10 niesamowitych korzyści zdrowotnych Malted Milk - Malted Milk Powder

Czy regularnie używać mleka słodowego w kuchni? Jeśli tak, warto wiedzieć, jak jest ono korzystne dla zdrowia. Dzięki zawartości mleka, słodu mleko zawiera wiele niezbędnych witamin i minerałów, które są korzystne dla zdrowia.

Oprócz tego, istnieją inne korzyści z słodu mleka, jak również. Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj dalej!

Malted Milk - Brief:

Słodu mleko został opracowany jako suplement diety dla niemowląt i choć okazało się, że nie nadaje się do nich, ma wysoką wartość odżywczą, że dorośli mogą korzystać.

Ten rodzaj mleka, wykonane z pełnego mleka w proszku, mąka pszenna i słodu jęczmiennego, to słodzik, który pomaga w poprawie smaku żywności, takich jak koktajle mleczne, cukierki, lody i wypieki. Może być również spożywany jako smaczny napój, wypełnioną mnóstwem dobroci.

Poniżej przedstawiono zalety słodu mleka!

1. Pomaga w odzyskaniu z choroby:

Dla pacjentów po chorobie, słodu mleko jest doskonałym sposobem, aby odzyskać siły, ponieważ daje organizmowi ważnych składników odżywczych. Fakt, że jest łatwy do strawienia czyni go idealnym pokarmem dla ludzi, którzy mają wyjść z choroby. W rzeczywistości, słodu mleko trafia w książce diety pacjentów z żołądka.

2. Zapewnia odpowiednią dawkę białka:

Słodu mleko stanowi tylko ilość białka potrzebne przez organizm. 10 g porcję słodu mleka w proszku daje 1 g białka (1). To niezbędne składniki odżywcze są bardzo potrzebne w organizmie człowieka, ponieważ pomaga w budowie i naprawie tkanek, komórek i mięśni.

3. Pomaga budować Bones:

Słodu mleko jest obwarowany źródło witaminy D i dostarcza 326 jm witaminy D w porcji 8 uncji, co ma zasadnicze znaczenie dla zdrowia kości (2). Zawiera również minerały, które są ważne dla utrzymania wytrzymałości kości i zdrowia. Dostarcza organizmowi wapnia, magnezu i fosforu, które pomagają w budowaniu kości.

4. Dostarcza energii:

Słodu mleko w proszku jest bogate w witaminy B, - 6 i 12, tiamina, kwas foliowy, kwas pantotenowy, niacyna i ryboflawinę. Te witaminy B pomaga w metabolizmie węglowodanów, białka i tłuszczu, i dostarczyć organizmowi energii na cały dzień.

5. Poprawia skórę i Vision Zdrowie:

Ryboflawina, który jest również znany jako witamina B - 2, jest ważnym składnikiem odżywczym organizm potrzebuje. To pomaga w poprawie i utrzymaniu dobrego stanu zdrowia skóry i wzroku. Słodu mleko w proszku jest dobrym źródłem tej witaminy.

6. Pomaga w transporcie składników odżywczych:

Słodu mleko zawiera potas w małych ilościach. Potas odgrywa ważną rolę w komunikacji między mięśni i nerwów. Pomaga również w transporcie składników odżywczych do poszczególnych komórek organizmu, a jak również usuwanie odpadów z organizmu.

7. Pomaga w produkcji hormonów tarczycy:

Selen jest kolejnym składnikiem odżywczym występującym w słodu mleka w proszku. Jest ważnym składnikiem odżywczym potrzebne do produkcji hormonów tarczycy. Odgrywa także rolę w reprodukcji. Jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni organizm przed zakażeniem.

8. Wzmacnia krew;

Słodu mleko w proszku zawiera dużą ilość żelaza. Minerał ten jest niezbędny, aby utrzymać funkcjonowanie układu krwionośnego organizmu właściwie przez cały czas. To ze względu na zawartość żelaza, które słodu mleko napój działa doskonale jako fortifier krwi.

9. Dobre dla kobiet w ciąży:

Ze względu na swój skład bogatej w składniki odżywcze, słodu mleko jest doskonałym wyborem napoju dla kobiet w ciąży. Fakt, że jest to tak łatwe do strawienia także czyni go doskonałym napojem dla przyszłych matek.

10. Pomaga Insomniacs:

Choć nie ma jednoznacznych dowodów, że słodu mleko promuje zdrowy sen, to nie pomaga bezsenność w inny sposób. Mleko może utrzymać żołądek pełny przez dłuższy okres. To z kolei pomaga bezsenność uzyskać dobry sen, zwłaszcza dla starszych.

Ze względu na swoją wysoką tłuszczu, kalorii i zawartość cukru, trzeba pamiętać, aby ograniczyć spożycie słodu mleka w proszku. Należy dokonać słodu mleko okolicznościowy poczęstunek zamiast dodawania go do swojej codziennej diety. W ten sposób można uzyskać składniki odżywcze, jakie oferuje bez zwiększania ryzyka przyrostu masy ciała i choroby serca.

W jaki sposób ten post pomógł Ci? Czy wiesz jak zrobić słodowego mleka w proszku w domu? Daj nam znać, komentując w polu poniżej!