32 niezwykłe zalety Cynamonu (Dalchini) na skórę, włosy i zdrowie

Cynamon lub „DALCHINI” (polskie, Gudżarati, marathi, pendżabski), 'Dalchina Chekka' Telugu 'Pattai' w tamilsku 'Karuvapatta' w Malajalam 'Lavana Patte' w kannada i 'Darchini' w bengalskiego, jest przyprawy uzyskane z wewnętrznej kory rodzaju drzewa „Cinnamomum”, którego kora jest znany gojenie olejków eterycznych uzyskanych. Przyprawa była używana od wieków w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej do leczenia głównych schorzeń, takich jak rak, grypa, i niestrawność. Pachnący przyprawa zawiera błonnik, mangan, wapń i żelazo i jest powszechnie stosowany w wielu potraw spożywczych. Co nie jest zbyt wiele osób wie, że ta pachnąca przyprawa posiada również właściwości leczyć wiele problemów skóry, zdrowia i suszarka do włosów.

Korzyści skórę cynamonem

Cynamon zawiera antybakteryjne właściwości, które mogą korzystać skórę. Dowiedzieć się więcej o tym, jak ten skromny przyprawa może pomóc oczyścić i oczyścić skórę bez konieczności kosztownych zabiegów spa i salonie.

1. Leczy trądzik, pryszcze i przebarwienia,

Cynamon pomaga pozbyć się trądziku i wyprysków na twarzy i ciele. Odbywa się to przez wysuszenie skóry i doprowadzeniem krwi i tlenu na zewnętrznej powierzchni skóry. Prosty, aby przepis obejmuje mieszanie trzy łyżki miodu z jedną łyżką cynamonu. Zastosuj pastę na obszarach dotkniętych i pozostawić na noc. Alternatywnie, pozostawić na 20 minut przed myciem wodą. Powtórzyć w przyszłym tygodniu.

2. Łagodzi suchość skóry

Cynamon pomaga usunąć martwe komórki naskórka i pomaga przywrócić blask i jędrność skóry. Zrób peeling łącząc solą morską, olej migdałowy, olej z oliwek, miód i cynamon do zwalczania suchości skóry.

3. Cera Enhancer

Dzięki grzybobójczego i właściwościach antybakteryjnych, cynamon pomaga poprawić cerę. Puree mały banan, jogurt, mielony cynamon i sok z cytryny i wymieszać je w gładką masę. Nałożyć na czystą twarz i pozostawić na 15 minut przed myciem letnią wodą. Zwalnia Wyprysk: Dodać mieszaninę jednej łyżeczki każdego z miodem i cynamonem. Nałożyć cienką warstwę pasty na obszarach dotkniętych. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy kontynuować lekarstwem na tydzień.

4. Łagodzi cienkie linie

Cynamon poprawia dopływ krwi i powoduje tlen i krew do zewnętrznej powierzchni skóry, co powoduje mniejszą PLUMPING i pełniejszy cery. Przygotować lekarstwo mieszając kilka kropli olejku cynamonowego i wazeliny i stosuje się go na całym twarzy, omijając okolice oczu.

5. Zapobiega infekcjom skóry i leczy cięcia i rany

Dla każdego rodzaju zakażenia skóry, zrobić ciasto z miodu i cynamonu w proszku w równych proporcjach i zastosować go do obszaru dotkniętego. Cynamon znany jest również leczyć ringworms. Ponadto, aby leczyć skaleczenia i rany, wystarczy odkurzyć trochę proszku cynamon zabić zarazki i leczyć je szybko.

6. Przysmaki Szorstkie Feet

Cynamon może złagodzić szorstką i suchą skórę ze względu na jego bogate właściwości przeciwutleniające. Przygotowanie kąpieli pryszczycy przez mieszanie soku pięciu cytryny, łyżka oliwy z oliwek, ćwierć filiżanki pełnego mleka, pół szklanki wody i dwie łyżki mielonej cynamon. Moczyć nogi w tej kąpieli przez 15 minut na miękkie i gładkie nogi.

Korzyści włos z cynamonem

Od czasów starożytnych, cynamon był cenionym przyprawa do podejmowania włosy mocne i piękne. Cinnamon zapewnia zwiększoną cyrkulację krwi w organizmie, co zapewnia korzenie włosów i skóry głowy, aby uzyskać wymaganą żywienia i tlenu, co prowadzi do silnego, piękne i zdrowe włosy.

7. Stymuluje wzrost włosów

Twoje włosy pokochają połączenie miodu i cynamonu. Użyj maski do włosów raz w tygodniu w celu uzyskania optymalnych rezultatów. Połączyć łyżeczka mielonego cynamonu, łyżeczkę miodu, łyżkę oliwy z oliwek i jajka. Zastosuj maskę na włosy i pozostawić na 20 minut przed myciem go dokładnie z łagodnym szamponem.

8. Pielęgnacja skóry głowy

Cynamon odżywia skórę głowy, działając jak złuszczają. Łyżeczkę mielonego cynamonu, jedną łyżkę miodu i ćwierć szklanki ciepłej oliwy z oliwek, po zmieszaniu i masowane na głowy, będzie stymulować czyszczenie. Pozostawić mieszankę na włosach przez 20 minut przed umyciem z normalnym szamponem.

9. Rozjaśnia Kolor włosów

Jeśli to konieczne, cynamon może rozjaśnić kolor włosów. Wymieszać w równych proporcjach swojej odżywka i cynamonu w proszku. Pokrywać całą długość włosów z mieszaniny. Nałożyć mieszankę równomiernie, aby uniknąć smug. Myć włosy, usuń wszystkie sploty i przykryć czepek. Pozostawić mieszaninę na noc i umyć włosy rano.

Korzyści zdrowotne wynikające z cynamonem

Cynamon ma właściwości antybakteryjne, które pomagają zapobiegać wielu zaburzeń zdrowia. Silne przyprawa może wziąć swoje zdrowie do następnego poziomu. Spróbuj zawierające przyprawę w codziennej diecie i urody reżimu czerpać wspaniałe korzyści cynamonem.

10. Obniża poziom cholesterolu

Według badań, cynamon dzienna dawka 120 mg do 6 g może pomóc w redukcji poziomu całkowitego cholesterolu, triglicerydów i cholesterolu LDL, przy jednoczesnym zwiększeniu HDL, czyli dobry poziom cholesterolu w korpusie (1). Upewniając się, że organizm ma niską zawartość złego cholesterolu i ma dosyć dobrym typie, upewnij się, że Twoje zdrowie serce jest również uległy poprawie, prowadzenie różnych chorób serca pożytek. Jest to jeden dobry powód, aby rozpocząć popijając herbatę cynamonu codziennie! Trzeba tylko spożycie jedną łyżeczkę cynamonu dziennie dla poprawy zdrowia (2)!

 11. Lek przeciwbólowy

Cynamon jest powszechnie stosowany w leczeniu bólu, gdyż reaguje z prostaglandyny, które przyczynia się do skurczu i rozluźnienie tkanek mięśniowych.

12. Leki na zimno

Cynamon to zioło stosowane ocieplenie leczyć przeziębienie i grypa wspólnego. Cynamon, kiedy dodany do herbaty, imbir, jest doskonałym zimno przeciwbólowy. Innym remedium obejmuje dodanie ćwierć łyżeczki cynamonu w proszku, jeśli do łyżkę miodu. Konsumować mieszaniny dwa razy dziennie przez trzy dni dla najlepszych rezultatów.

 13. Zapobiega Arthritis

Zapalenie stawów powoduje ból i obrzęk stawów i cynamon pomaga łagodzić objawy. W filiżance gorącej wody, dodać dwie łyżki miodu i łyżeczkę cynamonu w proszku. Wypić mieszaninę dwa razy dziennie, w celu złagodzenia bólu, zapalenia stawów.

14. Aids Trawienie

Cynamon pomaga rozkładać tłuszcze, a tym samym pomaga w trawieniu. Ponadto, połączenie z miodem i cynamonem pomaga również leczyć wrzody żołądka i łagodzenia gaz.

15. Zdrowia Serca

Wymieszać proszek cynamon i miód i zrobić grubą spread. Wymień swoją regularną dżem z tym i spożywać go codziennie. Zmniejszy to ryzyko zawału serca.

16. Wspomaga Weight Loss

Korzyści cynamonu w zmniejszaniu insulinooporności i potraja zdolności insuliny do metabolizowania cukru we krwi. Ta przyprawa pomaga w ten sposób zmniejszyć głód i łaknienie cukru, co powoduje utratę wagi.

17. Pomoc miesiączkowy

Spożywanie cynamonu herbaty pomaga kobietom, które doświadczają ciężkiego krwawienia miesiączkowe.

18. Zapobiega Rak

Cynamon zawiera właściwości przeciwnowotworowe. Dodać mieszaninę miodu i cynamonu w proszku w wodzie. Wypić miksturę dwa razy dziennie przez trzy miesiące leczyć raka żołądka i kości.

19. Wydłuża żywotność

Cynamon wiadomo, że zwiększają żywotność. Kombinacja czterech łyżeczki miodu, jedną łyżeczkę cynamonu oraz trzech filiżanek wody, podczas zaparzania i pić trzy do czterech razy dziennie, zwiększa trwałość.

20. Leczenie cukrzycy

Ćwierć łyżeczki cynamonu, gdy spożywane w ciągu dwóch miesięcy, pomoże obniżyć poziom cukru we krwi o 30 procent.

21. Traktuje niepłodności

Cynamon zawiera składnik odżywczy o nazwie aldehyd cynamonowy, który znany jest w celu zwiększenia poziomu progesteronu i zmniejszyć poziom testosteronu u kobiet. Równowaga hormonalna zmniejsza ryzyko niepłodności u kobiet.

22. Zapobiega choroby neurodegeneracyjne

Cynamon pomaga zmniejszyć przewlekły stan zapalny, który jest związany z chorobami neurodegeneracyjnymi takimi jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona i stwardnienie rozsiane.

23. Zwiększa funkcjonowanie mózgu

Pachnący cynamon regularnie pomaga zwiększyć zdolności poznawczych i pamięci w mózgu.

24. Odświeżające oddech

Cynamon pomaga zwalczać nieświeży oddech. Żucia na parę pałeczek cynamonu lub płukania ciepłą wodą cynamon pomaga pozbyć się nieświeżego oddechu skutecznie.

25. Bakterie Wirusy walka, itd

Cynamon można zwalczyć wirusy powodujące grypę i przeziębienie. Hamuje również rozwój bakterii, które mogą wywołać UTIS i E. Coli. Jest dobrze znany jako bojownik zakażeń, takich jak zakażenie Candida drożdży. Kiedy pijesz herbatę z cynamonem na bieżąco, można również zwalczać grypę żołądka i liczbę zakażeń szpitalnych, które są spowodowane przez wirusa lub bakterii (3).

26. Zapobiega IBS i niestrawność

Cynamon jest bogata w przeciwutleniacze znane jako katechiny. Jest to wspaniały pomocnik trawienie i zapobiega zespół jelita drażliwego (IBS), wzdęcia, zaparcia, gaz, itd. (4). Filiżanka herbaty cynamonu działa wspaniale łagodzi dyskomfort, szczególnie jeśli jesz pokarmy bogate.

27. Poprawia Colon Zdrowie

Według badań, cynamon pomaga ogromnie w poprawę zdrowia okrężnicy. Dlatego też, można zapobiec raka jelita grubego. Jego bogactwo antyoksydantów również przyczynia się do zapobiegania tej chorobie zagrażającej życiu, jak i innych nowotworów.

28. Zapobiega przewlekłego zapalenia

Cynamon jest dobrze znany ze swoich właściwości anty-zapalne. Przewlekłe zapalenie został podłączony do wielu niebezpiecznych chorób i schorzeń, takich jak choroba Crohna, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, osteoporozę, otyłość, niepłodność, itd Cinnamon herbata to pyszny sposób na walkę zapalny i chroni organizm przed jego skutkami, które mogą powodować te śmiercionośne problemy zdrowotne.

29. Kontroluje poziom cukru we krwi

Badania zostały przeprowadzone, aby pokazać jak cynamon może mieć wpływ na kontrolę cukru we krwi u osób cierpiących na cukrzycę (5). Wykazali oni, że chorzy na cukrzycę, którzy otrzymali dawkę do 6 gramów cynamonu dziennie miał ich poziom cukru we krwi obniża się od 18 do 29%. Filiżanka herbaty cynamonu może pomóc w redukcji skoki cukru i poprawić modulację poziomu cukru we krwi.

30. Poprawia krążenie

Nieprawidłowe krążenie może wpływać na organizm w różny sposób. Może to spowodować żylaki, bóle stawów, zaparcia, a także szeroką gamę innych problemów zdrowotnych. Cynamon herbata może ogrzać ciało w naturalny sposób, a to pomaga w zwiększaniu przepływu krwi w całym organizmie (6). Można więc naturalnie poprawić krążenie krwi. Jest także naturalnym krwi cieńsze, co jest kolejnym powodem, należy przełączyć się do regularnego picia herbaty cynamonu.

31. Stymuluje pamięć i czujność

Według badań, cynamon może mieć pozytywny wpływ na funkcje poznawcze, czujność i pamięci. Przypomnijmy, pamięć i czas reakcji może być poprawiona z przyjmowaniem cynamonem. Jeśli masz przeciążenie pracą, picia filiżankę herbaty cynamonu może pomóc zatrzymać zrelaksowany jeszcze skoncentrowany. O ile więcej badań jest wymagane, aby udowodnić, że nie zaszkodzi ci napić się kojący cynamon herbatę, kiedy trzeba być czujnym i skoncentrowany.

32. Łagodzi bezsenność

W dzisiejszych czasach to nie tylko osoby, które cierpią na bezsenność; wiele dzieci też. Co trzeba jest doskonałym naturalnym środkiem do promowania dobrego snu każdej nocy. Nie ma nic lepszego niż szklanka gorącego mleka cynamon, które pomogą Ci dobrze spać.

Wskazówki do użytkowania / gotowania

Przepisy na Cinnamon Mleka

Dokonywanie mleka cynamon jest łatwe. Nie ma zamieszania lub bałagan!

Będziesz potrzebować

• Mleko - 1 filiżanka

• Laska cynamonu - 1 (można użyć łyżeczki cynamonu w proszku, a także, ale nie rozpuszczają się i mogą powodować dyskomfort wewnątrz gardła)

• Honey - 1 łyżeczka

Procedura

• Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to podgrzać kubek mleka na patelni, aż prawie gotowane.

• Skoro to jest przyjemne i gorące, dodać cynamon trzyma po wlaniu mleka do filiżanki.

• Filiżankę przykryć i niech to stromy przez 10 minut. Wreszcie, dodać miód do smaku.

• Dzieci wolą mleko cynamon z odrobiną miodu, jak dodaje słodyczy do niego; Większość dorosłych wolą bez miodu.

Jest też inny przepis cynamon mleko, które można wypróbować.

Będziesz potrzebować

• Mleko migdałowe - 2 szklanki
• Lokalny miód - 1 łyżka
• Laska cynamonu - 1
• Kurkuma mielona - 1 łyżeczka
• Olej kokosowy - 1 łyżka stołowa (opcjonalnie)
• Tarty imbir i pieprz czarny - każdy jeden szczypta

Procedura

Wszystko, co musisz zrobić, to wymieszać wszystkie składniki razem i doprowadzić do wrzenia przez 5 do 7 minut, aż pojawi się piękny złoty kolor żółty.

Czy to przekonało cię, aby dodać cynamon do tygodniowego schematu piękności i diety? Czy starają się i zostaw nam komentarz poniżej, aby wiedzieć, czy cynamon ci pomogła.