5 Efekty uboczne czarnej herbaty, o których powinieneś wiedzieć

Myśląc o uchylanie nudę i pozyskiwania energii, słowo „herbata” pojawia się w twoim umyśle. Po wodzie, herbata jest prawdopodobnie drugim najbardziej popularnym napojem na świecie. Obecnie istnieją różne rodzaje herbat dostępnych na rynku - ziarnisty, liść, herbata z cytryną, herbata czarna, herbata z cegły, a nawet torebki herbaty. Czarna herbata obejmuje różne składniki - kofeina, fluoru, glukuronowy i kwas mlekowy, manganu, potasu, taniny, puryny, ksantyny i galusowy estrów. Kiedy czarna herbata pierwszy wszedł na rynek w 1827 roku, został uznany za nową substancję, a ludzie nazywali ją teiny. Jej efekty były całkiem identyczne kawy i zawierała te same składniki jak w kawie; Od tamtej pory, teiny słowo zostało wydane.

Dla tych, którzy muszą zatrzymać się późno, kubek czarnej herbaty jest dobrą rzeczą, aby zdecydować. Przyspiesza czas reakcji i zwiększa swoją czujność lub całkowite stężenie. Ten wzrost czujności jest bezpośrednią konsekwencją stymulacji układu oddechowego i zaburzeń układów organizmu; to poprawia krążenie tlenu w organizmie. Jest również skuteczna w utracie nadmiernego obciążenia. Kontrolowanie regularnego apetyt, będzie ona ograniczyć swoją skłonność do jedzenia więcej w swoim codziennym życiu. Co więcej, jest to doskonały sposób, aby trzymać z dala raka. Niemniej jednak, nadmierne spożycie herbaty czarne wyników w wielu skutków ubocznych.

Dietetycy ciągle ostrzegają przed nadmiernym spożyciem kofeiny jak one powodować niepożądane skutki uboczne, takie jak bezsenność, kłopoty z oddychaniem i zwiększoną częstość tętna. Oto kilka częstych działań niepożądanych czarnego spożycie herbaty w nadmiarze.

Czarna herbata Side Effects

1. Biegunka:

Kofeina jest podstawowym składnikiem czarnej herbaty; Tak więc, jeśli spożywać go codziennie, może to spowodować biegunkę. Powodem tego jest to, że kofeina pobudza układ trawienny. Dlatego też, jeśli pić tej herbaty w nadmiarze, może to mieć negatywny wpływ na wrzosowisku. Co więcej, ma ona bezpośredni wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i sprawia, że ​​czujesz się trochę nerwowy incydentów. Spożywanie czarnej herbaty w dużych dawkach może powodować problemy trawienne, bezsenność, żylaki i kołatanie serca. W skrócie, to pobudza układ nerwowy (1).

2. Zaparcie:

No to jest coś nieoczekiwanego, ale to się zdarza. Powodem tego jest to, że czarna herbata zawiera garbniki. Obecność tej substancji pomagają przechowywać ciało wytrącać i oferuje inne korzyści zdrowotne, jak również. Niemniej, nadmierna konsumpcja czarnej herbaty może powodować zaparcia w organizmie. Powodem tego jest to, że organizm zaczyna przechowywania wielu produktów odpadowych (2).

3. Disturbed żołądek:

Jak powiedziano wcześniej, czarna herbata zawiera kofeinę; tak, gdy elementy te osiągnąć swój żołądek, powoduje żołądek do produkcji różnych substancji kwasowych, które nie są łatwe do ciała do wchłonięcia. Tak więc, twój żołądek zaczyna czuć się nieswojo lub niewygodne. Co więcej, jeśli pacjent cierpi na choroby wrzodowej żołądka lub raka, czarna herbata jest ścisłe nie (3).

4. Choroby układu sercowo-naczyniowego:

Czarna herbata jest bardzo ograniczony dla pacjentów po ostrych zawałów serca lub zaburzeń układu sercowo-naczyniowego - napadowego częstoskurczu lub astmy sercowej będącej najczęstszą z nich wszystkich. Kofeina jest wysoce niepożądana lub zakazane dla układu sercowo-naczyniowego (4). Jest to również sprzeczne dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka lub wrzodów żołądka - zarówno odbywa się ze względu na wzrost kwasowości.

5. Inne zagrożenia dla zdrowia:

Według służby zdrowia, kobiety w ciąży nie powinny pić więcej niż dwie filiżanki czarnej herbaty dziennie. Od czarna herbata jest ładowany z kofeiną, zwiększa zagrożenie poronienia (5). Ta wysoka zawartość kofeiny może mieć również negatywny wpływ na osoby z zaburzeniami układu krążenia, jaskra, nadciśnienie i zaburzenia lękowe. W porównaniu do innych rodzajów herbat, czarna herbata jest ładowany z maksymalną zawartością kofeiny i to prawdopodobnie ze względu na sposób, w jaki jest przetwarzane.

Są to czarna herbata korzyści i skutki uboczne. Mam nadzieję, że artykuł był dobrze poinformowany. Tak więc, proszę pamiętać o ciemnej stronie czarnej herbaty następnym razem łakną czarnej herbaty. Jednak ograniczona konsumpcja czarnej herbaty zapewnia wiele korzyści.