16 przyczyn niedożywienia

Co uderza cię chwila słychać niedożywienia słowo? Obraz chudych dzieci z wystającymi kośćmi, prawda? My oczywiście nie myślę o nadwagą facet jak niedożywiona!

Jednak powiem ci, że oba są prawdziwe przykłady niedożywienia. O ile pierwszy z nich jest hardcore cytat z niedożywieniem lub sub-żywieniu, drugi jest przypadek nadmiernego żywienia. Niemniej jednak faktem jest, że zawsze wydają się akceptować tylko niedożywienia jako niedożywienia. Ten artykuł stara się wyjaśnić, co dokładnie oznacza termin niedożywienie; co powoduje tę chorobę; w jaki sposób można go traktować; i jakie są różne sposoby zapobiegania tym samym.

Czym dokładnie jest Niedożywienie?

Niedożywienie jest stanem zdrowia, w których dana osoba zużywa składniki odżywcze w nadmiernego, niedostatecznej lub w braku równowagi sposób. To może zaszkodzić wielu ważnych organów i funkcji organizmu. Brak żywności jest najczęstszą przyczyną niedożywienia w krajach rozwijających się i słabo rozwiniętych.

Niedożywienie może być także określona jako niewystarczające, nadmierne lub niezrównoważonej konsumpcji substancji odżywczych. Brak wystarczających składników odżywczych może utrudnić z prawidłowego wzrostu, pozostawiając je pod atakiem różnych warunkach zdrowotnych, takich jak krzywica, zahamowanie wzrostu, a nawet niewydolności narządowej. Z drugiej strony, ponad żywienia może mieć również podobne wyniki, z osobą ofiarą otyłości, nadciśnienia, cukrzycy i zawału serca.

Jeśli Spoglądam przez sprawozdań Światowa Organizacja Zdrowia, będzie w szoku, aby stwierdzić, że jest to zagrożenie numer jeden na świecie jest obecnie walce z. Więcej niż setki milionów ludzi są obecnie uwięzione wewnątrz szponów tej śmiertelnej kondycji zdrowotnej. Otyłość jest na wzrost, podczas gdy na drugim końcu spektrum są źle karmione dzieci.

Badania wykazały, że prawie 47 procent dzieci w Indiach są niedożywione, około 46 procent dzieci są bardzo małe i niedowagę w zależności od ich wieku, a prawie 17 procent poddają się tej kwestii. Choć jest to powszechne w całym kraju, Madhya Pradesh ma zapis maksymalny odsetek niedożywionych dzieci, co oznacza ponad 55 proc. Kerala, z drugiej strony, jest jedno państwo, które ma tylko 27 procent niedożywionych dzieci.

Co powoduje niedożywienie?

Niedożywienie mogą wynikać z wielu czynników. Natomiast sub-odżywianie wśród ubogich, najczęściej powstaje w wyniku niedostępności właściwego pożywne jedzenie, odżywianie się może być następstwem siedzący tryb życia lub zdrowia warunkach, takich jak niewłaściwe funkcjonowanie tarczycy lub PChZT.

Oto rzut oka na to, co można nazwać jako wyzwalacze niedożywienia:

1. Brak zrównoważonej diety: Niedożywienie dzieci jest spowodowana brakiem pożywne i zbilansowanej diety. W krajach, gdzie panuje bieda, ludzie nie spożywają niezbędnych składników odżywczych, takich jak białka, węglowodany, tłuszcze w ich codziennym posiłkiem. Stąd, niedożywienie jest głównie u dzieci z obszarów biedy. Ludzie, którzy mają ograniczoną wiedzę na temat odżywiania są często postrzegane wyniku niezdrowej diety. To nie zawierają wymaganych składników odżywczych, witamin i minerałów, a prowadzi do niedożywienia.

2. Niestrawnym i szkodliwie Dieta: niestrawnym i szkodliwe diety mogą być jednymi z głównych przyczyn niedożywienia. Dzieci z bogatych rodzin spożywać drogich produktów spożywczych, które są niestrawne i szkodliwe. Te produkty spożywcze mogą powodować brak głodu, co prowadzi do niedożywienia. Utrata apetytu mogą być przyczyną wielu chorób, takich jak nowotwory, wątroby lub nerek, przewlekłe zakażenia, nowotwory, choroby depresyjne, w tym niedożywienia.

3. Brak regulowanym Dieta: Nieregularne spożywanie żywności może powodować niedożywienie. Śniadanie, obiad i kolacja musi być zawsze podjęta w odpowiednim czasie. Nieregularny czas posiłków może powodować niestrawność i niedożywienia.

4. Brudna Środowisko: Brudny środowisko w domu, czy w szkole jest jedną z podstawowych przyczyn niedożywienia. Dom i środowisko szkolne stają się brudne, gdy brakuje świeżego i czystego powietrza, światło słoneczne, plac zabaw, czyste pasy. Utrudnia to wymagane żywienia dzieci. Te dzieci, które zostały wykonane do pracy w fabrykach szkła, przemysłu skórzanego, przemysłu cegły itp muszą stawić czoła brudny, niehigieniczności i niezdrowe środowisko. To może prowadzić do niedożywienia u dzieci.

5. Brak dźwięku snu i odpoczynku: Niska przestrzeń i dusi sypialnia może utrudniać sen dziecka. Nadmiar pracy domowej i oglądanie telewizji do późnych godzin może również powodować brak snu. To powoduje niestrawności i powoduje niedożywienie.

6. Zaniedbanie dzieci: Dzieci, które nie są wypłacane uwagę w domu i w szkole może wystąpić niepokój. To również może powodować niedożywienie.

7. Cielesne dolegliwości: Dzieci, które są zakażone chorobami musi mieć zbilansowaną dietę. Gdy tak się nie dzieje, to może utrudniać prawidłowe funkcjonowanie organizmu i prowadzić do niedożywienia.

8. Ciężkiej pracy: Ciągły ciężka praca może utrudniać proces trawienny dzieci. Dzieje się tak głównie u dzieci z grup o niskich dochodach, którzy mają do czynienia ciężką pracę i dużo pracy fizycznej.

9. Brak ruchu i Games: Niedożywienie może być także spowodowana brakiem ćwiczeń i gier. To spowalnia proces trawienia i powoduje niedożywienie.

10. Brak Żywności: Jest powszechnie obserwowane w grupie o niskich dochodach, a także bezdomnych. Osoby z zaburzeniami odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny może mieć problemy z utrzymaniem odpowiedniego poziomu odżywiania.

11. Dysfagii: Niektóre mogą cierpieć z powodu trudności w jedzeniu z powodu bolesnego stanu zębów. To jest obserwowane u osób z zaburzeniami połykania, którzy mają trudności z połykaniem jedzenia. To może powodować niedożywienie. Niedożywienie może również wystąpić z powodu zatkania gardła lub jamy ustnej.

12. Osoby w podeszłym wieku, mieszkających samotnie: starszych lub niepełnosprawnych ludzi, którzy mieszkają sami mają trudności z gotowania zdrowych, zbilansowanych posiłków dla siebie, a to może prowadzić do niedożywienia. Osoby z długoterminowych chorób tracą apetyt i zdolność do wchłaniania substancji odżywczych z pożywienia jedzą. To również może powodować niedożywienie.

13. Nieznajomość kobiet w ciąży: Przyczyną niedożywienia u dzieci w Indiach jest ubogie matki w ciąży, które nie są w stanie zapewnić odpowiedniego odżywiania, jak oni sami, są niedożywione. Jest to przede wszystkim ze względu na nierówności płci. To powoduje, że ich dieta za niewystarczające pod względem ilości i jakości.

14. Ubóstwo: Bardzo często ubóstwo jest kolejnym ważnym powodem niedożywionych dzieci. W miejscowościach zwłaszcza gdy poziom dochodów jest ograniczone z nich jest w stanie zapewnić odpowiedniego żywienia dzieci.

15. Analfabetyzm i ignorancji: Wiele razy analfabetyzm i ignorancja również powodować niedożywienie w którym rodzice nie są świadomi wymagań żywieniowych swoich dzieci. Albo dzieci stają się otyłe, lub stają się zbyt chudy i niedowagę.

16. Nie Acess do szpitali: Niezdolność wiejskiej rodzica uzyskując wizytę u lekarza powoduje też dziecko, aby uzyskać niedożywionych.

Inne przyczyny niedożywienia są:

• Nadużywanie alkoholu lub narkotyków
• Choroby układu pokarmowego, takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub choroba Crohna
• Biegunka, nudności lub wymioty.
• Niektóre leki
• Poważne urazy, oparzenia lub poważne zabiegi chirurgiczne.
• Kobiety w ciąży z deficytem w normalnej diecie.
• Brak wiedzy
• Wcześniaki
• Wady serca od urodzenia, mukowiscydoza, raków i innych chorób długotrwałych
• Niedożywienie jest obserwowany u dzieci zaniedbanych lub sierot.

Skutki niedożywienia

Skutki niedożywienia różnią się od osoby do osoby. Jednak istnieją pewne objawy ogólne, które umożliwiałyby

Lekarz zidentyfikować, że dana osoba cierpi z powodu niedożywienia. Oto objawy niedożywienia:

• Ekstremalne utrata tkanki tłuszczowej
• Trudności w oddychaniu, ze dana osoba cierpi na częste awarie układu oddechowego
• Trudność odzyskać po zabiegu chirurgicznym
• Depresja
• Ekstremalnie niskie temperatury ciała
• Kąpiel do białych ciałek krwi
• Częste infekcje i opóźnione odzyskiwanie
• Opóźnione gojenie ran
• Niskie libido
• Nieregularne cykle miesiączkowe
• Ekstremalne poziomy zmęczenia i zmęczenie
• Drażliwość i niepokój
• Niezwykle suchość skóry i skóry głowy
• Łysienie

Osoba może nawet rozwinąć niewydolność narządów, w skrajnych przypadkach. U dzieci, brak właściwego odżywiania może wywołać:

• Powolny wzrost behawioralne
• Upośledzenie umysłowe
• Uporczywe zaburzenia trawienia
• Drażliwość
• Brak zainteresowania grą i studia

Drugi koniec widma jest jeszcze bardziej przerażająca. Otyła osoba znajduje się pod masywnym ryzyko niedożywienia jak on ma tendencję do objadania na tylko żywności tuczu. Rzućmy okiem na co zwrócić uwagę w takich ludzi:

• Binge eating
• Wysoki BMI
• Wysoki stan do bioder
• Cukrzyca
• Nadciśnienie
• Stres, lęk i drażliwość
• Depresja
• Niskie lub zerowe libido
• Okresy nieregularne
• Zespół policystycznych jajników
• Sucha skóra
• Przedwczesne siwienie włosów

Jak leczyć niedożywienie

Trzeba zidentyfikować przyczynę, jak i powagę niedożywienia w leczeniu tej choroby. Jeśli przyczyną jest zaburzenie medyczne, a następnie, że należy zająć się i utwardza ​​w pierwszej kolejności. Gdy przyczyna jest wyczyszczone, kolejnym kierunkiem działań byłoby umieścić dana osoba na odpowiednio zaplanowanej odżywcze diety, aby ułatwić się resztki oznaki niedożywienia.

Typowy program leczenia niedożywienia przyjdzie z wyłącznej diety wraz z zestawem suplementów diety, w zależności od powagi sprawy. W skrajnych przypadkach pacjenci są umieszczane na zgłębnika, tak aby otrzymać odpowiednią ilość składników odżywczych. Osoba jest następnie poddawane ścisłej kontroli w celu zapewnienia, że ​​ożywienie jest na torze.

W przypadkach nadmiernego żywienia, osoba jest proszony, aby obniżyć suplementów lub produktów spożywczych, które spowodowały ten stan. W przypadku otyłości, leczenie zostanie podjęta na podstawie całkowitej masy ciała i BMI, w ogóle. Chociaż nie ma dokładnych sposobów, aby dowiedzieć się odpowiednią wagę do swojego wzrostu, istnieją różne sposoby, że ludzie zwykle polegać. Możesz pozwolić lekarz przestrzegać jego zasad i przestrzegać tak samo, tak aby przezwyciężyć ten stan.

Jak zapobiegać niedożywieniu

Jedynym sposobem, aby trzymać z dala niedożywienia-co oznacza, że ​​oba końce tego szerokiego spektrum - jest, aby upewnić się, że posiłki są zawsze wyrównane. I za to, trzeba zawierać następujące główne grupy żywności w diecie:

• Białka
• Węglowodany
• Warzywa
• Owoce
• Zdrowe tłuszcze
• Mleko i inne produkty nabiałowe źródła [Jeżeli jesteś weganinem, musi zawierać równoważne źródła składników odżywczych w diecie]
• Upewnij się, pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie

Ulepszenia wymagane dla krawężnika przyczyny Child niedożywienia w Indiach

Istnieje kilka kroków, które są podejmowane, aby obniżyć odsetek niedożywionych dzieci w Indiach. Najbardziej podstawowym krokiem jest kształcić Matka spodziewa temat różnych metod zwiększania odżywiania ich niemowląt. Najbardziej podstawowym sposobem zatrzymania niedożywienia dziecko będzie piersią za podstawowy okres pierwszych sześciu miesięcy po porodzie. Oczekując matki powinny być zaopatrzone w witaminowe i mineralne odżywiają kości nienarodzonego dziecka. Dzieci powinny mieć regularne badania lekarskie i powinny być dostarczane z odpowiednich suplementów żywieniowych.

Istnieją różne organizacje pozarządowe i inne instytucje rządowe, które pracują z należytą starannością w celu ograniczenia i wyeliminowania niedożywienia u dzieci w Indiach jeszcze indyjskich dzieci stanowią dużą część niedożywionych dzieci żyjących w świecie. Nie musi to być wspólny wysiłek ze społeczeństwem w celu wyeliminowania niedożywienia.

Jeśli ryzyko niedożywienia wzrasta z powodu stanu zdrowia, a następnie Twoje wymagania żywieniowe są na pewno będzie dość skomplikowane. Można zatrudnić osobistego dietetyka, który mógłby pomóc stworzyć indywidualny plan diety w celu przezwyciężenia stanu i radzenia sobie z nim w lepszy sposób.

Jak tylko zobaczyłem, niedożywienie to nie tylko o jedzeniu. Chodzi o styl życia, postawy, i wiele więcej. Jeśli chcesz, aby radzić sobie z tą chorobą, powinien pan zmienić swój pogląd i relacji z żywnością. Upewnij się, że ćwiczenie jest nieodłączną częścią Twojego życia wraz ze zdrową dietą.

Czy kiedykolwiek natknąć się każdemu, kto jest ofiarą niedożywienia? Jaki byłby twój tok postępowania w celu naprawienia tego samego? Dlaczego nie podzielić się swoimi przemyśleniami z nami?