocznymi, lepszym rozwiązaniem byłoby włączenie tych pokarmów palnika naturalnych tłuszczów w diecie. Oprócz zbilansowanej diety, wskazane jest, aby angażować się w regularnych ćwiczeń, aby utrzymać zdrową wagę.

Czy kiedykolwiek doświadczył skutków ubocznych tłuszczu palnik? Zawsze lepiej jest trzymać się naturalnych środków niż iść do sztucznymi. Które z palników naturalnych tłuszczów bierzesz? Podziel się z nami w komentarzach poniżej!