15 najlepszych zalet soku z dyni dla skóry, włosów i zdrowia

Jak sama nazwa wskazuje, sok z dyni jest sok uzyskiwany z surowych dynie. Sok ten zyskał ogromną popularność wśród dzieci, kiedy została ona pokazana jako część kreatora świata w serii o Harrym Potterze. Sok z dyni ma wiele korzyści zdrowotnych, dzięki którym może on być stosowany jako substytut zdrowego napojów gazowanych. Ponadto, dynia ma dużą zawartość witaminy D, jak również minerały takie jak miedź, żelazo i fosfor. Wyciskanie soku jest odpowiednim sposobem na uzyskanie tych korzyści odżywcze dyni. Ten sok jest wysoko ceniony przez wegetarian ponieważ jego pyszny smak i wszechstronność użytkowania. Poza konsumpcji jest również stosowany jako składnik aktywny w ilości słodyczy i preparatów farmaceutycznych.

Jak zrobić sok z dyni?

Sok z dyni jest sok niezwykle wszechstronny, który jest używany w wielu recepturach oprócz konsumowane w swej surowej postaci. Sposób wytwarzania soku z dyni jest dość prosta. Przed przystąpieniem do soku z dyni, upewnij się, że dynia jest słodki, który nadaje się do jedzenia lub podejmowania ciasta. Dynie te są stosunkowo mniejsze. Dynia powinna mieć spójną kolor.

• Umyć zewnętrzną dyni prawidłowo i obrać twardą zewnętrzną skórę dyni.
• Deseed dyni i pokroić na małe kawałki.
• Umieść dynię w sokowirówkę i wyodrębnić sok.
• Słodzenia soku przez dodanie odpowiedniej ilości cukru. Alternatywnie, można użyć miód lub sok jabłkowy w przypadku otyłości.
• Możesz poprawić smak soku dodając przypraw takich jak gałki muszkatołowej ziemi, mielonego cynamonu lub imbiru lub nawet soku z cytryny. Ale powinny one być dodawane w umiarkowanych ilościach, tak aby nie zakłócać naturalnego smaku napoju.
• Sok z dyni mogą być podawane na lód w celu zwiększenia jego chłodzenie i orzeźwiający efekt.

Korzyści sok z dyni

Sok z dyni dla zdrowia:

Korzyści z soku z dyni są liczne. Podobnie jak sama warzyw, sok z dyni zawiera witaminy B1, B2, B6, C, E i beta-karoten; minerały, takie jak potas, fosfor, wapń, magnez, żelazo, sacharoza i substancji organicznej. Zawiera także węglowodanów i pewnych ważnych soli i białek. Pół szklanki soku z dyni zaleca się codziennie, dzięki jego różnych właściwościach leczniczych i terapeutycznych. Niektóre z jego korzyści zdrowotne są podane poniżej.

1. Korzyści wątroba nerka

Sok z dyni jest bardzo korzystne dla wątroby i nerek. Osoby cierpiące na kamicę nerkową i problemy pęcherzyka żółciowego mogą poprawić swój stan poprzez picie pół szklanki soku z dyni trzy razy dziennie przez dziesięć dni.

2. Zapobiega miażdżycy:

Ten sok pomarańczowy kolorowy jest doskonałym do mycia, który pomaga pozbyć się starego nagromadzenia osadów tętniczych, zmniejszając tym samym ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Wysoka zawartość antyutleniaczy pomaga w zapobieganiu miażdżycy tętnic (utwardzania).

3. Pomoce Trawienie i leki Zaparcia:

Sok z dyni jest korzystne dla układu pokarmowego i jest pomocne w leczeniu zarówno zaparcia i luźne ruchy ze względu na jego działanie przeczyszczające.

4. Pomoce prawidłowego funkcjonowania nerek i Układ moczowy:

Sok ten jest skuteczny w leczeniu owrzodzeń i kwasowość. Umożliwia to prawidłowe funkcjonowanie nerek i dróg moczowych.

5. Dobre uspokajające Korzyści:

Ze względu na swoje właściwości uspokajające, sok z dyni jest skuteczny w leczeniu bezsenności. Pacjenci bezsenność zaleca się wypić szklankę soku z dyni z miodem.

6. Obniżenie ciśnienia tętniczego ryzyka i obniża poziom cholesterolu:

To minimalizuje ryzyko wysokiego ciśnienia krwi. Zawiera pektynę, która pomaga w obniżaniu poziomu cholesterolu.

7. Doskonały środek chłodzący:

Mieszaninę soku dyni i miodu jest doskonały środek chłodzący, a zatem może być skutecznie obniżają temperaturę ciała.

8. Uwalnia choroby rano:

Sok z dyni jest skuteczny w dostarczaniu ulgę poranne mdłości u kobiet w ciąży.

9. Leczy Viral Hepatitis A & Reaktywuje czynności wątroby:

Osoby cierpiące na wirusowe zapalenie wątroby typu A mogą korzystać z picia sok z dyni w ramach swojej zwykłej diecie. Substancje biologicznie czynne obecne w tym pomóc w reaktywacji funkcji wątroby.

10. Zwiększa odporność:

Witamina C i inne minerały obecne w ustawie soku jako wzmacniacze odporności i tym samym chronić organizm przed różnymi chorobami.

Sok z dyni dla skóry:

Niezależnie od jej zakresu świadczeń zdrowotnych, sok z dyni jest również korzystne dla skóry w jeden z następujących sposobów.

11. Utrzymuje zdrowe i piękną skórę:

Jak wskazano wcześniej, świeży sok z dyni jest doskonałym źródłem witaminy C, witamina E i beta-karotenu, który pomaga w utrzymaniu zdrowej i pięknej skóry.

12. Skuteczna leczniczo Burns, ukąszenia i zapalenie:

Jako środek chłodzący, jest skuteczny w leczeniu oparzeń, ropnie i zapalenie oraz zapewnia ulgę w przypadku ukąszenia owadów. Wysoka ilość przeciwutleniaczy w postaci witaminy A, C i E oraz cynku daje doskonały środek leczniczy. Regularne spożywanie soku z dyni jest najlepszym sposobem na uzyskanie właściwości lecznicze.

13. Używane w przeciwzmarszczkowych & Hydrating Krem:

Jego wysoka wartość odżywcza sprawia, że ​​aktywny składnik w wielu przeciwzmarszczkowych i nawilżających kremów. Jest on powszechnie stosowany w maseczki w połączeniu z innymi składnikami, takimi jak miód, jogurt, sok z cytryny i oleju witamina E dla różnych rodzajów skóry.

Dyni sok dla włosów:

14. Wspomaga Hair Regrowth:

Korzyści z soku z dyni na włosy nie może być ignorowane. Jak powiedziałem wcześniej, ten sok jest doskonałym źródłem witaminy A, która jest bardzo korzystne dla skóry głowy. Co więcej, ma wysoką zawartość potasu, składnik odżywczy, który pomaga w promowaniu odrost włosów. To sprawia, że ​​skuteczne w leczeniu wypadania włosów.

15. Nawilża suche i zniszczone włosy:

Sok z dyni może być skuteczna w nawilżający włosów suchych i zniszczonych. Mieszanina podane poniżej można próbowali dyni odżywki:

Składniki:

• 2 filiżanki posiekane i gotowanych dynie
• 1 łyżka miodu
• 1tablespoon jogurt
• 1 łyżka oleju kokosowego

Metoda:

Puree z dyni i jogurt w blenderze i dodać olej kokosowy i miód. Zastosuj tę mieszankę na włosach i pokrycie go z plastikowym kapturkiem. Pozostawić na 15 minut, a następnie dokładnie wypłukać używając szamponu i odżywki, jak zwykle.

Zatem, sok z dyni jest wyposażony w szereg korzyści dla zdrowia skóry i włosów, oprócz jej orzeźwiający i pyszny smak. Jednak przed użyciem lub spożywania tego soku, należy upewnić się, że nie jesteś uczulony na to.

Nadzieję, że skorzystać z tego magicznego owocu więcej. Nie zapomnij zostawić nam komentarz.