Niedobór potasu - przyczyny, objawy i leczenie

Potasu minerał, który ma zasadnicze znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Odgrywa kluczową rolę w budowaniu mięśni, przemiany glukozy w glikogen i ogólny rozwój organizmu. Niedobór potasu w poziomach we krwi prowadzi do stanu znanego jako „hipokaliemii”. Niektóre z cech tej choroby są zmęczenie, alergie, powstawanie kamieni nerkowych i trądziku.

Przyczyny niedoboru potasu:

Niedobór potasu ludźmi zazwyczaj występuje z powodu spożycia w diecie, która jest uboga w świeże owoce i warzywa. Zielone warzywa liściaste, owoce, takie jak banany i jabłka, produkty pełnoziarniste, owoce morza i niektóre zioła są wszystkie pokarmy bogate w potas. Utrata płynów w organizmie z powodu wymiotów, biegunki lub nadmierne pocenie się, wypłukuje potas, które mogą doprowadzić do jego niedoboru. Stosowanie niektórych leków na receptę lub powikłań w zdrowiu z powodu cukrzycy lub nieprawidłowym funkcjonowaniem nerek może również spowodować wydalenie tego minerału z organizmu.

Objawy niedoboru potasu:

1. Tkliwość lub osłabienie mięśni.
2. Paraliż.
3. Obolałe mięśnie ze względu na sztywność.
4. Wzdęcia brzucha lub skurcze.
5. Palpitacje serca.
6. Czary zawroty głowy i omdlenia.
7. Ekstremalne pragnienie i częste oddawanie moczu.
8. Drętwienie i mrowienie.

Choroby niedobór potasu i leczenie:

1. Choroba nerek:

Potasu utrzymuje poziom cieczy elektrolitu i pH w organizmie. Jest to kluczowy mineralny, który pomaga nerki filtrowania krwi. Zdrowe poziomy potasu we krwi wynosi od 3,5 - 5,0 mEq / l. Wszelkie drastyczne zmiany tych poziomów może być niebezpieczne dla nerek.

2. Nieregularne funkcjonowanie serca

Potas jest ważne dla sprawnego funkcjonowania mięśni, w tym serca. Niski poziom potasu powodować nieregularne bicie serca, aw skrajnych przypadkach może nawet doprowadzić do cadiac aresztowania.

3. Wysokie ciśnienie krwi:

Odpowiednie poziomy potasu we krwi, ma zasadnicze znaczenie dla kontroli ciśnienia krwi. Nadciśnienia lub wysokiego ciśnienia krwi, który stanowi stan medyczny, w którym ciśnienie krwi płynącej przez serce jest podwyższony. Dzieje się tak, gdy nerki wyrzucania potasu, ale zachowują sodu. Duszność, zmęczenie, kołatanie serca i zawroty głowy to tylko niektóre z objawów związanych z wysokim ciśnieniem krwi.

4. Migreny:

Niedobór potasu jest jednym z powodów, dla powtórnego wystąpienia bólu głowy lub migreny u ludzi, którzy są podatni na tej przewlekłej choroby. Zwiększenie ilości potasu w diecie może dostarczyć ulgę.

5. Zwyrodnienie mięśni:

Kiedy poziom potasu w krwiobiegu zmniejsza się znacząco, prowadzi do hipokaliemii. Osłabienie mięśni jest jednym z dominujących cech hipokaliemii, oprócz zmęczenia, skurcze i kołatanie serca. W skrajnych przypadkach, z powodu załamania włókien mięśniowych może prowadzić do paraliżu.

6. Powikłania cukrzycowe:

Pacjenci z cukrzycą, którzy cierpią z powodu niskiego poziomu potasu ogół mają wysoki poziom cukru we krwi. To zmniejsza wrażliwość organizmu na insulinę.

7. Łysienie lub wypadanie włosów:

Diety ubogiej w potas mogą powodować włosy wypadają. Utrata włosów lub łysienie „” może również wystąpić z powodu grzyba, spożyciu niektórych leków, chemioterapia, lub niedoboru żelaza też.

8. Zaburzenia żołądkowe:

Obniżenie stężenia potasu w organizmie może doprowadzić rozstrój żołądka przez osłabienie mięśni przewodu żołądkowo-jelitowego. Nudności, wymioty, wzdęcia i zaparcia są niektóre inne skutki uboczne niedoboru potasu.

9. Psychiczne zmęczenie:

Niski poziom potasu może wpływać na zdrowie psychiczne osoby też. To może objawiać jak depresja, wahania nastroju, drażliwość, dezorientacja lub zaburzenia dwubiegunowego.

10. Problemy ze skórą:

Niedobór potasu może powodować problemy skórne, takie jak wykwity skórne, suchość skóry, pęcherze, trądzik itp

Leczenia niedoboru potasu;

• W celu zapewnienia, że ​​nie ma deficyt tego minerału w organizmie; zawierają dużo potasu pokarmów bogatych w codziennej diecie.
• Dostarczamy organizmowi stale uzupełniać płyny żadnej straty z tytułu wydzielinach ciała.
• Leczyć biegunki lub wymiotów bez zwłoki, aby uniknąć dalszej utraty potasu.
• Jeśli organizm jest niebezpiecznie niski poziom potasu, można brać suplementy do góry poziomach. Upewnij się, skonsultować się z lekarzem, zanim zrobisz to samo.