4 niesamowite korzyści zdrowotne Surya Namaskar Yoga firmy Shilpa Shetty

Nie wszyscy na tym świecie rodzi się z pięknym i dopasowanie ciała. Większość z nas musi pracować dla niego. Shilpa Shetty jest dziś znana smukły rysunku. Ale ona jest uczciwym sławna, który przyznaje, że ona nie była wspaniała w początkowej fazie swojej kariery. Ona posiada wspaniałe ciało i wygląd zabójcy przez pilnie pracuje nad swoim ciałem.

Ona rzuca, że ​​po ciąży waga dziecka robiąc coś prostego, ale bardzo przydatnych ćwiczeń. Tak! Większość z was musi się domyślić go teraz. Mówię o Surya Namaskar. Jest to korzystne postawy jogi z wielu korzyści dla zdrowia. Nie tylko pomoże Ci schudnąć, ale również dźwięki różnych części ciała. Twoja skóra świeci również po to robić regularnie. Nie wierz mi? Wystarczy, przyjrzeć Shilpa Shetty w Surya Namaskar jogi!

Aby dowiedzieć się więcej na temat Surya Namaskar i filmów wprowadzonych przez Shilpa, zachować czytania tego artykułu!

Co Czy Surya Namaskar?

Surya Namaskar jest zbiorem 12 różnych pozycjach treningowych kardio lub asan. Jest znany jako powitanie słońca w języku angielskim i stał się popularny na całym świecie. To pomaga kształtować swoje ciało poprzez spalanie nadmiaru tłuszczu. Procedura ta prowadzi również swój umysł spokojny i opanowany.

Surya Namaskar będzie bułka z masłem dla Ciebie, jeśli zostały praktykuje jogę na chwilę. Ale jeśli jesteś początkujący, spróbuj robić to pod okiem profesjonalnych dla najlepszych rezultatów.

Shilpa Shetty Surya Namaskar wideo:

Jeśli nie słyszeliście o Shilpa za Surya Namaskar DVD, masz pewnie przegapiłem coś specjalnego. Można znaleźć ten trening DVD w trybie online lub w każdym sklepie muzycznym DVD. Wszystko co musisz zrobić, to postępować zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na DVD. Tak, to jest takie proste!

Shilpa Shetty pracował bardzo ciężko się zebrać ten film, który zawiera dwie płyty DVD. Każdy z ruchów w tym filmie został szczegółowo opisany dla łatwego zrozumienia pozach. To daje poczucie, jak jesteś w pracy z Shilpa. Czy to nie jest niesamowite? Jednak ona nie jest narracja z instrukcjami. Narrator jest tam, aby zrozumieć wytyczne. Więc pamiętaj, aby zachować swoje uszy otwarte.

Ruchy pokazane na DVD są regularne i każdy może zrobić ci. Dobre strony o tym konkretnym DVD jest to, że daje 15 minut „Quick Fix” punkt, gdzie można zakończyć trening w krótszym okresie czasu. Jeśli czujesz się leniwy na weekend, to ćwiczenie pomoże pobudzać was.

To DVD jest łatwy w kieszeni i można go znaleźć na Rs. 300 w Indiach. Jeśli jesteś spoza Indii, można go kupić za 18 $ na Amazon.

Przejść przez ten film, jeśli chcesz uzyskać krótki pomysł na treningu. Powinno pomóc!

Korzyści z Surya Namaskar Według Shilpa Shetty:

Robi to Joga DVD wypełni swoje życie z niesamowite korzyści zdrowotne. W tym pamiętać, niech sprawdzić kilka z nich!

• To pomoże Ci rzucić niechcianego tłuszczu szybciej niż można sobie wyobrazić.
• Będzie ona promować krążenie krwi w organizmie, co z kolei daje wspaniałą skórę i piękne włosy.
• Będzie ona zmniejszyć stres w miejscu pracy i niepokój.
• Będzie ona rozciągnąć mięśnie, aby ci bardziej elastyczny.

Jeśli chcesz mieć ciało jak Shilpa, musisz na to zapracować! Iz diva sama działa jako nauczyciela, nie można być może się nie udać!

Więc zainwestować trochę czasu i pieniędzy dla swojego zdrowia i kupić to DVD! Będziesz podziękować nam za tego zalecenia na pewno.

Czy regularnie praktykować Surya Namaskar? Czy masz nauczyciela czy też przestrzegać pewnych filmy online Surya Namaskar aby robić to ćwiczenie? Napisz do nas w komentarzach poniżej.